WEBVTT

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Salut! Si tu es un enfant,

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et que tu aimes bien manger, alors cette vidéo est pour toi.

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[ Et aussi pour tous ceux qui aiment la cuisine savoureuse.]

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[ bruit de ressort ]

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Salut c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenue dans une nouvelle "vegan nugget". Je suis excitée de

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vous faire une nouvelle vidéo avec mes amis, des supers enfants véganes du monde entier.

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Dans quelques instants nous allons savoir quels sont leurs

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nourriture ou repas favoris.

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Si vous ne le savez pas encore, être végane signifie ne pas manger d'animaux ou

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tout ce qui provient des animaux, comme le lait, les yaourts, les œufs, et le fromage.  Dit de cette manière ça peut sembler

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quelque peu ennuyeux, c'est pour cela que j'ai voulu faire cette vidéo 
- pour montrer que la nourriture végane peut être tellement savoureuse !

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Jusqu'à présent dans mes vidéos pour enfants nous avons vu pourquoi nous ne buvons pas de lait, ne mangeons pas de

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viande ou d’œufs, et écouté des enfants véganes nous dire pourquoi ils n'en mangent pas. Et nous avons également vu comment

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tu peux être un super-héros pour la planète, les humains et les animaux en étant végane.

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En fait, quand tu ne manges pas d'animaux, ton corps devient fort, sain; tu aides

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les animaux en les laissant vivres libres et heureux et tu sauves l'environnement.

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(Je t'avais dit que tu es un super-héros !)

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Si tu veux jeter un œil à ces vidéos, il y a un lien juste ici et juste en bas, pour que tu puisses les voir plus tard.

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Maintenant que tu sais comment c'est super d'être végane, il est plutôt important de dire

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ce que les enfants véganes mangent, n'est-ce pas? Et bien, il est possible de rendre tous tes plats préférés véganes.

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Des pizzas et cookies, aux lasagnes, crêpes, burritos, glaces et aussi des versions de plats tels que

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des œufs brouillés ou du poisson panné Sans œuf ou poisson !  Et bien sûr tous les fruits juteux et

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sucrés sont véganes aussi!

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Maintenant nous allons connaître les plats favoris de quelques enfants véganes. Au cas où tu

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aurais manqué leur première vidéo, je vais les présenter de nouveau, en plus nous avons deux nouveaux enfants à rencontrer!

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Il y a Elvis, qui a 3 ans et demi et vit à Hawaii (Etats-Unis).

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Kevin, qui a 13 ans et vient d'Angleterre, des Philippines, et vit en ce moment à Bahrain

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Lilah qui a 8 ans et Lex qui en a 6, tous les deux du Massachusetts (Etats-unis).

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Jojo, qui a 4 ans et habite à Londres en Angleterre.

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Lexie, qui a 13 ans qui vient du Sud des Etats-unis.

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Ronya, qui a 14 ans et Oli, 8 ans, qui sont de l'île Waiheke en Nouvelle-Zélande.

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Dylan, qui a 6 ans et demi de Tel Aviv en Israël.

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Carolina Ali, qui a 13 ans et vient du Tennessee aux Etats-Unis.

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Et les nouveaux venus sont Ryan, 4 ans et James qui en a 11. Ils viennent tous les deux de Rawtenstall en Angleterre.

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Maintenant, écoutons quels sont leurs plats favoris! Cela peut être un petit peu

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difficile de comprendre ce qu'il disent car nous parlons de très loin, alors tu peux mettre

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les sous-titres pour lire les moment compliqués à comprendre.

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Si tu n'y arrives pas, demande à un adulte de t'aider.

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J'aime l'avocat et la chaire de noix de coco, et le fruit de jacquier (jackfruit), et le durian.

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J'aime mes fruits et légumes. Tu n'as pas besoin de manger des animaux, comme nous.

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Mange seulement des fruits et des légumes!

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Mes aliments préférés sont la pastèque, et les dates medjool, les pommes et les pommes-de-terre.

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Et bien, mon beau-père fait un burger végane. il y a du faux bacon. De la laitue.

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Il y a aussi... ma maman fait aussi des crevettes véganes, qui sont vraiment bonnes, et oui, voila

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mes plats favoris.

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J'aime le chili végane.

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Ravioles! Ravioles (japonaises), du moment que j'ai quelque chose de végane dedans. Et que ça n'a pas été

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frit avec de l'huile à la viande...

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Le "Vegan Zombie's chicken pot pie" est absolument génial alors j'en mange assez

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souvent. C'est vraiment bon.

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Ouais ouais, j'en ai trois préférés! Les burgers véganes, les pâtes et le hummus.

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Je ne sais pas quel est mon plat préféré. J'ai plein d'aliments favoris. J'aime

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expérimenter des choses et Papa cuisine souvent, tu sais, des bons plats qu'il

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expérimente, alors...

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Oui, les mangues.

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J'aime beaucoup lorsque ma grand-mère me fait ..hum..

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des poireaux et des patates véganes à la casserole avec des biscuits.

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Quand je suis en Asie, les fruits, parce qu'ici où je vis, à Bahrain, tous les fruits sont

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assez horribles et pas sucrés. Mais lorsque je suis ici, pommes-de-terre, riz et des currys, parce que

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le curry est génial.

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Ma nourriture préférée est les bâtonnets de légumes frits et...les frites! Et... les burgers véganes.

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J'espère que tu as aimé connaître quelques plats véganes savoureux qu'aimes des enfants véganes! 
Si tu n'es pas

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végane, j'espère que de découvrir tous ces aliments qu'aiment des enfants véganes t'a aidé. Et si tu es végane, peut-être que tu

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as de nouvelles idées! Ne pas manger d'animaux n'est pas seulement bon pour ton corps, la planète, les autres

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humains et les animaux, c'est également savoureux !

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Si tu habites à un endroit où tu ne trouves pas de lait végétaux, de burgers véganes, et d'autre choses

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comme ça, j'ai des recettes sur le blog pour que tu puisse les reproduire toi-même! J'ai aussi

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les liens pour ceux d'entre vous qui viennent des USA pour vous aider, avec votre famille, à trouver

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des fruits et légumes frais si vous avez du mal avec ça aussi. Tu peux retrouver cela juste ici

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et en bas dans la description. Il y a aussi des liens pour de succulentes recettes véganes pour les enfants.

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La plupart de mes invité aujourd'hui ont leur propre chaîne sur Youtube, ou apparaissent sur celle de leurs parents,

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alors va jeter un coup d’œil aux liens en bas de la vidéo comme cela tu pourras t'abonner à leur chaîne

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pour encore plus de contenu! Et un énorme merci de ma part à tous

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mes invités et à toi pour avoir regardé la vidéo.

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Maintenant j'aimerais savoir dans les commentaires ! Quels sont tes aliments préférés?

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Si tu as aimé la vidéo, met un pouce en l'air et partage pour aider d'autres enfants

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à en savoir plus sur le véganisme. Si tu es nouveau ici, click sur ce gros bouton rouge pour t'abonner

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pour plus de vidéos véganes géniales tous les Lundis, Mercredis, et quelques Vendredis et pour

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ne rien rater des autres vidéos pour les enfants. Si tu es un adulte et tu veux

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aider Bite Size Vegan, va voir aussi les liens dans la description

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en dessous ou click sur le logo "Nugget Army".

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Maintenant va vivre végane, mange de bons plats véganes, et je te retrouve bientôt !

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Maintenant, voyons ce que Ooby pense de la nourriture végane!

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Alors tu penses que la nourriture végane a bon goût?

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[ bruits de ronflements forts ]

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Est-ce compliqué d'être végane?

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[ bruits de ronflements forts ]

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Sous-titres Anglais : Amara.org