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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.14,0:00:02.56,Default,,0000,0000,0000,,（静かな音楽）
Dialogue: 0,0:00:06.35,0:00:07.57,Default,,0000,0000,0000,,［ナレーター］
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:09.67,Default,,0000,0000,0000,,またご覧頂きありがとうございます
Dialogue: 0,0:00:09.67,0:00:12.30,Default,,0000,0000,0000,,たくさんのご支援ありがとうございます
Dialogue: 0,0:00:12.30,0:00:14.47,Default,,0000,0000,0000,,Psych2Goの使命は\Nすべての人が学ぶのを助けることです
Dialogue: 0,0:00:14.47,0:00:17.98,Default,,0000,0000,0000,,理解できる方法で心理学とメンタルヘルスについて
Dialogue: 0,0:00:17.98,0:00:20.22,Default,,0000,0000,0000,,さてビデオに戻りましょう
Dialogue: 0,0:00:20.22,0:00:23.37,Default,,0000,0000,0000,,ベッドから出るのがますます\N難しくなっていると思いますか
Dialogue: 0,0:00:23.37,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,最近気分がおかしくなっていますか
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:28.50,Default,,0000,0000,0000,,うつ病がまだ一般的な精神疾患のうちは
Dialogue: 0,0:00:28.50,0:00:32.07,Default,,0000,0000,0000,,わかりづらく識別が難しい場合があります
Dialogue: 0,0:00:32.07,0:00:35.55,Default,,0000,0000,0000,,それは主に持続的な悲しみの感覚によって\N特徴付けられます
Dialogue: 0,0:00:35.55,0:00:37.69,Default,,0000,0000,0000,,それはあなたの考え方に\N悪影響を与える可能性があります
Dialogue: 0,0:00:37.69,0:00:40.06,Default,,0000,0000,0000,,またさまざまな方法で作用を\N与えるかもしれません
Dialogue: 0,0:00:40.06,0:00:43.81,Default,,0000,0000,0000,,重度のうつ病の9つの兆候があります
Dialogue: 0,0:00:43.81,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,最初におことわりしておきますが
Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:49.14,Default,,0000,0000,0000,,この動画は教育目的でのみ作成されていること
Dialogue: 0,0:00:49.14,0:00:52.67,Default,,0000,0000,0000,,そのため\N専門的な診断に代わるものではありません
Dialogue: 0,0:00:52.67,0:00:54.81,Default,,0000,0000,0000,,重度のうつ病が疑われる場合
Dialogue: 0,0:00:54.81,0:00:56.27,Default,,0000,0000,0000,,または精神疾患が疑われる場合
Dialogue: 0,0:00:56.27,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,助けを求めることを強くお勧めします
Dialogue: 0,0:00:57.94,0:01:00.88,Default,,0000,0000,0000,,資格のあるメンタルヘルスの専門家に
Dialogue: 0,0:01:00.88,0:01:03.70,Default,,0000,0000,0000,,一番目は　あなたは感じるでしょう\N非常に強く抗しがたい悲しみや
Dialogue: 0,0:01:03.70,0:01:05.88,Default,,0000,0000,0000,,また絶望と深い苦悩を
Dialogue: 0,0:01:05.88,0:01:08.16,Default,,0000,0000,0000,,あなたはいつもとても感情的だと感じますか
Dialogue: 0,0:01:08.16,0:01:10.45,Default,,0000,0000,0000,,これらの持続的で非常に強い感情は
Dialogue: 0,0:01:10.45,0:01:12.99,Default,,0000,0000,0000,,簡単に引き起こされて\N制御が難しい場合があります
Dialogue: 0,0:01:12.99,0:01:14.74,Default,,0000,0000,0000,,また以下のことを難しくするかもしれません
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,あなたがする必要があることに\N焦点を当てて集中することをです
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.36,Default,,0000,0000,0000,,これはあなたが感情的に消耗していると\N感じさせるかもしれません
Dialogue: 0,0:01:19.36,0:01:21.57,Default,,0000,0000,0000,,そしてあなたの毎日の活動に影響を与えるかも
Dialogue: 0,0:01:21.57,0:01:24.26,Default,,0000,0000,0000,,場合によっては\N絶望を感じることさえありますしれません
Dialogue: 0,0:01:24.26,0:01:26.30,Default,,0000,0000,0000,,そして人生はもはや生きる価値がないと\N感じさせることもあります
Dialogue: 0,0:01:26.30,0:01:28.76,Default,,0000,0000,0000,,これには緊急に治療が必要です
Dialogue: 0,0:01:29.75,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,二番目は あなたは自分の身の回りのことを\Nするのを難しいと感じます
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,自己管理は大変な仕事のように感じますか
Dialogue: 0,0:01:35.69,0:01:37.14,Default,,0000,0000,0000,,あなたが落ち込んでいるときに
Dialogue: 0,0:01:37.14,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,何かを成し遂げようとすることは
Dialogue: 0,0:01:38.66,0:01:41.17,Default,,0000,0000,0000,,時間とエネルギーがかかりすぎるように\N見えるかもしれません
Dialogue: 0,0:01:41.17,0:01:43.72,Default,,0000,0000,0000,,そのため優先項目は棚上げになります
Dialogue: 0,0:01:43.72,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,シャワーや髭剃りなどの簡単な行為や
Dialogue: 0,0:01:46.55,0:01:49.23,Default,,0000,0000,0000,,服を洗うのさえ難しくなることがあります
Dialogue: 0,0:01:49.23,0:01:52.06,Default,,0000,0000,0000,,あなたの食生活も劇的に変わるかもしれません
Dialogue: 0,0:01:52.06,0:01:54.50,Default,,0000,0000,0000,,全く食べたくないから食べ過ぎに
Dialogue: 0,0:01:54.50,0:01:56.13,Default,,0000,0000,0000,,またはその逆もあります
Dialogue: 0,0:01:56.13,0:01:59.39,Default,,0000,0000,0000,,これらの怠慢な習慣は次々に\N問題を引き起こす可能性があります
Dialogue: 0,0:01:59.39,0:02:02.06,Default,,0000,0000,0000,,それはあなたの精神的および肉体的健康を\N悪化させる問題です
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:06.81,Default,,0000,0000,0000,,三番目は\Nあなたの大好きな活動への興味を失います
Dialogue: 0,0:02:06.81,0:02:09.82,Default,,0000,0000,0000,,昔好きだった趣味に興味を\N失ったことはありませんか
Dialogue: 0,0:02:09.82,0:02:11.84,Default,,0000,0000,0000,,失感情症の特徴は
Dialogue: 0,0:02:11.84,0:02:15.41,Default,,0000,0000,0000,,あなたが普段楽しむ活動の喜びを失すことです
Dialogue: 0,0:02:15.41,0:02:18.42,Default,,0000,0000,0000,,この無感動はエネルギーの不足が\N原因である可能性があります
Dialogue: 0,0:02:18.42,0:02:20.40,Default,,0000,0000,0000,,それはうつ病からくるものです
Dialogue: 0,0:02:20.40,0:02:22.35,Default,,0000,0000,0000,,あなたが経験する負の感情は
Dialogue: 0,0:02:22.35,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,肉体的および精神的に負担になる\N可能性があります
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:26.63,Default,,0000,0000,0000,,あなたが感情的に消耗するところまで
Dialogue: 0,0:02:26.63,0:02:30.76,Default,,0000,0000,0000,,またあなたが以前楽しんでいた活動に\N喜びを見いだしません
Dialogue: 0,0:02:30.76,0:02:34.49,Default,,0000,0000,0000,,四番目は\Nあなたは否定的な考えに支配されています
Dialogue: 0,0:02:34.49,0:02:37.67,Default,,0000,0000,0000,,何か悪いことが起こるのではないかと\N恐れていますか
Dialogue: 0,0:02:37.67,0:02:39.45,Default,,0000,0000,0000,,考えていませんか\Nあなたが価値がないと
Dialogue: 0,0:02:39.45,0:02:41.88,Default,,0000,0000,0000,,それとも\N周りの人に嫌われているのではないかと
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:45.58,Default,,0000,0000,0000,,これらの考えは衰弱させ痛みを伴い\N騒々しいかもしれません
Dialogue: 0,0:02:45.58,0:02:48.31,Default,,0000,0000,0000,,一部の人が薬物乱用に至るところまで
Dialogue: 0,0:02:48.31,0:02:49.96,Default,,0000,0000,0000,,その痛みを和らげるために
Dialogue: 0,0:02:49.96,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,否定的な考えはしばしば関連しています
Dialogue: 0,0:02:51.81,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,悲しみや絶望や苦悩の気持ちと
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:57.58,Default,,0000,0000,0000,,これにより正常に活動することが\N非常に困難になる可能性があります
Dialogue: 0,0:02:57.58,0:02:59.66,Default,,0000,0000,0000,,あなたの日常生活の中で
Dialogue: 0,0:02:59.66,0:03:02.95,Default,,0000,0000,0000,,五番目に\Nあなたは虚しさと孤独を感じます
Dialogue: 0,0:03:02.95,0:03:05.18,Default,,0000,0000,0000,,あなたは自分の気持ちの中で\N一人ぼっちのように感じますか
Dialogue: 0,0:03:05.18,0:03:07.85,Default,,0000,0000,0000,,そして誰もあなたが何を考えているのかを\N理解できないのですか
Dialogue: 0,0:03:07.85,0:03:10.74,Default,,0000,0000,0000,,うつ病は孤立し感覚になる可能性があります
Dialogue: 0,0:03:10.74,0:03:12.59,Default,,0000,0000,0000,,これらの感情は圧倒される可能性があります
Dialogue: 0,0:03:12.59,0:03:14.91,Default,,0000,0000,0000,,そしてあなたの認識に影響を与えます
Dialogue: 0,0:03:14.91,0:03:17.97,Default,,0000,0000,0000,,それはあなたが他人から自分自身を\N切り離す原因になるかもしれません
Dialogue: 0,0:03:17.97,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,意図的かどうかに関係なく
Dialogue: 0,0:03:19.76,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,孤独感を悪化させる可能性があります
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.67,Default,,0000,0000,0000,,六番目は\Nあなたは疲れ果てていると感じます
Dialogue: 0,0:03:25.67,0:03:27.41,Default,,0000,0000,0000,,あなたはいつも眠いですか
Dialogue: 0,0:03:27.41,0:03:29.63,Default,,0000,0000,0000,,あなたは自分がベッドでより多くの時間を\N過ごしていると思いますか
Dialogue: 0,0:03:29.63,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,以前よりも
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:34.51,Default,,0000,0000,0000,,うつ病は肉体的や感情的や精神的に\N負担がかかります
Dialogue: 0,0:03:34.51,0:03:37.53,Default,,0000,0000,0000,,ほんの些細なことでもすることが\N困難になる可能性があります
Dialogue: 0,0:03:37.53,0:03:40.21,Default,,0000,0000,0000,,この倦怠感は集中力に影響を与える\N可能性があります
Dialogue: 0,0:03:40.21,0:03:43.73,Default,,0000,0000,0000,,そして仕事や学校生活に影響を与える\N可能性があります
Dialogue: 0,0:03:43.73,0:03:45.67,Default,,0000,0000,0000,,これはあなたの社会生活にも影響を与える\N可能性があります
Dialogue: 0,0:03:45.67,0:03:47.13,Default,,0000,0000,0000,,あなたはもっと苦労するかもしれないので
Dialogue: 0,0:03:47.13,0:03:51.06,Default,,0000,0000,0000,,あなたの家族や友人のエネルギーに\Nついていくのに
Dialogue: 0,0:03:51.06,0:03:54.74,Default,,0000,0000,0000,,七番目に\Nあなたは激しい気分のむらを経験します
Dialogue: 0,0:03:54.74,0:03:58.35,Default,,0000,0000,0000,,あなたは幸せな気持ちから\N極度の悲しみや怒りに変わりますか
Dialogue: 0,0:03:58.35,0:04:00.21,Default,,0000,0000,0000,,若干の怒を持ちながら
Dialogue: 0,0:04:00.21,0:04:03.97,Default,,0000,0000,0000,,気分のむらはうつ病でよく見られます
Dialogue: 0,0:04:03.97,0:04:06.74,Default,,0000,0000,0000,,意味のないことを言ったり\Nしたりすることになるかもしれません
Dialogue: 0,0:04:06.74,0:04:09.99,Default,,0000,0000,0000,,不相応な方法で何かに反応します
Dialogue: 0,0:04:09.99,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,それは心配の種です
Dialogue: 0,0:04:11.26,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,もし急に暴れ回ったら
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:15.08,Default,,0000,0000,0000,,理由もなく友達に
Dialogue: 0,0:04:15.08,0:04:18.89,Default,,0000,0000,0000,,または些細なことに非常に腹を立てることです
Dialogue: 0,0:04:18.89,0:04:22.53,Default,,0000,0000,0000,,八番目に\Nあなたは精神病の症状を経験します
Dialogue: 0,0:04:22.53,0:04:24.50,Default,,0000,0000,0000,,区別するのが難しいと思いますか
Dialogue: 0,0:04:24.50,0:04:26.48,Default,,0000,0000,0000,,何が本物で何がそうでないのかを
Dialogue: 0,0:04:26.48,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,うつ病の精神病はまれです
Dialogue: 0,0:04:28.66,0:04:32.29,Default,,0000,0000,0000,,しかしそれは重度の臨床的うつ病の\N副作用である可能性があります
Dialogue: 0,0:04:32.29,0:04:35.86,Default,,0000,0000,0000,,幻覚を見たり誤った確信を\N経験したりする人もいます
Dialogue: 0,0:04:35.86,0:04:38.75,Default,,0000,0000,0000,,他の人が非常に強い感覚を感じていると報告している間
Dialogue: 0,0:04:38.75,0:04:40.84,Default,,0000,0000,0000,,彼らが何かのために罰せられていること
Dialogue: 0,0:04:40.84,0:04:44.10,Default,,0000,0000,0000,,精神病の症状を経験している場合に\N診断を受けることは
Dialogue: 0,0:04:44.10,0:04:45.50,Default,,0000,0000,0000,,特に重要です
Dialogue: 0,0:04:45.50,0:04:48.82,Default,,0000,0000,0000,,それらは別の障害の兆候である可能性があるため
Dialogue: 0,0:04:48.82,0:04:51.66,Default,,0000,0000,0000,,九番目は\Nあなたは死について考えます
Dialogue: 0,0:04:51.66,0:04:54.79,Default,,0000,0000,0000,,自殺はうつ病の暗い側面です
Dialogue: 0,0:04:54.79,0:04:55.93,Default,,0000,0000,0000,,この状態の人々は
Dialogue: 0,0:04:55.93,0:04:58.24,Default,,0000,0000,0000,,生きていても意味がないように\N感じるかもしれません
Dialogue: 0,0:04:58.24,0:05:01.11,Default,,0000,0000,0000,,または彼らが居なければ世界はより\N良くなると思うかも知れません
Dialogue: 0,0:05:01.11,0:05:03.49,Default,,0000,0000,0000,,自殺は緊急事態です
Dialogue: 0,0:05:03.49,0:05:05.42,Default,,0000,0000,0000,,またあらゆる考えと願望は
Dialogue: 0,0:05:05.42,0:05:08.06,Default,,0000,0000,0000,,優先度を高くして扱われる必要があります
Dialogue: 0,0:05:08.06,0:05:11.20,Default,,0000,0000,0000,,あなたまたはあなたが知っている誰かが\N自殺念慮を持っている場合
Dialogue: 0,0:05:11.20,0:05:13.95,Default,,0000,0000,0000,,リソースとホットラインを準備してきました
Dialogue: 0,0:05:13.95,0:05:15.83,Default,,0000,0000,0000,,下の説明ボックスにあります
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:19.63,Default,,0000,0000,0000,,ここに記載されている兆候のいずれかに\N関連していますか
Dialogue: 0,0:05:19.63,0:05:21.97,Default,,0000,0000,0000,,コメントでそれについて教えてください
Dialogue: 0,0:05:21.97,0:05:24.26,Default,,0000,0000,0000,,このビデオが役に立ちましたら\Nいいねをお願いします
Dialogue: 0,0:05:24.26,0:05:27.32,Default,,0000,0000,0000,,そしてそれが役立つと思うかもしれない\N他の人とそれを共有してください
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:29.29,Default,,0000,0000,0000,,Psych2Goを購読することを忘れないでください
Dialogue: 0,0:05:29.29,0:05:32.49,Default,,0000,0000,0000,,その他の動画については\N通知ベルのアイコンを押してください
Dialogue: 0,0:05:32.49,0:05:33.75,Default,,0000,0000,0000,,使用されたすべての情報は
Dialogue: 0,0:05:33.75,0:05:36.41,Default,,0000,0000,0000,,下の説明ボックスにも追加されています
Dialogue: 0,0:05:36.41,0:05:38.86,Default,,0000,0000,0000,,ご覧いただきありがとうございます\Nまたお会いしましょう