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[slurp] [gasp]
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♪ ♫ ♪ musique classique ♪ ♫ ♪
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Alors, qu'est-ce que l'empathie ?
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...et pourquoi est-ce si différent de la sympathie ?
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L'empathie facilite le contact
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La sympathie conduit à la déconnexion,
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L'empathie est très intéressante,
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Teresa Wiseman est une enseignante qui a étudié des métiers...
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... des métiers très différents où l'empathie joue un rôle important
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et a proposé 4 qualités à l'empathie
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Prendre en compte l'autre
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c'est à dire la capacité à prendre en compte la vision d'une autre personne
ou d'identifier leur vision en tant que leur vérité
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Rester à l'écart de tout jugement
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...ce qui n'est pas facile, sachant que nous adorons le faire...
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(rires)
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Reconnaître l'émotion de l'autre
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et ensuite la communiquer,
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L'empathie... c'est ressentir AVEC l'autre.
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Et pour moi, je pense toujours à l'empathie comme
une sorte de lieu sacré
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quand des personnes sont dans une sorte de gouffre,
et crient du fond de ce trou, et ils disent
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"Je suis coincé, il fait noir, je suis dépassé, accablé"
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et alors, nous regardons et disons,
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"Hey, ... je suis en bas...
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Je sais à quoi ça ressemble ici
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et tu n’aies pas seul."
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La sympathie c'est...
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"Ooooh! (rires)
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"C'est pas bien, uh huh..." (rires)
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Uuuuuuuuh.... non"
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"... tu veux un sandwich ?"
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"Hum..." (rires)
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L'empathie c'est un choix, et c'est un choix vulnérable
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parce que pour me connecter à vous, je dois me connecter
avec quelque chose en moi qui connait ce ressenti,
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Rarement, si ce n'est jamais, une réponse empathique
commence par "Au moins"
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J'ai eu... (rires), oui
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et vous savez nous le faisons tout le temps,
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parce que vous savez quoi ? Quelqu'un vient juste de partager
avec nous quelque chose de pénible,
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et nous essayons de le surligner
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Je ne suis pas sur qu'il s'agisse d'un verbe (en anglais)
mais je l'utilise comme si.
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Nous essayons de le surligner. Donc,
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"J'ai fait une fausse-couche"
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"AU MOINS tu sais que tu peux tomber enceinte."
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"Je pense que mon mariage est entrain de tomber à l'eau"
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"AU MOINS tu es marié(e)"
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(rires)
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"John est renvoyé de l'école"
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"AU MOINS Sarah est une excellente élève"
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Mais une des chose que nous faisons quelque fois,
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dans des situations difficiles,
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est que nous essayons de les rendre meilleures.
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Si je partage quelque chose de difficile avec vous,
je préfère vous entendre dire
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(soupir)
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'Je ne sais pas quoi te dire à cet instant,
je suis content que tu m'en aies parlé"
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Parce que la vérité est,
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Rarement une réponse peut rendre les choses meilleures
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ce qui rend les choses meilleures c'est le lien, la connexion.
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♪ ♫ ♪ musique classique ♪ ♫ ♪
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♪ ♫ ♪ musique classique ♪ ♫ ♪
