（静かな音楽）
［ナレーター］
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Psych2Goの使命は
すべての人が学ぶのを助けることです
理解できる方法で心理学とメンタルヘルスについて
さてビデオに戻りましょう
ベッドから出るのがますます
難しくなっていると思いますか
最近気分がおかしくなっていますか
うつ病がまだ一般的な精神疾患のうちは
わかりづらく識別が難しい場合があります
それは主に持続的な悲しみの感覚によって
特徴付けられます
それはあなたの考え方に
悪影響を与える可能性があります
またさまざまな方法で作用を
与えるかもしれません
重度のうつ病の9つの兆候があります
最初におことわりしておきますが
この動画は教育目的でのみ作成されていること
そのため
専門的な診断に代わるものではありません
重度のうつ病が疑われる場合
または精神疾患が疑われる場合
助けを求めることを強くお勧めします
資格のあるメンタルヘルスの専門家に
一番目は あなたは感じるでしょう
非常に強く抗しがたい悲しみや
また絶望と深い苦悩を
あなたはいつもとても感情的だと感じますか
これらの持続的で非常に強い感情は
簡単に引き起こされて
制御が難しい場合があります
また以下のことを難しくするかもしれません
あなたがする必要があることに
焦点を当てて集中することをです
これはあなたが感情的に消耗していると
感じさせるかもしれません
そしてあなたの毎日の活動に影響を与えるかも
場合によっては
絶望を感じることさえありますしれません
そして人生はもはや生きる価値がないと
感じさせることもあります
これには緊急に治療が必要です
二番目は あなたは自分の身の回りのことを
するのを難しいと感じます
自己管理は大変な仕事のように感じますか
あなたが落ち込んでいるときに
何かを成し遂げようとすることは
時間とエネルギーがかかりすぎるように
見えるかもしれません
そのため優先項目は棚上げになります
シャワーや髭剃りなどの簡単な行為や
服を洗うのさえ難しくなることがあります
あなたの食生活も劇的に変わるかもしれません
全く食べたくないから食べ過ぎに
またはその逆もあります
これらの怠慢な習慣は次々に
問題を引き起こす可能性があります
それはあなたの精神的および肉体的健康を
悪化させる問題です
三番目は
あなたの大好きな活動への興味を失います
昔好きだった趣味に興味を
失ったことはありませんか
失感情症の特徴は
あなたが普段楽しむ活動の喜びを失すことです
この無感動はエネルギーの不足が
原因である可能性があります
それはうつ病からくるものです
あなたが経験する負の感情は
肉体的および精神的に負担になる
可能性があります
あなたが感情的に消耗するところまで
またあなたが以前楽しんでいた活動に
喜びを見いだしません
四番目は
あなたは否定的な考えに支配されています
何か悪いことが起こるのではないかと
恐れていますか
考えていませんか
あなたが価値がないと
それとも
周りの人に嫌われているのではないかと
これらの考えは衰弱させ痛みを伴い
騒々しいかもしれません
一部の人が薬物乱用に至るところまで
その痛みを和らげるために
否定的な考えはしばしば関連しています
悲しみや絶望や苦悩の気持ちと
これにより正常に活動することが
非常に困難になる可能性があります
あなたの日常生活の中で
五番目に
あなたは虚しさと孤独を感じます
あなたは自分の気持ちの中で
一人ぼっちのように感じますか
そして誰もあなたが何を考えているのかを
理解できないのですか
うつ病は孤立し感覚になる可能性があります
これらの感情は圧倒される可能性があります
そしてあなたの認識に影響を与えます
それはあなたが他人から自分自身を
切り離す原因になるかもしれません
意図的かどうかに関係なく
孤独感を悪化させる可能性があります
六番目は
あなたは疲れ果てていると感じます
あなたはいつも眠いですか
あなたは自分がベッドでより多くの時間を
過ごしていると思いますか
以前よりも
うつ病は肉体的や感情的や精神的に
負担がかかります
ほんの些細なことでもすることが
困難になる可能性があります
この倦怠感は集中力に影響を与える
可能性があります
そして仕事や学校生活に影響を与える
可能性があります
これはあなたの社会生活にも影響を与える
可能性があります
あなたはもっと苦労するかもしれないので
あなたの家族や友人のエネルギーに
ついていくのに
七番目に
あなたは激しい気分のむらを経験します
あなたは幸せな気持ちから
極度の悲しみや怒りに変わりますか
若干の怒を持ちながら
気分のむらはうつ病でよく見られます
意味のないことを言ったり
したりすることになるかもしれません
不相応な方法で何かに反応します
それは心配の種です
もし急に暴れ回ったら
理由もなく友達に
または些細なことに非常に腹を立てることです
八番目に
あなたは精神病の症状を経験します
区別するのが難しいと思いますか
何が本物で何がそうでないのかを
うつ病の精神病はまれです
しかしそれは重度の臨床的うつ病の
副作用である可能性があります
幻覚を見たり誤った確信を
経験したりする人もいます
他の人が非常に強い感覚を感じていると報告している間
彼らが何かのために罰せられていること
精神病の症状を経験している場合に
診断を受けることは
特に重要です
それらは別の障害の兆候である可能性があるため
九番目は
あなたは死について考えます
自殺はうつ病の暗い側面です
この状態の人々は
生きていても意味がないように
感じるかもしれません
または彼らが居なければ世界はより
良くなると思うかも知れません
自殺は緊急事態です
またあらゆる考えと願望は
優先度を高くして扱われる必要があります
あなたまたはあなたが知っている誰かが
自殺念慮を持っている場合
リソースとホットラインを準備してきました
下の説明ボックスにあります
ここに記載されている兆候のいずれかに
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