Bonjour, Je suis Amythest, et bienvenue dans le premier épisode de
Demandez à un-e Autiste !
Pour le premier épisode de Demandez à un-e Autiste je vais me présenter
et parler un peu du stimming. Premièrement, Je suis Amythest.
J'ai 22 ans, Je suis Autiste, et je tiens un blog sur le handicap et l'autisme :
mon blog tumblr "neurowonderful".
Je reçois beaucoup de questions de parents, famillles, quelques éducateurs,
sur l'autisme. Et c'est bien, c'est génial !
Je pense qu'en ce moment nous entrons dans une époque où les gens réalisent
que peut être ce que nous pensions savoir sur l'autisme n'est pas exact,
et ce que nous pensions savoir sur l'autisme était les observations, parfois inexactes,
de scientifiques, docteurs et chercheurs neurotypiques.
Donc je pense que c'est bien ! Venez vers moi !
Apportez toutes vos questions ! Je suis si content-e d'y répondre
parce que je rêve et travaille pour un monde où l'autisme est largement accepté
et où les personnes autistes peuvent être elles mêmes et heureuses de l'être.
Des personnes autistes heureuses, yay!
Stimming. Qu'est ce que le Stimming ?
Le stimming est aussi connu sous le nom de "comportements stéréotypés"
et dans certaines parties du monde je les ai entendu appelés "tics".
Donc le stimming, les stims, les tics, un peu la même chose.
Les personnes autistes peuvent s'auto-stimuler pour trois raisons différentes,
dont je parlerai en détail, et ces trois raisons sont pour s'auto-réguler,
la recherche de stimulations sensorielles et l'expression.
Premièrement, à quoi ressemble le stimming ? stimming…
Je pense que l'exemple le plus classique est le battement de mains.
Les parents remarque cela chez leurs jeunes enfants autistes,
qu'iels secouent leurs mains quand iels sont excité-es, ou agité-es,
ou juste quand iels sont content-es et profitent de la vie.
Je bats des mains, quand je suis excité-e ou anxieux-se. Donc c'est un bon exemple.
Aussi les balancements, beaucoup de personnes autistes sont connues pour se balancer,
et c'est un comportement de stimming courant.
Les autres comportements de stimming peuvent concerner tous les sens.
Il y a en fait sept sens, plus même, mais je vais parler de sept.
Donc vous connaissez les cinq : gout, toucher, odorat, vue, ouie…
Mais il y a aussi le sens proprioceptif,
c'est le sens avec lequel votre cerveau sait où vous êtes dans l'espace,
et aussi sait où les parties de votre corps sont,
et quelle pression appliquer sur les choses.
Donc si vous voulez être très délicat pour ramasser une fleur,
ou vous voulez mettre beaucoup de force dans un coup de marteau sur un clou,
Tout ça est déterminé par les sensations proprioceptives.
Et ensuite il y a le sens vestibulaire, le septième sens,
et c'est en fait connecté de très près à votre oreille interne,
et à l'équilibre, et aussi au mouvement et déplacement.
Donc le sens vestibulaire est comment votre corps sait que vous êtes en mouvement
ou au repos, haut ou bas, vous savez, la tête en bas ou en haut.
Donc ce sont les sept sens, et donc le stimming peut inclure et concerner
n'importe lequel de ces sept sens et parfois plusieurs sens en même temps.
Donc le toucher peut être frotter une couverture douce,
ou ça peut être l'odorat, sentir quelque chose comme des huiles essentielles,
ou juste quelque chose qui vous intéresse. Quand j'étais enfant c'était les pissenlits.
Vous pouvez stimmer visuellement en regardant un moulin à vent tourner,
ou quelque chose de scintillant ou qui flash.
Vous pouvez stimmer de toutes les manières.
Un stimming vestibulaire serait tourner sur soi même,
qui est aussi commun chez les enfants autistes… et les adultes.
Si vous aimez tourner sur votre chaise d'ordinateur. Ce que j'aime.
Et enfin un stimming proprioceptif serait les enfants qui aiment se battre quand ils jouent,
ou qui vont être très physiques, et par exemple ils se jettent sur leur lit,
et sautent sur le canapé.
Ils peuvent même hyposensibles aux stimulations proprioceptives,
donc c'est un moyen de savoir où leur corps est situé et de se sentir bien.
C'est un autre aspect du stimming.
Comme la plupart des personnes qui ont une personne autiste dans leur famille
ou qui sont autiste le savent, avec l'autisme vient le trouble d'intégration sensorielle.
C'est quand cotre cerveau ne perçoit pas les informations sensorielles
d'une manière correcte.
Quand vous avez un trouble d'intégration sensorielle, ça ne fait pas que déranger.
Ce n'est pas comme "bon, ces lumières sont plutôt vives mais je peux faire avec" c'est
"aïe, ces lumières sont comme des lances de douleur chaude qui entrent dans mes yeux".
Donc une manière de faire avec toutes ces sensations de lumières vives,
trop rapides, trop de gens est de s'autoréguler.
Ce qui est en fait bloquer les mauvaises sensations avec des bonnes sensations.
Donc un enfant qui est assis dans sa salle de classe,
et les lumières fluorescentes sont au dessus de sa tête,
et elles scintillent terriblement et vous donnent la nausée,
et tout les enfants autour de vous chuchotent ou mâchent des chewing-gum,
et les bruits rentrent dans votre tête, et vous avez été assis depuis deux heures,
et vous ne savez pas ce que vous allez faire.
vous pouvez vous autoréguler en vous balançant sur votre bureau,
en frottant quelque chose comme le bout caoutchouteux d'une gomme,
enrouler vos cheveux, taper quelque chose contre le coté de votre visage.
Vous pouvez tripoter un jouet spécial pour.
Avec toutes ces choses, vous pouvez vous concentrer sur des bonnes sensations,
vous concentrer sur une seule chose, et le reste du monde qui est trop écrasant
et menace de, vous savez, causer un meltdown, s'éloigne.
Et donc l'auto régulation est géniale, dans toutes les situations.
Je le fais partout. Quand j'étais enfant on me dissuadais de stimmer -
ce dont je parlerai dans une autre vidéo- à propos de pourquoi vous ne devriez pas
dissuader les personnes de stimmer.
Donc ça m'a pris un moment de me remettre de ça et de recommencer à stimmer,
particulièrement en public. Donc maintenant je peux majoritairement,
peut être pas avec mes beaux parents, je suis toujours un peu timide avec ça,
mais si je suis au supermarché, ou au théâtre,
je ne suis pas timide de faire ce que j'ai besoin de faire.
Quand il est question d' "avoir l'air normal", contre être capable de vivre et fonctionner
et être heureuxse, une adulte autiste qui stim,
je choisis définitivement ce dernier choix.
Parce qu'"avoir l'air normal" draine votre énergie, c'est terrible,
vous avez à faire face à toutes les stimulations sensorielles sans moyen de
vous auto réguler, vous ne pouvez pas stimmer? mais pourquoi? c'est terrible,
Vous vous épuisez et peut être que vous pouvez passer seulement dix minutes à une fête
contre une heure si vous pouviez stimmer.
Donc, l'auto-régulation, le stimming, est génial pour ça.
La deuxième raison est la recherche de stimulation sensorielle
Les personnes Neurotypiques ont ça aussi, ils aiment des choses non?
par exemple "mmm délicieuse mousse au chocolat", ou "cette musique est si belle".
Mais je pense que les personnes autistes amènent ça au niveau supérieur.
Vous savez, rechercher des stimulations sensorielles est juste vraiment apprécier ça.
Quand j'écoute un son que j'aime vraiment, ou que je me balance en écoutant de la musique
et juste sentir la musique me traverser et je suis juste dans ma bulle
Tellement heureux-se Tournant dans mon fauteuil de bureau
Je suis juste si content-e La recherche est positive et très agréable
Et donc il y a des parents neurotypiques qui vont juste se demander
"Jonny pointe une lampe-torche sur lui, l'allume et l'éteint depuis deux heures.
Est-ce que je dois l'en empêcher ?" et je réponds qu'à part si c'est un laser
et qu'il y a une chance de blesser ses yeux, non.
Car, tu sais, ce n'est peut-être pas la façon dont un enfant neurotypique
jouerait et s'amuserait mais le petit Jonny s'amuse bien
Son cerveau est juste comme un feu d'artifice de joie et apprécie l'apport sensoriel
Et je dis, vous savez, tout va bien. Est-ce que Jonny a fait ses devoirs ?
Est-ce qu'il a dîné et pris un bain ? Alors laisse-le regarder la lampe-torche
pendant 2h ou se balancer avec la musique ou faire entrechoquer ses Thomas le Train
Quel mal ça fait ? A part peut-être embarasser leurs parents neurotypiques.
Expression. C'est la troisième raison pour laquelle les personnes peuvent stimmer
Les personnes autistes. Et je trouve ça intéressant que les docteurs et
scientifiques neurotypiques aient regroupé tous les types de balancements
et d'agitations de mains ensemble quand pour moi c'est assez évident
parce que c'est mon langage corporel par nature mais il y en a diverses sortes.
De ce que j'ai vécu, si j'apprécie quelque chose, je vais me balancer avec mon cou
étendu un peu, plus lentement et rythmé comme
"mmh ce gâteau au chocolat ou ce beignet aux pommes est super !"
Le balancement agité ou anxieux un peu plus courbé, rapide et de plus courtes émotions
Et mon mari qui vit avec moi a appris et sais ce que veulent dire mes battements
de main et mes balancements Battements de mains heureux !
Oh, c'est trop bien ! J'adore les chats !
Et au contraire les battements de mains agités
Oh non ! Mon mari Marvin sait qu'il doit venir me demander, est-ce que tout va bien,
qu'est-ce qu'il se passe ?
Et oh non, mon chat saute sur l'étagère ! Elle est si nulle, elle supporte pas que
je donne de l'attention à quelque chose d'autre. Ok, ok...
L'expression, c'est la troisième raison pour laquelle les personnes peuvent stimmer
Et c'est aussi une des raisons pour lesquelles c'est horrible de déconseiller
le stimming, c'est que nous n'en avons pas uniquement besoin pour l'auto-régulation
C'est la façon naturel le dont on bouge. C'est notre façon naturelle de grandir,
apprendre, nous exprimer...
Et donc si vous dites à un enfant "Arrête, n'agite pas tes mains en public"
Votre enfant est juste en train d'exprimer sa joie et vous, vous dites :
"Non, arrête, la façon dont tu bouges est mauvaise et honteuse."
Qu'est-ce que cela dit d'un enfant à propos de lui-même ?
De mon côté si une personne a un problème avec le fait qu'un enfant agit ses mains,
ce qui ne fait de mal à personne, c'est son problème. Je pense que, plutôt que forcer
les personnes autistes à se conformer et les forcer jusqu'à l'épuisement
à agir normalement et avoir l'air "normal" je pense qu'une meilleure option serait de
encourager la société a apprendre et inclure tous les neurotypes
Car, hé, je pense que l'autisme est génial et que les personnes autistes sont
merveilleuses et adorables.
Donc c'était ma première vidéo sur le stim Je suis désolé-e d'avoir parlé aussi vite
Je vais essayer de parler moins rapidement pour la prochaine vidéo.
Et peut-être que mon chat Kitty sera de retour, alors vous savez,
tenez vous au courant si vous aimez les chats. Moi, je les aime.
Merci d'avoir regardé cette vidéo et si vous avez des questions à me poser
N'hésitez pas à les mettre dans les commentaires.
Et je vais vous mettre quelques... ressources sur ce qu'est le stimming,
à quoi ressemble stimming.
Et si vous voulez aimer cette vidéo, n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air.
Ce serait cool aussi !
Merci d'avoir regardé ce tout premier épisode de "Demandez à un-e Autiste" !