Living Alone in LA | late night work sessions, finally cooking, rainy days
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0:00 - 0:04自己住在LA
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0:29 - 0:31大家早安
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0:31 - 0:36在這部影片,我以為生活終於能回軌道上了
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0:36 - 0:39然後做一些我告訴自己我會做的事
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0:39 - 0:44從昨天就開始了;昨晚我有一堆箱子和包裹
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0:44 - 0:46從門一路排到我的床
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0:46 - 0:49大概有六個我得丟掉的大箱子
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0:49 - 0:53所以我把他們剪成小片小片全丟了
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0:54 - 0:56現在我房間算是半乾淨啦
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0:56 - 0:58我還洗了全部的碗
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0:58 - 1:00洗了一些衣服
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1:00 - 1:03昨晚還吸了地板
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1:03 - 1:06我們大樓有一個健身房
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1:06 - 1:08我本來今天要去的
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1:08 - 1:11但那裡現在有不少人
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1:11 - 1:14所以我今天應該會做一些居家運動
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1:14 - 1:19搬來這裡後,這是我第一次拿出瑜珈墊
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1:19 - 1:23讓生活回到軌道的其中一個習慣就是運動
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1:23 - 1:27我覺得讓身體保持活動超重要的
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1:27 - 1:30因為我覺得我很虛
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1:30 - 1:34但持續運動,絕對有提升我的生活品質
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1:46 - 1:51做完這個運動我鐵腿三天
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2:46 - 2:52日常妝容教學在我的tiktok @yoorajung
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2:56 - 2:59我嘗試在我的飲食中加入更多的益菌生
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2:59 - 3:05所以我要來介紹一些幫助我攝取更多益菌生的產品
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3:05 - 3:08benefiber是一個以植性的益菌生纖維補充品
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3:08 - 3:12當你攝取益菌生,你就是在養腸道裡的好菌
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3:12 - 3:15然後支撐腸道健康
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