自己住在LA
大家早安
在這部影片，我以為生活終於能回軌道上了
然後做一些我告訴自己我會做的事
從昨天就開始了；昨晚我有一堆箱子和包裹
從門一路排到我的床
大概有六個我得丟掉的大箱子
所以我把他們剪成小片小片全丟了
現在我房間算是半乾淨啦
我還洗了全部的碗
洗了一些衣服
昨晚還吸了地板
我們大樓有一個健身房
我本來今天要去的
但那裡現在有不少人
所以我今天應該會做一些居家運動
搬來這裡後，這是我第一次拿出瑜珈墊
讓生活回到軌道的其中一個習慣就是運動
我覺得讓身體保持活動超重要的
因為我覺得我很虛
但持續運動，絕對有提升我的生活品質
做完這個運動我鐵腿三天
日常妝容教學在我的tiktok @yoorajung
我嘗試在我的飲食中加入更多的益菌生
所以我要來介紹一些幫助我攝取更多益菌生的產品
benefiber是一個以植性的益菌生纖維補充品
當你攝取益菌生，你就是在養腸道裡的好菌
然後支撐腸道健康