重度のうつ病の9つの警告サイン
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0:00 - 0:03（静かな音楽）
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0:06 - 0:08［ナレーター］
はい Psych2Goersです -
0:08 - 0:10またご覧頂きありがとうございます
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0:10 - 0:12たくさんのご支援ありがとうございます
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0:12 - 0:14Psych2Goの使命は
すべての人が学ぶのを助けることです -
0:14 - 0:18理解できる方法で心理学とメンタルヘルスについて
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0:18 - 0:20さてビデオに戻りましょう
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0:20 - 0:23ベッドから出るのがますます
難しくなっていると思いますか -
0:23 - 0:26最近気分がおかしくなっていますか
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0:26 - 0:28うつ病がまだ一般的な精神疾患のうちは
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0:28 - 0:32わかりづらく識別が難しい場合があります
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0:32 - 0:36それは主に持続的な悲しみの感覚によって
特徴付けられます -
0:36 - 0:38それはあなたの考え方に
悪影響を与える可能性があります -
0:38 - 0:40またさまざまな方法で作用を
与えるかもしれません -
0:40 - 0:44重度のうつ病の9つの兆候があります
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0:44 - 0:46最初におことわりしておきますが
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0:46 - 0:49この動画は教育目的でのみ作成されていること
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0:49 - 0:53そのため
専門的な診断に代わるものではありません -
0:53 - 0:55重度のうつ病が疑われる場合
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0:55 - 0:56または精神疾患が疑われる場合
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0:56 - 0:58助けを求めることを強くお勧めします
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0:58 - 1:01資格のあるメンタルヘルスの専門家に
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1:01 - 1:04一番目は あなたは感じるでしょう
非常に強く抗しがたい悲しみや -
1:04 - 1:06また絶望と深い苦悩を
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1:06 - 1:08あなたはいつもとても感情的だと感じますか
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1:08 - 1:10これらの持続的で非常に強い感情は
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1:10 - 1:13簡単に引き起こされて
制御が難しい場合があります -
1:13 - 1:15また以下のことを難しくするかもしれません
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1:15 - 1:17あなたがする必要があることに
焦点を当てて集中することをです -
1:17 - 1:19これはあなたが感情的に消耗していると
感じさせるかもしれません -
1:19 - 1:22そしてあなたの毎日の活動に影響を与えるかも
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1:22 - 1:24場合によっては
絶望を感じることさえありますしれません -
1:24 - 1:26そして人生はもはや生きる価値がないと
感じさせることもあります -
1:26 - 1:29これには緊急に治療が必要です
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1:30 - 1:34二番目は あなたは自分の身の回りのことを
するのを難しいと感じます -
1:34 - 1:36自己管理は大変な仕事のように感じますか
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1:36 - 1:37あなたが落ち込んでいるときに
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1:37 - 1:39何かを成し遂げようとすることは
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1:39 - 1:41時間とエネルギーがかかりすぎるように
見えるかもしれません -
1:41 - 1:44そのため優先項目は棚上げになります
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1:44 - 1:47シャワーや髭剃りなどの簡単な行為や
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1:47 - 1:49服を洗うのさえ難しくなることがあります
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1:49 - 1:52あなたの食生活も劇的に変わるかもしれません
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1:52 - 1:54全く食べたくないから食べ過ぎに
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1:54 - 1:56またはその逆もあります
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1:56 - 1:59これらの怠慢な習慣は次々に
問題を引き起こす可能性があります -
1:59 - 2:02それはあなたの精神的および肉体的健康を
悪化させる問題です -
2:03 - 2:07三番目は
あなたの大好きな活動への興味を失います -
2:07 - 2:10昔好きだった趣味に興味を
失ったことはありませんか -
2:10 - 2:12失感情症の特徴は
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2:12 - 2:15あなたが普段楽しむ活動の喜びを失すことです
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2:15 - 2:18この無感動はエネルギーの不足が
原因である可能性があります -
2:18 - 2:20それはうつ病からくるものです
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2:20 - 2:22あなたが経験する負の感情は
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2:22 - 2:25肉体的および精神的に負担になる
可能性があります -
2:25 - 2:27あなたが感情的に消耗するところまで
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2:27 - 2:31またあなたが以前楽しんでいた活動に
喜びを見いだしません -
2:31 - 2:34四番目は
あなたは否定的な考えに支配されています -
2:34 - 2:38何か悪いことが起こるのではないかと
恐れていますか -
2:38 - 2:39考えていませんか
あなたが価値がないと -
2:39 - 2:42それとも
周りの人に嫌われているのではないかと -
2:42 - 2:46これらの考えは衰弱させ痛みを伴い
騒々しいかもしれません -
2:46 - 2:48一部の人が薬物乱用に至るところまで
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2:48 - 2:50その痛みを和らげるために
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2:50 - 2:52否定的な考えはしばしば関連しています
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2:52 - 2:55悲しみや絶望や苦悩の気持ちと
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2:55 - 2:58これにより正常に活動することが
非常に困難になる可能性があります -
2:58 - 3:00あなたの日常生活の中で
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3:00 - 3:03五番目に
あなたは虚しさと孤独を感じます -
3:03 - 3:05あなたは自分の気持ちの中で
一人ぼっちのように感じますか -
3:05 - 3:08そして誰もあなたが何を考えているのかを
理解できないのですか -
3:08 - 3:11うつ病は孤立した感覚になる可能性があります
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3:11 - 3:13これらの感情は圧倒される可能性があります
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3:13 - 3:15そしてあなたの認識に影響を与えます
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3:15 - 3:18それはあなたが他人から自分自身を
切り離す原因になるかもしれません -
3:18 - 3:20意図的かどうかに関係なく
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3:20 - 3:23孤独感を悪化させる可能性があります
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3:23 - 3:26六番目は
あなたは疲れ果てていると感じます -
3:26 - 3:27あなたはいつも眠いですか
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3:27 - 3:30あなたは自分がベッドでより多くの時間を
過ごしていると思いますか -
3:30 - 3:31以前よりも
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3:31 - 3:35うつ病は肉体的や感情的や精神的に
負担がかかります -
3:35 - 3:38ほんの些細なことでもすることが
困難になる可能性があります -
3:38 - 3:40この倦怠感は集中力に影響を与える
可能性があります -
3:40 - 3:44そして仕事や学校生活に影響を与える
可能性があります -
3:44 - 3:46これはあなたの社会生活にも影響を与える
可能性があります -
3:46 - 3:47あなたはもっと苦労するかもしれないので
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3:47 - 3:51あなたの家族や友人のエネルギーに
ついていくのに -
3:51 - 3:55七番目に
あなたは激しい気分のむらを経験します -
3:55 - 3:58あなたは幸せな気持ちから
極度の悲しみや怒りに変わりますか -
3:58 - 4:00若干の怒りを持ちながら
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4:00 - 4:04気分のむらはうつ病でよく見られます
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4:04 - 4:07意味のないことを言ったり
したりすることになるかもしれません -
4:07 - 4:10不相応な方法で何かに反応します
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4:10 - 4:11それは心配の種です
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4:11 - 4:13もし急に暴れ回ったら
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4:13 - 4:15理由もなく友達に
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4:15 - 4:19または些細なことに非常に腹を立てることです
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4:19 - 4:23八番目に
あなたは精神病の症状を経験します -
4:23 - 4:24区別するのが難しいと思いますか
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4:24 - 4:26何が本物で何がそうでないのかを
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4:26 - 4:29うつ病の精神病はまれです
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4:29 - 4:32しかしそれは重度の臨床的うつ病の
副作用である可能性があります -
4:32 - 4:36幻覚を見たり誤った確信を
経験したりする人もいます -
4:36 - 4:39他の人が非常に強い感覚を感じていると報告している間
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4:39 - 4:41彼らが何かのために罰せられていること
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4:41 - 4:44精神病の症状を経験している場合に
診断を受けることは -
4:44 - 4:46特に重要です
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4:46 - 4:49それらは別の障害の兆候である可能性があるため
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4:49 - 4:52九番目は
あなたは死について考えます -
4:52 - 4:55自殺はうつ病の暗い側面です
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4:55 - 4:56この状態の人々は
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4:56 - 4:58生きていても意味がないように
感じるかもしれません -
4:58 - 5:01または彼らが居なければ世界はより
良くなると思うかも知れません -
5:01 - 5:03自殺は緊急事態です
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5:03 - 5:05またあらゆる考えと願望は
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5:05 - 5:08優先度を高くして扱われる必要があります
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5:08 - 5:11あなたまたはあなたが知っている誰かが
自殺念慮を持っている場合 -
5:11 - 5:14リソースとホットラインを準備してきました
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5:14 - 5:16下の説明ボックスにあります
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5:17 - 5:20ここに記載されている兆候のいずれかに
関連していますか -
5:20 - 5:22コメントでそれについて教えてください
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5:36 - 5:39ご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう
- Title:
- 重度のうつ病の9つの警告サイン
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うつ病は、生き抜くための孤独で痛みを伴う状態です。しかし、うつ病は一般的な精神的疾患ですが、非常に多様で複雑です。うつ病にはさまざまな形があることを知っておくことが重要です。このビデオは、大うつ病性障害（MDD）としても知られる臨床的うつ病に焦点を当てています。
これは専門家のアドバイスではありません。助けが必要な場合は専門家を探してください。このビデオは、さまざまなトピックに関する教育目的と認識のために作成されています。ビデオは、このような限られた時間内に完全に深く掘り下げることができる場合とできない場合があります。
うつ病を怠惰と間違える人さえいるかもしれません。意識を高めるために、怠惰ではなく、落ち込んでいる兆候についてのビデオも作成しました：https：//youtu.be/q8HRGiUeZwc
自殺ホットライン：
アメリカ：1-800-273-TALK（8255）
カナダ：1-866-531-2600
オーストラリア：13 11 14
イギリス：+44（0）8457 90 90 90
北京：0800-810-1117
香港：+852 28 960 000
日本/東京：81（0）3 5286 9090
ブラジル：55 11 31514109または（91）3223-0074
メキシコ：9453777
ドイツ：0800 111 0 111
ロシア：（495）625 3101
インド：91-22-27546669
イラン：1480
南アフリカ：0800 12 13 14ライター：シドニー・トンプソン
スクリプトエディター：Isadora Ho
スクリプトマネージャー：Kelly Soong
VO：リリーフー
アニメーター：Aury（新しいアニメーター）
YouTubeマネージャー：Cindy Cheong参照：
Chaitanya、K。（2020年8月17日）。壊滅的なうつ病とは何ですか。メディカバー病院。 https://www.medicoverhospitals.in/what-is-crippling-depression/
Holland、K。（2019年6月12日）。うつ病が衰弱していると感じた場合に知っておくべきこと。ヘルスライン。 https://www.healthline.com/health/depression/crippling-depression#treatment
Kirby、S。（2018年1月8日）。あなたがひどいうつ病を患っている日を乗り切る|ベターヘルプ。 BetterHelp。 https://www.betterhelp.com/advice/depression/getting-through-the-day-when-you-have-crippling-depression/
メイヨークリニック。 （2017年5月13日）。臨床的うつ病：それはどういう意味ですか？https：//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/clinical-depression/faq-20057770
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WebMD。 （2008b、5月22日）。基本：うつ病。 https://www.webmd.com/depression/guide/depression-types#2-5
WebMD。 （2012年5月9日）。重度のうつ病の兆候。 https://www.webmd.com/depression/warning-signs
このチャンネルに参加して、特典にアクセスしてください。
https://www.youtube.com/channel/UCkJEpR7JmS36tajD34Gp4VA/joinチームのためにアニメートしますか？これをチェックしてください：https：//psych2go.net/interested-in-animating-for-pych2go-faq/
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5）ロシア語-youtube.com/channel/UC4vMpG7hqxT0GCx2YAIF7rA/
6）ベトナム語-https：//www.youtube.com/channel/UCe-DaRWfYRVfcdasozr874A
7）スペイン語-https：//www.youtube.com/channel/UCl5OsVzh4_Xf8fSmxhOMP5Q
8）ヒンディー語-https：//www.youtube.com/channel/UCcesO-EWK1l6dF2QgB9aUkw＃うつ病＃mdd＃psych2go
- Video Language:
- English
- Team:
Amplifying Voices
- Project:
- Mental Health
- Duration:
- 05:48
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Kazuyoshi Miyazaki edited Japanese subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
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