< Return to Video

Waarom denken dat je lelijk bent, slecht voor je is

  • 0:01 - 0:03
    Dit is mijn nichtje, Stella.
  • 0:03 - 0:06
    Ze is net één geworden en begint te lopen.
  • 0:06 - 0:09
    Ze loopt op een grappige manier,
    zoals eenjarigen dat doen,
  • 0:09 - 0:14
    die waggelende manier van
    mijn-lijf-gaat-te-snel-voor-mijn-benen.
  • 0:14 - 0:17
    Het is echt verrukkelijk.
  • 0:17 - 0:19
    Eén van de dingen
    die ze nu het liefste doet,
  • 0:19 - 0:22
    is naar zichzelf kijken in de spiegel.
  • 0:22 - 0:25
    Ze is echt helemaal verliefd
    op haar spiegelbeeld.
  • 0:25 - 0:31
    Ze giechelt en gilt en geeft
    zichzelf van die lange natte zoenen.
  • 0:31 - 0:33
    Het is prachtig.
  • 0:33 - 0:39
    Het schijnt dat ze dat allemaal doen.
    Mijn moeder zegt dat ik 't ook deed.
  • 0:39 - 0:40
    Ik begon me af te vragen:
  • 0:40 - 0:44
    wanneer ben ik daarmee gestopt?
  • 0:44 - 0:49
    Wanneer is het plotseling niet meer oké
    om onszelf mooi te vinden?
  • 0:49 - 0:52
    Want dat doen we blijkbaar niet.
  • 0:52 - 0:55
    Iedere maand googelen tienduizend mensen,
  • 0:55 - 0:57
    "Ben ik lelijk?"
  • 0:57 - 1:02
    Dit is Faye. Ze is 13 en woont in Denver.
  • 1:02 - 1:06
    Zoals iedere tiener wil ze gewoon
    erbij horen en aardig gevonden worden.
  • 1:06 - 1:08
    't Is zondagavond.
  • 1:08 - 1:10
    Ze bereid zich voor
    op de komende schoolweek.
  • 1:10 - 1:12
    Ze ziet er wat tegenop
    en voelt zich onzeker want
  • 1:12 - 1:15
    hoewel haar moeder steeds zegt
  • 1:15 - 1:17
    dat ze zo mooi is,
  • 1:17 - 1:23
    zegt op school iedere dag iemand
    dat ze lelijk is.
  • 1:23 - 1:26
    Omdat ze tegenstrijdige dingen hoort
    van haar moeder
  • 1:26 - 1:30
    en van haar leeftijdgenootjes op school
  • 1:30 - 1:32
    weet ze niet wie ze moet geloven.
  • 1:32 - 1:34
    Dus maakt ze een video van zichzelf.
  • 1:34 - 1:36
    Ze zet hem op YouTube
  • 1:36 - 1:38
    en ze vraagt mensen om een reactie:
  • 1:38 - 1:40
    "Ben ik mooi of ben ik lelijk?"
  • 1:40 - 1:45
    Nou, Faye heeft al
    13.000 reacties gekregen.
  • 1:45 - 1:49
    Sommige zijn zo gemeen,
    je moet er niet aan denken.
  • 1:49 - 1:55
    Dit is een gewoon, gezond tienermeisje,
    dat dit soort reacties krijgt
  • 1:55 - 1:59
    in een van de meest emotioneel
    kwetsbare periodes in haar leven.
  • 1:59 - 2:03
    Duizenden mensen
    plaatsen dit soort video's,
  • 2:03 - 2:07
    voornamelijk tienermeisjes,
    die op deze manier bevestiging zoeken.
  • 2:07 - 2:09
    Maar wat brengt ze zover?
  • 2:09 - 2:13
    Nou, tienermeisjes zijn
    tegenwoordig bijna nooit alleen.
  • 2:13 - 2:18
    Ze staan onder druk om
    voortdurend online en bereikbaar te zijn,
  • 2:18 - 2:22
    chatten, berichtjes sturen, leuk vinden,
    reacties geven, delen —
  • 2:22 - 2:24
    't houdt nooit op.
  • 2:24 - 2:27
    Nooit eerder zijn we zo
    met elkaar in contact geweest,
  • 2:27 - 2:32
    zo continu, zo direct, zo jong.
  • 2:32 - 2:37
    Eén moeder zei het zo: "Het lijkt elke
    avond wel feest in hun slaapkamer.
  • 2:37 - 2:40
    Er is gewoon geen privacy.
  • 2:40 - 2:44
    De sociale druk die daarbij hoort
    is meedogenloos.
  • 2:44 - 2:49
    Dat continu in contact staan zorgt ervoor
    dat ze hun eigenwaarde gaan baseren
  • 2:49 - 2:51
    op hun gescoorde vind-ik-leuks
  • 2:51 - 2:54
    en het soort reacties dat ze krijgen.
  • 2:54 - 2:59
    Er is geen scheiding tussen
    het online en offline leven.
  • 2:59 - 3:04
    Het is heel moeilijk het verschil te zien
    tussen wat echt is en wat niet.
  • 3:04 - 3:08
    En het is ook heel moeilijk het verschil
    te zien tussen wat authentiek is
  • 3:08 - 3:10
    en wat digitaal gemanipuleerd is.
  • 3:10 - 3:16
    Wat een hoogtepunt is in iemands leven
    versus wat alledaagse gebeurtenissen zijn.
  • 3:16 - 3:19
    En waar zoeken ze naar inspiratie?
  • 3:19 - 3:24
    Nou, kijk maar met wat voor foto's
    de nieuwsfeeds van meisjes vol staan.
  • 3:24 - 3:28
    Maatje nul modellen
    domineren nog steeds de catwalks.
  • 3:28 - 3:30
    Airbrushen is nu routine.
  • 3:30 - 3:33
    En trends zoals #thinspiration, #thighgap,
  • 3:33 - 3:35
    #bikinibridge en #proana.
  • 3:35 - 3:39
    Voor degenen die dat niet weten,
    #proana betekent pro-anorexia.
  • 3:39 - 3:43
    Deze trends zijn nauw verbonden met de
    stereotypering en flagrante objectificatie
  • 3:43 - 3:46
    van vrouwen in de moderne volkscultuur.
  • 3:46 - 3:51
    Het is niet moeilijk om te zien
    waar meisjes zich aan afmeten.
  • 3:52 - 3:54
    Maar jongens zijn hier ook vatbaar voor.
  • 3:54 - 3:59
    Het streven naar de sterke kaaklijn en
    het wasbordje van super sporthelden
  • 3:59 - 4:02
    en playboy-muzikanten.
  • 4:02 - 4:04
    Maar wat is het probleem
    hier nou precies mee?
  • 4:04 - 4:11
    We willen natuurlijk dat onze kinderen
    opgroeien als gezonde evenwichtige mensen.
  • 4:11 - 4:15
    Maar in een cultuur die geobsedeerd is
    door imago, leren we onze kinderen
  • 4:15 - 4:20
    om meer tijd en werk te steken
    in hoe ze overkomen
  • 4:20 - 4:24
    ten koste van alle andere aspecten
    van hun identiteit.
  • 4:24 - 4:28
    Dus dingen als hun relaties,
    hun fysieke ontwikkeling,
  • 4:28 - 4:31
    en hun studie beginnen daar
    onder te lijden.
  • 4:32 - 4:37
    Zes van de 10 meisjes kiezen er nu voor
    om iets niet te doen
  • 4:37 - 4:40
    omdat ze denken
    dat ze niet mooi genoeg zijn.
  • 4:40 - 4:42
    En geen onbelangrijke activiteiten.
  • 4:42 - 4:46
    Het zijn fundamentele activiteiten
    in hun ontwikkeling als mens,
  • 4:46 - 4:51
    individueel en als onderdeel van de
    gemeenschap en beroepsbevolking.
  • 4:51 - 4:57
    31 procent, bijna één op de drie
    tieners, trekken zich terug
  • 4:57 - 4:58
    uit klasdiscussies.
  • 4:58 - 5:01
    Ze nemen niet deel in die discussies omdat
  • 5:01 - 5:04
    ze niet de aandacht willen vestigen
    op hoe ze eruitzien.
  • 5:04 - 5:07
    Eén op de vijf komt helemaal niet
  • 5:07 - 5:09
    op dagen dat ze zich er
    niet zeker over voelen.
  • 5:09 - 5:11
    En als het gaat om examens,
  • 5:11 - 5:13
    als je denkt dat je er
    niet goed genoeg uitziet,
  • 5:13 - 5:16
    en zeker als je denkt
    dat je niet dun genoeg bent,
  • 5:16 - 5:20
    behaal je lagere cijfers
  • 5:20 - 5:22
    dan leeftijdgenoten die zich hier
    geen zorgen over maken.
  • 5:22 - 5:26
    Dit geldt consequent voor Finland, de VS
  • 5:26 - 5:32
    en China, en het geldt ongeacht
    wat je daadwerkelijk weegt.
  • 5:32 - 5:35
    Nogmaals, het gaat hier
  • 5:35 - 5:39
    om hoe je denkt dat je eruitziet,
    niet hoe je er daadwerkelijk uitziet.
  • 5:40 - 5:44
    Weinig vertrouwen over je uiterlijk
    ondermijnt je studieresultaten.
  • 5:44 - 5:47
    Maar het tast ook de gezondheid aan.
  • 5:47 - 5:51
    Tieners die onzeker zijn over
    hoe ze eruitzien, sporten minder,
  • 5:51 - 5:53
    eten minder fruit en groenten,
  • 5:53 - 5:56
    doen vaker mee aan ongezonde
    methoden om af te vallen
  • 5:56 - 5:58
    die kunnen leiden tot eetstoornissen.
  • 5:58 - 6:01
    Ze hebben een lager gevoel
    van eigenwaarde.
  • 6:01 - 6:03
    Ze zijn gemakkelijker te beïnvloeden
  • 6:03 - 6:05
    en ze hebben een grotere kans
    op depressies.
  • 6:05 - 6:09
    We denken dat ze om al die redenen
    meer risico's nemen
  • 6:09 - 6:13
    met dingen als alcohol en drugs;
  • 6:13 - 6:19
    versneld afvallen; cosmetische chirurgie;
    onveilige, jongere seks;
  • 6:19 - 6:21
    en zelfbeschadiging.
  • 6:21 - 6:25
    Het nastreven van het perfecte lichaam
    zet onze gezondheidszorg onder druk
  • 6:25 - 6:29
    en het kost onze overheden
    miljarden dollars ieder jaar.
  • 6:29 - 6:32
    En we groeien er niet uit ook.
  • 6:32 - 6:35
    Vrouwen die denken dat
    ze te zwaar zijn — nogmaals,
  • 6:35 - 6:38
    ongeacht of dat ze dat zijn of niet —
  • 6:38 - 6:41
    hebben een hoger ziekteverzuim.
  • 6:41 - 6:43
    Zeventien procent van de vrouwen
  • 6:43 - 6:46
    gaan niet naar een sollicitatiegesprek
  • 6:46 - 6:50
    op een dag dat ze zich niet zeker voelen
    over hoe ze eruitzien.
  • 6:51 - 6:53
    Denk eens na wat dit betekent
  • 6:53 - 6:55
    voor onze economie.
  • 6:55 - 6:56
    Als we hier iets aan konden doen,
  • 6:56 - 6:59
    wat een kans zou dat zijn!
  • 6:59 - 7:01
    Het verwezenlijken van dit potentieel
    is in het belang
  • 7:01 - 7:05
    van een ieder van ons.
  • 7:05 - 7:06
    Maar hoe doen we dat?
  • 7:06 - 7:10
    Nou, met praten alleen kom je niet ver.
  • 7:10 - 7:12
    Dat op zich is niet genoeg.
  • 7:12 - 7:13
    Wil je echt iets veranderen,
  • 7:13 - 7:16
    dan moet je iets doen.
  • 7:16 - 7:19
    We hebben geleerd
    dat er drie manieren zijn:
  • 7:19 - 7:21
    Ten eerste: een goed gevoel
    over het eigen lichaam bijbrengen.
  • 7:21 - 7:23
    We moeten ze helpen manieren te vinden
  • 7:23 - 7:27
    om met imago-gerelateerde druk om te gaan
  • 7:27 - 7:28
    en hun zelfvertrouwen uitbouwen.
  • 7:28 - 7:30
    Het goede nieuws is dat er
  • 7:30 - 7:34
    vele programma's beschikbaar
    zijn om dit te doen.
  • 7:34 - 7:38
    Het slechte nieuws is
    dat de meeste niet werken.
  • 7:38 - 7:42
    Het was een schok om erachter te komen
  • 7:42 - 7:44
    dat veel goed bedoelde programma's
  • 7:44 - 7:49
    onbedoeld de situatie zelfs verergeren.
  • 7:49 - 7:51
    We moeten dus oppassen dat
  • 7:51 - 7:53
    de programma's die onze kinderen krijgen
  • 7:53 - 7:55
    niet alleen een positief effect,
  • 7:55 - 7:58
    maar ook een blijvend effect hebben.
  • 7:58 - 8:02
    En het onderzoek leert dat
    de beste programma's
  • 8:02 - 8:04
    zich richten op zes belangrijke gebieden.
  • 8:04 - 8:08
    De eerste is de invloed van familie,
    vrienden en kennissen.
  • 8:08 - 8:11
    De tweede is
    de media- en celebrity-cultuur,
  • 8:11 - 8:13
    dan hoe om te gaan met plagen en pesten,
  • 8:13 - 8:15
    de manier waarop we ons uiterlijk
  • 8:15 - 8:17
    vergelijken en ermee concurreren,
  • 8:17 - 8:19
    praten over uiterlijk — soms
  • 8:19 - 8:21
    "body talk" of "fat talk" genoemd —
  • 8:21 - 8:24
    en tenslotte de grondslagen van respect
  • 8:24 - 8:25
    en zorg voor je zelf.
  • 8:25 - 8:28
    Deze zes dingen zijn van cruciaal belang
  • 8:28 - 8:31
    voor wie echt vertrouwen in het uiterlijk
  • 8:31 - 8:34
    wil bijbrengen.
  • 8:34 - 8:36
    Voorlichting is cruciaal,
  • 8:36 - 8:38
    maar om dit probleem echt aan te pakken,
  • 8:38 - 8:41
    zal ieder van ons
  • 8:41 - 8:43
    een beter rolmodel moeten te zijn
  • 8:43 - 8:46
    voor de vrouwen en meisjes in ons leven.
  • 8:46 - 8:48
    Durf de huidige manier waarop
  • 8:48 - 8:51
    er over vrouwen wordt gepraat
    aan de kaak te stellen.
  • 8:51 - 8:55
    Het kan niet zijn dat we onze politici
  • 8:55 - 8:58
    waarderen op basis van hoe hun haar zit
  • 8:58 - 9:00
    of de grootte van hun borsten,
  • 9:00 - 9:03
    of te concluderen dat de toewijding
    of het succes van een olympiër
  • 9:03 - 9:07
    komt omdat ze geen schoonheid is.
  • 9:07 - 9:10
    We moeten beginnen om mensen
    te waarderen voor wat ze doen
  • 9:10 - 9:12
    in plaats van hoe ze er uit zien.
  • 9:12 - 9:17
    We kunnen allemaal beginnen
    met de verantwoordelijkheid te nemen
  • 9:17 - 9:18
    voor de foto's en commentaren
  • 9:18 - 9:21
    op onze eigen sociale netwerken.
  • 9:21 - 9:25
    We kunnen mensen complimenteren
    voor hun inspanning
  • 9:25 - 9:26
    en hun acties
  • 9:26 - 9:29
    in plaats van voor hun uiterlijk.
  • 9:29 - 9:30
    Mag ik misschien vragen,
  • 9:30 - 9:32
    wanneer was de laatste keer
  • 9:32 - 9:34
    dat je zelf een spiegel hebt gezoend?
  • 9:34 - 9:36
    Uiteindelijk zullen we samen moeten werken
  • 9:36 - 9:38
    als gemeenschappen, als overheden
  • 9:38 - 9:43
    en als bedrijven, om die cultuur van ons
    echt te veranderen
  • 9:43 - 9:47
    zodat onze kinderen opgroeien met
    een volledig gevoel van eigenwaarde,
  • 9:47 - 9:52
    met waardering voor individualiteit,
    diversiteit, integratie.
  • 9:52 - 9:55
    We moeten de mensen
    die echt het verschil maken
  • 9:55 - 9:58
    op een voetstuk zetten
  • 9:58 - 10:00
    die het verschil maken
    in de echte wereld.
  • 10:00 - 10:03
    Zij moeten de aandacht krijgen,
    want alleen zo
  • 10:03 - 10:05
    scheppen we een andere wereld.
  • 10:05 - 10:08
    Een wereld waarin onze kinderen
    de kans krijgen
  • 10:08 - 10:11
    het beste uit zichzelf te halen,
  • 10:11 - 10:13
    waar hoe ze denken dat ze er uit zien
  • 10:13 - 10:16
    ze niet weerhoudt om zichzelf te zijn
  • 10:16 - 10:19
    of om te bereiken wat
    ze willen in hun leven.
  • 10:19 - 10:23
    Bedenk eens wat dit zou betekenen
    voor iemand in jouw leven.
  • 10:23 - 10:25
    Aan wie denk je?
  • 10:25 - 10:26
    Je vrouw?
  • 10:26 - 10:27
    Je zus?
  • 10:27 - 10:29
    Je dochter?
  • 10:29 - 10:30
    Je nicht?
  • 10:30 - 10:31
    Je vriendin?
  • 10:31 - 10:34
    Misschien de vrouw die
    een paar stoelen verder zit?
  • 10:35 - 10:37
    Wat zou het betekenen voor haar
  • 10:37 - 10:41
    als ze bevrijd zou zijn
    van die drammende stem
  • 10:41 - 10:44
    van haar innerlijke criticus die
  • 10:44 - 10:47
    langere benen, smallere heupen,
    een plattere buik,
  • 10:47 - 10:48
    kleinere voeten eist.
  • 10:48 - 10:52
    Wat zou het voor haar betekenen
    als we dit achter ons konden laten
  • 10:52 - 10:56
    en zo haar volledige potentieel
    konden vrijmaken?
  • 10:56 - 11:00
    Onze huidige cultuur, met
    haar obsessie voor uiterlijk,
  • 11:00 - 11:03
    beperkt ons allemaal.
  • 11:03 - 11:06
    Maar laten we onze kinderen
    de waarheid laten zien.
  • 11:06 - 11:08
    Ze moeten leren dat hoe je er uit ziet
  • 11:08 - 11:12
    maar één deel van je identiteit is
  • 11:12 - 11:14
    en dat we feitelijk van hen houden
  • 11:14 - 11:16
    om wie ze zijn
  • 11:16 - 11:18
    en wat ze doen
  • 11:18 - 11:21
    en om wat ze voor ons betekenen.
  • 11:21 - 11:25
    Laten we het gevoel van eigenwaarde
    inbouwen in de lesstof op scholen.
  • 11:25 - 11:27
    Laat ieder van ons veranderen
  • 11:27 - 11:31
    hoe we praten en hoe we
    onszelf vergelijken met anderen.
  • 11:31 - 11:34
    En laten we samenwerken
    als gemeenschappen,
  • 11:34 - 11:36
    van onderaf tot aan overheden toe,
  • 11:36 - 11:40
    zodat die gelukkige kleine
    eenjarigen van vandaag
  • 11:40 - 11:44
    de zelfverzekerde changemakers van morgen worden.
  • 11:44 - 11:46
    Laten we dat doen.
  • 11:46 - 11:48
    (Applaus)
Title:
Waarom denken dat je lelijk bent, slecht voor je is
Speaker:
Meaghan Ramsey
Description:

Iedere maand googelen ongeveer 10.000 mensen: "Ben ik lelijk?" Meaghan Ramsey van het Dove Self-Esteem Project heeft het gevoel dat velen van hen jonge meisjes zijn. In een zeer verontrustende presentatie, toont ze ons de verrassende consequenties van weinig vertrouwen hebben in je uiterlijk en imago—van lagere cijfers op school tot meer risico's nemen met drugs en alcohol. En vervolgens vertelt ze wat een ieder van ons kan doen om dit te veranderen.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
12:02

Dutch subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.