Waarom denken dat je lelijk bent, slecht voor je is
-
0:01 - 0:03Dit is mijn nichtje, Stella.
-
0:03 - 0:06Ze is net één geworden en begint te lopen.
-
0:06 - 0:09Ze loopt op een grappige manier,
zoals eenjarigen dat doen, -
0:09 - 0:14die waggelende manier van
mijn-lijf-gaat-te-snel-voor-mijn-benen. -
0:14 - 0:17Het is echt verrukkelijk.
-
0:17 - 0:19Eén van de dingen
die ze nu het liefste doet, -
0:19 - 0:22is naar zichzelf kijken in de spiegel.
-
0:22 - 0:25Ze is echt helemaal verliefd
op haar spiegelbeeld. -
0:25 - 0:31Ze giechelt en gilt en geeft
zichzelf van die lange natte zoenen. -
0:31 - 0:33Het is prachtig.
-
0:33 - 0:39Het schijnt dat ze dat allemaal doen.
Mijn moeder zegt dat ik 't ook deed. -
0:39 - 0:40Ik begon me af te vragen:
-
0:40 - 0:44wanneer ben ik daarmee gestopt?
-
0:44 - 0:49Wanneer is het plotseling niet meer oké
om onszelf mooi te vinden? -
0:49 - 0:52Want dat doen we blijkbaar niet.
-
0:52 - 0:55Iedere maand googelen tienduizend mensen,
-
0:55 - 0:57"Ben ik lelijk?"
-
0:57 - 1:02Dit is Faye. Ze is 13 en woont in Denver.
-
1:02 - 1:06Zoals iedere tiener wil ze gewoon
erbij horen en aardig gevonden worden. -
1:06 - 1:08't Is zondagavond.
-
1:08 - 1:10Ze bereid zich voor
op de komende schoolweek. -
1:10 - 1:12Ze ziet er wat tegenop
en voelt zich onzeker want -
1:12 - 1:15hoewel haar moeder steeds zegt
-
1:15 - 1:17dat ze zo mooi is,
-
1:17 - 1:23zegt op school iedere dag iemand
dat ze lelijk is. -
1:23 - 1:26Omdat ze tegenstrijdige dingen hoort
van haar moeder -
1:26 - 1:30en van haar leeftijdgenootjes op school
-
1:30 - 1:32weet ze niet wie ze moet geloven.
-
1:32 - 1:34Dus maakt ze een video van zichzelf.
-
1:34 - 1:36Ze zet hem op YouTube
-
1:36 - 1:38en ze vraagt mensen om een reactie:
-
1:38 - 1:40"Ben ik mooi of ben ik lelijk?"
-
1:40 - 1:45Nou, Faye heeft al
13.000 reacties gekregen. -
1:45 - 1:49Sommige zijn zo gemeen,
je moet er niet aan denken. -
1:49 - 1:55Dit is een gewoon, gezond tienermeisje,
dat dit soort reacties krijgt -
1:55 - 1:59in een van de meest emotioneel
kwetsbare periodes in haar leven. -
1:59 - 2:03Duizenden mensen
plaatsen dit soort video's, -
2:03 - 2:07voornamelijk tienermeisjes,
die op deze manier bevestiging zoeken. -
2:07 - 2:09Maar wat brengt ze zover?
-
2:09 - 2:13Nou, tienermeisjes zijn
tegenwoordig bijna nooit alleen. -
2:13 - 2:18Ze staan onder druk om
voortdurend online en bereikbaar te zijn, -
2:18 - 2:22chatten, berichtjes sturen, leuk vinden,
reacties geven, delen — -
2:22 - 2:24't houdt nooit op.
-
2:24 - 2:27Nooit eerder zijn we zo
met elkaar in contact geweest, -
2:27 - 2:32zo continu, zo direct, zo jong.
-
2:32 - 2:37Eén moeder zei het zo: "Het lijkt elke
avond wel feest in hun slaapkamer. -
2:37 - 2:40Er is gewoon geen privacy.
-
2:40 - 2:44De sociale druk die daarbij hoort
is meedogenloos. -
2:44 - 2:49Dat continu in contact staan zorgt ervoor
dat ze hun eigenwaarde gaan baseren -
2:49 - 2:51op hun gescoorde vind-ik-leuks
-
2:51 - 2:54en het soort reacties dat ze krijgen.
-
2:54 - 2:59Er is geen scheiding tussen
het online en offline leven. -
2:59 - 3:04Het is heel moeilijk het verschil te zien
tussen wat echt is en wat niet. -
3:04 - 3:08En het is ook heel moeilijk het verschil
te zien tussen wat authentiek is -
3:08 - 3:10en wat digitaal gemanipuleerd is.
-
3:10 - 3:16Wat een hoogtepunt is in iemands leven
versus wat alledaagse gebeurtenissen zijn. -
3:16 - 3:19En waar zoeken ze naar inspiratie?
-
3:19 - 3:24Nou, kijk maar met wat voor foto's
de nieuwsfeeds van meisjes vol staan. -
3:24 - 3:28Maatje nul modellen
domineren nog steeds de catwalks. -
3:28 - 3:30Airbrushen is nu routine.
-
3:30 - 3:33En trends zoals #thinspiration, #thighgap,
-
3:33 - 3:35#bikinibridge en #proana.
-
3:35 - 3:39Voor degenen die dat niet weten,
#proana betekent pro-anorexia. -
3:39 - 3:43Deze trends zijn nauw verbonden met de
stereotypering en flagrante objectificatie -
3:43 - 3:46van vrouwen in de moderne volkscultuur.
-
3:46 - 3:51Het is niet moeilijk om te zien
waar meisjes zich aan afmeten. -
3:52 - 3:54Maar jongens zijn hier ook vatbaar voor.
-
3:54 - 3:59Het streven naar de sterke kaaklijn en
het wasbordje van super sporthelden -
3:59 - 4:02en playboy-muzikanten.
-
4:02 - 4:04Maar wat is het probleem
hier nou precies mee? -
4:04 - 4:11We willen natuurlijk dat onze kinderen
opgroeien als gezonde evenwichtige mensen. -
4:11 - 4:15Maar in een cultuur die geobsedeerd is
door imago, leren we onze kinderen -
4:15 - 4:20om meer tijd en werk te steken
in hoe ze overkomen -
4:20 - 4:24ten koste van alle andere aspecten
van hun identiteit. -
4:24 - 4:28Dus dingen als hun relaties,
hun fysieke ontwikkeling, -
4:28 - 4:31en hun studie beginnen daar
onder te lijden. -
4:32 - 4:37Zes van de 10 meisjes kiezen er nu voor
om iets niet te doen -
4:37 - 4:40omdat ze denken
dat ze niet mooi genoeg zijn. -
4:40 - 4:42En geen onbelangrijke activiteiten.
-
4:42 - 4:46Het zijn fundamentele activiteiten
in hun ontwikkeling als mens, -
4:46 - 4:51individueel en als onderdeel van de
gemeenschap en beroepsbevolking. -
4:51 - 4:5731 procent, bijna één op de drie
tieners, trekken zich terug -
4:57 - 4:58uit klasdiscussies.
-
4:58 - 5:01Ze nemen niet deel in die discussies omdat
-
5:01 - 5:04ze niet de aandacht willen vestigen
op hoe ze eruitzien. -
5:04 - 5:07Eén op de vijf komt helemaal niet
-
5:07 - 5:09op dagen dat ze zich er
niet zeker over voelen. -
5:09 - 5:11En als het gaat om examens,
-
5:11 - 5:13als je denkt dat je er
niet goed genoeg uitziet, -
5:13 - 5:16en zeker als je denkt
dat je niet dun genoeg bent, -
5:16 - 5:20behaal je lagere cijfers
-
5:20 - 5:22dan leeftijdgenoten die zich hier
geen zorgen over maken. -
5:22 - 5:26Dit geldt consequent voor Finland, de VS
-
5:26 - 5:32en China, en het geldt ongeacht
wat je daadwerkelijk weegt. -
5:32 - 5:35Nogmaals, het gaat hier
-
5:35 - 5:39om hoe je denkt dat je eruitziet,
niet hoe je er daadwerkelijk uitziet. -
5:40 - 5:44Weinig vertrouwen over je uiterlijk
ondermijnt je studieresultaten. -
5:44 - 5:47Maar het tast ook de gezondheid aan.
-
5:47 - 5:51Tieners die onzeker zijn over
hoe ze eruitzien, sporten minder, -
5:51 - 5:53eten minder fruit en groenten,
-
5:53 - 5:56doen vaker mee aan ongezonde
methoden om af te vallen -
5:56 - 5:58die kunnen leiden tot eetstoornissen.
-
5:58 - 6:01Ze hebben een lager gevoel
van eigenwaarde. -
6:01 - 6:03Ze zijn gemakkelijker te beïnvloeden
-
6:03 - 6:05en ze hebben een grotere kans
op depressies. -
6:05 - 6:09We denken dat ze om al die redenen
meer risico's nemen -
6:09 - 6:13met dingen als alcohol en drugs;
-
6:13 - 6:19versneld afvallen; cosmetische chirurgie;
onveilige, jongere seks; -
6:19 - 6:21en zelfbeschadiging.
-
6:21 - 6:25Het nastreven van het perfecte lichaam
zet onze gezondheidszorg onder druk -
6:25 - 6:29en het kost onze overheden
miljarden dollars ieder jaar. -
6:29 - 6:32En we groeien er niet uit ook.
-
6:32 - 6:35Vrouwen die denken dat
ze te zwaar zijn — nogmaals, -
6:35 - 6:38ongeacht of dat ze dat zijn of niet —
-
6:38 - 6:41hebben een hoger ziekteverzuim.
-
6:41 - 6:43Zeventien procent van de vrouwen
-
6:43 - 6:46gaan niet naar een sollicitatiegesprek
-
6:46 - 6:50op een dag dat ze zich niet zeker voelen
over hoe ze eruitzien. -
6:51 - 6:53Denk eens na wat dit betekent
-
6:53 - 6:55voor onze economie.
-
6:55 - 6:56Als we hier iets aan konden doen,
-
6:56 - 6:59wat een kans zou dat zijn!
-
6:59 - 7:01Het verwezenlijken van dit potentieel
is in het belang -
7:01 - 7:05van een ieder van ons.
-
7:05 - 7:06Maar hoe doen we dat?
-
7:06 - 7:10Nou, met praten alleen kom je niet ver.
-
7:10 - 7:12Dat op zich is niet genoeg.
-
7:12 - 7:13Wil je echt iets veranderen,
-
7:13 - 7:16dan moet je iets doen.
-
7:16 - 7:19We hebben geleerd
dat er drie manieren zijn: -
7:19 - 7:21Ten eerste: een goed gevoel
over het eigen lichaam bijbrengen. -
7:21 - 7:23We moeten ze helpen manieren te vinden
-
7:23 - 7:27om met imago-gerelateerde druk om te gaan
-
7:27 - 7:28en hun zelfvertrouwen uitbouwen.
-
7:28 - 7:30Het goede nieuws is dat er
-
7:30 - 7:34vele programma's beschikbaar
zijn om dit te doen. -
7:34 - 7:38Het slechte nieuws is
dat de meeste niet werken. -
7:38 - 7:42Het was een schok om erachter te komen
-
7:42 - 7:44dat veel goed bedoelde programma's
-
7:44 - 7:49onbedoeld de situatie zelfs verergeren.
-
7:49 - 7:51We moeten dus oppassen dat
-
7:51 - 7:53de programma's die onze kinderen krijgen
-
7:53 - 7:55niet alleen een positief effect,
-
7:55 - 7:58maar ook een blijvend effect hebben.
-
7:58 - 8:02En het onderzoek leert dat
de beste programma's -
8:02 - 8:04zich richten op zes belangrijke gebieden.
-
8:04 - 8:08De eerste is de invloed van familie,
vrienden en kennissen. -
8:08 - 8:11De tweede is
de media- en celebrity-cultuur, -
8:11 - 8:13dan hoe om te gaan met plagen en pesten,
-
8:13 - 8:15de manier waarop we ons uiterlijk
-
8:15 - 8:17vergelijken en ermee concurreren,
-
8:17 - 8:19praten over uiterlijk — soms
-
8:19 - 8:21"body talk" of "fat talk" genoemd —
-
8:21 - 8:24en tenslotte de grondslagen van respect
-
8:24 - 8:25en zorg voor je zelf.
-
8:25 - 8:28Deze zes dingen zijn van cruciaal belang
-
8:28 - 8:31voor wie echt vertrouwen in het uiterlijk
-
8:31 - 8:34wil bijbrengen.
-
8:34 - 8:36Voorlichting is cruciaal,
-
8:36 - 8:38maar om dit probleem echt aan te pakken,
-
8:38 - 8:41zal ieder van ons
-
8:41 - 8:43een beter rolmodel moeten te zijn
-
8:43 - 8:46voor de vrouwen en meisjes in ons leven.
-
8:46 - 8:48Durf de huidige manier waarop
-
8:48 - 8:51er over vrouwen wordt gepraat
aan de kaak te stellen. -
8:51 - 8:55Het kan niet zijn dat we onze politici
-
8:55 - 8:58waarderen op basis van hoe hun haar zit
-
8:58 - 9:00of de grootte van hun borsten,
-
9:00 - 9:03of te concluderen dat de toewijding
of het succes van een olympiër -
9:03 - 9:07komt omdat ze geen schoonheid is.
-
9:07 - 9:10We moeten beginnen om mensen
te waarderen voor wat ze doen -
9:10 - 9:12in plaats van hoe ze er uit zien.
-
9:12 - 9:17We kunnen allemaal beginnen
met de verantwoordelijkheid te nemen -
9:17 - 9:18voor de foto's en commentaren
-
9:18 - 9:21op onze eigen sociale netwerken.
-
9:21 - 9:25We kunnen mensen complimenteren
voor hun inspanning -
9:25 - 9:26en hun acties
-
9:26 - 9:29in plaats van voor hun uiterlijk.
-
9:29 - 9:30Mag ik misschien vragen,
-
9:30 - 9:32wanneer was de laatste keer
-
9:32 - 9:34dat je zelf een spiegel hebt gezoend?
-
9:34 - 9:36Uiteindelijk zullen we samen moeten werken
-
9:36 - 9:38als gemeenschappen, als overheden
-
9:38 - 9:43en als bedrijven, om die cultuur van ons
echt te veranderen -
9:43 - 9:47zodat onze kinderen opgroeien met
een volledig gevoel van eigenwaarde, -
9:47 - 9:52met waardering voor individualiteit,
diversiteit, integratie. -
9:52 - 9:55We moeten de mensen
die echt het verschil maken -
9:55 - 9:58op een voetstuk zetten
-
9:58 - 10:00die het verschil maken
in de echte wereld. -
10:00 - 10:03Zij moeten de aandacht krijgen,
want alleen zo -
10:03 - 10:05scheppen we een andere wereld.
-
10:05 - 10:08Een wereld waarin onze kinderen
de kans krijgen -
10:08 - 10:11het beste uit zichzelf te halen,
-
10:11 - 10:13waar hoe ze denken dat ze er uit zien
-
10:13 - 10:16ze niet weerhoudt om zichzelf te zijn
-
10:16 - 10:19of om te bereiken wat
ze willen in hun leven. -
10:19 - 10:23Bedenk eens wat dit zou betekenen
voor iemand in jouw leven. -
10:23 - 10:25Aan wie denk je?
-
10:25 - 10:26Je vrouw?
-
10:26 - 10:27Je zus?
-
10:27 - 10:29Je dochter?
-
10:29 - 10:30Je nicht?
-
10:30 - 10:31Je vriendin?
-
10:31 - 10:34Misschien de vrouw die
een paar stoelen verder zit? -
10:35 - 10:37Wat zou het betekenen voor haar
-
10:37 - 10:41als ze bevrijd zou zijn
van die drammende stem -
10:41 - 10:44van haar innerlijke criticus die
-
10:44 - 10:47langere benen, smallere heupen,
een plattere buik, -
10:47 - 10:48kleinere voeten eist.
-
10:48 - 10:52Wat zou het voor haar betekenen
als we dit achter ons konden laten -
10:52 - 10:56en zo haar volledige potentieel
konden vrijmaken? -
10:56 - 11:00Onze huidige cultuur, met
haar obsessie voor uiterlijk, -
11:00 - 11:03beperkt ons allemaal.
-
11:03 - 11:06Maar laten we onze kinderen
de waarheid laten zien. -
11:06 - 11:08Ze moeten leren dat hoe je er uit ziet
-
11:08 - 11:12maar één deel van je identiteit is
-
11:12 - 11:14en dat we feitelijk van hen houden
-
11:14 - 11:16om wie ze zijn
-
11:16 - 11:18en wat ze doen
-
11:18 - 11:21en om wat ze voor ons betekenen.
-
11:21 - 11:25Laten we het gevoel van eigenwaarde
inbouwen in de lesstof op scholen. -
11:25 - 11:27Laat ieder van ons veranderen
-
11:27 - 11:31hoe we praten en hoe we
onszelf vergelijken met anderen. -
11:31 - 11:34En laten we samenwerken
als gemeenschappen, -
11:34 - 11:36van onderaf tot aan overheden toe,
-
11:36 - 11:40zodat die gelukkige kleine
eenjarigen van vandaag -
11:40 - 11:44de zelfverzekerde changemakers van morgen worden.
-
11:44 - 11:46Laten we dat doen.
-
11:46 - 11:48(Applaus)
- Title:
- Waarom denken dat je lelijk bent, slecht voor je is
- Speaker:
- Meaghan Ramsey
- Description:
-
Iedere maand googelen ongeveer 10.000 mensen: "Ben ik lelijk?" Meaghan Ramsey van het Dove Self-Esteem Project heeft het gevoel dat velen van hen jonge meisjes zijn. In een zeer verontrustende presentatie, toont ze ons de verrassende consequenties van weinig vertrouwen hebben in je uiterlijk en imago—van lagere cijfers op school tot meer risico's nemen met drugs en alcohol. En vervolgens vertelt ze wat een ieder van ons kan doen om dit te veranderen.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:02
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser approved Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser accepted Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you | |
![]() |
Els De Keyser edited Dutch subtitles for Why thinking you're ugly is bad for you |