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Thich Nath Hanh risponde alle domande.
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Mi sento molto libero e mi chiedo
se stia mancando di disciplina
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Come distinguere la differenza fra ascoltare me
stesso e fare semplicemente ciò che mi piace.
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(FRANCESE)
Perché mi sento cosi libera?
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Qualche volta mi chiedo se
non manchi di disciplina.
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Mi piacerebbe sapere come
distinguere la differenza
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fra i momenti in cui realmente
ascolto e rispetto me stessa
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ed i momenti in cui
mi lascio andare.
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Sento spesso di avere
molta libertà.
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Ma qualche volta mi chiedo
se non stia mancando di disciplina.
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Quindi come faccio a sapere
la differenza fra
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ascoltare e rispettare me stessa
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dal lasciarmi andare facendo
ciò che mi piace senza limiti?
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Come posso trovare un equilibrio
fra libertà e rispetto di me stessa
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ed azioni appropriate?
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Molti di noi hanno
la stessa esperienza.
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Qualche volta facciamo le cose
molto bene,
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pratichiamo i cinque esercizi di
consapevolezza perfettamente,
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qualche volta non cosi perfettamente.
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Penso che non dovremmo
pensare troppo alla pratica
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in termini di disciplina.
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Perché la pratica può essere
piacevole e piena di gioia.
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Non ci dobbiamo sforzare
a praticare.
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Come nella meditazione camminata.
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Non devi forzarti di camminare
lentamente , non devi fare uno sforzo.
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Perché la pratica della meditazione
camminata può essere davvero piacevole.
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Ed ogni passo può portarti gioia,
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piacere,
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pace,
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farti toccare la vita
profondamente.
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E se noi pratichiamo
cosi....
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se continuiamo a praticare cosi
diventa un'abitudine.
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Noi vogliamo praticare.
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Non vogliamo imporre la pratica
a noi stessi.
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Se Thay
è solo o con un gruppo di persone
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cammina più o meno
nello stesso modo.
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Perché gli procura piacere
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E sta...
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Lui sta traendo profitto....
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...profitto da....
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...dalle ore, i minuti, i giorni
che gli sono dati da vivere.
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Non vuole rovinare,
bruciare, nessun momento.
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Ma vuole vivere ogni momento
della sua vita profondamente.
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E questi momenti possono
essere nutrienti e guarire
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non solo lui, ma anche i suoi discepoli,
i suoi amici e la società.
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Quindi non ti devi imporre
la pratica.
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Diventa una abitudine
piuttosto che una disciplina.
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E la seconda cosa
è che tu hai bisogno di un Sangha.
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Perché con un Sangha,
con la pratica di un Sagha
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ricordiamo come tornare alla pratica
in caso avessimo dimenticato di trarne piacere.
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Perché la pratica
è anche divertimento.
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Molto spesso le condizioni
della felicità sono là
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ma noi non siamo là.
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Non sappiamo come riconoscerli
e farne buon uso
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per essere felici qui e ora.
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Cerchiamo piacere e felicità
nel futuro.
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Questo è uno spreco.
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Quindi nel caso in cui ci sia una sorella
o un fratello, vicini, che praticano bene
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tu ti ricordi di tornare indietro
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e di cercare piacere, felicità e
libertà qui e ora.
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E questa è la pratica di
rifugiarsi nel Sangha.
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Ciascuno di noi, per mantenere la pratica
per supportare la pratica,
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dovrebbe cercare di creare un gruppo
di praticanti nella nostra zona,
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dove poter rifugiarsi.
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Possiamo trarre profitto
dall'energia del gruppo
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per poter avanzare
nel nostro cammino di pratica.
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(FRANCESE)
Buona fortuna!
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Buona fortuna mie care!
