1
00:00:00,000 --> 00:00:02,280
Bonjour les amis, c'est nina, bienvenue!

2
00:00:02,280 --> 00:00:05,040
Aujourd'hui je suis de retour avec une vidéo sur le "bullet journal".

3
00:00:05,200 --> 00:00:08,720
Nous sommes en septembre et trois quart de l'année a passé.

4
00:00:15,679 --> 00:00:18,239
Et je sais que c'est la saison de la rentrée pour beaucoup d'entre vous

5
00:00:18,320 --> 00:00:21,219
Je ne suis plus à l'école. J'ai eu mon diplôme en 2019.

6
00:00:21,520 --> 00:00:25,279
J'ai l'impression que c'était il y a cinq ans mais c'était que l'année dernière.

7
00:00:25,439 --> 00:00:30,159
Mais j'utilise toujours un "bullet journal" dans ma vie. Je sais que beaucoup d'entre vous en utilisent aussi, ou un agenda,

8
00:00:30,240 --> 00:00:32,240
ou quelque sorte de technique, système...

9
00:00:32,320 --> 00:00:33,484
ou peut-être pas.

10
00:00:33,484 --> 00:00:36,719
Aujourd'hui je voulais vous montrer mon modèle très très

11
00:00:37,180 --> 00:00:39,439
très très très simple d'un "bullet journal"

12
00:00:39,520 --> 00:00:45,439
C'est amélioré un tout petit peu et c'est aussi encore plus simple que la dernière fois si c'est possible

13
00:00:45,600 --> 00:00:49,600
Je suis excitée de vous montrer mon modèle pour septembre et j'ai vraiment voulu me concentrer sur

14
00:00:49,920 --> 00:00:52,180
une mise en page qui marche pour tout le monde

15
00:00:52,180 --> 00:00:54,160
même si vous venez de commencer votre "bullet journal"

16
00:00:54,239 --> 00:00:56,220
Même si vous avez eu un "bullet journal" pendant longtemps.

17
00:00:56,220 --> 00:00:58,639
Moi même, je suis une personne simple.

18
00:00:58,800 --> 00:01:02,719
Des fois, je passe des mois sans remplir mon "bullet journal". Des fois je remplis rien

19
00:01:02,879 --> 00:01:05,198
même si j'ai passé deux heures à travailler sur ma mise en page.

20
00:01:05,199 --> 00:01:09,438
Mais personnellement, prendre le temps de faire mon "bullet journal" me fait passer le temps. Ca me fait sentir mieux.

21
00:01:09,520 --> 00:01:13,200
J'aime bien écouter de la musique ou regarder des vidéos youtube quand je fait mon bullet journal.

22
00:01:13,280 --> 00:01:14,540
C'est just un bon moment,

23
00:01:14,540 --> 00:01:17,480
à l'université je l'utilisais beaucoup, probablement tous les jours

24
00:01:17,480 --> 00:01:18,920
parce que c'était une période chargée.

25
00:01:18,920 --> 00:01:21,140
J'avais beaucoup de devoirs dont je devais me rappeler.

26
00:01:21,140 --> 00:01:24,320
J'avais des examens, des délais dont je devais garder en tête,

27
00:01:24,320 --> 00:01:25,840
donc j'avais vraiment besoin d'un bullet journal.

28
00:01:26,159 --> 00:01:28,420
Les agendas marchent, les to-do listes aussi,

29
00:01:28,420 --> 00:01:30,140
un morceau de papier marche aussi.

30
00:01:30,140 --> 00:01:32,400
Mais aujourd'hui on va se concentrer sur le bullet journal,

31
00:01:32,400 --> 00:01:35,080
un bullet journal m'aide vraiment à rassembler me vie

32
00:01:35,080 --> 00:01:37,040
Alors rassemblons nos vies ensemble... (?)

33
00:01:38,400 --> 00:01:38,900
ensemble.

34
00:01:38,900 --> 00:01:41,999
alors je vais commencer avec les matériaux que j'utilise.

35
00:01:42,080 --> 00:01:48,000
Donc ce bullet journal que j'utilise est le "leuchtturm 1917" cahier pointillé.

36
00:01:48,000 --> 00:01:51,180
C'est probablement un des bullet journals les plus populaires,

37
00:01:51,180 --> 00:01:53,360
en matière de papier, ça dépasse un peu.

38
00:01:53,439 --> 00:01:55,360
On peut voir derrière ce qu'on a écrit.

39
00:01:55,360 --> 00:01:57,080
J'ai juste utilisé cette marque pendant plusieurs années.

40
00:01:57,080 --> 00:01:58,780
J'essayerais peut-être des marques différentes dans le future,

41
00:01:58,780 --> 00:01:59,704
mais ça fait son travail,

42
00:01:59,704 --> 00:02:03,600
et après pour les marqueurs , j'utilise les "zebra mildliners", il y en a de plein de couleurs.

43
00:02:03,680 --> 00:02:08,920
Mais ce mois ci je me suis concentrée sur une palette verte, marron, grise, et bleu. C'est une palette très terreuse.

44
00:02:08,920 --> 00:02:10,760
Vous pouvez bien sûr juste faire avec toutes les couleurs que vous aimez

45
00:02:10,760 --> 00:02:14,240
et après pour les stylos, j'utilise un rouge et un noir.

46
00:02:14,240 --> 00:02:17,040
J'avais just besoin de écrire et barrer des choses,

47
00:02:17,040 --> 00:02:21,500
pour mon stylo noir j'essaie le stylo "pilot G2 05".

48
00:02:21,500 --> 00:02:23,200
Ceci est un stylo à bile "gel" (?)

49
00:02:23,280 --> 00:02:25,500
J'ai entendu beaucoup de choses sur le pilot G2 en ce moment

50
00:02:25,500 --> 00:02:28,580
mais personnellement je pense que le pilot G2 est plus accessible

51
00:02:28,879 --> 00:02:30,360
et plus disponible mondialement.

52
00:02:30,360 --> 00:02:32,420
J'ai essayé de trouver des stylos muji en ligne

53
00:02:32,420 --> 00:02:34,879
parce que je n'ai pas de boutique muji à côté de chez moi mais je n'ai pas

54
00:02:34,959 --> 00:02:37,279
pu en trouver un alors j'ai essayé le G2.

55
00:02:37,440 --> 00:02:40,460
Honnêtement, ça marche bien, surtout pour écrire,

56
00:02:40,460 --> 00:02:43,759
pour dessiner des longues lignes, ça saute un petit peu.

57
00:02:43,920 --> 00:02:46,060
Peut-être c'est le papier, ou le stylo?

58
00:02:46,060 --> 00:02:48,040
Mais pour écrire, ce stylo fait un bon travail.

59
00:02:48,040 --> 00:02:52,140
Je me suis demandé si je voulais le 0.38 ou le 0.5,

60
00:02:52,140 --> 00:02:56,640
honnêtement avec le muji- j'ai le 0.38- des fois la pointe gratte un peu.

61
00:02:56,720 --> 00:03:00,080
C'est pour ça que cette fois j'ai le 0.5 et je pense que c'est un bon choix.

62
00:03:00,159 --> 00:03:03,519
La pointe est évidemment un peu plus grande mais c'est plus confortable pour moi je pense.

63
00:03:03,599 --> 00:03:06,319
Ca ne gratte pas tellement, spécialement si je veux écrire plus grand.

64
00:03:06,319 --> 00:03:09,999
Pour mon stylo rouge, j'ai toujous le stylo muji, les stylos muji font aussi leur travail.

65
00:03:10,080 --> 00:03:11,900
Voilà c'est les matériaux que j'utilise,

66
00:03:11,900 --> 00:03:15,359
vous pouvez aussi utiliser une règle, du blanc. Tout ce que vous voulez.

67
00:03:15,519 --> 00:03:19,440
Honnêtement, avant j'utilisais une règle mais je n'ai plus la patience.

68
00:03:19,440 --> 00:03:21,260
Alors je le fais librement.

69
00:03:21,260 --> 00:03:21,999
Est-ce que ça fais un désordre?

70
00:03:22,159 --> 00:03:22,880
Oui.

71
00:03:22,880 --> 00:03:25,519
Mais honnêtement les lignes imparfaites donnent un caractère.

72
00:03:25,680 --> 00:03:27,020
Ca me laisse de la liberté,

73
00:03:27,020 --> 00:03:30,799
si j'utilise une règle et que je fais une petite erreur, ça ce voit beaucoup.

74
00:03:30,879 --> 00:03:34,520
Mais si vos lignes sont imparfaites, personne ne va le voir

75
00:03:34,520 --> 00:03:35,919
parce que tout est une erreur.

76
00:03:36,080 --> 00:03:40,080
Donc, ceci sont les principaux matériaux que j'utilise. Des fois j'utilise du washi tape ou des stickers

77
00:03:40,080 --> 00:03:43,540
mais honnêtement la plupart du temps je vais pour ces stylos et marqueurs,

78
00:03:43,540 --> 00:03:45,839
pour ma mise en page en ce moment, je vais pour style

79
00:03:45,920 --> 00:03:48,900
uniforme très simple, un style minime,

80
00:03:48,900 --> 00:03:50,000
mais sans plus tarder...

81
00:03:50,159 --> 00:03:52,559
Je vais maintenant vous montrer ma mise en page.

82
00:03:52,640 --> 00:03:57,199
Alors, en ignorant ma peau très sèche à cause de mes mains que je lave tout le temps ces derniers temps.

83
00:03:57,280 --> 00:03:58,920
On commence avec la mise en page du mois,

84
00:03:58,920 --> 00:04:02,959
pour mon entête, je vais pour un titre en écriture cursive simple pour que ça a l'air minimal et propre.

85
00:04:03,200 --> 00:04:05,280
Avant je le faisais en lettres en caractères majuscules gras.

86
00:04:05,280 --> 00:04:08,159
Mais j'ai l'impression que cette écriture cursive est plus douce et approprié pour moi.

87
00:04:08,319 --> 00:04:10,760
J'utilise un marqueur en premier. Et après j'utilise un stylo,

88
00:04:10,760 --> 00:04:13,820
pour septembre, je vais pour un motif de plantes pour signifier la croissance,

89
00:04:13,820 --> 00:04:18,560
quand j'été à l'école, août et septembre me rappelaient toujours d'une nouvelle année scolaire.

90
00:04:18,720 --> 00:04:22,399
Alors c'est un peu le temps de grandir, ça va aussi bien avec le vert.

91
00:04:22,560 --> 00:04:25,280
Et j'aime bien dessiner quelque chose sur cette ligne pour imiter du washi tape.

92
00:04:25,440 --> 00:04:29,440
Après pour le mois je fais ces petits six par petites cases sur chaque boîtes pour les jours de la semaine.

93
00:04:29,520 --> 00:04:32,640
Après je fais des petites cases six par six pour chaque jour du mois.

94
00:04:32,640 --> 00:04:34,000
Normalement il y a cinq semaines dans un mois

95
00:04:34,000 --> 00:04:35,280
alors je mets cinq colonnes,

96
00:04:35,280 --> 00:04:39,360
s'il y a six semaines je coupe juste les dernières cases en deux pour ajouter les derniers jours,

97
00:04:39,360 --> 00:04:41,840
cette mise en page du mois vous aide à visualiser votre mois.

98
00:04:41,840 --> 00:04:45,040
Elle sera là pour vous quand vous voulez ajouter quelque chose dans le mois,

99
00:04:45,040 --> 00:04:48,479
et sur le côté avec une différente couleur, j'ajoute une dernière section pour les objectifs, des trucs du future.

100
00:04:48,560 --> 00:04:49,400
Et des notes en plus,

101
00:04:49,400 --> 00:04:52,160
ensuite j'ajoute des marques pour écrire les jours du mois.

102
00:04:52,240 --> 00:04:57,120
J'utilise une couleur grise pour les jours des mois d'avant et après juste une autre couleur pour le reste des jours,

103
00:04:57,280 --> 00:04:58,940
et c'est donc notre mois très simple,

104
00:04:58,940 --> 00:05:03,039
ici je remplis tout, j'écris juste des dates importantes.

105
00:05:03,120 --> 00:05:07,240
Vous pouvez écrire des dates d'examens, des devoirs, d'autres délais même si vous n'êtes pas à lécole,

106
00:05:07,240 --> 00:05:08,799
des dates d'anniversaires, des évènements, des choses like that.

107
00:05:08,960 --> 00:05:10,340
tout ce que vous avez besoin de retenir,

108
00:05:10,340 --> 00:05:11,720
écrivez des petits objectifs si vous voulez,

109
00:05:11,720 --> 00:05:13,440
des choses pour le mois suivant, tout ce que vous voulez.

110
00:05:13,600 --> 00:05:17,759
Ensuite, nous pouvons passer au traqueur d'habitudes. Avant je n'en avais pas

111
00:05:17,759 --> 00:05:21,439
mais j'ai essayé pour un an et c'est une bonne chose à avoir pour moi,

112
00:05:21,520 --> 00:05:23,280
ça me donne quelque chose à faire,

113
00:05:23,280 --> 00:05:26,000
la plupart du temps je ne le remplis pas très bien ou juste

114
00:05:26,160 --> 00:05:28,399
j'oublie complètement de le remplir mais c'est pas grave.

115
00:05:28,560 --> 00:05:31,120
C'est juste là pour moi quand j'ai besoin de voir comment mon mois s'est passé,

116
00:05:31,120 --> 00:05:33,119
et sur l'autre page je fais un "brain dump" rapide

117
00:05:33,199 --> 00:05:34,380
dont je vais en parler après,

118
00:05:34,380 --> 00:05:38,079
ici je fais les entêtes et je fais des grillages 7×5 pour représenter les mois.

119
00:05:38,160 --> 00:05:42,719
Je garde mes traces pour neuf choses, mes mises en lignes sur youtube, instagram, tiktok,

120
00:05:42,940 --> 00:05:48,160
vitamines, entrainements, me promener avec mes chiens, me coucher avant minuit, et apprendre le coréen.

121
00:05:48,240 --> 00:05:51,580
Alors je ne traque pas pour voir si je les fais TOUS les jours

122
00:05:51,580 --> 00:05:54,180
mais j'aime juste voir à quoi ressemble mon mois,

123
00:05:54,180 --> 00:05:56,240
la plupart du temps c'est vide parce que

124
00:05:56,319 --> 00:05:57,440
j'oublie de le remplir.

125
00:05:57,440 --> 00:06:00,559
Mais faire cette mise en page est très calmant pour moi, regardez toutes ces lignes,

126
00:06:00,880 --> 00:06:02,000
c'est plutôt satisfaisant.

127
00:06:02,000 --> 00:06:03,780
Donc maintenant nous sommes de retour sur le "brain dump"

128
00:06:03,780 --> 00:06:06,880
pour m'aider à apprécier et ne pas me sentir comme s'il ne restait plus de place,

129
00:06:06,960 --> 00:06:10,239
j'aime qu'il reste quelques pages blanches pour écrire tout ce que je veux.

130
00:06:10,400 --> 00:06:12,920
En bas de la page, j'ajoute des petits dessins mignons

131
00:06:12,920 --> 00:06:14,400
juste pour que la page soit plus uniforme,

132
00:06:14,400 --> 00:06:16,540
je commence encore avec le marker et j'utilise le stylo après,

133
00:06:16,540 --> 00:06:18,860
ça a un peu un effet d'aquarelle,

134
00:06:18,860 --> 00:06:23,059
maintenant cous pouvez utiliser le brain dump pour litéralement déverser vos pensées et idées

135
00:06:23,600 --> 00:06:24,577
de votre cerveau,

136
00:06:24,577 --> 00:06:26,180
c'est si simple et soigné,

137
00:06:26,180 --> 00:06:28,159
et voilà que j'utilise mon traqueur d'habitudes.

138
00:06:28,240 --> 00:06:29,860
Evidemment septembre n'est pas encore passé

139
00:06:29,860 --> 00:06:33,840
mais généralement je mets des vidéos en ligne le dimanche, sauf cette fois parce que je l'ai mis en ligne le lundi

140
00:06:34,080 --> 00:06:36,240
mais là je suis juste en train de démontrer comment je le remplirai.

141
00:06:36,240 --> 00:06:37,800
J'utilise un marqueur d'un couleur differente

142
00:06:37,800 --> 00:06:38,840
et je fais un petit point,

143
00:06:38,840 --> 00:06:41,199
et pour le brain dump, juste mettez tout ce que vous voulez.

144
00:06:41,360 --> 00:06:43,760
Peut-être vous voudrez faire une petite liste de courses

145
00:06:43,760 --> 00:06:46,000
ou pour moi généralement je note des idées de vidéos.

146
00:06:46,080 --> 00:06:47,900
Surtout si elles me viennent soudainement à mon esprit

147
00:06:47,900 --> 00:06:50,580
ou même, utilisez cette page à dessiner des petits trucs,

148
00:06:50,580 --> 00:06:51,919
vous êtes libres de faire tout ce que vous voulez.

149
00:06:52,080 --> 00:06:56,080
En parlant de page blanche j'ai laissé deux autres pages pour mes réflections.

150
00:06:56,160 --> 00:06:57,460
Ce qui est plus comme un journal intime.

151
00:06:57,460 --> 00:06:59,839
Généralement j'ajoute ça à la fin de la mise en page du mois.

152
00:06:59,840 --> 00:07:01,520
Mais cette fois je l'ai juste ajouté ici.

153
00:07:01,520 --> 00:07:05,840
C'est ici que je mets des idées claires et des réflections d'un certain jour.

154
00:07:06,000 --> 00:07:08,000
Des fois je veux juste écrire mes sentiments.

155
00:07:08,000 --> 00:07:10,200
Alors c'est un espace approprié pour ça.

156
00:07:10,200 --> 00:07:12,959
Literalement je pourrai écrire deux, trois phrases par jour.

157
00:07:13,039 --> 00:07:16,559
Ca n'a pas à être tout un paragraphe. Alors c'est pour ça qu'il n'y a que deux pages.

158
00:07:16,639 --> 00:07:20,159
Vous pouvez en laisser plus si vous voulez, mais je n'écris pas tous les jours.

159
00:07:20,319 --> 00:07:23,199
C'est plus comme si il y a des jours où je veux écrire.

160
00:07:23,280 --> 00:07:26,160
C'est une bonne chose à avoir surtout si vous avez eu un jour stressant.

161
00:07:26,240 --> 00:07:27,760
Et que vous voulez laisser tout sortir

162
00:07:27,760 --> 00:07:30,400
ou si vous avez eu un bon jour, vous pouvez écrire quelque chose d'agréable pour vous-même.

163
00:07:30,560 --> 00:07:31,260
Tout dépends de vous.

164
00:07:31,260 --> 00:07:33,519
J'aime juste voir ces pensées des semaines et des mois après.

165
00:07:33,599 --> 00:07:35,599
Et finalement, nous avons la mise en page de la semaine.

166
00:07:35,599 --> 00:07:38,280
J'aime tester des mises en pages differentes dépendant

167
00:07:38,280 --> 00:07:40,259
de si je suis occupée ou pas.

168
00:07:40,259 --> 00:07:44,300
J'ai adapté le style pour des temps très occupés où vous pourriez avoir beaucoup de devoirs

169
00:07:44,300 --> 00:07:46,180
ou beaucoup de tâches que vous devez noter.

170
00:07:46,180 --> 00:07:47,759
Nous allons aller avec ce style quadrant.

171
00:07:47,759 --> 00:07:51,540
Je l'ai fait dans certaines de mes nouvelles vidéos parce que j'aime tout cet espace vertical

172
00:07:51,540 --> 00:07:53,119
pour lister des tâches et d'autres choses,

173
00:07:53,280 --> 00:07:57,680
j'écris simplement les jours en commençant par lundi et après j'écris les heures en partant de sept heures du matin

174
00:07:57,680 --> 00:08:00,500
jusqu'à minuit et c'est donc mon emploi du temps.

175
00:08:00,500 --> 00:08:04,399
Ici vous pouvez arranger les heures de vos devoirs, vos classes, autres choses.

176
00:08:04,560 --> 00:08:08,239
Je pense que ça aide d'avoir une place pour écrire des points pour une liste.

177
00:08:08,400 --> 00:08:10,639
Et après sur le côté vous pouvez écrire.

178
00:08:11,120 --> 00:08:16,639
C'est à ce moment que j'ai réalisé que j'ai écris les mauvais nombres parce que normalement je les écris de minuit à une heure de l'après midi.

179
00:08:16,879 --> 00:08:20,159
Ca marche quand même mais le reste étaient à treize heures

180
00:08:20,240 --> 00:08:21,660
alors je vais juste le fixer.

181
00:08:21,660 --> 00:08:24,479
Une chose importante à se rappeler est le fait que nous faisons tous de erreurs

182
00:08:24,639 --> 00:08:27,999
spécialement quand nous crééons. Pas tout est parfait et ce n'est pas grave.

183
00:08:28,160 --> 00:08:30,639
Essayez de ne pas être trop dures envers vous-même quand vous faîtes une erreur.

184
00:08:30,720 --> 00:08:32,640
Vous trouverez un moyen de le contourner.

185
00:08:32,640 --> 00:08:34,780
Comme vous l'avez bien fait toutes ces années que vous avez vécu,

186
00:08:34,780 --> 00:08:37,119
et maintenant nous sommes en train de remplir le reste de la semaine.

187
00:08:37,279 --> 00:08:41,400
Et j'ai fait une autre erreur sauf que celle ci est plus bizarre.

188
00:08:41,400 --> 00:08:43,119
Je pouvais pas reconnaître ce qui s'est passé.

189
00:08:43,200 --> 00:08:45,280
Mais après je l'ai réalisé alors là je suis en train de le fixer.

190
00:08:45,280 --> 00:08:47,359
Mais oui la semaine dépasse après deux pages.

191
00:08:47,440 --> 00:08:50,540
Ca laisse beaucoup de place et de liberté pour écrire des choses,

192
00:08:50,540 --> 00:08:54,160
barrer, changer des erreurs dans l'emploi du temps, etc etc

193
00:08:54,160 --> 00:08:56,959
Pour l'emploi du temps je fais ces parenthèses pour indiquer le temps.

194
00:08:57,120 --> 00:08:59,760
Et à l'intérieur j'écris ce qui se passe durant cette période.

195
00:08:59,839 --> 00:09:01,839
Vous pouvez écrire vos appels zooms, vos pauses,

196
00:09:02,060 --> 00:09:03,320
rendez-vous, des choses comme ça,

197
00:09:03,320 --> 00:09:04,800
et vous pouvez tout voir.

198
00:09:04,800 --> 00:09:06,399
J'aime utiliser d'autres couleurs.

199
00:09:06,560 --> 00:09:08,780
Et bien sûr, vous pouvez écrire d'autres choses pour le future

200
00:09:08,780 --> 00:09:10,479
et d'autres notes pour la semaine

201
00:09:10,640 --> 00:09:12,879
Et c'est à peu près tout pour la mise en page du mois.

202
00:09:12,959 --> 00:09:16,399
Ici est un regard sur la mise en page vide avant que je montre comment je le remplis.

203
00:09:16,480 --> 00:09:18,560
Mais j'aime comment c'est simple et propre.

204
00:09:18,720 --> 00:09:20,080
Les styles de tout le monde sont differents

205
00:09:20,080 --> 00:09:23,700
mais je voulais juste montrer ce que je fait si quelqu'un a besoin d'inspiration.

206
00:09:23,700 --> 00:09:26,120
Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des semaines dès qu'elles passent

207
00:09:26,120 --> 00:09:27,820
et après ce sera déjà le prochain mois.

208
00:09:27,820 --> 00:09:31,160
Au revoir nina de la voix off, de retour à moi, nina.

209
00:09:31,160 --> 00:09:34,480
Et voici la fin de la mise en page de mon bullet journal.

210
00:09:34,560 --> 00:09:36,880
C'est très simple mais c'est comme je l'aime.

211
00:09:36,959 --> 00:09:40,080
J'ai aussi essayé de me concentrer sur une mise en page que tout le monde peut faire.

212
00:09:40,080 --> 00:09:42,159
Mais qui peut aussi vous aidez.

213
00:09:42,240 --> 00:09:46,000
Personnellement j'espère que le bullet journal est une chose amusante pour vous, et pas un temps stressant.

214
00:09:46,080 --> 00:09:48,799
Je sais que des personnes peuvent être submergé par le bullet journal.

215
00:09:48,959 --> 00:09:50,800
J'étais comme ça au lycée.

216
00:09:50,800 --> 00:09:54,240
J'ai essayé de garder mon bullet journal à jour mais c'était trop compliqué pour moi.

217
00:09:54,320 --> 00:09:55,860
Alors bien sûr j'arrivais pas à le garder à jour

218
00:09:55,860 --> 00:09:58,080
mais j'ai un bullet journal depuis plusieurs années maintenant.

219
00:09:58,080 --> 00:09:59,279
Ca m'a beaucoup aidé.

220
00:09:59,279 --> 00:10:00,959
Ca m'aide pas que en organisation,

221
00:10:00,959 --> 00:10:02,940
mais ca m'aide aussi à me calmer,

222
00:10:02,940 --> 00:10:05,518
ralentir le temps, et ça me donne quelque chose de bien à faire.

223
00:10:05,680 --> 00:10:08,880
J'aime vraiment le bullet journaling, c'est un temps très créatif pour moi.

224
00:10:09,040 --> 00:10:11,700
Ca me prend trente minutes à une heure,

225
00:10:11,700 --> 00:10:14,560
des fois deux heures si j'ajoute des trucs, et durant ce temps,

226
00:10:14,560 --> 00:10:16,660
vous êtes vraiment juste en train de créer quelque chose de bien pour vous.

227
00:10:16,660 --> 00:10:18,560
Alors les bullet journal ou les agendas

228
00:10:18,560 --> 00:10:21,360
ou n'importe quel sorte d'emploi du temps vraiment aide à me laisser en forme.

229
00:10:21,360 --> 00:10:22,820
J'espère que ça vous aidera aussi,

230
00:10:22,820 --> 00:10:23,800
que vous l'apprécier,

231
00:10:23,800 --> 00:10:24,880
que c'est une bonne période pour vous.

232
00:10:25,040 --> 00:10:26,460
Aucune méthode est bonne ou mauvaise,

233
00:10:26,460 --> 00:10:28,399
faites ce que vous voulez, ajoutez plus de choses,

234
00:10:28,640 --> 00:10:31,919
faites quelques choses de different, enlevez des trucs, rajoutez-en, ça dépend vraiment de vous.

235
00:10:32,000 --> 00:10:33,100
C'était juste ce que je fais.

236
00:10:33,100 --> 00:10:35,279
Si quelqu'un d'autre trouve ça utile, c'est cool.

237
00:10:35,360 --> 00:10:37,919
Mais j'espère que vous avez aimez notre temps ensemble.

238
00:10:38,000 --> 00:10:39,820
J'espère aussi que vous vous accrochez

239
00:10:39,820 --> 00:10:40,940
et que vous prenez soin de vous,

240
00:10:40,940 --> 00:10:43,760
de votre santé, que vous restez hydratés, rappelez vous de vous reposez.

241
00:10:43,920 --> 00:10:45,280
Faites quelque chose de bien pour vous,

242
00:10:45,280 --> 00:10:47,519
prenez des pauses, faites des choses qui vous rendent heureux, des choses comme ça.

243
00:10:47,600 --> 00:10:49,060
J'espère que vous allez aimer votre année scolaire

244
00:10:49,060 --> 00:10:52,840
et si vous n'êtes pas à l'école, j'espère que vous aimez ce que vous êtes en train de faire,

245
00:10:52,840 --> 00:10:53,519
Tu te débrouilles bien.

246
00:10:53,519 --> 00:10:54,559
Je crois en toi,

247
00:10:54,559 --> 00:10:56,960
ce jour va passer et on va se retrouver dans un autre

248
00:10:56,960 --> 00:10:58,078
mais c'est tout pour moi.

249
00:10:58,160 --> 00:11:01,620
Merci d'avoir regarder et je vous retrouverai dans une nouvelle vidéo! Au revoir les amis :)
(french caption author here sorry if i made any mistakes my french grammar is deterioring (?) huh anyways this took me way too long)