重度のうつ病の9つの警告サイン
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0:00 - 0:03（静かな音楽）
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0:06 - 0:08［ナレーター］
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0:08 - 0:10またご覧頂きありがとうございます
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0:10 - 0:12たくさんのご支援ありがとうございます
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0:12 - 0:14Psych2Goの使命は
すべての人が学ぶのを助けることです -
0:14 - 0:18理解できる方法で心理学とメンタルヘルスについて
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0:18 - 0:20さてビデオに戻りましょう
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0:20 - 0:23ベッドから出るのがますます
難しくなっていると思いますか -
0:23 - 0:26最近気分がおかしくなっていますか
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0:26 - 0:28うつ病がまだ一般的な精神疾患のうちは
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0:28 - 0:32わかりづらく識別が難しい場合があります
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0:32 - 0:36それは主に持続的な悲しみの感覚によって
特徴付けられます -
0:36 - 0:38それはあなたの考え方に
悪影響を与える可能性があります -
0:38 - 0:40またさまざまな方法で作用を
与えるかもしれません -
0:40 - 0:44重度のうつ病の9つの兆候があります
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0:44 - 0:46最初におことわりしておきますが
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0:46 - 0:49この動画は教育目的でのみ作成されていること
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0:49 - 0:53そのため
専門的な診断に代わるものではありません -
0:53 - 0:55重度のうつ病が疑われる場合
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0:55 - 0:56または精神疾患が疑われる場合
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0:56 - 0:58助けを求めることを強くお勧めします
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0:58 - 1:01資格のあるメンタルヘルスの専門家に
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1:01 - 1:04一番目は あなたは感じるでしょう
非常に強く抗しがたい悲しみや -
1:04 - 1:06また絶望と深い苦悩を
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1:06 - 1:08あなたはいつもとても感情的だと感じますか
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1:08 - 1:10これらの持続的で非常に強い感情は
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1:10 - 1:13簡単に引き起こされて
制御が難しい場合があります -
1:13 - 1:15また以下のことを難しくするかもしれません
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1:15 - 1:17あなたがする必要があることに
焦点を当てて集中することをです -
1:17 - 1:19これはあなたが感情的に消耗していると
感じさせるかもしれません -
1:19 - 1:22そしてあなたの毎日の活動に影響を与えるかも
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1:22 - 1:24場合によっては
絶望を感じることさえありますしれません -
1:24 - 1:26そして人生はもはや生きる価値がないと
感じさせることもあります -
1:26 - 1:29これには緊急に治療が必要です
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1:30 - 1:34二番目は あなたは自分の身の回りのことを
するのを難しいと感じます -
1:34 - 1:36自己管理は大変な仕事のように感じますか
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1:36 - 1:37あなたが落ち込んでいるときに
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1:37 - 1:39何かを成し遂げようとすることは
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1:39 - 1:41時間とエネルギーがかかりすぎるように
見えるかもしれません -
1:41 - 1:44そのため優先項目は棚上げになります
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1:44 - 1:47シャワーや髭剃りなどの簡単な行為や
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1:47 - 1:49服を洗うのさえ難しくなることがあります
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1:49 - 1:52あなたの食生活も劇的に変わるかもしれません
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1:52 - 1:54全く食べたくないから食べ過ぎに
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1:54 - 1:56またはその逆もあります
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1:56 - 1:59これらの怠慢な習慣は次々に
問題を引き起こす可能性があります -
1:59 - 2:02それはあなたの精神的および肉体的健康を
悪化させる問題です -
2:03 - 2:07三番目は
あなたの大好きな活動への興味を失います -
2:07 - 2:10昔好きだった趣味に興味を
失ったことはありませんか -
2:10 - 2:12失感情症の特徴は
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2:12 - 2:15あなたが普段楽しむ活動の喜びを失すことです
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2:15 - 2:18この無感動はエネルギーの不足が
原因である可能性があります -
2:18 - 2:20それはうつ病からくるものです
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2:20 - 2:22あなたが経験する負の感情は
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2:22 - 2:25肉体的および精神的に負担になる
可能性があります -
2:25 - 2:27あなたが感情的に消耗するところまで
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2:27 - 2:31またあなたが以前楽しんでいた活動に
喜びを見いだしません -
2:31 - 2:34四番目は
あなたは否定的な考えに支配されています -
2:34 - 2:38何か悪いことが起こるのではないかと
恐れていますか -
2:38 - 2:39考えていませんか
あなたが価値がないと -
2:39 - 2:42それとも
周りの人に嫌われているのではないかと -
2:42 - 2:46これらの考えは衰弱させ痛みを伴い
騒々しいかもしれません -
2:46 - 2:48一部の人が薬物乱用に至るところまで
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2:48 - 2:50その痛みを和らげるために
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2:50 - 2:52否定的な考えはしばしば関連しています
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2:52 - 2:55悲しみや絶望や苦悩の気持ちと
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2:55 - 2:58これにより正常に活動することが
非常に困難になる可能性があります -
2:58 - 3:00あなたの日常生活の中で
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3:00 - 3:03五番目に
あなたは虚しさと孤独を感じます -
3:03 - 3:05あなたは自分の気持ちの中で
一人ぼっちのように感じますか -
3:05 - 3:08そして誰もあなたが何を考えているのかを
理解できないのですか -
3:08 - 3:11うつ病は孤立し感覚になる可能性があります
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3:11 - 3:13これらの感情は圧倒される可能性があります
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3:13 - 3:15そしてあなたの認識に影響を与えます
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3:15 - 3:18それはあなたが他人から自分自身を
切り離す原因になるかもしれません -
3:18 - 3:20意図的かどうかに関係なく
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3:20 - 3:23孤独感を悪化させる可能性があります
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3:23 - 3:26六番目は
あなたは疲れ果てていると感じます -
3:26 - 3:27あなたはいつも眠いですか
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3:27 - 3:30あなたは自分がベッドでより多くの時間を
過ごしていると思いますか -
3:30 - 3:31以前よりも
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3:31 - 3:35うつ病は肉体的や感情的や精神的に
負担がかかります -
3:35 - 3:38ほんの些細なことでもすることが
困難になる可能性があります -
3:38 - 3:40この倦怠感は集中力に影響を与える
可能性があります -
3:40 - 3:44そして仕事や学校生活に影響を与える
可能性があります -
3:44 - 3:46これはあなたの社会生活にも影響を与える
可能性があります -
3:46 - 3:47あなたはもっと苦労するかもしれないので
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3:47 - 3:51あなたの家族や友人のエネルギーに
ついていくのに -
3:51 - 3:55七番目に
あなたは激しい気分のむらを経験します -
3:55 - 3:58あなたは幸せな気持ちから
極度の悲しみや怒りに変わりますか -
3:58 - 4:00若干の怒を持ちながら
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4:00 - 4:04気分のむらはうつ病でよく見られます
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4:04 - 4:07意味のないことを言ったり
したりすることになるかもしれません -
4:07 - 4:10不相応な方法で何かに反応します
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4:10 - 4:11それは心配の種です
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4:11 - 4:13もし急に暴れ回ったら
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4:13 - 4:15理由もなく友達に
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4:15 - 4:19または些細なことに非常に腹を立てることです
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4:19 - 4:23八番目に
あなたは精神病の症状を経験します -
4:23 - 4:24区別するのが難しいと思いますか
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4:24 - 4:26何が本物で何がそうでないのかを
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4:26 - 4:29うつ病の精神病はまれです
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4:29 - 4:32しかしそれは重度の臨床的うつ病の
副作用である可能性があります -
4:32 - 4:36幻覚を見たり誤った確信を
経験したりする人もいます -
4:36 - 4:39他の人が非常に強い感覚を感じていると報告している間
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4:39 - 4:41彼らが何かのために罰せられていること
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4:41 - 4:44精神病の症状を経験している場合に
診断を受けることは -
4:44 - 4:46特に重要です
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4:46 - 4:49それらは別の障害の兆候である可能性があるため
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4:49 - 4:52九番目は
あなたは死について考えます -
4:52 - 4:55自殺はうつ病の暗い側面です
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4:55 - 4:56この状態の人々は
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4:56 - 4:58生きていても意味がないように
感じるかもしれません -
4:58 - 5:01または彼らが居なければ世界はより
良くなると思うかも知れません -
5:01 - 5:03自殺は緊急事態です
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5:03 - 5:05またあらゆる考えと願望は
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5:05 - 5:08優先度を高くして扱われる必要があります
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5:08 - 5:11あなたまたはあなたが知っている誰かが
自殺念慮を持っている場合 -
5:11 - 5:14リソースとホットラインを準備してきました
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5:14 - 5:16下の説明ボックスにあります
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5:17 - 5:20ここに記載されている兆候のいずれかに
関連していますか -
5:20 - 5:22コメントでそれについて教えてください
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5:36 - 5:39ご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう
- Title:
- 重度のうつ病の9つの警告サイン
- Description:
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- Video Language:
- English
- Team:
Amplifying Voices
- Project:
- Mental Health
- Duration:
- 05:48
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 12:47 PM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 9:06 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 8:22 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 8:09 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 7:48 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 5:57 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 5:41 AM |
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | Dec 20, 2021, 5:02 AM |