Bonjour les amis, c'est nina, bienvenue!

Aujourd'hui je suis de retour avec une vidéo sur le "bullet journal".

Nous sommes en septembre et trois quart de l'année a passé.

Et je sais que c'est la saison de la rentrée pour beaucoup d'entre vous

Je ne suis plus à l'école. J'ai eu mon diplôme en 2019.

J'ai l'impression que c'était il y a cinq ans mais c'était que l'année dernière.

Mais j'utilise toujours un "bullet journal" dans ma vie. Je sais que beaucoup d'entre vous en utilisent aussi, ou un agenda,

ou quelque sorte de technique, système...

ou peut-être pas.

Aujourd'hui je voulais vous montrer mon modèle très très

très très très simple d'un "bullet journal"

C'est amélioré un tout petit peu et c'est aussi encore plus simple que la dernière fois si c'est possible

Je suis excitée de vous montrer mon modèle pour septembre et j'ai vraiment voulu me concentrer sur

une mise en page qui marche pour tout le monde

même si vous venez de commencer votre "bullet journal"

Même si vous avez eu un "bullet journal" pendant longtemps.

Moi même, je suis une personne simple.

Des fois, je passe des mois sans remplir mon "bullet journal". Des fois je remplis rien

même si j'ai passé deux heures à travailler sur ma mise en page.

Mais personnellement, prendre le temps de faire mon "bullet journal" me fait passer le temps. Ca me fait sentir mieux.

J'aime bien écouter de la musique ou regarder des vidéos youtube quand je fait mon bullet journal.

C'est just un bon moment,

à l'université je l'utilisais beaucoup, probablement tous les jours

parce que c'était une période chargée.

J'avais beaucoup de devoirs dont je devais me rappeler.

J'avais des examens, des délais dont je devais garder en tête,

donc j'avais vraiment besoin d'un bullet journal.

Les agendas marchent, les to-do listes aussi,

un morceau de papier marche aussi.

Mais aujourd'hui on va se concentrer sur le bullet journal,

un bullet journal m'aide vraiment à rassembler me vie

Alors rassemblons nos vies ensemble... (?)

ensemble.

alors je vais commencer avec les matériaux que j'utilise.

Donc ce bullet journal que j'utilise est le "leuchtturm 1917" cahier pointillé.

C'est probablement un des bullet journals les plus populaires,

en matière de papier, ça dépasse un peu.

On peut voir derrière ce qu'on a écrit.

J'ai juste utilisé cette marque pendant plusieurs années.

J'essayerais peut-être des marques différentes dans le future,

mais ça fait son travail,

et après pour les marqueurs , j'utilise les "zebra mildliners", il y en a de plein de couleurs.

Mais ce mois ci je me suis concentrée sur une palette verte, marron, grise, et bleu. C'est une palette très terreuse.

Vous pouvez bien sûr juste faire avec toutes les couleurs que vous aimez

et après pour les stylos, j'utilise un rouge et un noir.

J'avais just besoin de écrire et barrer des choses,

pour mon stylo noir j'essaie le stylo "pilot G2 05".

Ceci est un stylo à bile "gel" (?)

J'ai entendu beaucoup de choses sur le pilot G2 en ce moment

mais personnellement je pense que le pilot G2 est plus accessible

et plus disponible mondialement.

J'ai essayé de trouver des stylos muji en ligne

parce que je n'ai pas de boutique muji à côté de chez moi mais je n'ai pas

pu en trouver un alors j'ai essayé le G2.

Honnêtement, ça marche bien, surtout pour écrire,

pour dessiner des longues lignes, ça saute un petit peu.

Peut-être c'est le papier, ou le stylo?

Mais pour écrire, ce stylo fait un bon travail.

Je me suis demandé si je voulais le 0.38 ou le 0.5,

honnêtement avec le muji- j'ai le 0.38- des fois la pointe gratte un peu.

C'est pour ça que cette fois j'ai le 0.5 et je pense que c'est un bon choix.

La pointe est évidemment un peu plus grande mais c'est plus confortable pour moi je pense.

Ca ne gratte pas tellement, spécialement si je veux écrire plus grand.

Pour mon stylo rouge, j'ai toujous le stylo muji, les stylos muji font aussi leur travail.

Voilà c'est les matériaux que j'utilise,

vous pouvez aussi utiliser une règle, du blanc. Tout ce que vous voulez.

Honnêtement, avant j'utilisais une règle mais je n'ai plus la patience.

Alors je le fais librement.

Est-ce que ça fais un désordre?

Oui.

Mais honnêtement les lignes imparfaites donnent un caractère.

Ca me laisse de la liberté,

si j'utilise une règle et que je fais une petite erreur, ça ce voit beaucoup.

Mais si vos lignes sont imparfaites, personne ne va le voir

parce que tout est une erreur.

Donc, ceci sont les principaux matériaux que j'utilise. Des fois j'utilise du washi tape ou des stickers

mais honnêtement la plupart du temps je vais pour ces stylos et marqueurs,

pour ma mise en page en ce moment, je vais pour style

uniforme très simple, un style minime,

mais sans plus tarder...

Je vais maintenant vous montrer ma mise en page.

Alors, en ignorant ma peau très sèche à cause de mes mains que je lave tout le temps ces derniers temps.

On commence avec la mise en page du mois,

pour mon entête, je vais pour un titre en écriture cursive simple pour que ça a l'air minimal et propre.

Avant je le faisais en lettres en caractères majuscules gras.

Mais j'ai l'impression que cette écriture cursive est plus douce et approprié pour moi.

J'utilise un marqueur en premier. Et après j'utilise un stylo,

pour septembre, je vais pour un motif de plantes pour signifier la croissance,

quand j'été à l'école, août et septembre me rappelaient toujours d'une nouvelle année scolaire.

Alors c'est un peu le temps de grandir, ça va aussi bien avec le vert.

Et j'aime bien dessiner quelque chose sur cette ligne pour imiter du washi tape.

Après pour le mois je fais ces petits six par petites cases sur chaque boîtes pour les jours de la semaine.

Après je fais des petites cases six par six pour chaque jour du mois.

Normalement il y a cinq semaines dans un mois

alors je mets cinq colonnes,

s'il y a six semaines je coupe juste les dernières cases en deux pour ajouter les derniers jours,

cette mise en page du mois vous aide à visualiser votre mois.

Elle sera là pour vous quand vous voulez ajouter quelque chose dans le mois,

et sur le côté avec une différente couleur, j'ajoute une dernière section pour les objectifs, des trucs du future.

Et des notes en plus,

ensuite j'ajoute des marques pour écrire les jours du mois.

J'utilise une couleur grise pour les jours des mois d'avant et après juste une autre couleur pour le reste des jours,

et c'est donc notre mois très simple,

ici je remplis tout, j'écris juste des dates importantes.

Vous pouvez écrire des dates d'examens, des devoirs, d'autres délais même si vous n'êtes pas à lécole,

des dates d'anniversaires, des évènements, des choses like that.

tout ce que vous avez besoin de retenir,

écrivez des petits objectifs si vous voulez,

des choses pour le mois suivant, tout ce que vous voulez.

Ensuite, nous pouvons passer au traqueur d'habitudes. Avant je n'en avais pas

mais j'ai essayé pour un an et c'est une bonne chose à avoir pour moi,

ça me donne quelque chose à faire,

la plupart du temps je ne le remplis pas très bien ou juste

j'oublie complètement de le remplir mais c'est pas grave.

C'est juste là pour moi quand j'ai besoin de voir comment mon mois s'est passé,

et sur l'autre page je fais un "brain dump" rapide

dont je vais en parler après,

ici je fais les entêtes et je fais des grillages 7×5 pour représenter les mois.

Je garde mes traces pour neuf choses, mes mises en lignes sur youtube, instagram, tiktok,

vitamines, entrainements, me promener avec mes chiens, me coucher avant minuit, et apprendre le coréen.

Alors je ne traque pas pour voir si je les fais TOUS les jours

mais j'aime juste voir à quoi ressemble mon mois,

la plupart du temps c'est vide parce que

j'oublie de le remplir.

Mais faire cette mise en page est très calmant pour moi, regardez toutes ces lignes,

c'est plutôt satisfaisant.

Donc maintenant nous sommes de retour sur le "brain dump"

pour m'aider à apprécier et ne pas me sentir comme s'il ne restait plus de place,

j'aime qu'il reste quelques pages blanches pour écrire tout ce que je veux.

En bas de la page, j'ajoute des petits dessins mignons

juste pour que la page soit plus uniforme,

je commence encore avec le marker et j'utilise le stylo après,

ça a un peu un effet d'aquarelle,

maintenant cous pouvez utiliser le brain dump pour litéralement déverser vos pensées et idées

de votre cerveau,

c'est si simple et soigné,

et voilà que j'utilise mon traqueur d'habitudes.

Evidemment septembre n'est pas encore passé

mais généralement je mets des vidéos en ligne le dimanche, sauf cette fois parce que je l'ai mis en ligne le lundi

mais là je suis juste en train de démontrer comment je le remplirai.

J'utilise un marqueur d'un couleur differente

et je fais un petit point,

et pour le brain dump, juste mettez tout ce que vous voulez.

Peut-être vous voudrez faire une petite liste de courses

ou pour moi généralement je note des idées de vidéos.

Surtout si elles me viennent soudainement à mon esprit

ou même, utilisez cette page à dessiner des petits trucs,

vous êtes libres de faire tout ce que vous voulez.

En parlant de page blanche j'ai laissé deux autres pages pour mes réflections.

Ce qui est plus comme un journal intime.

Généralement j'ajoute ça à la fin de la mise en page du mois.

Mais cette fois je l'ai juste ajouté ici.

C'est ici que je mets des idées claires et des réflections d'un certain jour.

Des fois je veux juste écrire mes sentiments.

Alors c'est un espace approprié pour ça.

Literalement je pourrai écrire deux, trois phrases par jour.

Ca n'a pas à être tout un paragraphe. Alors c'est pour ça qu'il n'y a que deux pages.

Vous pouvez en laisser plus si vous voulez, mais je n'écris pas tous les jours.

C'est plus comme si il y a des jours où je veux écrire.

C'est une bonne chose à avoir surtout si vous avez eu un jour stressant.

Et que vous voulez laisser tout sortir

ou si vous avez eu un bon jour, vous pouvez écrire quelque chose d'agréable pour vous-même.

Tout dépends de vous.

J'aime juste voir ces pensées des semaines et des mois après.

Et finalement, nous avons la mise en page de la semaine.

J'aime tester des mises en pages differentes dépendant

de si je suis occupée ou pas.

J'ai adapté le style pour des temps très occupés où vous pourriez avoir beaucoup de devoirs

ou beaucoup de tâches que vous devez noter.

Nous allons aller avec ce style quadrant.

Je l'ai fait dans certaines de mes nouvelles vidéos parce que j'aime tout cet espace vertical

pour lister des tâches et d'autres choses,

j'écris simplement les jours en commençant par lundi et après j'écris les heures en partant de sept heures du matin

jusqu'à minuit et c'est donc mon emploi du temps.

Ici vous pouvez arranger les heures de vos devoirs, vos classes, autres choses.

Je pense que ça aide d'avoir une place pour écrire des points pour une liste.

Et après sur le côté vous pouvez écrire.

C'est à ce moment que j'ai réalisé que j'ai écris les mauvais nombres parce que normalement je les écris de minuit à une heure de l'après midi.

Ca marche quand même mais le reste étaient à treize heures

alors je vais juste le fixer.

Une chose importante à se rappeler est le fait que nous faisons tous de erreurs

spécialement quand nous crééons. Pas tout est parfait et ce n'est pas grave.

Essayez de ne pas être trop dures envers vous-même quand vous faîtes une erreur.

Vous trouverez un moyen de le contourner.

Comme vous l'avez bien fait toutes ces années que vous avez vécu,

et maintenant nous sommes en train de remplir le reste de la semaine.

Et j'ai fait une autre erreur sauf que celle ci est plus bizarre.

Je pouvais pas reconnaître ce qui s'est passé.

Mais après je l'ai réalisé alors là je suis en train de le fixer.

Mais oui la semaine dépasse après deux pages.

Ca laisse beaucoup de place et de liberté pour écrire des choses,

barrer, changer des erreurs dans l'emploi du temps, etc etc

Pour l'emploi du temps je fais ces parenthèses pour indiquer le temps.

Et à l'intérieur j'écris ce qui se passe durant cette période.

Vous pouvez écrire vos appels zooms, vos pauses,

rendez-vous, des choses comme ça,

et vous pouvez tout voir.

J'aime utiliser d'autres couleurs.

Et bien sûr, vous pouvez écrire d'autres choses pour le future

et d'autres notes pour la semaine

Et c'est à peu près tout pour la mise en page du mois.

Ici est un regard sur la mise en page vide avant que je montre comment je le remplis.

Mais j'aime comment c'est simple et propre.

Les styles de tout le monde sont differents

mais je voulais juste montrer ce que je fait si quelqu'un a besoin d'inspiration.

Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des semaines dès qu'elles passent

et après ce sera déjà le prochain mois.

Au revoir nina de la voix off, de retour à moi, nina.

Et voici la fin de la mise en page de mon bullet journal.

C'est très simple mais c'est comme je l'aime.

J'ai aussi essayé de me concentrer sur une mise en page que tout le monde peut faire.

Mais qui peut aussi vous aidez.

Personnellement j'espère que le bullet journal est une chose amusante pour vous, et pas un temps stressant.

Je sais que des personnes peuvent être submergé par le bullet journal.

J'étais comme ça au lycée.

J'ai essayé de garder mon bullet journal à jour mais c'était trop compliqué pour moi.

Alors bien sûr j'arrivais pas à le garder à jour

mais j'ai un bullet journal depuis plusieurs années maintenant.

Ca m'a beaucoup aidé.

Ca m'aide pas que en organisation,

mais ca m'aide aussi à me calmer,

ralentir le temps, et ça me donne quelque chose de bien à faire.

J'aime vraiment le bullet journaling, c'est un temps très créatif pour moi.

Ca me prend trente minutes à une heure,

des fois deux heures si j'ajoute des trucs, et durant ce temps,

vous êtes vraiment juste en train de créer quelque chose de bien pour vous.

Alors les bullet journal ou les agendas

ou n'importe quel sorte d'emploi du temps vraiment aide à me laisser en forme.

J'espère que ça vous aidera aussi,

que vous l'apprécier,

que c'est une bonne période pour vous.

Aucune méthode est bonne ou mauvaise,

faites ce que vous voulez, ajoutez plus de choses,

faites quelques choses de different, enlevez des trucs, rajoutez-en, ça dépend vraiment de vous.

C'était juste ce que je fais.

Si quelqu'un d'autre trouve ça utile, c'est cool.

Mais j'espère que vous avez aimez notre temps ensemble.

J'espère aussi que vous vous accrochez

et que vous prenez soin de vous,

de votre santé, que vous restez hydratés, rappelez vous de vous reposez.

Faites quelque chose de bien pour vous,

prenez des pauses, faites des choses qui vous rendent heureux, des choses comme ça.

J'espère que vous allez aimer votre année scolaire

et si vous n'êtes pas à l'école, j'espère que vous aimez ce que vous êtes en train de faire,

Tu te débrouilles bien.

Je crois en toi,

ce jour va passer et on va se retrouver dans un autre

mais c'est tout pour moi.

Merci d'avoir regarder et je vous retrouverai dans une nouvelle vidéo! Au revoir les amis :)
(french caption author here sorry if i made any mistakes my french grammar is deterioring (?) huh anyways this took me way too long)