1
00:00:00,819 --> 00:00:05,062
Bonjour, Je suis Amythest,
et bienvenue dans le premier épisode de

2
00:00:05,074 --> 00:00:10,968
Demandez à un-e Autiste !

3
00:00:11,757 --> 00:00:15,226
Pour le premier épisode de Demandez 
à un-e Autiste je vais me présenter

4
00:00:15,226 --> 00:00:18,063
et parler un peu du stimming.
Premièrement, Je suis Amythest.

5
00:00:18,063 --> 00:00:26,363
J'ai 22 ans, Je suis Autiste, et je tiens
un blog sur le handicap et l'autisme :

6
00:00:26,363 --> 00:00:29,344
mon blog tumblr "neurowonderful".

7
00:00:29,344 --> 00:00:35,170
Je reçois beaucoup de questions de parents,
famillles, quelques éducateurs,

8
00:00:35,170 --> 00:00:38,230
sur l'autisme.
Et c'est bien, c'est génial !

9
00:00:38,230 --> 00:00:42,346
Je pense qu'en ce moment nous entrons dans
une époque où les gens réalisent

10
00:00:42,346 --> 00:00:46,637
que peut être ce que nous pensions savoir 
sur l'autisme n'est pas exact,

11
00:00:46,637 --> 00:00:52,831
et ce que nous pensions savoir sur l'autisme
était les observations, parfois inexactes,

12
00:00:52,831 --> 00:00:56,170
de scientifiques, docteurs
et chercheurs neurotypiques.

13
00:00:56,170 --> 00:00:58,354
Donc je pense que c'est bien ! 
Venez vers moi !

14
00:00:58,354 --> 00:01:00,984
Apportez toutes vos questions ! 
Je suis si content-e d'y répondre

15
00:01:00,984 --> 00:01:06,366
parce que je rêve et travaille pour un
monde où l'autisme est largement accepté

16
00:01:06,366 --> 00:01:10,043
et où les personnes autistes peuvent être 
elles mêmes et heureuses de l'être.

17
00:01:10,043 --> 00:01:12,057
Des personnes autistes heureuses, yay!

18
00:01:12,317 --> 00:01:14,536
Stimming. Qu'est ce que le Stimming ?

19
00:01:14,541 --> 00:01:17,745
Le stimming est aussi connu sous le nom de
"comportements stéréotypés"

20
00:01:17,745 --> 00:01:20,572
et dans certaines parties du monde
je les ai entendu appelés "tics".

21
00:01:20,572 --> 00:01:24,716
Donc le stimming, les stims, les tics, 
un peu la même chose.

22
00:01:24,716 --> 00:01:28,893
Les personnes autistes peuvent s'auto-stimuler
pour trois raisons différentes,

23
00:01:28,925 --> 00:01:32,955
dont je parlerai en détail, et ces trois
raisons sont pour s'auto-réguler,

24
00:01:32,955 --> 00:01:38,830
la recherche de stimulations sensorielles
et l'expression.

25
00:01:38,830 --> 00:01:42,161
Premièrement, à quoi ressemble 
le stimming ? stimming…

26
00:01:42,161 --> 00:01:46,630
Je pense que l'exemple le plus classique 
est le battement de mains.

27
00:01:46,630 --> 00:01:50,454
Les parents remarque cela chez 
leurs jeunes enfants autistes,

28
00:01:50,454 --> 00:01:53,529
qu'iels secouent leurs mains quand 
iels sont excité-es, ou agité-es,

29
00:01:53,529 --> 00:01:56,651
ou juste quand iels sont content-es 
et profitent de la vie.

30
00:01:56,651 --> 00:02:02,521
Je bats des mains, quand je suis excité-e 
ou anxieux-se. Donc c'est un bon exemple.

31
00:02:02,521 --> 00:02:06,814
Aussi les balancements, beaucoup de personnes
autistes sont connues pour se balancer,

32
00:02:06,814 --> 00:02:09,714
et c'est un comportement de 
stimming courant.

33
00:02:09,714 --> 00:02:13,065
Les autres comportements de stimming 
peuvent concerner tous les sens.

34
00:02:13,065 --> 00:02:17,164
Il y a en fait sept sens, plus même, 
mais je vais parler de sept.

35
00:02:17,164 --> 00:02:22,603
Donc vous connaissez les cinq : 
gout, toucher, odorat, vue, ouie…

36
00:02:22,603 --> 00:02:25,913
Mais il y a aussi le sens proprioceptif,

37
00:02:25,913 --> 00:02:30,178
c'est le sens avec lequel votre cerveau 
sait où vous êtes dans l'espace,

38
00:02:30,178 --> 00:02:33,798
et aussi sait où les parties de 
votre corps sont,

39
00:02:33,798 --> 00:02:36,981
et quelle pression appliquer sur les choses.

40
00:02:36,981 --> 00:02:40,117
Donc si vous voulez être très délicat 
pour ramasser une fleur,

41
00:02:40,117 --> 00:02:43,497
ou vous voulez mettre beaucoup de force 
dans un coup de marteau sur un clou,

42
00:02:43,497 --> 00:02:46,297
Tout ça est déterminé par les 
sensations proprioceptives.

43
00:02:46,297 --> 00:02:49,707
Et ensuite il y a le sens vestibulaire, 
le septième sens,

44
00:02:49,707 --> 00:02:53,636
et c'est en fait connecté de très près 
à votre oreille interne,

45
00:02:53,636 --> 00:02:56,870
et à l'équilibre, et aussi 
au mouvement et déplacement.

46
00:02:56,870 --> 00:03:01,641
Donc le sens vestibulaire est comment 
votre corps sait que vous êtes en mouvement

47
00:03:01,641 --> 00:03:05,544
ou au repos, haut ou bas, vous savez, 
la tête en bas ou en haut.

48
00:03:05,544 --> 00:03:10,638
Donc ce sont les sept sens, et donc 
le stimming peut inclure et concerner

49
00:03:10,638 --> 00:03:14,006
n'importe lequel de ces sept sens 
et parfois plusieurs sens en même temps.

50
00:03:14,006 --> 00:03:16,940
Donc le toucher peut être 
frotter une couverture douce,

51
00:03:16,940 --> 00:03:21,237
ou ça peut être l'odorat, sentir
quelque chose comme des huiles essentielles,

52
00:03:21,237 --> 00:03:25,347
ou juste quelque chose qui vous intéresse.
Quand j'étais enfant c'était les pissenlits.

53
00:03:25,347 --> 00:03:30,443
Vous pouvez stimmer visuellement 
en regardant un moulin à vent tourner,

54
00:03:30,443 --> 00:03:32,705
ou quelque chose de scintillant 
ou qui flash.


55
00:03:32,705 --> 00:03:34,551
Vous pouvez stimmer de toutes les manières.

56
00:03:34,551 --> 00:03:37,143
Un stimming vestibulaire serait 
tourner sur soi même,

57
00:03:37,143 --> 00:03:41,333
qui est aussi commun 
chez les enfants autistes… et les adultes.

58
00:03:41,333 --> 00:03:45,734
Si vous aimez tourner sur votre chaise 
d'ordinateur. Ce que j'aime.

59
00:03:45,734 --> 00:03:53,105
Et enfin un stimming proprioceptif serait 
les enfants qui aiment se battre quand ils jouent,

60
00:03:53,105 --> 00:03:58,888
ou qui vont être très physiques, 
et par exemple ils se jettent sur leur lit,

61
00:03:58,888 --> 00:04:00,726
et sautent sur le canapé.

62
00:04:00,726 --> 00:04:03,705
Ils peuvent même hyposensibles aux 
stimulations proprioceptives,

63
00:04:03,705 --> 00:04:07,264
donc c'est un moyen de savoir où leur corps
est situé et de se sentir bien.

64
00:04:07,264 --> 00:04:10,483
C'est un autre aspect du stimming.

65
00:04:10,483 --> 00:04:15,072
Comme la plupart des personnes qui ont 
une personne autiste dans leur famille

66
00:04:15,072 --> 00:04:20,830
ou qui sont autiste le savent, avec l'autisme
vient le trouble d'intégration sensorielle.

67
00:04:20,830 --> 00:04:25,614
C'est quand cotre cerveau ne perçoit pas 
les informations sensorielles

68
00:04:25,614 --> 00:04:27,595
d'une manière correcte.

69
00:04:27,595 --> 00:04:32,488
Quand vous avez un trouble d'intégration 
sensorielle, ça ne fait pas que déranger.

70
00:04:32,488 --> 00:04:37,155
Ce n'est pas comme "bon, ces lumières sont
plutôt vives mais je peux faire avec" c'est

71
00:04:37,155 --> 00:04:42,100
"aïe, ces lumières sont comme des lances de
douleur chaude qui entrent dans mes yeux".

72
00:04:42,100 --> 00:04:46,126
Donc une manière de faire avec toutes 
ces sensations de lumières vives,

73
00:04:46,126 --> 00:04:50,021
trop rapides, trop de gens est de s'autoréguler.

74
00:04:50,021 --> 00:04:53,811
Ce qui est en fait bloquer les mauvaises 
sensations avec des bonnes sensations.

75
00:04:53,811 --> 00:04:57,812
Donc un enfant qui est assis dans 
sa salle de classe,

76
00:04:57,812 --> 00:04:59,600
et les lumières fluorescentes sont 
au dessus de sa tête,

77
00:04:59,600 --> 00:05:02,277
et elles scintillent terriblement 
et vous donnent la nausée,

78
00:05:02,277 --> 00:05:04,919
et tout les enfants autour de vous 
chuchotent ou mâchent des chewing-gum,

79
00:05:04,919 --> 00:05:08,229
et les bruits rentrent dans votre tête,
et vous avez été assis depuis deux heures,

80
00:05:08,229 --> 00:05:10,163
et vous ne savez pas ce que vous allez faire.

81
00:05:10,163 --> 00:05:13,722
vous pouvez vous autoréguler en vous 
balançant sur votre bureau,

82
00:05:13,722 --> 00:05:17,095
en frottant quelque chose comme 
le bout caoutchouteux d'une gomme,

83
00:05:17,095 --> 00:05:21,215
enrouler vos cheveux, taper quelque chose 
contre le coté de votre visage.

84
00:05:21,215 --> 00:05:23,822
Vous pouvez tripoter un jouet spécial pour.

85
00:05:23,822 --> 00:05:28,060
Avec toutes ces choses, vous pouvez vous 
concentrer sur des bonnes sensations,

86
00:05:28,060 --> 00:05:32,073
vous concentrer sur une seule chose, 
et le reste du monde qui est trop écrasant

87
00:05:32,073 --> 00:05:36,303
et menace de, vous savez, 
causer un meltdown, s'éloigne.

88
00:05:36,303 --> 00:05:40,090
Et donc l'auto régulation est géniale, 
dans toutes les situations.

89
00:05:40,090 --> 00:05:43,695
Je le fais partout. Quand j'étais enfant 
on me dissuadais de stimmer -

90
00:05:43,695 --> 00:05:46,258
ce dont je parlerai dans une autre vidéo- 
à propos de pourquoi vous ne devriez pas

91
00:05:46,258 --> 00:05:47,948
dissuader les personnes de stimmer.

92
00:05:47,948 --> 00:05:51,944
Donc ça m'a pris un moment de me remettre
de ça et de recommencer à stimmer,

93
00:05:51,944 --> 00:05:56,675
particulièrement en public. 
Donc maintenant je peux majoritairement,

94
00:05:56,675 --> 00:05:59,237
peut être pas avec mes beaux parents, 
je suis toujours un peu timide avec ça,

95
00:05:59,237 --> 00:06:02,985
mais si je suis au supermarché, 
ou au théâtre,

96
00:06:02,985 --> 00:06:05,657
je ne suis pas timide de faire 
ce que j'ai besoin de faire.

97
00:06:05,657 --> 00:06:10,538
Quand il est question d' "avoir l'air normal",
contre être capable de vivre et fonctionner

98
00:06:10,538 --> 00:06:13,815
et être heureuxse, 
une adulte autiste qui stim,

99
00:06:13,815 --> 00:06:15,451
je choisis définitivement ce dernier choix.

100
00:06:15,451 --> 00:06:19,161
Parce qu'"avoir l'air normal" 
draine votre énergie, c'est terrible,

101
00:06:19,161 --> 00:06:22,661
vous avez à faire face à toutes les 
stimulations sensorielles sans moyen de

102
00:06:22,661 --> 00:06:26,722
vous auto réguler, vous ne pouvez pas 
stimmer? mais pourquoi? c'est terrible,

103
00:06:26,722 --> 00:06:31,330
Vous vous épuisez et peut être que vous pouvez
passer seulement dix minutes à une fête

104
00:06:31,330 --> 00:06:33,600
contre une heure si vous pouviez stimmer.

105
00:06:33,600 --> 00:06:36,358
Donc, l'auto-régulation, le stimming, 
est génial pour ça.

106
00:06:36,358 --> 00:06:39,069
La deuxième raison est la recherche 
de stimulation sensorielle

107
00:06:39,069 --> 00:06:42,022
Les personnes Neurotypiques ont ça aussi, 
ils aiment des choses non?

108
00:06:42,022 --> 00:06:46,242
par exemple "mmm délicieuse mousse au 
chocolat", ou "cette musique est si belle".

109
00:06:46,242 --> 00:06:49,658
Mais je pense que les personnes autistes 
amènent ça au niveau supérieur.

110
00:06:49,658 --> 00:06:52,678
Vous savez, rechercher des stimulations 
sensorielles est juste vraiment apprécier ça.

111
00:06:52,678 --> 00:07:00,838
Quand j'écoute un son que j'aime vraiment, 
ou que je me balance en écoutant de la musique

112
00:07:00,838 --> 00:07:05,052
et juste sentir la musique me traverser
et je suis juste dans ma bulle

113
00:07:05,052 --> 00:07:08,045
Tellement heureux-se
Tournant dans mon fauteuil de bureau

114
00:07:08,045 --> 00:07:12,851
Je suis juste si content-e
La recherche est positive et très agréable

115
00:07:12,851 --> 00:07:16,065
Et donc il y a des parents neurotypiques
qui vont juste se demander

116
00:07:16,065 --> 00:07:21,006
"Jonny pointe une lampe-torche sur lui,
l'allume et l'éteint depuis deux heures.

117
00:07:21,006 --> 00:07:24,260
Est-ce que je dois l'en empêcher ?"
et je réponds qu'à part si c'est un laser

118
00:07:24,260 --> 00:07:26,033
et qu'il y a une chance de blesser
ses yeux, non.

119
00:07:26,033 --> 00:07:30,241
Car, tu sais, ce n'est peut-être pas la
façon dont un enfant neurotypique

120
00:07:30,241 --> 00:07:34,409
jouerait et s'amuserait mais le petit
Jonny s'amuse bien

121
00:07:34,409 --> 00:07:40,737
Son cerveau est juste comme un feu d'artifice
de joie et apprécie l'apport sensoriel

122
00:07:40,737 --> 00:07:43,386
Et je dis, vous savez, tout va bien.
Est-ce que Jonny a fait ses devoirs ?

123
00:07:43,386 --> 00:07:47,981
Est-ce qu'il a dîné et pris un bain ?
Alors laisse-le regarder la lampe-torche

124
00:07:47,981 --> 00:07:52,965
pendant 2h ou se balancer avec la musique
ou faire entrechoquer ses Thomas le Train

125
00:07:52,965 --> 00:07:57,746
Quel mal ça fait ? A part peut-être
embarasser leurs parents neurotypiques.

126
00:07:57,746 --> 00:08:00,800
Expression. C'est la troisième raison pour
laquelle les personnes peuvent stimmer

127
00:08:00,800 --> 00:08:05,972
Les personnes autistes. Et je trouve ça
intéressant que les docteurs et

128
00:08:05,972 --> 00:08:09,509
scientifiques neurotypiques aient regroupé
tous les types de balancements

129
00:08:09,509 --> 00:08:12,718
et d'agitations de mains ensemble quand 
pour moi c'est assez évident

130
00:08:12,718 --> 00:08:17,955
parce que c'est mon langage corporel
par nature mais il y en a diverses sortes.

131
00:08:17,955 --> 00:08:25,110
De ce que j'ai vécu, si j'apprécie quelque
chose, je vais me balancer avec mon cou

132
00:08:25,110 --> 00:08:28,934
étendu un peu, plus lentement et rythmé
comme

133
00:08:28,934 --> 00:08:32,115
"mmh ce gâteau au chocolat ou ce
beignet aux pommes est super !"

134
00:08:32,115 --> 00:08:37,211
Le balancement agité ou anxieux un peu
plus courbé, rapide et de plus courtes émotions

135
00:08:37,211 --> 00:08:43,677
Et mon mari qui vit avec moi a appris et
sais ce que veulent dire mes battements

136
00:08:43,677 --> 00:08:46,226
de main et mes balancements
Battements de mains heureux !

137
00:08:46,226 --> 00:08:48,499
Oh, c'est trop bien ! J'adore les chats !

138
00:08:48,499 --> 00:08:51,559
Et au contraire les battements de mains
agités

139
00:08:51,559 --> 00:08:55,491
Oh non ! Mon mari Marvin sait qu'il doit
venir me demander, est-ce que tout va bien,

140
00:08:55,491 --> 00:08:56,321
qu'est-ce qu'il se passe ?

141
00:08:56,321 --> 00:09:02,661
Et oh non, mon chat saute sur l'étagère !
Elle est si nulle, elle supporte pas que

142
00:09:02,661 --> 00:09:06,073
je donne de l'attention à quelque chose
d'autre. Ok, ok...

143
00:09:06,073 --> 00:09:09,753
L'expression, c'est la troisième raison
pour laquelle les personnes peuvent stimmer

144
00:09:09,753 --> 00:09:13,002
Et c'est aussi une des raisons pour
lesquelles c'est horrible de déconseiller

145
00:09:13,002 --> 00:09:16,057
le stimming, c'est que nous n'en avons pas
uniquement besoin pour l'auto-régulation

146
00:09:16,057 --> 00:09:21,226
C'est la façon naturel le dont on bouge.
C'est notre façon naturelle de grandir,

147
00:09:21,226 --> 00:09:24,106
apprendre, nous exprimer...

148
00:09:24,106 --> 00:09:28,538
Et donc si vous dites à un enfant "Arrête,
n'agite pas tes mains en public"

149
00:09:28,538 --> 00:09:31,918
Votre enfant est juste en train d'exprimer
sa joie et vous, vous dites :

150
00:09:31,918 --> 00:09:35,459
"Non, arrête, la façon dont tu bouges est
mauvaise et honteuse."

151
00:09:35,459 --> 00:09:37,767
Qu'est-ce que cela dit d'un enfant
à propos de lui-même ?

152
00:09:37,767 --> 00:09:41,435
De mon côté si une personne a un problème
avec le fait qu'un enfant agit ses mains,

153
00:09:41,435 --> 00:09:46,643
ce qui ne fait de mal à personne, c'est son
problème. Je pense que, plutôt que forcer

154
00:09:46,643 --> 00:09:53,133
les personnes autistes à se conformer et
les forcer jusqu'à l'épuisement

155
00:09:53,133 --> 00:09:57,199
à agir normalement et avoir l'air "normal"
je pense qu'une meilleure option serait de

156
00:09:57,199 --> 00:10:01,112
encourager la société a apprendre
et inclure tous les neurotypes

157
00:10:01,112 --> 00:10:05,164
Car, hé, je pense que l'autisme est génial
et que les personnes autistes sont

158
00:10:05,164 --> 00:10:06,609
merveilleuses et adorables.

159
00:10:06,609 --> 00:10:10,527
Donc c'était ma première vidéo sur le stim
Je suis désolé-e d'avoir parlé aussi vite

160
00:10:10,527 --> 00:10:13,527
Je vais essayer de parler moins rapidement
pour la prochaine vidéo.

161
00:10:13,527 --> 00:10:18,046
Et peut-être que mon chat Kitty sera
de retour, alors vous savez,

162
00:10:18,046 --> 00:10:20,848
tenez vous au courant si vous aimez les
chats. Moi, je les aime.

163
00:10:20,848 --> 00:10:23,945
Merci d'avoir regardé cette vidéo et si
vous avez des questions à me poser

164
00:10:23,945 --> 00:10:26,584
N'hésitez pas à les mettre dans les
commentaires.

165
00:10:26,584 --> 00:10:35,901
Et je vais vous mettre quelques...
ressources sur ce qu'est le stimming,

166
00:10:35,901 --> 00:10:37,319
à quoi ressemble stimming.

167
00:10:37,319 --> 00:10:40,331
Et si vous voulez aimer cette vidéo,
n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air.

168
00:10:40,331 --> 00:10:41,855
Ce serait cool aussi !

169
00:10:41,855 --> 00:10:48,701
Merci d'avoir regardé ce tout premier
épisode de "Demandez à un-e Autiste" !