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00:00:00,289 --> 00:00:01,910
Salut! Si tu es un enfant,

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00:00:02,820 --> 00:00:06,940
et que tu aimes bien manger, alors cette vidéo est pour toi.

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00:00:06,940 --> 00:00:09,180
[ Et aussi pour tous ceux qui aiment la cuisine savoureuse.]

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00:00:12,180 --> 00:00:14,190
[ bruit de ressort ]

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00:00:18,480 --> 00:00:23,220
Salut c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenue dans une nouvelle "vegan nugget". Je suis excitée de

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00:00:23,220 --> 00:00:28,500
vous faire une nouvelle vidéo avec mes amis, des supers enfants véganes du monde entier.

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00:00:28,860 --> 00:00:32,510
Dans quelques instants nous allons savoir quels sont leurs

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00:00:32,510 --> 00:00:33,260
nourriture ou repas favoris.

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00:00:33,490 --> 00:00:38,070
Si vous ne le savez pas encore, être végane signifie ne pas manger d'animaux ou

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00:00:38,070 --> 00:00:43,010
tout ce qui provient des animaux, comme le lait, les yaourts, les œufs, et le fromage.  Dit de cette manière ça peut sembler

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00:00:43,260 --> 00:00:49,170
quelque peu ennuyeux, c'est pour cela que j'ai voulu faire cette vidéo 
- pour montrer que la nourriture végane peut être tellement savoureuse !

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00:00:49,530 --> 00:00:54,190
Jusqu'à présent dans mes vidéos pour enfants nous avons vu pourquoi nous ne buvons pas de lait, ne mangeons pas de

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00:00:54,190 --> 00:01:00,130
viande ou d’œufs, et écouté des enfants véganes nous dire pourquoi ils n'en mangent pas. Et nous avons également vu comment

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00:01:00,130 --> 00:01:06,080
tu peux être un super-héros pour la planète, les humains et les animaux en étant végane.

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00:01:06,080 --> 00:01:10,690
En fait, quand tu ne manges pas d'animaux, ton corps devient fort, sain; tu aides

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00:01:10,690 --> 00:01:15,290
les animaux en les laissant vivres libres et heureux et tu sauves l'environnement.

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00:01:15,880 --> 00:01:17,600
(Je t'avais dit que tu es un super-héros !)

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00:01:17,970 --> 00:01:23,790
Si tu veux jeter un œil à ces vidéos, il y a un lien juste ici et juste en bas, pour que tu puisses les voir plus tard.

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00:01:24,100 --> 00:01:28,400
Maintenant que tu sais comment c'est super d'être végane, il est plutôt important de dire

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00:01:28,400 --> 00:01:33,999
ce que les enfants véganes mangent, n'est-ce pas? Et bien, il est possible de rendre tous tes plats préférés véganes.

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00:01:34,159 --> 00:01:40,900
Des pizzas et cookies, aux lasagnes, crêpes, burritos, glaces et aussi des versions de plats tels que

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00:01:40,900 --> 00:01:47,140
des œufs brouillés ou du poisson panné Sans œuf ou poisson !  Et bien sûr tous les fruits juteux et

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00:01:47,140 --> 00:01:48,650
sucrés sont véganes aussi!

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00:01:48,950 --> 00:01:53,520
Maintenant nous allons connaître les plats favoris de quelques enfants véganes. Au cas où tu

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00:01:53,520 --> 00:01:58,540
aurais manqué leur première vidéo, je vais les présenter de nouveau, en plus nous avons deux nouveaux enfants à rencontrer!

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00:01:59,010 --> 00:02:03,210
Il y a Elvis, qui a 3 ans et demi et vit à Hawaii (Etats-Unis).

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00:02:03,530 --> 00:02:08,000
Kevin, qui a 13 ans et vient d'Angleterre, des Philippines, et vit en ce moment à Bahrain

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00:02:08,570 --> 00:02:13,120
Lilah qui a 8 ans et Lex qui en a 6, tous les deux du Massachusetts (Etats-unis).

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00:02:13,610 --> 00:02:16,420
Jojo, qui a 4 ans et habite à Londres en Angleterre.

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00:02:17,310 --> 00:02:21,069
Lexie, qui a 13 ans qui vient du Sud des Etats-unis.

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00:02:21,449 --> 00:02:26,071
Ronya, qui a 14 ans et Oli, 8 ans, qui sont de l'île Waiheke en Nouvelle-Zélande.

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00:02:26,390 --> 00:02:29,260
Dylan, qui a 6 ans et demi de Tel Aviv en Israël.

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00:02:29,840 --> 00:02:33,510
Carolina Ali, qui a 13 ans et vient du Tennessee aux Etats-Unis.

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00:02:33,670 --> 00:02:39,210
Et les nouveaux venus sont Ryan, 4 ans et James qui en a 11. Ils viennent tous les deux de Rawtenstall en Angleterre.

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00:02:39,430 --> 00:02:44,210
Maintenant, écoutons quels sont leurs plats favoris! Cela peut être un petit peu

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00:02:44,210 --> 00:02:48,750
difficile de comprendre ce qu'il disent car nous parlons de très loin, alors tu peux mettre

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00:02:48,750 --> 00:02:53,239
les sous-titres pour lire les moment compliqués à comprendre.

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00:02:53,239 --> 00:02:54,710
Si tu n'y arrives pas, demande à un adulte de t'aider.

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00:02:54,820 --> 00:02:58,259
J'aime l'avocat et la chaire de noix de coco, et le fruit de jacquier (jackfruit), et le durian.

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00:02:58,489 --> 00:03:02,999
J'aime mes fruits et légumes. Tu n'as pas besoin de manger des animaux, comme nous.

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00:03:04,760 --> 00:03:07,570
Mange seulement des fruits et des légumes!

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00:03:08,220 --> 00:03:13,140
Mes aliments préférés sont la pastèque, et les dates medjool, les pommes et les pommes-de-terre.

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00:03:13,540 --> 00:03:22,400
Et bien, mon beau-père fait un burger végane. il y a du faux bacon. De la laitue.

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00:03:22,970 --> 00:03:30,099
Il y a aussi... ma maman fait aussi des crevettes véganes, qui sont vraiment bonnes, et oui, voila

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00:03:30,099 --> 00:03:31,250
mes plats favoris.

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00:03:31,670 --> 00:03:33,669
J'aime le chili végane.

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00:03:34,269 --> 00:03:41,599
Ravioles! Ravioles (japonaises), du moment que j'ai quelque chose de végane dedans. Et que ça n'a pas été

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00:03:41,599 --> 00:03:44,930
frit avec de l'huile à la viande...

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00:03:45,590 --> 00:03:52,709
Le "Vegan Zombie's chicken pot pie" est absolument génial alors j'en mange assez

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00:03:52,709 --> 00:03:54,460
souvent. C'est vraiment bon.

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00:03:54,910 --> 00:04:01,650
Ouais ouais, j'en ai trois préférés! Les burgers véganes, les pâtes et le hummus.

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00:04:02,250 --> 00:04:06,929
Je ne sais pas quel est mon plat préféré. J'ai plein d'aliments favoris. J'aime

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00:04:06,929 --> 00:04:11,100
expérimenter des choses et Papa cuisine souvent, tu sais, des bons plats qu'il

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00:04:11,100 --> 00:04:12,939
expérimente, alors...

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Oui, les mangues.

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00:04:15,699 --> 00:04:19,508
J'aime beaucoup lorsque ma grand-mère me fait ..hum..

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00:04:20,180 --> 00:04:23,220
des poireaux et des patates véganes à la casserole avec des biscuits.

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00:04:23,660 --> 00:04:28,379
Quand je suis en Asie, les fruits, parce qu'ici où je vis, à Bahrain, tous les fruits sont

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00:04:28,379 --> 00:04:35,739
assez horribles et pas sucrés. Mais lorsque je suis ici, pommes-de-terre, riz et des currys, parce que

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00:04:35,739 --> 00:04:37,679
le curry est génial.

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00:04:38,599 --> 00:04:48,419
Ma nourriture préférée est les bâtonnets de légumes frits et...les frites! Et... les burgers véganes.

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00:04:49,070 --> 00:04:54,460
J'espère que tu as aimé connaître quelques plats véganes savoureux qu'aimes des enfants véganes! 
Si tu n'es pas

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00:04:54,460 --> 00:04:59,949
végane, j'espère que de découvrir tous ces aliments qu'aiment des enfants véganes t'a aidé. Et si tu es végane, peut-être que tu

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00:04:59,949 --> 00:05:05,389
as de nouvelles idées! Ne pas manger d'animaux n'est pas seulement bon pour ton corps, la planète, les autres

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00:05:05,389 --> 00:05:09,299
humains et les animaux, c'est également savoureux !

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00:05:09,599 --> 00:05:14,249
Si tu habites à un endroit où tu ne trouves pas de lait végétaux, de burgers véganes, et d'autre choses

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00:05:14,249 --> 00:05:19,500
comme ça, j'ai des recettes sur le blog pour que tu puisse les reproduire toi-même! J'ai aussi

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00:05:19,500 --> 00:05:23,839
les liens pour ceux d'entre vous qui viennent des USA pour vous aider, avec votre famille, à trouver

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00:05:23,839 --> 00:05:29,379
des fruits et légumes frais si vous avez du mal avec ça aussi. Tu peux retrouver cela juste ici

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00:05:29,379 --> 00:05:35,169
et en bas dans la description. Il y a aussi des liens pour de succulentes recettes véganes pour les enfants.

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00:05:35,409 --> 00:05:40,149
La plupart de mes invité aujourd'hui ont leur propre chaîne sur Youtube, ou apparaissent sur celle de leurs parents,

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00:05:40,149 --> 00:05:44,360
alors va jeter un coup d’œil aux liens en bas de la vidéo comme cela tu pourras t'abonner à leur chaîne

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00:05:44,360 --> 00:05:49,159
pour encore plus de contenu! Et un énorme merci de ma part à tous

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00:05:49,159 --> 00:05:51,399
mes invités et à toi pour avoir regardé la vidéo.

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00:05:51,849 --> 00:05:56,389
Maintenant j'aimerais savoir dans les commentaires ! Quels sont tes aliments préférés?

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00:05:56,739 --> 00:06:00,569
Si tu as aimé la vidéo, met un pouce en l'air et partage pour aider d'autres enfants

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00:06:00,569 --> 00:06:05,150
à en savoir plus sur le véganisme. Si tu es nouveau ici, click sur ce gros bouton rouge pour t'abonner

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00:06:05,150 --> 00:06:09,749
pour plus de vidéos véganes géniales tous les Lundis, Mercredis, et quelques Vendredis et pour

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00:06:09,749 --> 00:06:13,569
ne rien rater des autres vidéos pour les enfants. Si tu es un adulte et tu veux

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00:06:13,569 --> 00:06:17,889
aider Bite Size Vegan, va voir aussi les liens dans la description

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00:06:17,889 --> 00:06:21,690
en dessous ou click sur le logo "Nugget Army".

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00:06:21,930 --> 00:06:26,660
Maintenant va vivre végane, mange de bons plats véganes, et je te retrouve bientôt !

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00:06:27,090 --> 00:06:29,799
Maintenant, voyons ce que Ooby pense de la nourriture végane!

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00:06:30,149 --> 00:06:31,959
Alors tu penses que la nourriture végane a bon goût?

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00:06:32,159 --> 00:06:35,210
[ bruits de ronflements forts ]

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00:06:35,700 --> 00:06:37,009
Est-ce compliqué d'être végane?

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00:06:37,219 --> 00:06:43,549
[ bruits de ronflements forts ]

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00:06:43,549 --> 00:06:44,049
Sous-titres Anglais : Amara.org