< Return to Video

Hoe ga je om met depressie?

  • 0:03 - 0:06
    (Halve gong)
  • 0:07 - 0:19
    (Gong)
  • 0:34 - 0:40
    Mijn vraag is:
    Hoe ga je om met depressie?
  • 0:41 - 0:45
    Hoe ga je om met depressie?
  • 0:46 - 0:49
    (Thay off-camera)
    Depressie?
  • 0:49 - 0:51
    Ja, depressie.
  • 0:53 - 0:57
    We hebben de vorige vier dagen geleerd,
  • 0:58 - 1:03
    dat wanneer er iets gebeurt,
  • 1:03 - 1:07
    ja aanwezig moet zijn
    om het te herkennen.
  • 1:07 - 1:10
    Het eerste dat we dus moeten doen,
  • 1:10 - 1:13
    is de depressie herkennen
  • 1:13 - 1:14
    en ze begroeten.
  • 1:14 - 1:16
    "Hallo! Dag depressie!
  • 1:16 - 1:20
    Ik weet dat je daar bent."
  • 1:20 - 1:24
    En je moet zeer goed kijken
  • 1:24 - 1:28
    om te zien of het
    een echte depressie is of niet.
  • 1:28 - 1:31
    Een echte depressie is iets
  • 1:31 - 1:38
    dat onze vrede,
    ons geluk van ons kan afnemen,
  • 1:39 - 1:43
    onze stabiliteit, en zo verder.
  • 1:47 - 1:53
    Herken haar,
    en bekijk haar dan zeer grondig,
  • 1:53 - 1:58
    je moet genoeg tijd nemen
  • 1:58 - 2:03
    om haar te bestuderen,
    haar zelfs te omarmen,
  • 2:03 - 2:07
    en om uit te zoeken
  • 2:07 - 2:11
    waarom ze naar jou is gekomen.
  • 2:11 - 2:18
    Je bent misschien blootgesteld
    aan vele factoren.
  • 2:18 - 2:21
    Beelden, geluiden,
  • 2:21 - 2:23
    je gevoelens en zo.
  • 2:23 - 2:29
    Je hebt deze misschien zo geconsumeerd,
  • 2:29 - 2:36
    dat dit de depressie
    tot bij jou heeft gebracht.
  • 2:36 - 2:40
    Indien mogelijk kan je iemand vragen
  • 2:40 - 2:48
    je hierbij te helpen.
  • 2:48 - 2:54
    Een leraar, een vriend, een therapeut.
  • 2:54 - 2:59
    Zij kunnen je helpen om aandachtig
    naar je depressie te kijken,
  • 2:59 - 3:01
    om uit te vinden wat haar wortels zijn,
  • 3:01 - 3:03
    hoe ze gevoed wordt.
  • 3:03 - 3:08
    Wat voor consumptie
  • 3:08 - 3:12
    je deed om haar te voeden,
  • 3:12 - 3:14
    om haar uit te nodigen.
  • 3:14 - 3:15
    Dat is erg belangrijk.
  • 3:15 - 3:18
    Het is de beoefening
    van de "Eerste Nobele Waarheid"
  • 3:18 - 3:20
    en de "Tweede Nobele Waarheid".
  • 3:20 - 3:26
    En wanneer je de oorzaak hebt ingezien,
  • 3:26 - 3:33
    de oorzaken, de wortels van de depressie,
  • 3:33 - 3:36
    en de voedingbron
  • 3:36 - 3:40
    die de depressie tot bij jou
    heeft gebracht,
  • 3:40 - 3:42
    dan weet je wat je moet doen
  • 3:42 - 3:44
    en wat je moet laten.
  • 3:44 - 3:47
    Misschien moet je verandering
    aanbrengen in je omgeving,
  • 3:47 - 3:53
    of je manier van consumeren veranderen.
  • 3:53 - 4:00
    Je moet jezelf omringen
    met positieve elementen, mensen.
  • 4:00 - 4:04
    Als je een nieuwe bron van voeding krijgt,
  • 4:04 - 4:08
    gezond, verstandig,
  • 4:08 - 4:11
    dan zal je stoppen
    met je depressie te voeden.
  • 4:11 - 4:12
    Ze zal vanzelf verdwijnen,
  • 4:12 - 4:16
    je moet haar niet hardhandig
    proberen weg te jagen.
  • 4:16 - 4:19
    Dat is wat je hebt geleerd,
  • 4:19 - 4:21
    gedurende de laatste dagen.
  • 4:21 - 4:23
    Je kan dit zelf doen,
  • 4:23 - 4:28
    of je kan op een vriend rekenen,
  • 4:28 - 4:31
    een broeder of zuster in de praktijk,
    om je te helpen,
  • 4:31 - 4:33
    want zij weet wat ze moet doen,
  • 4:33 - 4:36
    hij weet wat hij moet doen.
  • 4:36 - 4:38
    Dat was een goede vraag..
  • 4:39 - 4:42
    (Halve gong)
  • 4:45 - 4:53
    (Gong)
Title:
Hoe ga je om met depressie?
Description:

Thay beantwoordt vragen op 21 juni 2014. Vraag 1

Onderwerpen: mindfulness, aandacht, boeddhisme, thich hnat hanh, plum village, magnolia grove, depressie, oorzaak, heling, genezing, consumptie, voeding
more » « less
Video Language:
English
Duration:
05:17
Tomas Van Verrewegen edited Dutch subtitles for How do you deal with depression?
Tomas Van Verrewegen edited Dutch subtitles for How do you deal with depression?
Tomas Van Verrewegen edited Dutch subtitles for How do you deal with depression?

Dutch subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.