What VEGAN KIDS Eat!

Salut! Si tu es un enfant,

et que tu aimes bien manger, alors cette vidéo est pour toi.

[ Et aussi pour tous ceux qui aiment la cuisine savoureuse.]

[ bruit de ressort ]

Salut c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenue dans une nouvelle "vegan nugget". Je suis excitée de

vous faire une nouvelle vidéo avec mes amis, des supers enfants véganes du monde entier.

Dans quelques instants nous allons savoir quels sont leurs

nourriture ou repas favoris.

Si vous ne le savez pas encore, être végane signifie ne pas manger d'animaux ou

tout ce qui provient des animaux, comme le lait, les yaourts, les œufs, et le fromage. Dit de cette manière ça peut sembler

quelque peu ennuyeux, c'est pour cela que j'ai voulu faire cette vidéo
- pour montrer que la nourriture végane peut être tellement savoureuse !

Jusqu'à présent dans mes vidéos pour enfants nous avons vu pourquoi nous ne buvons pas de lait, ne mangeons pas de

viande ou d’œufs, et écouté des enfants véganes nous dire pourquoi ils n'en mangent pas. Et nous avons également vu comment

tu peux être un super-héros pour la planète, les humains et les animaux en étant végane.

En fait, quand tu ne manges pas d'animaux, ton corps devient fort, sain; tu aides

les animaux en les laissant vivres libres et heureux et tu sauves l'environnement.

(Je t'avais dit que tu es un super-héros !)

Si tu veux jeter un œil à ces vidéos, il y a un lien juste ici et juste en bas, pour que tu puisses les voir plus tard.

Maintenant que tu sais comment c'est super d'être végane, il est plutôt important de dire

ce que les enfants véganes mangent, n'est-ce pas? Et bien, il est possible de rendre tous tes plats préférés véganes.

Des pizzas et cookies, aux lasagnes, crêpes, burritos, glaces et aussi des versions de plats tels que

des œufs brouillés ou du poisson panné Sans œuf ou poisson ! Et bien sûr tous les fruits juteux et

sucrés sont véganes aussi!

Maintenant nous allons connaître les plats favoris de quelques enfants véganes. Au cas où tu

aurais manqué leur première vidéo, je vais les présenter de nouveau, en plus nous avons deux nouveaux enfants à rencontrer!

Il y a Elvis, qui a 3 ans et demi et vit à Hawaii (Etats-Unis).

Kevin, qui a 13 ans et vient d'Angleterre, des Philippines, et vit en ce moment à Bahrain

Lilah qui a 8 ans et Lex qui en a 6, tous les deux du Massachusetts (Etats-unis).

Jojo, qui a 4 ans et habite à Londres en Angleterre.

Lexie, qui a 13 ans qui vient du Sud des Etats-unis.

Ronya, qui a 14 ans et Oli, 8 ans, qui sont de l'île Waiheke en Nouvelle-Zélande.

Dylan, qui a 6 ans et demi de Tel Aviv en Israël.

Carolina Ali, qui a 13 ans et vient du Tennessee aux Etats-Unis.

Et les nouveaux venus sont Ryan, 4 ans et James qui en a 11. Ils viennent tous les deux de Rawtenstall en Angleterre.

Maintenant, écoutons quels sont leurs plats favoris! Cela peut être un petit peu

difficile de comprendre ce qu'il disent car nous parlons de très loin, alors tu peux mettre

les sous-titres pour lire les moment compliqués à comprendre.

Si tu n'y arrives pas, demande à un adulte de t'aider.

J'aime l'avocat et la chaire de noix de coco, et le fruit de jacquier (jackfruit), et le durian.

J'aime mes fruits et légumes. Tu n'as pas besoin de manger des animaux, comme nous.

Mange seulement des fruits et des légumes!

Mes aliments préférés sont la pastèque, et les dates medjool, les pommes et les pommes-de-terre.

Et bien, mon beau-père fait un burger végane. il y a du faux bacon. De la laitue.

Il y a aussi... ma maman fait aussi des crevettes véganes, qui sont vraiment bonnes, et oui, voila

mes plats favoris.

J'aime le chili végane.

Ravioles! Ravioles (japonaises), du moment que j'ai quelque chose de végane dedans. Et que ça n'a pas été

frit avec de l'huile à la viande...

Le "Vegan Zombie's chicken pot pie" est absolument génial alors j'en mange assez

souvent. C'est vraiment bon.

Ouais ouais, j'en ai trois préférés! Les burgers véganes, les pâtes et le hummus.

Je ne sais pas quel est mon plat préféré. J'ai plein d'aliments favoris. J'aime

expérimenter des choses et Papa cuisine souvent, tu sais, des bons plats qu'il

expérimente, alors...

Oui, les mangues.

J'aime beaucoup lorsque ma grand-mère me fait ..hum..

des poireaux et des patates véganes à la casserole avec des biscuits.

Quand je suis en Asie, les fruits, parce qu'ici où je vis, à Bahrain, tous les fruits sont

assez horribles et pas sucrés. Mais lorsque je suis ici, pommes-de-terre, riz et des currys, parce que

le curry est génial.

Ma nourriture préférée est les bâtonnets de légumes frits et...les frites! Et... les burgers véganes.

J'espère que tu as aimé connaître quelques plats véganes savoureux qu'aimes des enfants véganes!
Si tu n'es pas

végane, j'espère que de découvrir tous ces aliments qu'aiment des enfants véganes t'a aidé. Et si tu es végane, peut-être que tu

as de nouvelles idées! Ne pas manger d'animaux n'est pas seulement bon pour ton corps, la planète, les autres

humains et les animaux, c'est également savoureux !

Si tu habites à un endroit où tu ne trouves pas de lait végétaux, de burgers véganes, et d'autre choses

comme ça, j'ai des recettes sur le blog pour que tu puisse les reproduire toi-même! J'ai aussi

les liens pour ceux d'entre vous qui viennent des USA pour vous aider, avec votre famille, à trouver

des fruits et légumes frais si vous avez du mal avec ça aussi. Tu peux retrouver cela juste ici

et en bas dans la description. Il y a aussi des liens pour de succulentes recettes véganes pour les enfants.

La plupart de mes invité aujourd'hui ont leur propre chaîne sur Youtube, ou apparaissent sur celle de leurs parents,

alors va jeter un coup d’œil aux liens en bas de la vidéo comme cela tu pourras t'abonner à leur chaîne

pour encore plus de contenu! Et un énorme merci de ma part à tous

mes invités et à toi pour avoir regardé la vidéo.

Maintenant j'aimerais savoir dans les commentaires ! Quels sont tes aliments préférés?

Si tu as aimé la vidéo, met un pouce en l'air et partage pour aider d'autres enfants

à en savoir plus sur le véganisme. Si tu es nouveau ici, click sur ce gros bouton rouge pour t'abonner

pour plus de vidéos véganes géniales tous les Lundis, Mercredis, et quelques Vendredis et pour

ne rien rater des autres vidéos pour les enfants. Si tu es un adulte et tu veux

aider Bite Size Vegan, va voir aussi les liens dans la description

en dessous ou click sur le logo "Nugget Army".

Maintenant va vivre végane, mange de bons plats véganes, et je te retrouve bientôt !

Maintenant, voyons ce que Ooby pense de la nourriture végane!

Alors tu penses que la nourriture végane a bon goût?

[ bruits de ronflements forts ]

Est-ce compliqué d'être végane?

[ bruits de ronflements forts ]

Sous-titres Anglais : Amara.org