WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.280
Bonjour les amis, c'est nina, bienvenue!

00:00:02.280 --> 00:00:05.040
Aujourd'hui je suis de retour avec une vidéo sur le "bullet journal".

00:00:05.200 --> 00:00:08.720
Nous sommes en septembre et trois quart de l'année a passé.

00:00:15.679 --> 00:00:18.239
Et je sais que c'est la saison de la rentrée pour beaucoup d'entre vous

00:00:18.320 --> 00:00:21.219
Je ne suis plus à l'école. J'ai eu mon diplôme en 2019.

00:00:21.520 --> 00:00:25.279
J'ai l'impression que c'était il y a cinq ans mais c'était que l'année dernière.

00:00:25.439 --> 00:00:30.159
Mais j'utilise toujours un "bullet journal" dans ma vie. Je sais que beaucoup d'entre vous en utilisent aussi, ou un agenda,

00:00:30.240 --> 00:00:32.240
ou quelque sorte de technique, système...

00:00:32.320 --> 00:00:33.484
ou peut-être pas.

00:00:33.484 --> 00:00:36.719
Aujourd'hui je voulais vous montrer mon modèle très très

00:00:37.180 --> 00:00:39.439
très très très simple d'un "bullet journal"

00:00:39.520 --> 00:00:45.439
C'est amélioré un tout petit peu et c'est aussi encore plus simple que la dernière fois si c'est possible

00:00:45.600 --> 00:00:49.600
Je suis excitée de vous montrer mon modèle pour septembre et j'ai vraiment voulu me concentrer sur

00:00:49.920 --> 00:00:52.180
une mise en page qui marche pour tout le monde

00:00:52.180 --> 00:00:54.160
même si vous venez de commencer votre "bullet journal"

00:00:54.239 --> 00:00:56.220
Même si vous avez eu un "bullet journal" pendant longtemps.

00:00:56.220 --> 00:00:58.639
Moi même, je suis une personne simple.

00:00:58.800 --> 00:01:02.719
Des fois, je passe des mois sans remplir mon "bullet journal". Des fois je remplis rien

00:01:02.879 --> 00:01:05.198
même si j'ai passé deux heures à travailler sur ma mise en page.

00:01:05.199 --> 00:01:09.438
Mais personnellement, prendre le temps de faire mon "bullet journal" me fait passer le temps. Ca me fait sentir mieux.

00:01:09.520 --> 00:01:13.200
J'aime bien écouter de la musique ou regarder des vidéos youtube quand je fait mon bullet journal.

00:01:13.280 --> 00:01:14.540
C'est just un bon moment,

00:01:14.540 --> 00:01:17.480
à l'université je l'utilisais beaucoup, probablement tous les jours

00:01:17.480 --> 00:01:18.920
parce que c'était une période chargée.

00:01:18.920 --> 00:01:21.140
J'avais beaucoup de devoirs dont je devais me rappeler.

00:01:21.140 --> 00:01:24.320
J'avais des examens, des délais dont je devais garder en tête,

00:01:24.320 --> 00:01:25.840
donc j'avais vraiment besoin d'un bullet journal.

00:01:26.159 --> 00:01:28.420
Les agendas marchent, les to-do listes aussi,

00:01:28.420 --> 00:01:30.140
un morceau de papier marche aussi.

00:01:30.140 --> 00:01:32.400
Mais aujourd'hui on va se concentrer sur le bullet journal,

00:01:32.400 --> 00:01:35.080
un bullet journal m'aide vraiment à rassembler me vie

00:01:35.080 --> 00:01:37.040
Alors rassemblons nos vies ensemble... (?)

00:01:38.400 --> 00:01:38.900
ensemble.

00:01:38.900 --> 00:01:41.999
alors je vais commencer avec les matériaux que j'utilise.

00:01:42.080 --> 00:01:48.000
Donc ce bullet journal que j'utilise est le "leuchtturm 1917" cahier pointillé.

00:01:48.000 --> 00:01:51.180
C'est probablement un des bullet journals les plus populaires,

00:01:51.180 --> 00:01:53.360
en matière de papier, ça dépasse un peu.

00:01:53.439 --> 00:01:55.360
On peut voir derrière ce qu'on a écrit.

00:01:55.360 --> 00:01:57.080
J'ai juste utilisé cette marque pendant plusieurs années.

00:01:57.080 --> 00:01:58.780
J'essayerais peut-être des marques différentes dans le future,

00:01:58.780 --> 00:01:59.704
mais ça fait son travail,

00:01:59.704 --> 00:02:03.600
et après pour les marqueurs , j'utilise les "zebra mildliners", il y en a de plein de couleurs.

00:02:03.680 --> 00:02:08.920
Mais ce mois ci je me suis concentrée sur une palette verte, marron, grise, et bleu. C'est une palette très terreuse.

00:02:08.920 --> 00:02:10.760
Vous pouvez bien sûr juste faire avec toutes les couleurs que vous aimez

00:02:10.760 --> 00:02:14.240
et après pour les stylos, j'utilise un rouge et un noir.

00:02:14.240 --> 00:02:17.040
J'avais just besoin de écrire et barrer des choses,

00:02:17.040 --> 00:02:21.500
pour mon stylo noir j'essaie le stylo "pilot G2 05".

00:02:21.500 --> 00:02:23.200
Ceci est un stylo à bile "gel" (?)

00:02:23.280 --> 00:02:25.500
J'ai entendu beaucoup de choses sur le pilot G2 en ce moment

00:02:25.500 --> 00:02:28.580
mais personnellement je pense que le pilot G2 est plus accessible

00:02:28.879 --> 00:02:30.360
et plus disponible mondialement.

00:02:30.360 --> 00:02:32.420
J'ai essayé de trouver des stylos muji en ligne

00:02:32.420 --> 00:02:34.879
parce que je n'ai pas de boutique muji à côté de chez moi mais je n'ai pas

00:02:34.959 --> 00:02:37.279
pu en trouver un alors j'ai essayé le G2.

00:02:37.440 --> 00:02:40.460
Honnêtement, ça marche bien, surtout pour écrire,

00:02:40.460 --> 00:02:43.759
pour dessiner des longues lignes, ça saute un petit peu.

00:02:43.920 --> 00:02:46.060
Peut-être c'est le papier, ou le stylo?

00:02:46.060 --> 00:02:48.040
Mais pour écrire, ce stylo fait un bon travail.

00:02:48.040 --> 00:02:52.140
Je me suis demandé si je voulais le 0.38 ou le 0.5,

00:02:52.140 --> 00:02:56.640
honnêtement avec le muji- j'ai le 0.38- des fois la pointe gratte un peu.

00:02:56.720 --> 00:03:00.080
C'est pour ça que cette fois j'ai le 0.5 et je pense que c'est un bon choix.

00:03:00.159 --> 00:03:03.519
La pointe est évidemment un peu plus grande mais c'est plus confortable pour moi je pense.

00:03:03.599 --> 00:03:06.319
Ca ne gratte pas tellement, spécialement si je veux écrire plus grand.

00:03:06.319 --> 00:03:09.999
Pour mon stylo rouge, j'ai toujous le stylo muji, les stylos muji font aussi leur travail.

00:03:10.080 --> 00:03:11.900
Voilà c'est les matériaux que j'utilise,

00:03:11.900 --> 00:03:15.359
vous pouvez aussi utiliser une règle, du blanc. Tout ce que vous voulez.

00:03:15.519 --> 00:03:19.440
Honnêtement, avant j'utilisais une règle mais je n'ai plus la patience.

00:03:19.440 --> 00:03:21.260
Alors je le fais librement.

00:03:21.260 --> 00:03:21.999
Est-ce que ça fais un désordre?

00:03:22.159 --> 00:03:22.880
Oui.

00:03:22.880 --> 00:03:25.519
Mais honnêtement les lignes imparfaites donnent un caractère.

00:03:25.680 --> 00:03:27.020
Ca me laisse de la liberté,

00:03:27.020 --> 00:03:30.799
si j'utilise une règle et que je fais une petite erreur, ça ce voit beaucoup.

00:03:30.879 --> 00:03:34.520
Mais si vos lignes sont imparfaites, personne ne va le voir

00:03:34.520 --> 00:03:35.919
parce que tout est une erreur.

00:03:36.080 --> 00:03:40.080
Donc, ceci sont les principaux matériaux que j'utilise. Des fois j'utilise du washi tape ou des stickers

00:03:40.080 --> 00:03:43.540
mais honnêtement la plupart du temps je vais pour ces stylos et marqueurs,

00:03:43.540 --> 00:03:45.839
pour ma mise en page en ce moment, je vais pour style

00:03:45.920 --> 00:03:48.900
uniforme très simple, un style minime,

00:03:48.900 --> 00:03:50.000
mais sans plus tarder...

00:03:50.159 --> 00:03:52.559
Je vais maintenant vous montrer ma mise en page.

00:03:52.640 --> 00:03:57.199
Alors, en ignorant ma peau très sèche à cause de mes mains que je lave tout le temps ces derniers temps.

00:03:57.280 --> 00:03:58.920
On commence avec la mise en page du mois,

00:03:58.920 --> 00:04:02.959
pour mon entête, je vais pour un titre en écriture cursive simple pour que ça a l'air minimal et propre.

00:04:03.200 --> 00:04:05.280
Avant je le faisais en lettres en caractères majuscules gras.

00:04:05.280 --> 00:04:08.159
Mais j'ai l'impression que cette écriture cursive est plus douce et approprié pour moi.

00:04:08.319 --> 00:04:10.760
J'utilise un marqueur en premier. Et après j'utilise un stylo,

00:04:10.760 --> 00:04:13.820
pour septembre, je vais pour un motif de plantes pour signifier la croissance,

00:04:13.820 --> 00:04:18.560
quand j'été à l'école, août et septembre me rappelaient toujours d'une nouvelle année scolaire.

00:04:18.720 --> 00:04:22.399
Alors c'est un peu le temps de grandir, ça va aussi bien avec le vert.

00:04:22.560 --> 00:04:25.280
Et j'aime bien dessiner quelque chose sur cette ligne pour imiter du washi tape.

00:04:25.440 --> 00:04:29.440
Après pour le mois je fais ces petits six par petites cases sur chaque boîtes pour les jours de la semaine.

00:04:29.520 --> 00:04:32.640
Après je fais des petites cases six par six pour chaque jour du mois.

00:04:32.640 --> 00:04:34.000
Normalement il y a cinq semaines dans un mois

00:04:34.000 --> 00:04:35.280
alors je mets cinq colonnes,

00:04:35.280 --> 00:04:39.360
s'il y a six semaines je coupe juste les dernières cases en deux pour ajouter les derniers jours,

00:04:39.360 --> 00:04:41.840
cette mise en page du mois vous aide à visualiser votre mois.

00:04:41.840 --> 00:04:45.040
Elle sera là pour vous quand vous voulez ajouter quelque chose dans le mois,

00:04:45.040 --> 00:04:48.479
et sur le côté avec une différente couleur, j'ajoute une dernière section pour les objectifs, des trucs du future.

00:04:48.560 --> 00:04:49.400
Et des notes en plus,

00:04:49.400 --> 00:04:52.160
ensuite j'ajoute des marques pour écrire les jours du mois.

00:04:52.240 --> 00:04:57.120
J'utilise une couleur grise pour les jours des mois d'avant et après juste une autre couleur pour le reste des jours,

00:04:57.280 --> 00:04:58.940
et c'est donc notre mois très simple,

00:04:58.940 --> 00:05:03.039
ici je remplis tout, j'écris juste des dates importantes.

00:05:03.120 --> 00:05:07.240
Vous pouvez écrire des dates d'examens, des devoirs, d'autres délais même si vous n'êtes pas à lécole,

00:05:07.240 --> 00:05:08.799
des dates d'anniversaires, des évènements, des choses like that.

00:05:08.960 --> 00:05:10.340
tout ce que vous avez besoin de retenir,

00:05:10.340 --> 00:05:11.720
écrivez des petits objectifs si vous voulez,

00:05:11.720 --> 00:05:13.440
des choses pour le mois suivant, tout ce que vous voulez.

00:05:13.600 --> 00:05:17.759
Ensuite, nous pouvons passer au traqueur d'habitudes. Avant je n'en avais pas

00:05:17.759 --> 00:05:21.439
mais j'ai essayé pour un an et c'est une bonne chose à avoir pour moi,

00:05:21.520 --> 00:05:23.280
ça me donne quelque chose à faire,

00:05:23.280 --> 00:05:26.000
la plupart du temps je ne le remplis pas très bien ou juste

00:05:26.160 --> 00:05:28.399
j'oublie complètement de le remplir mais c'est pas grave.

00:05:28.560 --> 00:05:31.120
C'est juste là pour moi quand j'ai besoin de voir comment mon mois s'est passé,

00:05:31.120 --> 00:05:33.119
et sur l'autre page je fais un "brain dump" rapide

00:05:33.199 --> 00:05:34.380
dont je vais en parler après,

00:05:34.380 --> 00:05:38.079
ici je fais les entêtes et je fais des grillages 7×5 pour représenter les mois.

00:05:38.160 --> 00:05:42.719
Je garde mes traces pour neuf choses, mes mises en lignes sur youtube, instagram, tiktok,

00:05:42.940 --> 00:05:48.160
vitamines, entrainements, me promener avec mes chiens, me coucher avant minuit, et apprendre le coréen.

00:05:48.240 --> 00:05:51.580
Alors je ne traque pas pour voir si je les fais TOUS les jours

00:05:51.580 --> 00:05:54.180
mais j'aime juste voir à quoi ressemble mon mois,

00:05:54.180 --> 00:05:56.240
la plupart du temps c'est vide parce que

00:05:56.319 --> 00:05:57.440
j'oublie de le remplir.

00:05:57.440 --> 00:06:00.559
Mais faire cette mise en page est très calmant pour moi, regardez toutes ces lignes,

00:06:00.880 --> 00:06:02.000
c'est plutôt satisfaisant.

00:06:02.000 --> 00:06:03.780
Donc maintenant nous sommes de retour sur le "brain dump"

00:06:03.780 --> 00:06:06.880
pour m'aider à apprécier et ne pas me sentir comme s'il ne restait plus de place,

00:06:06.960 --> 00:06:10.239
j'aime qu'il reste quelques pages blanches pour écrire tout ce que je veux.

00:06:10.400 --> 00:06:12.920
En bas de la page, j'ajoute des petits dessins mignons

00:06:12.920 --> 00:06:14.400
juste pour que la page soit plus uniforme,

00:06:14.400 --> 00:06:16.540
je commence encore avec le marker et j'utilise le stylo après,

00:06:16.540 --> 00:06:18.860
ça a un peu un effet d'aquarelle,

00:06:18.860 --> 00:06:23.059
maintenant cous pouvez utiliser le brain dump pour litéralement déverser vos pensées et idées

00:06:23.600 --> 00:06:24.577
de votre cerveau,

00:06:24.577 --> 00:06:26.180
c'est si simple et soigné,

00:06:26.180 --> 00:06:28.159
et voilà que j'utilise mon traqueur d'habitudes.

00:06:28.240 --> 00:06:29.860
Evidemment septembre n'est pas encore passé

00:06:29.860 --> 00:06:33.840
mais généralement je mets des vidéos en ligne le dimanche, sauf cette fois parce que je l'ai mis en ligne le lundi

00:06:34.080 --> 00:06:36.240
mais là je suis juste en train de démontrer comment je le remplirai.

00:06:36.240 --> 00:06:37.800
J'utilise un marqueur d'un couleur differente

00:06:37.800 --> 00:06:38.840
et je fais un petit point,

00:06:38.840 --> 00:06:41.199
et pour le brain dump, juste mettez tout ce que vous voulez.

00:06:41.360 --> 00:06:43.760
Peut-être vous voudrez faire une petite liste de courses

00:06:43.760 --> 00:06:46.000
ou pour moi généralement je note des idées de vidéos.

00:06:46.080 --> 00:06:47.900
Surtout si elles me viennent soudainement à mon esprit

00:06:47.900 --> 00:06:50.580
ou même, utilisez cette page à dessiner des petits trucs,

00:06:50.580 --> 00:06:51.919
vous êtes libres de faire tout ce que vous voulez.

00:06:52.080 --> 00:06:56.080
En parlant de page blanche j'ai laissé deux autres pages pour mes réflections.

00:06:56.160 --> 00:06:57.460
Ce qui est plus comme un journal intime.

00:06:57.460 --> 00:06:59.839
Généralement j'ajoute ça à la fin de la mise en page du mois.

00:06:59.840 --> 00:07:01.520
Mais cette fois je l'ai juste ajouté ici.

00:07:01.520 --> 00:07:05.840
C'est ici que je mets des idées claires et des réflections d'un certain jour.

00:07:06.000 --> 00:07:08.000
Des fois je veux juste écrire mes sentiments.

00:07:08.000 --> 00:07:10.200
Alors c'est un espace approprié pour ça.

00:07:10.200 --> 00:07:12.959
Literalement je pourrai écrire deux, trois phrases par jour.

00:07:13.039 --> 00:07:16.559
Ca n'a pas à être tout un paragraphe. Alors c'est pour ça qu'il n'y a que deux pages.

00:07:16.639 --> 00:07:20.159
Vous pouvez en laisser plus si vous voulez, mais je n'écris pas tous les jours.

00:07:20.319 --> 00:07:23.199
C'est plus comme si il y a des jours où je veux écrire.

00:07:23.280 --> 00:07:26.160
C'est une bonne chose à avoir surtout si vous avez eu un jour stressant.

00:07:26.240 --> 00:07:27.760
Et que vous voulez laisser tout sortir

00:07:27.760 --> 00:07:30.400
ou si vous avez eu un bon jour, vous pouvez écrire quelque chose d'agréable pour vous-même.

00:07:30.560 --> 00:07:31.260
Tout dépends de vous.

00:07:31.260 --> 00:07:33.519
J'aime juste voir ces pensées des semaines et des mois après.

00:07:33.599 --> 00:07:35.599
Et finalement, nous avons la mise en page de la semaine.

00:07:35.599 --> 00:07:38.280
J'aime tester des mises en pages differentes dépendant

00:07:38.280 --> 00:07:40.259
de si je suis occupée ou pas.

00:07:40.259 --> 00:07:44.300
J'ai adapté le style pour des temps très occupés où vous pourriez avoir beaucoup de devoirs

00:07:44.300 --> 00:07:46.180
ou beaucoup de tâches que vous devez noter.

00:07:46.180 --> 00:07:47.759
Nous allons aller avec ce style quadrant.

00:07:47.759 --> 00:07:51.540
Je l'ai fait dans certaines de mes nouvelles vidéos parce que j'aime tout cet espace vertical

00:07:51.540 --> 00:07:53.119
pour lister des tâches et d'autres choses,

00:07:53.280 --> 00:07:57.680
j'écris simplement les jours en commençant par lundi et après j'écris les heures en partant de sept heures du matin

00:07:57.680 --> 00:08:00.500
jusqu'à minuit et c'est donc mon emploi du temps.

00:08:00.500 --> 00:08:04.399
Ici vous pouvez arranger les heures de vos devoirs, vos classes, autres choses.

00:08:04.560 --> 00:08:08.239
Je pense que ça aide d'avoir une place pour écrire des points pour une liste.

00:08:08.400 --> 00:08:10.639
Et après sur le côté vous pouvez écrire.

00:08:11.120 --> 00:08:16.639
C'est à ce moment que j'ai réalisé que j'ai écris les mauvais nombres parce que normalement je les écris de minuit à une heure de l'après midi.

00:08:16.879 --> 00:08:20.159
Ca marche quand même mais le reste étaient à treize heures

00:08:20.240 --> 00:08:21.660
alors je vais juste le fixer.

00:08:21.660 --> 00:08:24.479
Une chose importante à se rappeler est le fait que nous faisons tous de erreurs

00:08:24.639 --> 00:08:27.999
spécialement quand nous crééons. Pas tout est parfait et ce n'est pas grave.

00:08:28.160 --> 00:08:30.639
Essayez de ne pas être trop dures envers vous-même quand vous faîtes une erreur.

00:08:30.720 --> 00:08:32.640
Vous trouverez un moyen de le contourner.

00:08:32.640 --> 00:08:34.780
Comme vous l'avez bien fait toutes ces années que vous avez vécu,

00:08:34.780 --> 00:08:37.119
et maintenant nous sommes en train de remplir le reste de la semaine.

00:08:37.279 --> 00:08:41.400
Et j'ai fait une autre erreur sauf que celle ci est plus bizarre.

00:08:41.400 --> 00:08:43.119
Je pouvais pas reconnaître ce qui s'est passé.

00:08:43.200 --> 00:08:45.280
Mais après je l'ai réalisé alors là je suis en train de le fixer.

00:08:45.280 --> 00:08:47.359
Mais oui la semaine dépasse après deux pages.

00:08:47.440 --> 00:08:50.540
Ca laisse beaucoup de place et de liberté pour écrire des choses,

00:08:50.540 --> 00:08:54.160
barrer, changer des erreurs dans l'emploi du temps, etc etc

00:08:54.160 --> 00:08:56.959
Pour l'emploi du temps je fais ces parenthèses pour indiquer le temps.

00:08:57.120 --> 00:08:59.760
Et à l'intérieur j'écris ce qui se passe durant cette période.

00:08:59.839 --> 00:09:01.839
Vous pouvez écrire vos appels zooms, vos pauses,

00:09:02.060 --> 00:09:03.320
rendez-vous, des choses comme ça,

00:09:03.320 --> 00:09:04.800
et vous pouvez tout voir.

00:09:04.800 --> 00:09:06.399
J'aime utiliser d'autres couleurs.

00:09:06.560 --> 00:09:08.780
Et bien sûr, vous pouvez écrire d'autres choses pour le future

00:09:08.780 --> 00:09:10.479
et d'autres notes pour la semaine

00:09:10.640 --> 00:09:12.879
Et c'est à peu près tout pour la mise en page du mois.

00:09:12.959 --> 00:09:16.399
Ici est un regard sur la mise en page vide avant que je montre comment je le remplis.

00:09:16.480 --> 00:09:18.560
Mais j'aime comment c'est simple et propre.

00:09:18.720 --> 00:09:20.080
Les styles de tout le monde sont differents

00:09:20.080 --> 00:09:23.700
mais je voulais juste montrer ce que je fait si quelqu'un a besoin d'inspiration.

00:09:23.700 --> 00:09:26.120
Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des semaines dès qu'elles passent

00:09:26.120 --> 00:09:27.820
et après ce sera déjà le prochain mois.

00:09:27.820 --> 00:09:31.160
Au revoir nina de la voix off, de retour à moi, nina.

00:09:31.160 --> 00:09:34.480
Et voici la fin de la mise en page de mon bullet journal.

00:09:34.560 --> 00:09:36.880
C'est très simple mais c'est comme je l'aime.

00:09:36.959 --> 00:09:40.080
J'ai aussi essayé de me concentrer sur une mise en page que tout le monde peut faire.

00:09:40.080 --> 00:09:42.159
Mais qui peut aussi vous aidez.

00:09:42.240 --> 00:09:46.000
Personnellement j'espère que le bullet journal est une chose amusante pour vous, et pas un temps stressant.

00:09:46.080 --> 00:09:48.799
Je sais que des personnes peuvent être submergé par le bullet journal.

00:09:48.959 --> 00:09:50.800
J'étais comme ça au lycée.

00:09:50.800 --> 00:09:54.240
J'ai essayé de garder mon bullet journal à jour mais c'était trop compliqué pour moi.

00:09:54.320 --> 00:09:55.860
Alors bien sûr j'arrivais pas à le garder à jour

00:09:55.860 --> 00:09:58.080
mais j'ai un bullet journal depuis plusieurs années maintenant.

00:09:58.080 --> 00:09:59.279
Ca m'a beaucoup aidé.

00:09:59.279 --> 00:10:00.959
Ca m'aide pas que en organisation,

00:10:00.959 --> 00:10:02.940
mais ca m'aide aussi à me calmer,

00:10:02.940 --> 00:10:05.518
ralentir le temps, et ça me donne quelque chose de bien à faire.

00:10:05.680 --> 00:10:08.880
J'aime vraiment le bullet journaling, c'est un temps très créatif pour moi.

00:10:09.040 --> 00:10:11.700
Ca me prend trente minutes à une heure,

00:10:11.700 --> 00:10:14.560
des fois deux heures si j'ajoute des trucs, et durant ce temps,

00:10:14.560 --> 00:10:16.660
vous êtes vraiment juste en train de créer quelque chose de bien pour vous.

00:10:16.660 --> 00:10:18.560
Alors les bullet journal ou les agendas

00:10:18.560 --> 00:10:21.360
ou n'importe quel sorte d'emploi du temps vraiment aide à me laisser en forme.

00:10:21.360 --> 00:10:22.820
J'espère que ça vous aidera aussi,

00:10:22.820 --> 00:10:23.800
que vous l'apprécier,

00:10:23.800 --> 00:10:24.880
que c'est une bonne période pour vous.

00:10:25.040 --> 00:10:26.460
Aucune méthode est bonne ou mauvaise,

00:10:26.460 --> 00:10:28.399
faites ce que vous voulez, ajoutez plus de choses,

00:10:28.640 --> 00:10:31.919
faites quelques choses de different, enlevez des trucs, rajoutez-en, ça dépend vraiment de vous.

00:10:32.000 --> 00:10:33.100
C'était juste ce que je fais.

00:10:33.100 --> 00:10:35.279
Si quelqu'un d'autre trouve ça utile, c'est cool.

00:10:35.360 --> 00:10:37.919
Mais j'espère que vous avez aimez notre temps ensemble.

00:10:38.000 --> 00:10:39.820
J'espère aussi que vous vous accrochez

00:10:39.820 --> 00:10:40.940
et que vous prenez soin de vous,

00:10:40.940 --> 00:10:43.760
de votre santé, que vous restez hydratés, rappelez vous de vous reposez.

00:10:43.920 --> 00:10:45.280
Faites quelque chose de bien pour vous,

00:10:45.280 --> 00:10:47.519
prenez des pauses, faites des choses qui vous rendent heureux, des choses comme ça.

00:10:47.600 --> 00:10:49.060
J'espère que vous allez aimer votre année scolaire

00:10:49.060 --> 00:10:52.840
et si vous n'êtes pas à l'école, j'espère que vous aimez ce que vous êtes en train de faire,

00:10:52.840 --> 00:10:53.519
Tu te débrouilles bien.

00:10:53.519 --> 00:10:54.559
Je crois en toi,

00:10:54.559 --> 00:10:56.960
ce jour va passer et on va se retrouver dans un autre

00:10:56.960 --> 00:10:58.078
mais c'est tout pour moi.

00:10:58.160 --> 00:11:01.620
Merci d'avoir regarder et je vous retrouverai dans une nouvelle vidéo! Au revoir les amis :)
(french caption author here sorry if i made any mistakes my french grammar is deterioring (?) huh anyways this took me way too long)