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Bonjour les amis, c'est nina, bienvenue!
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Aujourd'hui je suis de retour avec une vidéo sur le "bullet journal".
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Nous sommes en septembre et trois quart de l'année a passé.
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Et je sais que c'est la saison de la rentrée pour beaucoup d'entre vous
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Je ne suis plus à l'école. J'ai eu mon diplôme en 2019.
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J'ai l'impression que c'était il y a cinq ans mais c'était que l'année dernière.
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Mais j'utilise toujours un "bullet journal" dans ma vie. Je sais que beaucoup d'entre vous en utilisent aussi, ou un agenda,
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ou quelque sorte de technique, système...
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ou peut-être pas.
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Aujourd'hui je voulais vous montrer mon modèle très très
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très très très simple d'un "bullet journal"
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C'est amélioré un tout petit peu et c'est aussi encore plus simple que la dernière fois si c'est possible
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Je suis excitée de vous montrer mon modèle pour septembre et j'ai vraiment voulu me concentrer sur
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une mise en page qui marche pour tout le monde
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même si vous venez de commencer votre "bullet journal"
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Même si vous avez eu un "bullet journal" pendant longtemps.
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Moi même, je suis une personne simple.
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Des fois, je passe des mois sans remplir mon "bullet journal". Des fois je remplis rien
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même si j'ai passé deux heures à travailler sur ma mise en page.
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Mais personnellement, prendre le temps de faire mon "bullet journal" me fait passer le temps. Ca me fait sentir mieux.
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J'aime bien écouter de la musique ou regarder des vidéos youtube quand je fait mon bullet journal.
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C'est just un bon moment,
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à l'université je l'utilisais beaucoup, probablement tous les jours
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parce que c'était une période chargée.
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J'avais beaucoup de devoirs dont je devais me rappeler.
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J'avais des examens, des délais dont je devais garder en tête,
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donc j'avais vraiment besoin d'un bullet journal.
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Les agendas marchent, les to-do listes aussi,
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un morceau de papier marche aussi.
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Mais aujourd'hui on va se concentrer sur le bullet journal,
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un bullet journal m'aide vraiment à rassembler me vie
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Alors rassemblons nos vies ensemble... (?)
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ensemble.
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alors je vais commencer avec les matériaux que j'utilise.
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Donc ce bullet journal que j'utilise est le "leuchtturm 1917" cahier pointillé.
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C'est probablement un des bullet journals les plus populaires,
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en matière de papier, ça dépasse un peu.
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On peut voir derrière ce qu'on a écrit.
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J'ai juste utilisé cette marque pendant plusieurs années.
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J'essayerais peut-être des marques différentes dans le future,
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mais ça fait son travail,
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et après pour les marqueurs , j'utilise les "zebra mildliners", il y en a de plein de couleurs.
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Mais ce mois ci je me suis concentrée sur une palette verte, marron, grise, et bleu. C'est une palette très terreuse.
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Vous pouvez bien sûr juste faire avec toutes les couleurs que vous aimez
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et après pour les stylos, j'utilise un rouge et un noir.
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J'avais just besoin de écrire et barrer des choses,
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pour mon stylo noir j'essaie le stylo "pilot G2 05".
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Ceci est un stylo à bile "gel" (?)
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J'ai entendu beaucoup de choses sur le pilot G2 en ce moment
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mais personnellement je pense que le pilot G2 est plus accessible
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et plus disponible mondialement.
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J'ai essayé de trouver des stylos muji en ligne
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parce que je n'ai pas de boutique muji à côté de chez moi mais je n'ai pas
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pu en trouver un alors j'ai essayé le G2.
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Honnêtement, ça marche bien, surtout pour écrire,
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pour dessiner des longues lignes, ça saute un petit peu.
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Peut-être c'est le papier, ou le stylo?
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Mais pour écrire, ce stylo fait un bon travail.
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Je me suis demandé si je voulais le 0.38 ou le 0.5,
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honnêtement avec le muji- j'ai le 0.38- des fois la pointe gratte un peu.
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C'est pour ça que cette fois j'ai le 0.5 et je pense que c'est un bon choix.
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La pointe est évidemment un peu plus grande mais c'est plus confortable pour moi je pense.
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Ca ne gratte pas tellement, spécialement si je veux écrire plus grand.
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Pour mon stylo rouge, j'ai toujous le stylo muji, les stylos muji font aussi leur travail.
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Voilà c'est les matériaux que j'utilise,
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vous pouvez aussi utiliser une règle, du blanc. Tout ce que vous voulez.
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Honnêtement, avant j'utilisais une règle mais je n'ai plus la patience.
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Alors je le fais librement.
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Est-ce que ça fais un désordre?
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Oui.
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Mais honnêtement les lignes imparfaites donnent un caractère.
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Ca me laisse de la liberté,
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si j'utilise une règle et que je fais une petite erreur, ça ce voit beaucoup.
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Mais si vos lignes sont imparfaites, personne ne va le voir
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parce que tout est une erreur.
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Donc, ceci sont les principaux matériaux que j'utilise. Des fois j'utilise du washi tape ou des stickers
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mais honnêtement la plupart du temps je vais pour ces stylos et marqueurs,
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pour ma mise en page en ce moment, je vais pour style
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uniforme très simple, un style minime,
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mais sans plus tarder...
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Je vais maintenant vous montrer ma mise en page.
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Alors, en ignorant ma peau très sèche à cause de mes mains que je lave tout le temps ces derniers temps.
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On commence avec la mise en page du mois,
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pour mon entête, je vais pour un titre en écriture cursive simple pour que ça a l'air minimal et propre.
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Avant je le faisais en lettres en caractères majuscules gras.
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Mais j'ai l'impression que cette écriture cursive est plus douce et approprié pour moi.
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J'utilise un marqueur en premier. Et après j'utilise un stylo,
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pour septembre, je vais pour un motif de plantes pour signifier la croissance,
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quand j'été à l'école, août et septembre me rappelaient toujours d'une nouvelle année scolaire.
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Alors c'est un peu le temps de grandir, ça va aussi bien avec le vert.
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Et j'aime bien dessiner quelque chose sur cette ligne pour imiter du washi tape.
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Après pour le mois je fais ces petits six par petites cases sur chaque boîtes pour les jours de la semaine.
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Après je fais des petites cases six par six pour chaque jour du mois.
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Normalement il y a cinq semaines dans un mois
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alors je mets cinq colonnes,
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s'il y a six semaines je coupe juste les dernières cases en deux pour ajouter les derniers jours,
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cette mise en page du mois vous aide à visualiser votre mois.
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Elle sera là pour vous quand vous voulez ajouter quelque chose dans le mois,
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et sur le côté avec une différente couleur, j'ajoute une dernière section pour les objectifs, des trucs du future.
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Et des notes en plus,
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ensuite j'ajoute des marques pour écrire les jours du mois.
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J'utilise une couleur grise pour les jours des mois d'avant et après juste une autre couleur pour le reste des jours,
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et c'est donc notre mois très simple,
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ici je remplis tout, j'écris juste des dates importantes.
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Vous pouvez écrire des dates d'examens, des devoirs, d'autres délais même si vous n'êtes pas à lécole,
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des dates d'anniversaires, des évènements, des choses like that.
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tout ce que vous avez besoin de retenir,
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écrivez des petits objectifs si vous voulez,
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des choses pour le mois suivant, tout ce que vous voulez.
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Ensuite, nous pouvons passer au traqueur d'habitudes. Avant je n'en avais pas
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mais j'ai essayé pour un an et c'est une bonne chose à avoir pour moi,
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ça me donne quelque chose à faire,
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la plupart du temps je ne le remplis pas très bien ou juste
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j'oublie complètement de le remplir mais c'est pas grave.
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C'est juste là pour moi quand j'ai besoin de voir comment mon mois s'est passé,
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et sur l'autre page je fais un "brain dump" rapide
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dont je vais en parler après,
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ici je fais les entêtes et je fais des grillages 7×5 pour représenter les mois.
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Je garde mes traces pour neuf choses, mes mises en lignes sur youtube, instagram, tiktok,
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vitamines, entrainements, me promener avec mes chiens, me coucher avant minuit, et apprendre le coréen.
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Alors je ne traque pas pour voir si je les fais TOUS les jours
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mais j'aime juste voir à quoi ressemble mon mois,
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la plupart du temps c'est vide parce que
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j'oublie de le remplir.
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Mais faire cette mise en page est très calmant pour moi, regardez toutes ces lignes,
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c'est plutôt satisfaisant.
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Donc maintenant nous sommes de retour sur le "brain dump"
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pour m'aider à apprécier et ne pas me sentir comme s'il ne restait plus de place,
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j'aime qu'il reste quelques pages blanches pour écrire tout ce que je veux.
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En bas de la page, j'ajoute des petits dessins mignons
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juste pour que la page soit plus uniforme,
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je commence encore avec le marker et j'utilise le stylo après,
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ça a un peu un effet d'aquarelle,
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maintenant cous pouvez utiliser le brain dump pour litéralement déverser vos pensées et idées
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de votre cerveau,
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c'est si simple et soigné,
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et voilà que j'utilise mon traqueur d'habitudes.
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Evidemment septembre n'est pas encore passé
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mais généralement je mets des vidéos en ligne le dimanche, sauf cette fois parce que je l'ai mis en ligne le lundi
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mais là je suis juste en train de démontrer comment je le remplirai.
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J'utilise un marqueur d'un couleur differente
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et je fais un petit point,
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et pour le brain dump, juste mettez tout ce que vous voulez.
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Peut-être vous voudrez faire une petite liste de courses
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ou pour moi généralement je note des idées de vidéos.
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Surtout si elles me viennent soudainement à mon esprit
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ou même, utilisez cette page à dessiner des petits trucs,
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vous êtes libres de faire tout ce que vous voulez.
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En parlant de page blanche j'ai laissé deux autres pages pour mes réflections.
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Ce qui est plus comme un journal intime.
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Généralement j'ajoute ça à la fin de la mise en page du mois.
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Mais cette fois je l'ai juste ajouté ici.
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C'est ici que je mets des idées claires et des réflections d'un certain jour.
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Des fois je veux juste écrire mes sentiments.
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Alors c'est un espace approprié pour ça.
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Literalement je pourrai écrire deux, trois phrases par jour.
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Ca n'a pas à être tout un paragraphe. Alors c'est pour ça qu'il n'y a que deux pages.
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Vous pouvez en laisser plus si vous voulez, mais je n'écris pas tous les jours.
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C'est plus comme si il y a des jours où je veux écrire.
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C'est une bonne chose à avoir surtout si vous avez eu un jour stressant.
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Et que vous voulez laisser tout sortir
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ou si vous avez eu un bon jour, vous pouvez écrire quelque chose d'agréable pour vous-même.
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Tout dépends de vous.
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J'aime juste voir ces pensées des semaines et des mois après.
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Et finalement, nous avons la mise en page de la semaine.
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J'aime tester des mises en pages differentes dépendant
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de si je suis occupée ou pas.
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J'ai adapté le style pour des temps très occupés où vous pourriez avoir beaucoup de devoirs
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ou beaucoup de tâches que vous devez noter.
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Nous allons aller avec ce style quadrant.
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Je l'ai fait dans certaines de mes nouvelles vidéos parce que j'aime tout cet espace vertical
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pour lister des tâches et d'autres choses,
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j'écris simplement les jours en commençant par lundi et après j'écris les heures en partant de sept heures du matin
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jusqu'à minuit et c'est donc mon emploi du temps.
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Ici vous pouvez arranger les heures de vos devoirs, vos classes, autres choses.
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Je pense que ça aide d'avoir une place pour écrire des points pour une liste.
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Et après sur le côté vous pouvez écrire.
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C'est à ce moment que j'ai réalisé que j'ai écris les mauvais nombres parce que normalement je les écris de minuit à une heure de l'après midi.
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Ca marche quand même mais le reste étaient à treize heures
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alors je vais juste le fixer.
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Une chose importante à se rappeler est le fait que nous faisons tous de erreurs
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spécialement quand nous crééons. Pas tout est parfait et ce n'est pas grave.
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Essayez de ne pas être trop dures envers vous-même quand vous faîtes une erreur.
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Vous trouverez un moyen de le contourner.
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Comme vous l'avez bien fait toutes ces années que vous avez vécu,
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et maintenant nous sommes en train de remplir le reste de la semaine.
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Et j'ai fait une autre erreur sauf que celle ci est plus bizarre.
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Je pouvais pas reconnaître ce qui s'est passé.
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Mais après je l'ai réalisé alors là je suis en train de le fixer.
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Mais oui la semaine dépasse après deux pages.
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Ca laisse beaucoup de place et de liberté pour écrire des choses,
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barrer, changer des erreurs dans l'emploi du temps, etc etc
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Pour l'emploi du temps je fais ces parenthèses pour indiquer le temps.
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Et à l'intérieur j'écris ce qui se passe durant cette période.
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Vous pouvez écrire vos appels zooms, vos pauses,
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rendez-vous, des choses comme ça,
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et vous pouvez tout voir.
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J'aime utiliser d'autres couleurs.
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Et bien sûr, vous pouvez écrire d'autres choses pour le future
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et d'autres notes pour la semaine
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Et c'est à peu près tout pour la mise en page du mois.
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Ici est un regard sur la mise en page vide avant que je montre comment je le remplis.
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Mais j'aime comment c'est simple et propre.
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Les styles de tout le monde sont differents
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mais je voulais juste montrer ce que je fait si quelqu'un a besoin d'inspiration.
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Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des semaines dès qu'elles passent
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et après ce sera déjà le prochain mois.
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Au revoir nina de la voix off, de retour à moi, nina.
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Et voici la fin de la mise en page de mon bullet journal.
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C'est très simple mais c'est comme je l'aime.
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J'ai aussi essayé de me concentrer sur une mise en page que tout le monde peut faire.
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Mais qui peut aussi vous aidez.
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Personnellement j'espère que le bullet journal est une chose amusante pour vous, et pas un temps stressant.
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Je sais que des personnes peuvent être submergé par le bullet journal.
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J'étais comme ça au lycée.
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J'ai essayé de garder mon bullet journal à jour mais c'était trop compliqué pour moi.
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Alors bien sûr j'arrivais pas à le garder à jour
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mais j'ai un bullet journal depuis plusieurs années maintenant.
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Ca m'a beaucoup aidé.
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Ca m'aide pas que en organisation,
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mais ca m'aide aussi à me calmer,
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ralentir le temps, et ça me donne quelque chose de bien à faire.
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J'aime vraiment le bullet journaling, c'est un temps très créatif pour moi.
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Ca me prend trente minutes à une heure,
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des fois deux heures si j'ajoute des trucs, et durant ce temps,
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vous êtes vraiment juste en train de créer quelque chose de bien pour vous.
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Alors les bullet journal ou les agendas
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ou n'importe quel sorte d'emploi du temps vraiment aide à me laisser en forme.
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J'espère que ça vous aidera aussi,
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que vous l'apprécier,
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que c'est une bonne période pour vous.
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Aucune méthode est bonne ou mauvaise,
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faites ce que vous voulez, ajoutez plus de choses,
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faites quelques choses de different, enlevez des trucs, rajoutez-en, ça dépend vraiment de vous.
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C'était juste ce que je fais.
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Si quelqu'un d'autre trouve ça utile, c'est cool.
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Mais j'espère que vous avez aimez notre temps ensemble.
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J'espère aussi que vous vous accrochez
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et que vous prenez soin de vous,
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de votre santé, que vous restez hydratés, rappelez vous de vous reposez.
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Faites quelque chose de bien pour vous,
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prenez des pauses, faites des choses qui vous rendent heureux, des choses comme ça.
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J'espère que vous allez aimer votre année scolaire
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et si vous n'êtes pas à l'école, j'espère que vous aimez ce que vous êtes en train de faire,
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Tu te débrouilles bien.
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Je crois en toi,
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ce jour va passer et on va se retrouver dans un autre
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mais c'est tout pour moi.
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Merci d'avoir regarder et je vous retrouverai dans une nouvelle vidéo! Au revoir les amis :)
(french caption author here sorry if i made any mistakes my french grammar is deterioring (?) huh anyways this took me way too long)