自己住在LA

大家早安

在這部影片，我以為生活終於能回軌道上了

然後做一些我告訴自己我會做的事

從昨天就開始了；昨晚我有一堆箱子和包裹

從門一路排到我的床

大概有六個我得丟掉的大箱子

所以我把他們剪成小片小片全丟了

現在我房間算是半乾淨啦

我還洗了全部的碗

洗了一些衣服

昨晚還吸了地板

我們大樓有一個健身房

我本來今天要去的

但那裡現在有不少人

所以我今天應該會做一些居家運動

搬來這裡後，這是我第一次拿出瑜珈墊

讓生活回到軌道的其中一個習慣就是運動

我覺得讓身體保持活動超重要的

因為我覺得我很虛

但持續運動，絕對有提升我的生活品質

做完這個運動我鐵腿三天

日常妝容教學在我的tiktok @yoorajung

我嘗試在我的飲食中加入更多的益菌生

所以我要來介紹一些幫助我攝取更多益菌生的產品

benefiber是一個以植性的益菌生纖維補充品

當你攝取益菌生，你就是在養腸道裡的好菌

然後支撐腸道健康