Dana: The Practice of Giving | Thich Nhat Hanh (short teaching video)

상가 여러분,
오늘은 1998년 6월 12일...

21일 수련 리트릿의
마지막 날입니다.

제가 여러분께 전수해드리는
이 가르침은...

여러가지 수행의 방법들로서...

우리를 강 건너편, 피안(彼岸)으로
건너갈 수 있게 해 줄 것입니다.

우리는 이 분노의 강변에
머물고 싶지 않습니다.

우리는 강 건너편으로
건너가고자 합니다.

행복과 기쁨의 건너편,
분노로 가득차지 않은 곳으로요.

더이상 질투와 시기의 강변에
머물고 싶지 않습니다.

우리는 평정심, 차별없음의 강변으로...

사랑의 강변으로 건너가야 합니다.

이 가르침...

피안으로 건너가기 위한 수행
(바라밀 婆羅蜜)은...

우리가 일상생활에서 실천할 수 있는
가르침으로...

"여섯개의 파라미타"라고 불립니다
(6 Pramitas; 6바라밀).

피안으로 우리는 언제든지
건너갈수 있습니다.

건너갈수 있는 수행방법을
받았으니까요.

첫째인 "다나" 파라미타는...
(Dana paramita; 檀, 布施)

베품(Giving)의 수행입니다.

우리가 베풀 때...

피안에 도착해있는 자신을
발견하게 됩니다.

예를 들어 여러분이
누군가에 대한 분노 때문에...

큰 고통을 받고 있다고
가정해보지요.

그럴때 이 "다나"의 수행을
생각해보세요.

나를 화나게한 그에게
선물을 줄 생각을...

그 사람을 행복하게 해주기 위해
내가 그에게 무엇을 줄수 있을지를요.

만약 이를 수행할수 있다면,
여러분의 화는 즉시 사라지고...

강 건너편에 있는 자신을
발견하게 될 것입니다.

분노가 아닌 행복의 강변에요.

여러분은 아마 이상하다고...

이 수행이 그렇게 쉬울수 있을까?
하고 생각할지도 모릅니다.

하지만...

여러분의 마음 깊은 곳에...

누구나 관대함의 씨앗이
있다는 것을 알것입니다.

상대방을 행복하게
만들고 싶은 의지가...

누구에게나 있습니다.

상대방을 행복하게
해주고 싶은 마음이요.

그런데 지금,
나는 그에게 화가 나 있습니다.

그래서 그 의지와는
반대의 행동을 하고 있지요.

기쁨과 반대되는 것...

평화와 반대되는 것을
주고 있습니다.

그러니 이제 돌아와 내 안의
사랑의 씨앗과 접촉해야 합니다.

우리가 동반자와의
관계를 시작할 당시에...

상대방을 행복하게 해주겠다는
깊은 다짐을 했겠지요?

그런데 이제 우리는 정반대의
행동을 하고 있습니다.

그러니 원래의 마음으로 돌아가서...

내면에 있는 사랑의 씨앗과 접촉해서...

원래 하고 싶었던 일을 하는 것입니다 --

그를 행복하게 만드는 것을요.

그의 행복을 위해 지금 이 순간
내가 무엇을 줄 수 있을까?

쇼핑센터에 가서
무언가를 살 필요도 없습니다.

지금 당장 줄 수 있는
많은 것들이 있습니다 --

미소라든지,
사랑스러운 표정...

이런것을 줄 수 있나요?

나의 기쁨과 평온함과 자유를
상대방에게 줄 수 있나요?

들숨을 한번 쉬며,
내가 살아 있다는 것을 알아채고...

내가 사랑하는 사람이 지금 내 앞에
살아 있다는 깨달음을 얻을 수 있습니다.

그리고 그 지혜로,
여러분은 미소지을수 있게 됩니다.

그러면 화는 사라질 것이고...

그 미소, 그 기쁨,

자신과 상대방의 존재를 소중히
여기게 된 그 사실 자체가...

큰 선물이 됩니다.

바로 그때 우리는 건너편, 피안에 있는
자신을 발견하게 됩니다.

이를 위해 10년을 수행하지 않아도 됩니다.

여러분이 할 수행은 단지...

주의깊음과 확고한 의지로
숨을 들이쉬고 내쉬는 것입니다.

그러면 단 한번의 들숨과 날숨도
변화를 가져올수 있게 되고...

내면의 사랑의 마음, 사랑의 씨앗이
밖으로 나타나게 할 수 있습니다.

이것이 "다나 파라미타 (보시)"의
진정한 선물입니다.

자신과 상대방을 행복의 강 건너편으로
보내줄 "베품"입니다.

꼭 수행해보세요.

누구나 선물할수 있는 많은 것들을...

지금, 여기 가지고 있습니다.

우리는 자신이 생각하는 만큼
그리 가난하지 않습니다.

자기 자신을 지금, 여기에
온전히 존재하게 하면...

선물할수 있는 많은것들을
발견할수 있습니다.

그래서 내 앞에 있는 그에게
줄 수 있습니다.

그러면 그것은 동시에 자기 자신에게
하는 선물이기도 합니다.

이 수행의 결실을 즉각적으로
누릴수 있기 때문입니다.

또 무엇을 줄 수 있을까요?

내가 얻은 자유를...

화로부터의 자유,

슬픔으로부터의 자유,

"정신없음"으로부터의 자유,

과거와 미래로부터의 자유를
선물할수 있습니다.

바로 지금 여기에서 우리는
자유로운 사람이 될 수 있고...

그것이 가장 큰 선물입니다.

"내가 얻은 자유를 당신에게 드립니다."

그리고 그 자유는
서로 공유할 수 있는 것입니다.

자유는 행복을 가능하게 합니다.

우리가 자유롭지 못할 때...

화와 고통과 걱정에 얽매여 있을 때에는...

행복이 불가능하다는 것을 압니다 .

우리는 "놓아주는" 수련을 배웠지요.

우리가 움켜쥐고 있는 "소"를
놓아주는 수련을요.

이러한 자유를 되찾는
많은 방법을 배웠지요.

그렇게 자유로운 사람이 됨으로써...

내 앞에 있는 사람에게
최고의 선물을 줄 수 있습니다.

그 상대방은 여러분의 배우자,
아들, 딸, 친구일 수도 있고...

여러분의 적일 수도 있습니다.

이러한 "주는" 수행을 통해
적도 친구로 만들 수 있습니다.

해보지 않은 분들이 많겠습니다만...

이 수행은 매우 효과적입니다.

부처님이 이런 말씀을 했습니다 -
"누군가에게 화가 났을 때...

여러가지 노력을 했으나
그 화가 없어지지 않을 때에...

시도해야 할 것은...

그에게 선물을 주는 것입니다."

이것은 부처님이 직접
제안한 것입니다.

제가 추가적으로
추천드리고 싶은 것은...

선물을 미리
준비해놓는 것입니다.

그에게 화가 아직 나지 않았을 때
미리 준비해놓으세요.

사랑의 편지라든지...

여러분이 직접 만든것 또는
어디서 산 것도 좋습니다.

중요한 것은 그것을 자애심으로,
진실된 마음으로 준비하는 것입니다.

이것이 여러분이
해야 할 수행입니다.

이렇게 그를 위한
선물을 준비하는 동안...

내 마음은 사랑으로
가득 차게 됩니다.

나의 움직임 하나하나에...

사랑의 동기가 부여되고,

그를 행복하게 해주려는
마음이 들어갑니다.

이렇게 선물을 준비하면서
나는...

사흘후나 1,2주 후 그에게
화가 날 일이 있을 거라는걸 알겁니다.

바로 그 순간에 그에게 이 선물을
보내겠다고 결심하는겁니다.

그의 책상 위에 놓던지...

우편으로 보내도 됩니다.

이렇게 하는 이유는...

그에 대한 내 사랑도 무상(無常)이니
변할수도 있다는걸 알기 때문이죠!

지금 준비하고 있는
이 선물이 언젠가는...

우리의 사랑을 회복할수 있는
중요한 수단이 될 수 있으니까요.

그래서 나중에 그에게 화가 났을때
그 선물을 보내야지 하고 다짐하세요.

그렇게 하고 나면, 여러분의
기분은 훨씬 나아질 것입니다.

해보지 않은 분들은
시도해보세요.

매우 효과적인 방법입니다.

그외에도 몇가지...

다나 파라미타, 베품의 수행의
다른 방법 들이 있습니다.

다섯가지 주의깊음 수련을 받고
그에 따라 일상생활을 할 때,

그것은 자신과 사랑하는 사람들을
보호해주는 선물입니다.

우리를 강 건너편으로 건너게 해주는
소중한 선물이지요.

안전과 행복의 강변으로요.

이러한 "베품"은 불교의 가르침에 있어
매우 깊이있는 수행입니다.

부자만이 "베품"의 수행을
할수 있는 것이 아닙니다.

여러분은 자신이 생각하는 것보다
사실 훨씬 더 부유합니다.

누군가 한 사람을 행복하게 만들 수 있고...

여러 사람을 아주 행복하게
만들수도 있습니다.

우리가 이 다나 파라미타를
수행할줄 안다면요.

이 수행은 어렵지 않습니다.
자기 자신에게로 돌아와서...

주의깊은 호흡을 수행하며...

자신이 가진 행복의 요소를 알아채고...

주위 사람들을 행복하게 해줄수 있는
요소들을 알아채면 됩니다.

그렇게 열명, 백명, 천명도
행복하게 만들수 있습니다.

자신이 가진 시간과 에너지,
미소를 사용할줄 안다면...

다른 사람들을 행복하게
만들 수 있습니다.

그리고 사람들을 행복하게 하면
나 자신도 행복해집니다.

우리가 그동안 배운 것 중...

베품의 "비어있음(Emptiness 空)"의
가르침이 있었지요.

우리가 베품을 수행할 때
"차별없음"의 지혜를 가져야 합니다.

조건 없이 주어야 합니다.

이것이 가장 높은 수준의 베품입니다.

보디사트바, 진정한 보살의
베품입니다.

그러면 그 결실은 매우 클 것입니다.

거기서 오는 행복도
클 것입니다.

이 베품의 수행에 대해
더욱 깊이 배우세요.

더 많이 줄수록 더 행복해집니다.

그리고 주변의 많은 사람들을
행복하게 만들 것입니다.

이 베품의 수행은
매우 훌륭한 가르침입니다.

여러분 통장에 돈이 전혀 없어도...

보디사트바의 수행을 할수 있습니다.

일상에서 많은것을 베풀며
많은 행복을 줄수 있습니다.

(번역: 한국 주의깊음 수련 상가)