زرع بذور السعادة على الطريقة الدنماركية | مالين ريدال | TEDxINSEADSingapore

هذذا حديث عمّا يمكنك تعلمه من الشعب الدنماركي الذي يعتبر واحداّ من أسعد شعوب العالم وعن زرع بزور السعادة.

صاحبة كتاب “Heureux comme un Danois” (سعيداً كدنماركيّ) اختيرت واحدة من "أفضل 24 امرأة لعام 2012" حسب مجلة L’Express الفرنسية. هي جزء من اللجنة الاستشارية لـ "منتدى الاقتصاد الإيجابي" منذ عام 2012، وهي مبادرة أطلقها "جاك اتتالي" تحت رعاية الرئيس الفرنسي. شاهد حديثها عن الأشياء الممكن تعلمها من الدنماركيين والذين يعنبروا من أسعد الشعوب في العالم.

ألقيت هذه المحادثة في حدث TEDx باستخدام صيغة مؤتمر TED، ولكن بتنظيمٍ مستقل من قبل المجتمع المحلي. لمعرفة المزيد يرجى زيارة: http://ted.com/tedx

الآن، يحلم معظمنا بالجنة المثالية.

لذا سأصطحبكم إلى جنتي.

هذا ما يبدو الطقس عليه
عندما تستيقظ في الصباح.

(ضحك)

وهكذا تذهب إلى العمل.

(ضحك)

وبمجرد الانتهاء من العمل ...

هذا هو مقدار ما تدفعه من ضريبة الدخل.

(ضحك)

إذًا، مرة أخرى، تفكر،

"الجنة؟ لا يمكن أن تقتصر على العمل!"

لذا دعوني آخذكم إلى يوم
على الشاطىء - في الجنة.

(ضحك)

هناك شيءٌ مفقود؟

أصدقاء؟ صحيح؟

هذا ما قد يبدو عليه جيرانك.

لأن في هذا المكان، الخنازير أكثر من الناس.

(ضحك)

الآن إذا كنت تفكر،

"يا إلهي، إن كانت هذه الجنة،
لا أريد الذهاب إليها"

دعوني أخبركم شيئاً عن هذا المكان

شيئاً قد يغيّر عقولكم.

تسمى هذه الجنّة

الدنمارك.

إنها البلد التي ولدت بها

وعشت فيها سنواتي الثمان عشرة الأولى

ويحدث أن الشعب الدنماركي

هو واحد من أسعد شعوب العالم.

نعم.

رغم الطقس السيىء،

والضرائب المرتفعة،

وكثرة الخنازير،

يعبّر الدنماركيون عن رضاهم
الكبير في الحياة

لديهم ما نسميه أساساً جيداً للرفاه

بدأ علماء الاقتصاد قياس السعادة
منذ أربعين عاماً

ومن وقتها كانت الدنمارك على رأس قائمة

أسعد الأماكن على الأرض.

عندما أصدرت منظمة الأمم المتحدة
أول تقارير السعادة العالمي

في 2012،

كانت الدنمارك في المرة الأولى أيضًا.

إذاً ما الذي يجعل الدنماركيين سعداء جداً؟

حسناً، هناك عدة أسباب

ولكني سأحدثكم عن ثلاثة أشياء رئيسية.

سأخبركم بأشياء يمكنكم فعلها

وطرقٌ لزرع بذورٍ

تستطيع أن تنمو لتشكل السعادة
التي يعرفها الدنماركيون اليوم

وأنا أصر على زرع البذور
لأنه كما نعلم جميعنا

التغيير يتطلب وقتاً.

وزرع البذور هو البداية.

أحيانا عندما أتحدث عن السعادة الدنماركية،

تكون ردة فعل البعض القول:

"عظيم، ولكني لست دنماركياً،
ولا أعيش في الدنمارك."

حتى هيلاري كلينتون قالت
في أحد اللقاءات مؤخراً:

"أحب الدنمارك، ولكننا لسنا الدنمارك."

لذا دعوني أخبركم بشيء.

أنا دنماركية ولكني أعيش في باريس

منذ عشرين عاماً.

والأمر الأكثر أهمية،
أني تلقيت رسائل من أناس

قرؤوا كتابي، من كل أنحاء العالم

من اليابان كوريا وتايوان وفرنسا

وأخبروني أنهم أيضاً يعيشون
تبعاً لهذه القيم

ويعيشون حياة جيدة.

هذه القيم ليست قيماً دنماركية.

هذه القيم ملكنا جميعاً.

يملكها كل واحد منا.

لذلك سأحدثكم اليوم عن الثقة.

وعن الحرية في أن تكون أنت

وعن إيجادِ هدفٍ في الحياة.

الثقة في الدنمارك أشبه بشجرة سنديان بالغة

بنسبة 80%.

ثمانون بالمئة من الدنماركيين
يثق بعضهم بالآخر.

في معظم دول العالم،
لا تجد حتى برعماً

إذ تكون النسبة في أسوأ الأحوال 5%

وفي المتوسط 25% في أوروبا.

هناك في الدنمارك صورة تلخص مستوى الثقة

أطفال نائمون خارج المطعم.

قد تقول "ليس هنالك من يبقي عينه عليهم!"

حسناً، أقول، الجميع يفعلون.

في الدنمارك الثقة مرتفعة

لدرجة أنه يمكنك فعلاً ترك طفلك
نائماً في الخارج

بينما تتناول وجبة الغداء.

حاولت امرأة دنماركية فعل ذلك في نيويورك

تم اعتقالها!

(ضحك)

الآن...

الثقة...

تتجذر فعلاً بشيء أساسي

إذا أردنا العيش في عالم حيث تسود
ثقة أكبر في المجتمع

مع مجموعة من الأصدقاء الذين نثق بهم

سيبدأ ذلك من أنفسنا.

أول بذرة يمكنك زرعها
هي أن تكون شخصاً أهلاً للثقة

وأن تفعل أكثر ما بوسعك لتظهر ثقة بالآخرين.

هذا يبدأ من شيء بسيط

يبدأ ببساطة بأن تفعل ما تقول

وتقول ما تفعل.

ماذا أعني بذلك؟

أعني أنه عندما أقول أني سأفعل شيء ما،

أفعله.

وإذا لم أفعله،

أقول ذلك.

هذا جذر الثقة ببساطة.

لقد سافرت إلى بعض دول العالم

التي تمتلك أخفض مستويات الثقة

وأقول دائماً، إذا أردت العيش في مجتمع

أو عالم في ثقة أكبر

كن شخصاً جديرًا بالثقة

وثِق بالآخرين.

وهذا ينطبق على ملايين المواقف
في حياتنا اليومية

بدءاً من إخبارك صديقك

بأنك ستساعده بشيء ما

والقيام بذلك فعلاً.

أو الاتفاق مع زميل أنك ستفعل شيئاً ما

والقيام فعلاً بما اتفقتم عليه.

وإن غيّرت عقلك

أخبره بذلك!

بإمكاني أخذ ذلك إلى مستويات أكبر

سأحدثكم عن محمد يونس الحائز على جائزة نوبل

الرجل الذي أسس بنك "غرامينز" في بنغلاديش

دولة مستوى الثقة فيها 5%

لقد منح قروضاً لآلاف من الناس، دون ضمانات.

95% من القروض تم إرجاعها.

إذا كان هو قد استطاع فعل ذلك في تلك الظروف

فذلك يجب أن يكون مصدراً لإلهام كل واحد منا

الثقة في الحقيقة خيار يقوم به
كل واحد منا كل يوم

والقول أن هذا الشخص أو ذاك لا يقوما بذلك

ليس سبباً لعدم قيامك به.

بإمكاننا اختيار أن نكون جزء من المجموعة

التي تعزز الثقة في العالم.

البذرة الثانية هي الحرية في أن تكون أنت.

وهذا أيضا أمر يتعلق بالثقة حقيقةً.

وهو ثقتك أنك تستطيع أن تكون من تكون.

في الدنمارك،

الهدف الرئيسي للتعليم هو تطوير شخصية الطفل

نُعلّم أطفالنا أنه مهما كان الأمر
الذي يجيدون فعله

هو أمر ذا قيمة للمجتمع.

لن تُصنف أنك شخص أفضل
إذا كنت جيداً في الرياضيات

أو اللغات الأجنبية.

يمكنك أن تكون الأول على صفك
لتفوقك في الإبداع أو الطبخ

مهما كانت موهبتك

هي هامةٌ ونحن نقدّرها.

هذا يعطي الأطفال الدنماركيين
أساساً استثنائياً

لاختيار حياة تتوافق
مع ما هم عليه في الواقع

لأنهم تعلموا في سن مبكرة

أنه مهما كان دورهم، فإنه دور
هام في المجتمع.

والآن دعوني أروي لكم قصة قصيرة.

من أشهر قليلة مضت، تناولت العشاء
مع بعض أصدقائي في الدنمارك

وبدت إحدى السيدات سعيدة على نحو خاص
في تلك الليلة

وقالت لي أنها سعيدة جداً

لأن ابنها عرف أخيراً ما يريد
أن يكون في الحياة.

فقلت، "آه، .. حقاً؟"

"إنه يقفز من سريره كل صباح ليذهب للمدرسة.

إنه أمر رائع."

سألتها: "ماذا يدرس ابنك؟"

قالت: "يدرس التقنيات والخدمات اللوجستية."

فأجبتها: "عظيم. ماذا سيفعل بعد ذلك؟"

نظرت إلي مبتسمة وقالت:

"سيكون عامل نفايات."

(ضحك)

الآن أقر بأن بعضكم قد يفكر،

"أي أم ستكون سعيدة أن ابنها
سيصبح عامل نفايات؟"

لكن احزروا ماذا؟

هذا مكمن جزء من جواب هذا السؤال الكبير:

عندما تكون حراً في اختيار
ما تريد أن تفعل في الحياة

بدون أناس تطلق الأحكام عليك.

بالمناسبة هذا يشمل الأهل

والذين يسقطون في كثير من الأحيان
طموحاتهم الشخصية على أطفالهم.

ما الأمر الذي له أن يضيف قيمة أكبر لشخصك

أكثر من كون أطفالك مرآة عاكسة لنفسك.

الـ "أنا الصغير."

قد يجادل بعضهم

"همم، حسناً، النظام التعليمي
لا يسير بهذا الشكل

حيث أعيش."

ربما.

لكنك ما تزال حُراً في اختيار ردة فعلك

عندما يقرر الآخرون أن يكونوا أنفسهم.

ما يزال خيارك ألا تحكم على اختيارات الناس
وإنما تشجعهم

وتدعمهم في سعيهم لتحقيق أنفسهم.

عندما يتعلق الأمر في اختياراتك
وحريتك في اختيار حياتك

سأعود لجذور السعادة الخاصة بي.

لأنه في بعض الأحيان

أو في معظم الأحيان

لسنا أحرار.

نحمل على عاتقنا بحراً من المسؤوليات:
من دفع الأجرة إلى أقساط المدارس

بينما نلتزم بمشاريع علينا إنهاؤها.

أعلم هذا

لأن معظم الخيارات التي قمت بها في حياتي

بدأت في الواقع بزرعي بذرة

والتي بدأت بالنمو تدريجياً لتصبح خياراً لي

السبب الوحيد لكوني معكم اليوم

هو أني زرعت بذرة من سنتين ونصف

عندما بدأت بكتابة كتابي.

وبعد ثمانية عشر عامًا في مجال الشركات،

تركت عملي منذ ثلاثة أشهر فقط.

والصراحة أنني وبينما كانت تلك البذرة
آخذةً في النمو

لم أكن أعرف إلى أين ستأخذني.

ولكن مجرد معرفتي وتفكيري بما زرعت

جعلني أشعر بالسعادة.

الفكرة هي أنه إذا لم تقم بزرع أي بذور،

ستكون أكيداً أن شيئاً لن يحدث.

ولا يهم في الواقع كم من الوقت
ستأخذ بذرتك لتنمو

ما يهم هو اقترابك لكونك أنت.

هذا وحده له أن يحسّن حياتك بصورة كبيرة.

إذًا، ماذا يمكننا أن نفعل؟

يمكننا قضاء الوقت في استكشاف ذلك عندما
نشعر أننا توقفنا عن كوننا من نحن.

جد حلماً وازرع بذرة له،

واحرص أنك في المرة القادمة

التي تشاهد فيها أحداً يكافح من أجل الحرية
في اختيار حياته

لن تحكم عليه.

أن تدعمه وتشجعه.

آخر بذرة سأتحدث عنها هي الهدف.

ماذا أعني بـ الهدف؟

أعني هذا.

ربما قد تتعجب، من وراء ذلك؟

دعوني أعرفكم على علي.

قد ترون شخص يجلي الصحون،

ولكن إن سألتم أي من زملاء علي،

سيقولون أنه جزء من الفريق

الذي يشغّل أفضل مطعم في العالم.

عندما فاز مطعم "نوما" بجائزة
أفضل مطعم في العالم

قرر الشيف رينيه ريدزيبي أخذ
كامل الفريق إلى لندن

لاستلام الجائزة على المسرح.

ولكن لمشاكل متعلقة بالأوراق،
لم يتمكن علي من الذهاب

لينتهي كامل الفريق على المسرح بارتداء
قمصان تحمل صورة علي.

بالنسبة للأشخاص العاملين في "نوما"
الأمر يمثل عيش حلمهم

يمثل عيش شغفهم.

أن تكون جزءًا من مشروع مشترك.

فماذا يمكننا أن نتعلم منهم؟

حسناً، ذلك مرتبط بالتأكيد بالبذرة الثانية

وهي أن تفعل شيء تشعر أنك شغوف به.

زرع بذرة لأحلامك يعطيك شعوراً بامتلاك هدف.

فعل شيء تحبه يعطيك شعور بامتلاك هدف.

وإذا أسقطت ذلك على مستوى بلد كامل

كيف سيبدو الأمر؟

حسناً، في الدنمارك، سبعة من كل عشرة أشخاص
يحبون دفع الضرائب

لأنهم يشعرون أنهم ملزمون كأفراد

بالهدف المشترك وهو رفاه البلد.

ذلك يعطيهم هدفاً.

وهذا سبب من أسباب شعورهم بالرضى في الحياة.

ليسوا ضحايا ذلك النظام،

وإنما جزءٌ منه.

عدم وجود الهدف ينبع من شيئين

قد يكون بسبب عدم فعلك
لما تحب أن تفعله في الحياة

ولكن قد يكون بسبب عدم شعورك
أنك جزء من شيء

ببساطة، أنت تقوم بما يقال لك

فتصبح، نوعاً ما، ضحية وجودك.

إذًا، ماذا يمكننا أن نفعل؟

نستطيع إيجاد ذلك الشغف داخلنا.

قم بإيجاد ذلك الحلم وازرع تلك البذرة

واجعل الاعتناء بها مسؤوليتك الشخصية

حتى تنمو وتصبح شيئاً يمكنك اختياره.

إن زرع بذور لأحلامنا يعطينا هدفاً

وأملاً،

ويجعلنا سعداء.

والآن لقد حدثتكم عن الثقة والحرية
في أن تكونوا ما تريدون

وعن إيجاد هدف.

ولكن في الواقع ليس ما تُعطنا إياه الحياة

ما يُهم

وإما ما نستطيع فعله بتلك الأشياء.

من يهتم إذا كنت قد ولدت ببلد فيها
ثقة مرتفعة، والحرية لتكون نفسك

مع أهداف أكبر

إذا أخذت تلك الأمور كمسلمات
ولم تستخدمها بالشكل الصحيح؟

إنه خيارنا أن نختار العيش بهذه القيم

شيئاً فشيئاً وبأفضل صورة ممكنة.

إنها مسؤوليتنا الفردية

أن نحرص على أنه إن أردنا العيش
في عالم فيه الكثير من الثقة

أن نكون جديرين بالثقة.

ونظهر ثقتنا بالآخرين.

لا تجلس مكتوف الأيدي

وتنتظر أحداً آخر أن يُقدم ذلك الحل

كن أنت الحل.

لا تكن جزءًا من المشكلة.

كُن جزءً من الحل.

هذه القيم لنا جميعاً.

إنها لنا لنختارها،

آمل أني تمكّنت من إيضاح أنه
ليس عليك أن تكون دنماركياً

أو أن تُهاجر إلى الدنمارك لتجد السعادة.

إنها في متناولنا جميعاً كما هي خياراتنا

في زرع بذور السعادة هذه

أن نكون ونختار

تجسيد التغيير الذي نحب أن نراه في العالم.

شكراً لكم.

(تصفيق)