0:00:00.819,0:00:05.062
Bonjour, Je suis Amythest,[br]et bienvenue dans le premier épisode de

0:00:05.074,0:00:10.968
Demandez à un-e Autiste !

0:00:11.757,0:00:15.226
Pour le premier épisode de Demandez [br]à un-e Autiste je vais me présenter

0:00:15.226,0:00:18.063
et parler un peu du stimming.[br]Premièrement, Je suis Amythest.

0:00:18.063,0:00:26.363
J'ai 22 ans, Je suis Autiste, et je tiens[br]un blog sur le handicap et l'autisme :

0:00:26.363,0:00:29.344
mon blog tumblr "neurowonderful".

0:00:29.344,0:00:35.170
Je reçois beaucoup de questions de parents,[br]famillles, quelques éducateurs,

0:00:35.170,0:00:38.230
sur l'autisme.[br]Et c'est bien, c'est génial !

0:00:38.230,0:00:42.346
Je pense qu'en ce moment nous entrons dans[br]une époque où les gens réalisent

0:00:42.346,0:00:46.637
que peut être ce que nous pensions savoir [br]sur l'autisme n'est pas exact,

0:00:46.637,0:00:52.831
et ce que nous pensions savoir sur l'autisme[br]était les observations, parfois inexactes,

0:00:52.831,0:00:56.170
de scientifiques, docteurs[br]et chercheurs neurotypiques.

0:00:56.170,0:00:58.354
Donc je pense que c'est bien ! [br]Venez vers moi !

0:00:58.354,0:01:00.984
Apportez toutes vos questions ! [br]Je suis si content-e d'y répondre

0:01:00.984,0:01:06.366
parce que je rêve et travaille pour un[br]monde où l'autisme est largement accepté

0:01:06.366,0:01:10.043
et où les personnes autistes peuvent être [br]elles mêmes et heureuses de l'être.

0:01:10.043,0:01:12.057
Des personnes autistes heureuses, yay!

0:01:12.317,0:01:14.536
Stimming. Qu'est ce que le Stimming ?

0:01:14.541,0:01:17.745
Le stimming est aussi connu sous le nom de[br]"comportements stéréotypés"

0:01:17.745,0:01:20.572
et dans certaines parties du monde[br]je les ai entendu appelés "tics".

0:01:20.572,0:01:24.716
Donc le stimming, les stims, les tics, [br]un peu la même chose.

0:01:24.716,0:01:28.893
Les personnes autistes peuvent s'auto-stimuler[br]pour trois raisons différentes,

0:01:28.925,0:01:32.955
dont je parlerai en détail, et ces trois[br]raisons sont pour s'auto-réguler,

0:01:32.955,0:01:38.830
la recherche de stimulations sensorielles[br]et l'expression.

0:01:38.830,0:01:42.161
Premièrement, à quoi ressemble [br]le stimming ? stimming…

0:01:42.161,0:01:46.630
Je pense que l'exemple le plus classique [br]est le battement de mains.

0:01:46.630,0:01:50.454
Les parents remarque cela chez [br]leurs jeunes enfants autistes,

0:01:50.454,0:01:53.529
qu'iels secouent leurs mains quand [br]iels sont excité-es, ou agité-es,

0:01:53.529,0:01:56.651
ou juste quand iels sont content-es [br]et profitent de la vie.

0:01:56.651,0:02:02.521
Je bats des mains, quand je suis excité-e [br]ou anxieux-se. Donc c'est un bon exemple.

0:02:02.521,0:02:06.814
Aussi les balancements, beaucoup de personnes[br]autistes sont connues pour se balancer,

0:02:06.814,0:02:09.714
et c'est un comportement de [br]stimming courant.

0:02:09.714,0:02:13.065
Les autres comportements de stimming [br]peuvent concerner tous les sens.

0:02:13.065,0:02:17.164
Il y a en fait sept sens, plus même, [br]mais je vais parler de sept.

0:02:17.164,0:02:22.603
Donc vous connaissez les cinq : [br]gout, toucher, odorat, vue, ouie…

0:02:22.603,0:02:25.913
Mais il y a aussi le sens proprioceptif,

0:02:25.913,0:02:30.178
c'est le sens avec lequel votre cerveau [br]sait où vous êtes dans l'espace,

0:02:30.178,0:02:33.798
et aussi sait où les parties de [br]votre corps sont,

0:02:33.798,0:02:36.981
et quelle pression appliquer sur les choses.

0:02:36.981,0:02:40.117
Donc si vous voulez être très délicat [br]pour ramasser une fleur,

0:02:40.117,0:02:43.497
ou vous voulez mettre beaucoup de force [br]dans un coup de marteau sur un clou,

0:02:43.497,0:02:46.297
Tout ça est déterminé par les [br]sensations proprioceptives.

0:02:46.297,0:02:49.707
Et ensuite il y a le sens vestibulaire, [br]le septième sens,

0:02:49.707,0:02:53.636
et c'est en fait connecté de très près [br]à votre oreille interne,

0:02:53.636,0:02:56.870
et à l'équilibre, et aussi [br]au mouvement et déplacement.

0:02:56.870,0:03:01.641
Donc le sens vestibulaire est comment [br]votre corps sait que vous êtes en mouvement

0:03:01.641,0:03:05.544
ou au repos, haut ou bas, vous savez, [br]la tête en bas ou en haut.

0:03:05.544,0:03:10.638
Donc ce sont les sept sens, et donc [br]le stimming peut inclure et concerner

0:03:10.638,0:03:14.006
n'importe lequel de ces sept sens [br]et parfois plusieurs sens en même temps.

0:03:14.006,0:03:16.940
Donc le toucher peut être [br]frotter une couverture douce,

0:03:16.940,0:03:21.237
ou ça peut être l'odorat, sentir[br]quelque chose comme des huiles essentielles,

0:03:21.237,0:03:25.347
ou juste quelque chose qui vous intéresse.[br]Quand j'étais enfant c'était les pissenlits.

0:03:25.347,0:03:30.443
Vous pouvez stimmer visuellement [br]en regardant un moulin à vent tourner,

0:03:30.443,0:03:32.705
ou quelque chose de scintillant [br]ou qui flash.[br]

0:03:32.705,0:03:34.551
Vous pouvez stimmer de toutes les manières.

0:03:34.551,0:03:37.143
Un stimming vestibulaire serait [br]tourner sur soi même,

0:03:37.143,0:03:41.333
qui est aussi commun [br]chez les enfants autistes… et les adultes.

0:03:41.333,0:03:45.734
Si vous aimez tourner sur votre chaise [br]d'ordinateur. Ce que j'aime.

0:03:45.734,0:03:53.105
Et enfin un stimming proprioceptif serait [br]les enfants qui aiment se battre quand ils jouent,

0:03:53.105,0:03:58.888
ou qui vont être très physiques, [br]et par exemple ils se jettent sur leur lit,

0:03:58.888,0:04:00.726
et sautent sur le canapé.

0:04:00.726,0:04:03.705
Ils peuvent même hyposensibles aux [br]stimulations proprioceptives,

0:04:03.705,0:04:07.264
donc c'est un moyen de savoir où leur corps[br]est situé et de se sentir bien.

0:04:07.264,0:04:10.483
C'est un autre aspect du stimming.

0:04:10.483,0:04:15.072
Comme la plupart des personnes qui ont [br]une personne autiste dans leur famille

0:04:15.072,0:04:20.830
ou qui sont autiste le savent, avec l'autisme[br]vient le trouble d'intégration sensorielle.

0:04:20.830,0:04:25.614
C'est quand cotre cerveau ne perçoit pas [br]les informations sensorielles

0:04:25.614,0:04:27.595
d'une manière correcte.

0:04:27.595,0:04:32.488
Quand vous avez un trouble d'intégration [br]sensorielle, ça ne fait pas que déranger.

0:04:32.488,0:04:37.155
Ce n'est pas comme "bon, ces lumières sont[br]plutôt vives mais je peux faire avec" c'est

0:04:37.155,0:04:42.100
"aïe, ces lumières sont comme des lances de[br]douleur chaude qui entrent dans mes yeux".

0:04:42.100,0:04:46.126
Donc une manière de faire avec toutes [br]ces sensations de lumières vives,

0:04:46.126,0:04:50.021
trop rapides, trop de gens est de s'autoréguler.

0:04:50.021,0:04:53.811
Ce qui est en fait bloquer les mauvaises [br]sensations avec des bonnes sensations.

0:04:53.811,0:04:57.812
Donc un enfant qui est assis dans [br]sa salle de classe,

0:04:57.812,0:04:59.600
et les lumières fluorescentes sont [br]au dessus de sa tête,

0:04:59.600,0:05:02.277
et elles scintillent terriblement [br]et vous donnent la nausée,

0:05:02.277,0:05:04.919
et tout les enfants autour de vous [br]chuchotent ou mâchent des chewing-gum,

0:05:04.919,0:05:08.229
et les bruits rentrent dans votre tête,[br]et vous avez été assis depuis deux heures,

0:05:08.229,0:05:10.163
et vous ne savez pas ce que vous allez faire.

0:05:10.163,0:05:13.722
vous pouvez vous autoréguler en vous [br]balançant sur votre bureau,

0:05:13.722,0:05:17.095
en frottant quelque chose comme [br]le bout caoutchouteux d'une gomme,

0:05:17.095,0:05:21.215
enrouler vos cheveux, taper quelque chose [br]contre le coté de votre visage.

0:05:21.215,0:05:23.822
Vous pouvez tripoter un jouet spécial pour.

0:05:23.822,0:05:28.060
Avec toutes ces choses, vous pouvez vous [br]concentrer sur des bonnes sensations,

0:05:28.060,0:05:32.073
vous concentrer sur une seule chose, [br]et le reste du monde qui est trop écrasant

0:05:32.073,0:05:36.303
et menace de, vous savez, [br]causer un meltdown, s'éloigne.

0:05:36.303,0:05:40.090
Et donc l'auto régulation est géniale, [br]dans toutes les situations.

0:05:40.090,0:05:43.695
Je le fais partout. Quand j'étais enfant [br]on me dissuadais de stimmer -

0:05:43.695,0:05:46.258
ce dont je parlerai dans une autre vidéo- [br]à propos de pourquoi vous ne devriez pas

0:05:46.258,0:05:47.948
dissuader les personnes de stimmer.

0:05:47.948,0:05:51.944
Donc ça m'a pris un moment de me remettre[br]de ça et de recommencer à stimmer,

0:05:51.944,0:05:56.675
particulièrement en public. [br]Donc maintenant je peux majoritairement,

0:05:56.675,0:05:59.237
peut être pas avec mes beaux parents, [br]je suis toujours un peu timide avec ça,

0:05:59.237,0:06:02.985
mais si je suis au supermarché, [br]ou au théâtre,

0:06:02.985,0:06:05.657
je ne suis pas timide de faire [br]ce que j'ai besoin de faire.

0:06:05.657,0:06:10.538
Quand il est question d' "avoir l'air normal",[br]contre être capable de vivre et fonctionner

0:06:10.538,0:06:13.815
et être heureuxse, [br]une adulte autiste qui stim,

0:06:13.815,0:06:15.451
je choisis définitivement ce dernier choix.

0:06:15.451,0:06:19.161
Parce qu'"avoir l'air normal" [br]draine votre énergie, c'est terrible,

0:06:19.161,0:06:22.661
vous avez à faire face à toutes les [br]stimulations sensorielles sans moyen de

0:06:22.661,0:06:26.722
vous auto réguler, vous ne pouvez pas [br]stimmer? mais pourquoi? c'est terrible,

0:06:26.722,0:06:31.330
Vous vous épuisez et peut être que vous pouvez[br]passer seulement dix minutes à une fête

0:06:31.330,0:06:33.600
contre une heure si vous pouviez stimmer.

0:06:33.600,0:06:36.358
Donc, l'auto-régulation, le stimming, [br]est génial pour ça.

0:06:36.358,0:06:39.069
La deuxième raison est la recherche [br]de stimulation sensorielle

0:06:39.069,0:06:42.022
Les personnes Neurotypiques ont ça aussi, [br]ils aiment des choses non?

0:06:42.022,0:06:46.242
par exemple "mmm délicieuse mousse au [br]chocolat", ou "cette musique est si belle".

0:06:46.242,0:06:49.658
Mais je pense que les personnes autistes [br]amènent ça au niveau supérieur.

0:06:49.658,0:06:52.678
Vous savez, rechercher des stimulations [br]sensorielles est juste vraiment apprécier ça.

0:06:52.678,0:07:00.838
Quand j'écoute un son que j'aime vraiment, [br]ou que je me balance en écoutant de la musique

0:07:00.838,0:07:05.052
et juste sentir la musique me traverser[br]et je suis juste dans ma bulle

0:07:05.052,0:07:08.045
Tellement heureux-se[br]Tournant dans mon fauteuil de bureau

0:07:08.045,0:07:12.851
Je suis juste si content-e[br]La recherche est positive et très agréable

0:07:12.851,0:07:16.065
Et donc il y a des parents neurotypiques[br]qui vont juste se demander

0:07:16.065,0:07:21.006
"Jonny pointe une lampe-torche sur lui,[br]l'allume et l'éteint depuis deux heures.

0:07:21.006,0:07:24.260
Est-ce que je dois l'en empêcher ?"[br]et je réponds qu'à part si c'est un laser

0:07:24.260,0:07:26.033
et qu'il y a une chance de blesser[br]ses yeux, non.

0:07:26.033,0:07:30.241
Car, tu sais, ce n'est peut-être pas la[br]façon dont un enfant neurotypique

0:07:30.241,0:07:34.409
jouerait et s'amuserait mais le petit[br]Jonny s'amuse bien

0:07:34.409,0:07:40.737
Son cerveau est juste comme un feu d'artifice[br]de joie et apprécie l'apport sensoriel

0:07:40.737,0:07:43.386
Et je dis, vous savez, tout va bien.[br]Est-ce que Jonny a fait ses devoirs ?

0:07:43.386,0:07:47.981
Est-ce qu'il a dîné et pris un bain ?[br]Alors laisse-le regarder la lampe-torche

0:07:47.981,0:07:52.965
pendant 2h ou se balancer avec la musique[br]ou faire entrechoquer ses Thomas le Train

0:07:52.965,0:07:57.746
Quel mal ça fait ? A part peut-être[br]embarasser leurs parents neurotypiques.

0:07:57.746,0:08:00.800
Expression. C'est la troisième raison pour[br]laquelle les personnes peuvent stimmer

0:08:00.800,0:08:05.972
Les personnes autistes. Et je trouve ça[br]intéressant que les docteurs et

0:08:05.972,0:08:09.509
scientifiques neurotypiques aient regroupé[br]tous les types de balancements

0:08:09.509,0:08:12.718
et d'agitations de mains ensemble quand [br]pour moi c'est assez évident

0:08:12.718,0:08:17.955
parce que c'est mon langage corporel[br]par nature mais il y en a diverses sortes.

0:08:17.955,0:08:25.110
De ce que j'ai vécu, si j'apprécie quelque[br]chose, je vais me balancer avec mon cou

0:08:25.110,0:08:28.934
étendu un peu, plus lentement et rythmé[br]comme

0:08:28.934,0:08:32.115
"mmh ce gâteau au chocolat ou ce[br]beignet aux pommes est super !"

0:08:32.115,0:08:37.211
Le balancement agité ou anxieux un peu[br]plus courbé, rapide et de plus courtes émotions

0:08:37.211,0:08:43.677
Et mon mari qui vit avec moi a appris et[br]sais ce que veulent dire mes battements

0:08:43.677,0:08:46.226
de main et mes balancements[br]Battements de mains heureux !

0:08:46.226,0:08:48.499
Oh, c'est trop bien ! J'adore les chats !

0:08:48.499,0:08:51.559
Et au contraire les battements de mains[br]agités

0:08:51.559,0:08:55.491
Oh non ! Mon mari Marvin sait qu'il doit[br]venir me demander, est-ce que tout va bien,

0:08:55.491,0:08:56.321
qu'est-ce qu'il se passe ?

0:08:56.321,0:09:02.661
Et oh non, mon chat saute sur l'étagère ![br]Elle est si nulle, elle supporte pas que

0:09:02.661,0:09:06.073
je donne de l'attention à quelque chose[br]d'autre. Ok, ok...

0:09:06.073,0:09:09.753
L'expression, c'est la troisième raison[br]pour laquelle les personnes peuvent stimmer

0:09:09.753,0:09:13.002
Et c'est aussi une des raisons pour[br]lesquelles c'est horrible de déconseiller

0:09:13.002,0:09:16.057
le stimming, c'est que nous n'en avons pas[br]uniquement besoin pour l'auto-régulation

0:09:16.057,0:09:21.226
C'est la façon naturel le dont on bouge.[br]C'est notre façon naturelle de grandir,

0:09:21.226,0:09:24.106
apprendre, nous exprimer...

0:09:24.106,0:09:28.538
Et donc si vous dites à un enfant "Arrête,[br]n'agite pas tes mains en public"

0:09:28.538,0:09:31.918
Votre enfant est juste en train d'exprimer[br]sa joie et vous, vous dites :

0:09:31.918,0:09:35.459
"Non, arrête, la façon dont tu bouges est[br]mauvaise et honteuse."

0:09:35.459,0:09:37.767
Qu'est-ce que cela dit d'un enfant[br]à propos de lui-même ?

0:09:37.767,0:09:41.435
De mon côté si une personne a un problème[br]avec le fait qu'un enfant agit ses mains,

0:09:41.435,0:09:46.643
ce qui ne fait de mal à personne, c'est son[br]problème. Je pense que, plutôt que forcer

0:09:46.643,0:09:53.133
les personnes autistes à se conformer et[br]les forcer jusqu'à l'épuisement

0:09:53.133,0:09:57.199
à agir normalement et avoir l'air "normal"[br]je pense qu'une meilleure option serait de

0:09:57.199,0:10:01.112
encourager la société a apprendre[br]et inclure tous les neurotypes

0:10:01.112,0:10:05.164
Car, hé, je pense que l'autisme est génial[br]et que les personnes autistes sont

0:10:05.164,0:10:06.609
merveilleuses et adorables.

0:10:06.609,0:10:10.527
Donc c'était ma première vidéo sur le stim[br]Je suis désolé-e d'avoir parlé aussi vite

0:10:10.527,0:10:13.527
Je vais essayer de parler moins rapidement[br]pour la prochaine vidéo.

0:10:13.527,0:10:18.046
Et peut-être que mon chat Kitty sera[br]de retour, alors vous savez,

0:10:18.046,0:10:20.848
tenez vous au courant si vous aimez les[br]chats. Moi, je les aime.

0:10:20.848,0:10:23.945
Merci d'avoir regardé cette vidéo et si[br]vous avez des questions à me poser

0:10:23.945,0:10:26.584
N'hésitez pas à les mettre dans les[br]commentaires.

0:10:26.584,0:10:35.901
Et je vais vous mettre quelques...[br]ressources sur ce qu'est le stimming,

0:10:35.901,0:10:37.319
à quoi ressemble stimming.

0:10:37.319,0:10:40.331
Et si vous voulez aimer cette vidéo,[br]n'hésitez pas à mettre un pouce en l'air.

0:10:40.331,0:10:41.855
Ce serait cool aussi !

0:10:41.855,0:10:48.701
Merci d'avoir regardé ce tout premier[br]épisode de "Demandez à un-e Autiste" !