-
ฉันรู้สึกชอบรูปภาพนี้เมื่อแรกพบ
-
มันได้แสดงให้คุณเห็นถึงความเป็นระเบียบ
ในที่ที่หัวใจอาศัยอยู่ในร่างกายของพวกเรา
-
ดังนั้นคุณจะเห็นองค์ประกอบรอบข้างของหัวใจ
ซึ่งทั้งสองฝั่งประกอบไปด้วยซี่โครง ใช่ไหม?
-
และจากหลักฐาน ฉันยังไม่ได้วาดมันลงไปในตอนนี้
แต่ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่า
-
ปอดอยู่ตรงนี้
นี่เป็นปอดด้านขวา
-
และทางด้านนี้คุณจะมีปอดด้านซ้าย
-
ดังนั้นที่ที่หัวใจคุณอยู่
จะอยู่ระหว่างปอดทั้งสองข้าง
-
และฉันจะบอกว่าทางซ้ายและขวา
เป็นมุมมองจากมุมของคนที่เป็นเจ้าของหัวใจ
-
ดังนั้นที่เราเห็นเป็นข้างซ้ายและข้างขวา
จึงเห็นเป็นฝั่งตรงข้ามในมุมมองสำหรับเรา
-
หัวใจอาศัยอยู่ระหว่างปอดทั้งสองข้าง
-
ที่ได้รับการป้องกันจากกระดูกซี่โครง
-
ซึ่งเป็นส่วนพื้นฐานในการเก็บรักษาอวัยวะสำคัญให้ปลอดภัย
-
และด้านล่าง ถ้าจะวาดตรงนี้
-
หรือถ้าฉันจะวาดมัน
-
คุณจะเห็นว่าสิ่งที่อยู่ด้านล่างของอวัยวะเหล่านี้
-
เป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญมากๆ
ดังนั้นกล้ามเนื้อนี้
-
โดยทั่วไปจะไม่ได้ถูกกล่าวถึงมากนัก
หรือไม่ได้ถูกจัดประเภทเอาไว้
-
ตามที่คุณโดยทั่วไปในยิม
แต่กล้ามเนื้อส่วนนี้มีชื่อเรียกว่ากะบังลม (diaphragm)
-
ดังนั้นกล้ามเนื้อกะบังลมของคุณ
-
และซี่โครงได้ล้อมรอบพื้นที่เอาไว้ใช่ไหม?
ไดอาแฟรมเป็นพื้น และกระดูกซี่โครงนั้น
-
เป็นลูกกรงและผนังของพื้นที่นี้
-
และถ้าคุณดูที่สิ่งที่อยู่ในพื้นที่นี้
คุณจะเห็นปอด
-
เห็นหัวใจ
ดังนั้นสิ่งต่างๆที่อยู่ในพื้นที่นี้
-
เรียกว่าทรวงอก (thorax)
-
แล้วอะไรคือหน้าที่ของหัวใจ?
-
เริ่มด้วยพื้นที่ตรงนี้
-
แล้วขยายเข้าไปเพื่อดูที่หัวใจ
-
มาเริ่มทำความคุ้นเคยกับหัวใจ
นี่คือปอดข้างขวา
-
แล้วในทางตรงกันข้ามคือปอดข้างซ้าย
ซึ่งทั้งหมดอาศัยอยู่ในซี่โครง
-
แต่ฉันจะไม่วาดซี่โครงในตอนนี้
-
เพราะว่านั่นจะทำให้เรามองหัวใจได้ยากลำบาก
-
ในการคิดว่าอะไรคือสิ่งที่หัวใจทำงาน
ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ทำงานได้อย่างเป็นระเบียบ
-
ให้ลองจินตนาการว่าคุณเป็นเซลล์
แล้วให้คุณมองในมุมของเซลล์
-
คุณบอกกับตัวเองว่าฉันเป็นเซลล์ที่อาศัยอยู่แถวนี้
-
นี่คือคุณ
แล้วคุณจะสามารถคือถึงส่วนต่างๆในร่างกายของคุณ
-
เริ่มด้วยการเป็นเซลล์นิ้วเท้า
-
ดังนั้นคุณบอกกับตัวเองว่าคุณเป็นเซลล์นิ้วเท้า
-
แน่นอนว่าหน้าที่ของคุณคืออาศัยอยู่อย่างมีความสุข
-
แล้วคุณจะอยู่ใกล้ๆกับเส้นเลือด
และนั่นคือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับทุกๆเซลล์ในร่างกายของเรา
-
ที่มีเส้นเลือดอยู่ใกล้ๆ
และนี่คือเซลล์ของนิ้วเท้า
-
ที่กำลังพยายามมีชีวิตอยู่
-
และเซลล์นิ้วเท้าก็ต้องการบางอย่างที่สำคัญ, ใช่ไหม?
ตัวอย่างเช่น ออกซิเจน
-
ฉันจะเขียนลงไปเป็นสีขาวเพื่อความชัดเจน
พวกเขาต้องการออกซิเจน
-
และก็ต้องการสารอาหารด้วย, ใช่ไหม?
-
ดังนั้นเซลล์ก็ต้องการปัจจัยในการดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุข
-
และในทางกลับกัน
พวกเขาก็สร้างของเสียออกมา
-
ฟังดูเหมือนสิ่งที่เราเป็น
พวกเขาสร้างของเสียและต้องการระบายของเสียออกมา
-
และสิ่งหนึ่งที่ผุดขึ้นมาในความคิดคือคาร์บอนไดออกไซด์
-
คาร์บอนไดออกไซด์เป็นของเสียของเซลล์
-
เซลล์ได้สร้างของเสีย
-
แล้วลองจินตนาการว่าถ้าเลือดไม่ไหล
-
ดังนั้นเมื่อเซลล์อยู่ใกล้กับเส้นเลือด
-
แล้วไม่มีการไหลของเลือดเกิดขึ้น
ฉันเขียนลงไปว่า "no flow (ไม่ไหล)"
-
แล้วเซลล์เล็กๆเหล่านี้ก็ได้สร้างของเสีย
-
นั่นคือของเสีย
ฉันจะวาดลูกบอลเล็กๆไว้ตรงนี้
-
มันจะเริ่มเก็บสะสม
คุณจะเริ่มเก็บสะสมมากขึ้นไปเรื่อยๆ
-
เมื่อเลือดไม่มีการไหลจริงๆ
แล้วมันจะอยู่รอบๆเซลล์นิ้วเท้า
-
ดังนั้นเซลล์นิ้วเท้ามีของเสียล้นออกมา
-
รอบๆเซลล์นิ้วเท้าของเราจึงเต็มไปด้วยของเสีย
-
และถ้าคิดในมุมกลับ
เซลล์ได้รับออกซิเจนกับสารอาหารหรือไม่, ไม่เลย
-
เซลล์จะไม่ได้รับสิ่งใดเลย
-
ดังนั้นก่อนที่จะใช้เวลานาน
ซึ่งฉันหมายถึงภายในไม่กี่นาที
-
เซลล์นิ้วเท้าของเราเริ่มคิดว่า
"ฉันไม่มีความสุขที่จะอยู่ตรงนี้แล้วนะ!"
-
ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องเศร้าและน่ากลัว
แล้วถ้ามันดำเนินต่อไปเรื่อยๆ
-
เซลล์นิ้วเท้าก็จะตาย
ดังนั้นสิ่งที่เซลล์นิ้วเท้าต้องการ
-
และทุกๆเซลล์ต้องการ
ไม่ว่าจะเป็นเซลล์นิ้วมือ
-
เซลล์ผิวหนัง หรือแม้กระทั่งเซลล์ที่มีชีวิตทุกเซลล์
ต้องการการไหลเวียน, ใช่ไหม?
-
เซลล์ต้องการการไหลเวียนที่ดีและต่อเนื่องของเลือด
-
และถ้ามีการไหลเวียน
-
ภาพที่เห็นก็ต้องต่างจากนี้, ใช่ไหม?
ถ้ามีการไหลเวียน
-
แล้วถ่ายเทของเสียได้มากกว่าที่ผลิตออกมา
-
ของเสียก็จะถูกถ่ายเททิ้งไป
และนั่นคือสิ่งที่คล้ายๆกับการที่
-
ใครซักคนมาเก็บขยะ
แล้วคุณก็ไม่ต้องการให้มีขยะอยู่รอบๆบ้าน
-
ดังนั้นเมื่อคุณมีการไหลเวียนเลือดที่ดี
-
และนำออกซิเจน และสารอาหารมาให้
-
แล้วเครื่องมือนั้นทำการส่งได้เป็นอย่างดี
ดังนั้นเซลล์ที่อยู่ในลักษณะนี้
-
ย่อมมีชีวิตและการดำรงที่ดีและมีความสุข
-
ดังนั้นถ้าคุณต้องการให้เซลล์ทั้งหมดในร่างกายมีความเป็นอยู่ที่ดี
-
เหมือนกับเซลล์ตรงนี้
คุณย่อมต้องการการไหลเวียนที่ดีในร่างกาย
-
และนี่คือสิ่งสำคัญอันดับแรกที่คุณต้องการ
-
ถึงอย่างไรก็ตามการที่เลือดจะไหลเวียน
-
ได้อย่างต่อเนื่องไปทั่วร่างกาย
-
เพื่อให้พอต่อความต้องการของเซลล์นับล้านล้านเซลล์
ดังนั้นคุณจึงต้องการเครื่องปั้มที่ทรงพลัง
-
ใช่ไหม?
บางสิ่งที่สามารถดูดเลือดไปยังส่วนต่างๆในร่างกาย
-
และผลักเลือดกลับออกไป
แล้วนั่นคือสิ่งที่หัวใจเป็น
-
ฉันหมายถึงหลักๆแล้ว
นั่นคือสิ่งที่หัวใจทำงาน
-
มันเป็นปั้มที่น่าพิศวงมาก
ทำการฉีดเลือด
-
นั้นทำให้คุณมีเลือดไหลเวียนได้ดี
-
ดังนั้นฉันจะเขียนบนด้านข้างนี้ในหน้าที่หมายเลขหนึ่ง
หน้าที่ของหัวใจ
-
หน้าที่
และหมายเลขหนึ่งควรเป็น
-
ทำให้เลือดไหลเวียน
และฉันจะเขียนไว่าว่าระบบไหลเวียน
-
ระบบไหลเวียน
-
และระบบไหลเวียนทั้งหมดหมายถึง
การอ้างอิงจากทุกส่วนของร่างกาย
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-