What happens during a first therapy appointment?

Bonjour tout le monde.

Aujourd'hui je vais vous parler de

quoi s'attendre à votre premier rendez-
vous de thérapie.

Alors comme je l'ai dit, je vais vous parler
de quoi s'attendre

à votre premier rendez-vous de
thérapie. J'ai déjà fait une vidéo

à peu près du même genre,
mais j'en ai un peu honte.

Je suis tellement malaisante. Alors je me suis dit que j'allais la refaire.

Donc, pour ceux d'entre vous que j'ai probablement commenté et dit

"Je vous conseil de contacter un thérapeute dans votre région."

Et vous pensez ehhhhh, je ne peux pas. J'ai peur.

Je ne sais pas comment ils sont. Comment ça va être?

Et il ya toutes ces questions.Ce qui est logique.

C'est très effrayant, ça peut être très accablant. Nous ne savons pas à quoi nous attendre.

Alors, j'ai mes notes. Je vais vous dire à quoi vous attendre.

Évidemment, chaque thérapeute est un peu différent,

Mais voici des choses auquelles vous pouvez vous en attendre lors d'un rendez-vous.

Tout d'abord, 9 fois sur 10, vous nous appelez et vous nous laissez un message.

Parce que nous voyons généralement des clients. Nous ne prenons pas notre téléphone tout le temps.

Alors nous vous rappellerons.

Donc, pour ceux d'entre vous qui ont peur de faire contact téléphonique immédiatement,

Sachez que ce n'est pas très probable.

Donc, vous nous laissez un message.

Vous prenez un rendez-vous.

Et nous vous disons habituellement de venir environ 10 minutes plus tôt, parce qu'il ya des papier à remplir.

Des choses comme votre nom, votre adresse, votre assurance s'ils l'acceptent,

pourquoi vous venez, êtes-vous sur des médicaments, quand avez-vous vu votre médecin pour la dernière fois.

Comme les trucs de base que vous faites à tout type de bureau du médecins, rendez-vous, tout cela.

C'est ce que nous faisons. Vous obtenez une heure de 50 minutes.

Je sais que beaucoup de gens ne savent pas cela.

Que pour que nous puissions voir nos clients, nous devons nous donner comme 10 minutes

Pour si jamais je m'attarde, ou peut-être que je vais prendre des notes sur cela

puis le client suivant entre.

Donc, c'est 50 minutes pour une session.

Et nous vous demandons généralement ce qui vous a amené aujourd'hui?

Quels sont les choses avec lesquelles vous avez de la difficulté?

Avez-vous déjà fait de la thérapie?

Parlez-moi de votre travail, de l'école, de votre famille ou de toutes ces choses,

dépendant de combien vous êtes prêt à parler.

Nous allons continuer à poser des questions, juste pour vous connaître.

Et certains thérapeutes prennent des notes sur un bloc de papier qui ressemble à ça pendant qu'ils vous parlent.

D'autres ne le font pas.

Je ne prends pas vraiment de notes. Mais j'ai un bloc de papier sur mes genoux au cas où quelque chose se présente.

Et je dis toujours aux gens que je peux toujours partager avec vous ce que j'écris.

Mais personne ne le demande vraiment, parce que je ne pense pas que les gens veulent vraiment savoir ce que vous écrivez.

Mais ce n'est pas grave. Vous pouvez demander. Ne t'en fais pas.

Ensuite, nous disons, ''Bye bye. Voulez-vous prendre rendez-vous pour la semaine prochaine?''

Parce que nous vous voyons habituellement à chaque semaine.

Donc c'est quelque chose à s'attendre aussi. Et vous devez payer sur place.

Peut-être que cela semble fou. Mais c'est juste comme n'importe quoi.

Si vous prenez un café, vous n'êtes pas comme, 'Hé, je vais vous payer le mois prochain.'

Vous payez quand vous partez.

Alors ce sera soit votre pourcentage s'ils prennent l'assurance, ce sera par chèque, en comptant...

Alors assurez-vous que vous savez s'ils acceptent votre mode de paiement.

Demandez-leur avant votre rendez-vous, pour être prêt pour cela aussi.

Et si vous avez besoin de demander une échelle mobile,

Faites cela avant votre session aussi

Pour que nous soyons préparés

Et je pense que c'est tout.

Et j'ai une note en gras, pour que je n'oublie pas, et je l'ai surligné, parce que j'aime les surligneurs.

et ça dit: "Ce n'est jamais aussi effrayant que vous le pensez."

Et c'est la vérité.

Parce que les thérapeutes sont des personnes aussi.

Vous n'allez pas nécessairement les aimer, les adorés, vouloir les voir à chaque semaine.

Vous pouvez en essayer un autre, mais ils sont généralement amicaux.

Ils sont là pour vous aider, alors si vous envisagez de le faire, appelez cette semaine.

C'est mon défi. Défi! Appel. Essaye. Laisse un message.

Ils vous rappellerons. Prends ton rendez-vous.

Parce que je promets que nous sommes amicaux. Nous sommes gentils et nous sommes là pour vous aider.

Et sachez que vous avez le droit d'aller voir quelqu'un d'autre et de ne pas les revoir.

Vous n'êtes pas obligé de prendre un autre rendez-vous.

Vous les interviewez en même temps qu'ils vous interviewent,

Pour en savoir plus sur vous.

Vous voulez vous assurer que vous avez ce «clique» avec eux,

dont j'ai parlé dans les vidéos précédentes, et combien cela est important.

Parce que statistiquement, nous savons que peu importe combien vous vous investissez dans la thérapie

Ou si votre thérapeute est bon, c'est en fait la relation qui est le meilleur indicateur de comment vous allez faire.

Donc, assurez-vous que vous l'avez.

Assurez-vous que vous les aimez. Et assurez-vous que vous sentez le «clique».

J'espère que vous l'avez aimé. Je sais que cette vidéo est comme vous le savez, un peu simple

Mais certains d'entre nous ont peur, et nous ne savons pas à quoi nous attendre.

Et si l'un de vous avez pris rendez-vous, vous avez vu des thérapeutes,

Vous voyez un thérapeute, faites-le nous savoir ci-dessous.

Comme ça ce n'est pas seulement moi qui le dis.

C'est notre communauté qui partage nos informations.

Et si vous aimez ces vidéos simples de à quoi vous attendre, donnez-le un thumbs up!

Et vous pouvez me trouver sur le web. Où que vous soyez, je suis là aussi.

Et à la prochaine!