Demande à un-e Autiste #1 - Qu'est-ce que le stimming?

Qu'est-ce que le stimming ? Pourquoi les personnes autistes le font-elles ? Quelles sont certains stims fréquent chez la population autiste ? Qu'est-ce que peut bien vouloir dire "proprioception" ? Réponses à toutes ces questions (et une apparition surprise de mon chat !) dans le tout premier épisode de Demande à un-e Autiste !

Trois principales raisons pour lesquelles une personne autiste peut stimmer :
1) Auto-régulation
2) Recherche de stimuli sensoriels
3) Expression

Les sept sens abordés :
1) Goût
2) Odeur
3) Toucher
4) Vue
5) Ouïe
6) Proprioception
7) Vestibulaire

Ecrits de personnes autistes à propos du stimming :
http://www.thinkingautismguide.com/20...
http://musingsofanaspie.com/2013/05/2...
http://bjforshaw.wordpress.com/2013/1...
http://1000meltdowns.blogspot.ca/2013...
http://juststimming.wordpress.com/201...

Mon blog:
http://neurowonderful.tumblr.com

Aide-nous à sous-titrer et traduire la vidéo !

http://amara.org/v/HWBK/

Bonjour, Je suis Amythest,
et bienvenue dans le premier épisode de

Demandez à un-e Autiste !

Pour le premier épisode de Demandez
à un-e Autiste je vais me présenter

et parler un peu du stimming.
Premièrement, Je suis Amythest.

J'ai 22 ans, Je suis Autiste, et je tiens
un blog sur le handicap et l'autisme :

mon blog tumblr "neurowonderful".

Je reçois beaucoup de questions de parents,
famillles, quelques éducateurs,

sur l'autisme.
Et c'est bien, c'est génial !

Je pense qu'en ce moment nous entrons dans
une époque où les gens réalisent

que peut être ce que nous pensions savoir
sur l'autisme n'est pas exact,

et ce que nous pensions savoir sur l'autisme
était les observations, parfois inexactes,

de scientifiques, docteurs
et chercheurs neurotypiques.

Donc je pense que c'est bien !
Venez vers moi !

Apportez toutes vos questions !
Je suis si content-e d'y répondre

parce que je rêve et travaille pour un
monde où l'autisme est largement accepté

et où les personnes autistes peuvent être
elles mêmes et heureuses de l'être.

Des personnes autistes heureuses, yay!

Stimming. Qu'est ce que le Stimming ?

Le stimming est aussi connu sous le nom de
"comportements stéréotypés"

et dans certaines parties du monde
je les ai entendu appelés "tics".

Donc le stimming, les stims, les tics,
un peu la même chose.

Les personnes autistes peuvent s'auto-stimuler
pour trois raisons différentes,

dont je parlerai en détail, et ces trois
raisons sont pour s'auto-réguler,

la recherche de stimulations sensorielles
et l'expression.

Premièrement, à quoi ressemble
le stimming ? stimming…

Je pense que l'exemple le plus classique
est le battement de mains.

Les parents remarque cela chez
leurs jeunes enfants autistes,

qu'iels secouent leurs mains quand
iels sont excité-es, ou agité-es,

ou juste quand iels sont content-es
et profitent de la vie.

Je bats des mains, quand je suis excité-e
ou anxieux-se. Donc c'est un bon exemple.

Aussi les balancements, beaucoup de personnes
autistes sont connues pour se balancer,

et c'est un comportement de
stimming courant.

Les autres comportements de stimming
peuvent concerner tous les sens.

Il y a en fait sept sens, plus même,
mais je vais parler de sept.

Donc vous connaissez les cinq :
gout, toucher, odorat, vue, ouie…

Mais il y a aussi le sens proprioceptif,

c'est le sens avec lequel votre cerveau
sait où vous êtes dans l'espace,

et aussi sait où les parties de
votre corps sont,

et quelle pression appliquer sur les choses.

Donc si vous voulez être très délicat
pour ramasser une fleur,

ou vous voulez mettre beaucoup de force
dans un coup de marteau sur un clou,

Tout ça est déterminé par les
sensations proprioceptives.

Et ensuite il y a le sens vestibulaire,
le septième sens,

et c'est en fait connecté de très près
à votre oreille interne,

et à l'équilibre, et aussi
au mouvement et déplacement.

Donc le sens vestibulaire est comment
votre corps sait que vous êtes en mouvement

ou au repos, haut ou bas, vous savez,
la tête en bas ou en haut.

Donc ce sont les sept sens, et donc
le stimming peut inclure et concerner

n'importe lequel de ces sept sens
et parfois plusieurs sens en même temps.

Donc le toucher peut être
frotter une couverture douce,

ou ça peut être l'odorat, sentir
quelque chose comme des huiles essentielles,

ou juste quelque chose qui vous intéresse.
Quand j'étais enfant c'était les pissenlits.

Vous pouvez stimmer visuellement
en regardant un moulin à vent tourner,

ou quelque chose de scintillant
ou qui flash.

Vous pouvez stimmer de toutes les manières.

Un stimming vestibulaire serait
tourner sur soi même,

qui est aussi commun
chez les enfants autistes… et les adultes.

Si vous aimez tourner sur votre chaise
d'ordinateur. Ce que j'aime.

Et enfin un stimming proprioceptif serait
les enfants qui aiment se battre quand ils jouent,

ou qui vont être très physiques,
et par exemple ils se jettent sur leur lit,

et sautent sur le canapé.

Ils peuvent même hyposensibles aux
stimulations proprioceptives,

donc c'est un moyen de savoir où leur corps
est situé et de se sentir bien.

C'est un autre aspect du stimming.

Comme la plupart des personnes qui ont
une personne autiste dans leur famille

ou qui sont autiste le savent, avec l'autisme
vient le trouble d'intégration sensorielle.

C'est quand cotre cerveau ne perçoit pas
les informations sensorielles

d'une manière correcte.

Quand vous avez un trouble d'intégration
sensorielle, ça ne fait pas que déranger.

Ce n'est pas comme "bon, ces lumières sont
plutôt vives mais je peux faire avec" c'est

"aïe, ces lumières sont comme des lances de
douleur chaude qui entrent dans mes yeux".

Donc une manière de faire avec toutes
ces sensations de lumières vives,

trop rapides, trop de gens est de s'autoréguler.

Ce qui est en fait bloquer les mauvaises
sensations avec des bonnes sensations.

Donc un enfant qui est assis dans
sa salle de classe,

et les lumières fluorescentes sont
au dessus de sa tête,

et elles scintillent terriblement
et vous donnent la nausée,

et tout les enfants autour de vous
chuchotent ou mâchent des chewing-gum,

et les bruits rentrent dans votre tête,
et vous avez été assis depuis deux heures,

et vous ne savez pas ce que vous allez faire.

vous pouvez vous autoréguler en vous
balançant sur votre bureau,

en frottant quelque chose comme
le bout caoutchouteux d'une gomme,

enrouler vos cheveux, taper quelque chose
contre le coté de votre visage.

Vous pouvez tripoter un jouet spécial pour.

Avec toutes ces choses, vous pouvez vous
concentrer sur des bonnes sensations,

vous concentrer sur une seule chose,
et le reste du monde qui est trop écrasant

et menace de, vous savez,
causer un meltdown, s'éloigne.

Et donc l'auto régulation est géniale,
dans toutes les situations.

Je le fais partout. Quand j'étais enfant
on me dissuadais de stimmer -

ce dont je parlerai dans une autre vidéo-
à propos de pourquoi vous ne devriez pas

dissuader les personnes de stimmer.

Donc ça m'a pris un moment de me remettre
de ça et de recommencer à stimmer,

particulièrement en public.
Donc maintenant je peux majoritairement,

peut être pas avec mes beaux parents,
je suis toujours un peu timide avec ça,

mais si je suis au supermarché,
ou au théâtre,

je ne suis pas timide de faire
ce que j'ai besoin de faire.

Quand il est question d' "avoir l'air normal",
contre être capable de vivre et fonctionner

et être heureuxse,
une adulte autiste qui stim,

je choisis définitivement ce dernier choix.

Parce qu'"avoir l'air normal"
draine votre énergie, c'est terrible,

vous avez à faire face à toutes les
stimulations sensorielles sans moyen de

vous auto réguler, vous ne pouvez pas
stimmer? mais pourquoi? c'est terrible,

Vous vous épuisez et peut être que vous pouvez
passer seulement dix minutes à une fête

contre une heure si vous pouviez stimmer.

Donc, l'auto-régulation, le stimming,
est génial pour ça.

La deuxième raison est la recherche
de stimulation sensorielle

Les personnes Neurotypiques ont ça aussi,
ils aiment des choses non?

par exemple "mmm délicieuse mousse au
chocolat", ou "cette musique est si belle".

Mais je pense que les personnes autistes
amènent ça au niveau supérieur.

Vous savez, rechercher des stimulations
sensorielles est juste vraiment apprécier ça.

Quand j'écoute un son que j'aime vraiment,
ou que je me balance en écoutant de la musique

et juste sentir la musique me traverser
et je suis juste dans ma bulle

Tellement heureux-se
Tournant dans mon fauteuil de bureau

Je suis juste si content-e
La recherche est positive et très agréable

Et donc il y a des parents neurotypiques
qui vont juste se demander

"Jonny pointe une lampe-torche sur lui,
l'allume et l'éteint depuis deux heures.

Est-ce que je dois l'en empêcher ?"
et je réponds qu'à part si c'est un laser

et qu'il y a une chance de blesser
ses yeux, non.

Car, tu sais, ce n'est peut-être pas la
façon dont un enfant neurotypique

jouerait et s'amuserait mais le petit
Jonny s'amuse bien

Son cerveau est juste comme un feu d'artifice
de joie et apprécie l'apport sensoriel

Et je dis, vous savez, tout va bien.
Est-ce que Jonny a fait ses devoirs ?

Est-ce qu'il a dîné et pris un bain ?
Alors laisse-le regarder la lampe-torche

pendant 2h ou se balancer avec la musique
ou faire entrechoquer ses Thomas le Train

Quel mal ça fait ? A part peut-être
embarasser leurs parents neurotypiques.

Expression. C'est la troisième raison pour
laquelle les personnes peuvent stimmer

Les personnes autistes. Et je trouve ça
intéressant que les docteurs et

scientifiques neurotypiques aient regroupé
tous les types de balancements

et d'agitations de mains ensemble quand
pour moi c'est assez évident

parce que c'est mon langage corporel
par nature mais il y en a diverses sortes.

De ce que j'ai vécu, si j'apprécie quelque
chose, je vais me balancer avec mon cou

étendu un peu, plus lentement et rythmé
comme

"mmh ce gâteau au chocolat ou ce
beignet aux pommes est super !"

Le balancement agité ou anxieux un peu
plus courbé, rapide et de plus courtes émotions

Et mon mari qui vit avec moi a appris et
sais ce que veulent dire mes battements

de main et mes balancements
Battements de mains heureux !

Oh, c'est trop bien ! J'adore les chats !

Et au contraire les battements de mains
agités

Oh non ! Mon mari Marvin sait qu'il doit
venir me demander, est-ce que tout va bien,

qu'est-ce qu'il se passe ?

Et oh non, mon chat saute sur l'étagère !
Elle est si nulle, elle supporte pas que

je donne de l'attention à quelque chose
d'autre. Ok, ok...

L'expression, c'est la troisième raison
pour laquelle les personnes peuvent stimmer

Et c'est aussi une des raisons pour
lesquelles c'est horrible de déconseiller

le stimming, c'est que nous n'en avons pas
uniquement besoin pour l'auto-régulation

C'est la façon naturel le dont on bouge.
C'est notre façon naturelle de grandir,

apprendre, nous exprimer...

Et donc si vous dites à un enfant "Arrête,
n'agite pas tes mains en public"

Votre enfant est juste en train d'exprimer
sa joie et vous, vous dites :

"Non, arrête, la façon dont tu bouges est
mauvaise et honteuse."

Qu'est-ce que cela dit d'un enfant
à propos de lui-même ?

De mon côté si une personne a un problème
avec le fait qu'un enfant agit ses mains,

ce qui ne fait de mal à personne, c'est son
problème. Je pense que, plutôt que forcer

les personnes autistes à se conformer et
les forcer jusqu'à l'épuisement

à agir normalement et avoir l'air "normal"
je pense qu'une meilleure option serait de

encourager la société a apprendre
et inclure tous les neurotypes

Car, hé, je pense que l'autisme est génial
et que les personnes autistes sont

merveilleuses et adorables.

Donc c'était ma première vidéo sur le stim
Je suis désolé-e d'avoir parlé aussi vite

Je vais essayer de parler moins rapidement
pour la prochaine vidéo.

Et peut-être que mon chat Kitty sera
de retour, alors vous savez,

tenez vous au courant si vous aimez les
chats. Moi, je les aime.

Merci d'avoir regardé cette vidéo et si
vous avez des questions à me poser

N'hésitez pas à les mettre dans les
commentaires.

Et je vais vous mettre quelques...
ressources sur ce qu'est le stimming,

à quoi ressemble stimming.

Et si vous voulez aimer cette vidéo,
n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air.

Ce serait cool aussi !

Merci d'avoir regardé ce tout premier
épisode de "Demandez à un-e Autiste" !