要如何处理一个积极份子的愤怒和绝望？
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0:02 - 0:03（半钟）
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0:03 - 0:102013年10月，美国加利福尼亚州，鹿野苑
一行禅师答问 -
0:11 - 0:13（钟声）
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0:13 - 0:18高空的飞行喷洒留下了白色的痕迹。
有些研究员声称这会带来污染。 -
0:18 - 0:24这令我害怕，因为这对我的健康带来威胁。
这也令我生气，因为没有人为此而做些什么。 -
0:24 - 0:29身为一位积极份子，
我要如何处理我这些恐惧和愤怒的情绪？ -
0:30 - 0:35亲爱的老师，
我的名字是鲍勃。 -
0:35 - 0:38我住在洛杉矶。
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0:39 - 0:44我想和您谈关于
您所说过的营养素。 -
0:44 - 0:48尤其有一个是我认为
您漏掉的营养素， -
0:48 - 0:51那就是作为营养素的空气。
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0:53 - 0:57您到世界各国的旅途中，
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0:57 - 0:59或许您看过天空
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0:59 - 1:03您也或许看过一种
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1:03 - 1:06高空的飞行喷洒。
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1:06 - 1:09这些交叉的白色线条甚至
出现在城市的空中。 -
1:09 - 1:12在洛杉矶的各处可见。
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1:13 - 1:18这些化学凝结尾扩散后，
成为人造云朵。 -
1:18 - 1:21洛杉矶的天空阴暗
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1:22 - 1:25而我们比平时
所得到的阳光比较少了。 -
1:27 - 1:30让我担忧的是
有一些有原则的 -
1:30 - 1:32独立派的科学家，
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1:32 - 1:36他们一直都有抽取
这些喷射的残余物的样本， -
1:37 - 1:42他们在里面发现了铝、钡
而这些都是毒素， -
1:42 - 1:45对我们健康有害的毒素。
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1:45 - 1:48我们在吸这空气，
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1:49 - 1:52这是很危险的。
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1:53 - 1:56我个人很关心的是
有两件事令我害怕。 -
1:56 - 1:59第一是这本身令我很害怕，
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1:59 - 2:01因为我的健康受到了威胁，
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2:01 - 2:04我所爱的人的健康受到了威胁。
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2:04 - 2:07如果我们吸收这种
有毒素的空气。 -
2:07 - 2:11还有我生气，
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2:11 - 2:14我生气没有人做什么。
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2:15 - 2:17媒体什么也没说。
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2:17 - 2:19政治家、参议员
对于此什么也没有说 -
2:19 - 2:24或者是他们否认
我们的天空有什么事情在发生。 -
2:25 - 2:32我每天要应付
这两种恐惧和感受。 -
2:32 - 2:37我在洛杉矶参加了一个
尝试改变这件事的组合。 -
2:37 - 2:41但是我们一无所获
因为一直只有沉默。 -
2:42 - 2:43我问您：
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2:44 - 2:46身为一位在这方面的积极份子
我可以做些什么 -
2:46 - 2:51来应付这些愤怒
和恐惧的情绪？ -
2:54 - 2:59愤怒和绝望
是两种污染。 -
2:59 - 3:01污染。
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3:02 - 3:04我希望只是如此。
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3:05 - 3:07内心的污染。
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3:07 - 3:12如果你有仇恨、愤怒、恐惧、绝望
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3:13 - 3:15你的内在有污染
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3:15 - 3:17而那不能够帮助
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3:18 - 3:23减少外在的污染。
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3:25 - 3:30人们有自己对快乐的定义。
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3:33 - 3:38他们相信没有很多的钱、权利，
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3:40 - 3:43他们不能真正的快乐。
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3:46 - 3:53人们相信快乐
是有能力消费。 -
3:54 - 3:56当你有了很多的钱
你就会消费很多 -
3:57 - 3:58那么你就会快乐。
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3:58 - 4:03所以这种对快乐的定义
是很危险的。 -
4:04 - 4:08因为我们以那种
对快乐的定义 -
4:08 - 4:15在摧毁
我们自己和世界 -
4:16 - 4:21因此教育系统
是有问题的。 -
4:21 - 4:24我们没有教育我们自己
和我们的孩子 -
4:24 - 4:28如何体验真正的快乐。
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4:33 - 4:42所以如果你要成为
一位真正的积极份子， -
4:43 - 4:47首先你们必须在生活中
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4:48 - 4:52为周遭的人们树立榜样。
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4:52 - 4:55你们的生活成为了你们的讯息。
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4:56 - 5:02有了那种活生生的榜样
你就可以影响你周遭的人。 -
5:03 - 5:10如果那你写一封抗议书，
如果你用愤怒或恐惧来说话， -
5:11 - 5:15那对你的立场没有帮助。
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5:15 - 5:17那就是为什么
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5:18 - 5:25深入观照，看到人们
是他们自己对快乐的定义 -
5:26 - 5:30他们对快乐的邪见
的受害者， -
5:30 - 5:34他们的生活方式摧毁了
他们自己和生态环境。 -
5:34 - 5:38你看到他们是
你慈悲的对象。 -
5:38 - 5:41你不在生他们的气了。
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5:41 - 5:43你尝试帮助他们。
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5:43 - 5:53写一封充满愤怒的抗议信
没有写一封爱的信来得有效。 -
5:54 - 5:57因为当你可以
写一封爱的信时 -
5:57 - 6:02你感动了政治家、领导人
最好的一面。 -
6:04 - 6:07你或许会唤醒他们
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6:07 - 6:11也或许会改变他们的初衷，
改变他们对快乐的定义。 -
6:11 - 6:19所以我们需要一个社群、
一个僧团， -
6:20 - 6:23才能做些什么。
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6:23 - 6:28独自一人，
即使你是一个很有才华的人 -
6:29 - 6:31你也独树不成林。
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6:31 - 6:35即使是佛，
他没有一个僧团也独树不成林。 -
6:35 - 6:39所以身为一位积极份子，
如果你要改变世界， -
6:39 - 6:41你需要有个僧团，
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6:41 - 6:44你需要有同样智慧的人们、
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6:44 - 6:46有着同样的意向，
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6:46 - 6:48同样的推动力、
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6:49 - 6:51有着同样的能力可以在生活上
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6:52 - 6:58为世界树立榜样。
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6:59 - 7:03有了这么一个僧团
你就可以做些什么 -
7:03 - 7:05来改变。
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7:05 - 7:07要不然，
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7:08 - 7:14我们不能为情况找到解决的方法。
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7:14 - 7:16那就是为什么，对我来说，
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7:17 - 7:21要修习正念生活，
要建立僧团 -
7:21 - 7:26以便可以有个集体的能量
来支持你 -
7:26 - 7:32来推动你的智慧的管道
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7:33 - 7:37和提供人们一个方法，
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7:37 - 7:44来拯救地球和我们的人类。
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7:46 - 7:48（半钟）
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7:48 - 7:51连系 启发 滋养
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7:51 - 7:55（钟声）
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