< Return to Video

Շաուն Աքոր: Ավելի լավ աշխատանքի երջանիկ գաղտնիքը:

  • 0:00 - 0:03
    Երբ ես յոթ տարեկան էի, իսկ քույրս` ընդամենը հինգ,
  • 0:03 - 0:06
    մենք միասին խաղում էինք երկհարկանի մահճակալի վրա:
  • 0:06 - 0:08
    Այն ժամանակ ես քրոջիցս երկու տարի մեծ էի
  • 0:08 - 0:11
    այսինքն՝ ես հիմա էլ երկու տարի մեծ եմ նրանից,
  • 0:11 - 0:14
    սակայն այն ժամանակ նա ստիպված էր անել այն, ինչ ես էի ուզում,
  • 0:14 - 0:16
    եւ ես ուզում էի, որ մենք պատերազմ-պատերազմ խախայինք
  • 0:16 - 0:18
    Այսպիսով, մենք վերեւում` մեր մահճակալների վրա էինք:
  • 0:18 - 0:20
    Մահճակալի մի կողմում
  • 0:20 - 0:22
    ես դրել էի իմ բոլոր Ջո զինվորներն եւ զենքերը:
  • 0:22 - 0:25
    Իսկ մյուս կողմում իմ քույրիկի փոքրիկ ձիերը
  • 0:25 - 0:27
    արդեն պատրաստ էին հեծելազորի գրոհի:
  • 0:27 - 0:29
    Տարբեր կարծիքներ գոյություն ունեն այդ կեսօրին կատարվածի վերաբերյալ,
  • 0:29 - 0:32
    բայց քանի որ քույրս այսօր այստեղ մեզ հետ չէ,
  • 0:32 - 0:34
    թույլ տվեք պատմեմ ձեզ իրական պատմությունը
  • 0:34 - 0:36
    (Ծիծաղ),
  • 0:36 - 0:38
    որն իմ քրոջ կողմից մի քիչ անշնորհքություն է:
  • 0:38 - 0:41
    Մի կերպ, առանց ավագ եղբոր օգնության կամ առանց հրելու,
  • 0:41 - 0:43
    Էմին հանկարծ անհետացավ մահճակալի վրայից
  • 0:43 - 0:45
    եւ աղմուկով վայրէջք կատարեց հատակին:
  • 0:45 - 0:47
    Այդ պահին ես նյարդայնացած նայեցի մահճակալի շուրջը,
  • 0:47 - 0:50
    որ տեսնեմ` ինչ է պատահել իմ ընկած քրոջը
  • 0:50 - 0:52
    ու տեսաւ, որ նա շատ ցավոտ վայրէջք է կատարել
  • 0:52 - 0:54
    ձեռքերի եւ ծնկների վրա:
  • 0:54 - 0:56
    Ես նյարդայնացել էի, որովհետեւ ծնողներս ինձ հանձնարարել էին
  • 0:56 - 0:58
    հոգ տանել, որ մենք
  • 0:58 - 1:01
    հնարավորինս հանգիստ ու ապահով խաղայինք:
  • 1:01 - 1:04
    Եվ տեսնելով այն, թե ինչպես էի ես պատահաբար կոտրել Էմիի ձեռքը
  • 1:04 - 1:06
    մեկ շաբաթ առաջ
  • 1:06 - 1:10
    ... (Ծիծաղ)
  • 1:10 - 1:12
    հերոսաբար նրան երեւակայական դիպուկահարի գնդակից
  • 1:12 - 1:15
    ճանապարհից մի կողմ հրելով,
  • 1:15 - 1:17
    (Ծիծաղ)
  • 1:17 - 1:19
    ինչի համար ինձ դեռ պետք է շնորհակալություն հայտնել,
  • 1:19 - 1:21
    Ես ուժերիս ներածի չափ փորձում էի,
  • 1:21 - 1:23
    իսկ նա նույնիսկ չտեսավ էլ, որ այն գալիս է:
  • 1:23 - 1:25
    Ես փորձում էի հնարավորինս ինձ լավ դրսևորել:
  • 1:25 - 1:27
    Եվ ես տեսա քրոջս դեմքը,
  • 1:27 - 1:29
    ցավի տառապալից ոռնոցը,
  • 1:29 - 1:31
    որ սպառնում էր անսպասելի ժայթքել բերանից եւ արթնացնել
  • 1:31 - 1:34
    ծնողներիս, որ քնած էին երկարատեւ ձմռան քնով:
  • 1:34 - 1:36
    Եվ այսպես ես արեցի միակ բանը,
  • 1:36 - 1:39
    որ իմ յոթ տարեկանի փոքրիկ խելահեղ ուղեղը կարող էր մտածել այս ողբերգությունը կանխելու համար:
  • 1:39 - 1:41
    Եւ եթե դուք երեխաներ ունեք, դուք այս տեսած կլինեք հարյուրավոր անգամներ:
  • 1:41 - 1:43
    Ես ասացի, «Էմի, Էմի, սպասիր, մ՛ի լացիր, մ՛ի լացիր:
  • 1:43 - 1:45
    Տեսար, թե ինչպես ընկար,
  • 1:45 - 1:48
    ոչ մի մարդ չի կարող այսպես ընկնել:
  • 1:48 - 1:51
    Էմի, ես կարծում եմ՝ սա նշանակում է, որ դու միաեղջյուր ես»:
  • 1:51 - 1:54
    (Ծիծաղ)
  • 1:54 - 1:57
    Իհարկե դա խաբեություն էր, քանի որ նա աշխարհում ամենաքիչը ուզում էր
  • 1:57 - 1:59
    լինել Էմի 5 տարեկան վիրավոր փոքր քույրիկ,
  • 1:59 - 2:01
    քան թե Էմին առանձնահատուկ միաեղջյուր:
  • 2:01 - 2:04
    Իհարկե, սա մի տարբերակ էր, որը անցյալում անհասանելի էր նրա ուղեղին:
  • 2:04 - 2:07
    Եվ դուք կարող էիք տեսնել, թե ինչպես իմ մանիպուլացիայի ենթարկված քույրիկը բախվել էր հակամարտության,
  • 2:07 - 2:09
    քանի որ նրա փոքր ուղեղը փորձում էր միջոցներ հատկացնել՝
  • 2:09 - 2:11
    զգալու ցավ ու տառապանք եւ նոր ապրած զարմանք
  • 2:11 - 2:13
    կամ էլ խորհում էր
  • 2:13 - 2:15
    իր նոր հայտնագործված միաեղջյուրի ինքնության մասին:
  • 2:15 - 2:17
    Եվ հաղթեց վերջինը:
  • 2:17 - 2:19
    Լաց լինելու և մեր խաղը դադարեցնելու փոխարեն,
  • 2:19 - 2:21
    ծնողներիս արթնացնելու փոխարեն,
  • 2:21 - 2:23
    ինձ համար բոլոր բացասական հետեւանքներով հանդերձ,
  • 2:23 - 2:25
    ժպիտը դեմքին
  • 2:25 - 2:28
    նա անմիջապես hետ բարձրացավ մահճակալի վրա միաեղջյուր երեխայի նազանքով ...
  • 2:28 - 2:30
    (Ծիծաղ)
  • 2:30 - 2:32
    մի ոտքն էլ կոտրված:
  • 2:32 - 2:34
    Մեր ակամա բացահայտածը
  • 2:34 - 2:36
    5-7զգայուն տարիքում
  • 2:36 - 2:38
    (այն ժամանակ մենք գաղափար չունեինք դրա մասին)
  • 2:38 - 2:41
    մի բան էր, որ հետագայում սկիզբը դարձավ գիտական հեղափոխության,
  • 2:41 - 2:44
    որ երևան եկավ 2տասնամյակ անց, երբ հետազոտում էինք մարդկային ուղեղը:
  • 2:44 - 2:47
    Այն, ինչ մենք պատահաբար բացահայտեցինք, մի բան է, որ կոչվում է դրական հոգեբանություն,
  • 2:47 - 2:49
    որն էլ այսօր իմ այստեղ լինելու
  • 2:49 - 2:51
    եւ ամեն առավոտ արթնանալու պատճառն է:
  • 2:51 - 2:53
    Երբ ես առաջին անգամ սկսեցի խոսել այս հետազոտության մասին ակադեմիայից սահմաններից դուրս`
  • 2:53 - 2:55
    ընկերությունների եւ դպրոցների հետ,
  • 2:55 - 2:57
    նրանց ասած առաջին բանը, որ երբեք չանեմ
  • 2:57 - 2:59
    այն էր, որ ես երբեք չսկսեմ ելույթը գրաֆիկով:
  • 2:59 - 3:01
    Ամենաառաջին բանը, որ ուզում եմ անել, զրույցը գրաֆիկով սկսելն է:
  • 3:01 - 3:03
    Այս գրաֆիկը ձանձրալի է թվում,
  • 3:03 - 3:05
    բայց այս գրաֆիկի պատճառով է, որ ես հուզված եմ ու արթնանում եմ ամեն առավոտ:
  • 3:05 - 3:07
    Այս գրաֆիկը ոչինչ չի նշանակում, դրանում կեղծ տվյալներ են,
  • 3:07 - 3:09
    այն, ինչ մենք գտել ենք
  • 3:09 - 3:13
    (Ծիծաղ)
  • 3:13 - 3:16
    Եթե ես այս տվյալները ետ ստանայի այս սենյակում ձեզ ուսումնասիրելիս, ես շատ կուրախանայի,
  • 3:16 - 3:18
    քանի որ այնտեղ շատ հստակ մի միտում կա,
  • 3:18 - 3:20
    որ նշանակում է ես կարող էի նյութերս հրատարակել,
  • 3:20 - 3:22
    ինչը շատ կարեւոր է:
  • 3:22 - 3:24
    Կորի վերեւի տարօրինակ կարմիր կետը,
  • 3:24 - 3:26
    նշանակում է, որ մի տարօրինակ մարդ կա սենյակում
  • 3:26 - 3:29
    Ես գիտեմ, թե ով եք դուք, տեսել եմ ձեզ ավելի վաղ,
  • 3:29 - 3:31
    դա խնդիր չէ:
  • 3:31 - 3:33
    Դա խնդիր չէ, քանի որ ձեզանից շատերը գիտեն,
  • 3:33 - 3:35
    որ ես կարող եմ ջնջել եմ այդ կետը:
  • 3:35 - 3:37
    Ես այն կարող էի ջնջել, քանի որ դա ակնհայտորեն չափման սխալ էր:
  • 3:37 - 3:39
    Եվ մենք գիտենք, որ դա սխալ է,
  • 3:39 - 3:42
    քանի որ այն աղավաղում է իմ տվյալները:
  • 3:42 - 3:44
    Այսպես, առաջին բանը, որ մենք սովորեցնում ենք մարդկանց
  • 3:44 - 3:47
    տնտեսագիտության, վիճակագրության, բիզնեսի եւ հոգեբանության դասընթացների ժամանակ,
  • 3:47 - 3:50
    այն է, թե ինչպես վիճակագրական վավեր ճանապարհով վերացնել այդ տարօրինակներին:
  • 3:50 - 3:52
    Ինչպես մենք պետք է վերացնենք օտարներին,
  • 3:52 - 3:54
    որպեսզի գտնենք հարմարեցման լավագույն տարբերակը:
  • 3:54 - 3:56
    Անհավատալի է, եթե ես փորձեմ պարզել,
  • 3:56 - 3:59
    թե միջին հաշվով քանի «Ադվիլ» պետք է մարդն ընդունի - երկու:
  • 3:59 - 4:01
    Բայց եթե ինձ հետաքրքրում է պոտենցիալը, ձեր պոտենցիալը,
  • 4:01 - 4:03
    երջանկության կամ արտադրողականության,
  • 4:03 - 4:05
    կամ էներգիայի, կամ ստեղծարարության,
  • 4:05 - 4:07
    այն ինչ մենք անում ենք, այդ պաշտամունքի եւ գիտության միջինը ստեղծելն է:
  • 4:07 - 4:09
    Եթե ես մի այսպիսի հարց տամ,
  • 4:09 - 4:11
    «Որքա՞ն արագ կարող է երեխան սովորել կարդալ դասարանում»,
  • 4:11 - 4:13
    գիտնականները կփոխեն պատասխանը.- «Որքա՞ն արագ միջին մակարդակի երեխան
  • 4:13 - 4:15
    կսովորի կարդալ այդ դասարանում»,
  • 4:15 - 4:17
    եւ այդ ժամանակ մենք կհարմարեցնենք դասը միջին մակարդակի երեխաների համար:
  • 4:17 - 4:19
    Այժմ, եթե դուք ընկնում եք այս կորի միջինից ներքեւ,
  • 4:19 - 4:21
    ապա հոգեբանները կուրախանան,
  • 4:21 - 4:24
    որովհետև դա նշանակում է, որ դուք կամ ճնշված եք, կամ ունեք խանգարումներ,
  • 4:24 - 4:26
    կամ էլ, հուսով եմ, երկուսն էլ
  • 4:26 - 4:28
    Մենք հուսով ենք, որ երկուսն էլ, քանի որ մեր բիզնես – մոդելն այնպիսին է,
  • 4:28 - 4:30
    որ եթե դուք գաք մի հոգեթերապիայի սեսիայի որեւէ խնդրով,
  • 4:30 - 4:32
    մենք կուզենանք ձեզ այնպես համոզենք, որ գնալիս ձեզ թվա թե ունեք 10 խնդիր,
  • 4:32 - 4:34
    որպեսզի դուք վերադառնաք կրկին ու կրկին:
  • 4:34 - 4:36
    Անհրաժեշտության դեպքում մենք կվերադառնանք ձեր մանկություն,
  • 4:36 - 4:38
    սակայն, ի վերջո, այն, ինչ մենք ուզում ենք անել, ձեզ կրկին նորմալ դարձնելն է:
  • 4:38 - 4:40
    Բայց նորմալը պարզապես միջինն է:
  • 4:40 - 4:42
    Իսկ, այն ինչ ես ենթադրում եմ եւ այն, ինչ դրական հոգեբանությունն է ենթադրում,
  • 4:42 - 4:44
    այն է, որ եթե մենք ուսումնասիրում ենք, թե ինչն է միայն միջինը,
  • 4:44 - 4:46
    մենք մնում ենք միայն միջինի վրա:
  • 4:46 - 4:48
    Եւ այդ դրական օտարներին վերացնելու փոխարեն,
  • 4:48 - 4:50
    ինչ ես միտումնավոր անում եմ, սրա նման հասարակության մեջ մտնելն
  • 4:50 - 4:52
    ու հարցնելն է` ինչու:
  • 4:52 - 4:54
    Ինչու է, որ ձեզանից ոմանք այնքան բարձր են այդ կորի վերեւում
  • 4:54 - 4:56
    մտավոր կարողությունննեորվ, մարմնամարզական ունակություններով, երաժշտական ունակություններով,
  • 4:56 - 4:58
    ստեղծագործական մտքի եւ էներգետիկ ունակություններով,
  • 4:58 - 5:00
    մարտահրավերների դեպքում ձեր կարողություններով եւ հումորի զգացողությամբ:
  • 5:00 - 5:03
    Ձեզ ոչնչացնելու փոխարեն ես ուզում եմ ուսումնասիրել ձեզ:
  • 5:03 - 5:05
    Քանի որ միգուցե մենք կարող ենք հավաքել տեղեկություններ,
  • 5:05 - 5:07
    ոչ թե ինչպես պետք է մարդկանց բարձրացնել մինչև միջին,
  • 5:07 - 5:10
    այլ թե ինչպես կարող ենք բարձրացնել այդ միջինը
  • 5:10 - 5:12
    մեր ընկերություններում եւ դպրոցներում համաշխարհային մակարդակով:
  • 5:12 - 5:14
    Պատճառը, թե ինչու է այս ծրագիրը կարեւոր ինձ համար,
  • 5:14 - 5:16
    այն է, որ երբ ես լուրեր եմ նայում, կարծես տեղեկատվության մեծ մասը
  • 5:16 - 5:18
    ոչ թե դրական է, այլ բացասական:
  • 5:18 - 5:21
    Մեծ մասը սպանությունների, կաշառակերության, հիվանդությունների, բնական աղետների մասին է:
  • 5:21 - 5:23
    Եվ շատ արագ իմ ուղեղը սկսում է մտածել,
  • 5:23 - 5:25
    որ դա բացասականի եւ դրականի հարաբերակցությունն է աշխարհում:
  • 5:25 - 5:27
    Եվ ստեղծվում է մի բան,
  • 5:27 - 5:29
    որ կոչվում է բժշկական համալսարանի համախտանիշ,
  • 5:29 - 5:31
    եթե դուք գիտեք մարդկանց, ովքեր արդեն սովորել են բժշկական համալսարանում,
  • 5:31 - 5:33
    բժշկական ուսուցման առաջին տարում,
  • 5:33 - 5:35
    երբ կարդում եք բոլոր հնարավոր ախտանշանների եւ հիվանդությունների ցանկը,
  • 5:35 - 5:37
    հանկարծ գիտակցում եք, որ դրանցից բոլորն ունեք դուք:
  • 5:37 - 5:40
    Իմ փեսայի անունը Բոբո է, եւ դա ուրիշ պատմություն է:
  • 5:40 - 5:43
    Բոբոն ամուսնացած է միաեղջյուր Էմիի հետ:
  • 5:43 - 5:46
    Բոբոն զանգահարեց ինձ
  • 5:46 - 5:49
    Յելի բժշկական դպրոցից
  • 5:49 - 5:51
    եւ ասաց.- «Շոուն, ես բորոտ եմ».
  • 5:51 - 5:53
    (Ծիծաղ),
  • 5:53 - 5:55
    որը նույնիսկ Յելում շատ հազվադեպ է հանդիպում:
  • 5:55 - 5:58
    Բայց ես գաղափար չունեի, թե ինչպես կարող եմ մխիթարել խեղճ Բոբոյին,
  • 5:58 - 6:00
    քանի որ նա հենց նոր էր ավարտել մենոպաուզայի մի ամբողջ շաբաթը»:
  • 6:00 - 6:02
    Ծիծաղ:
  • 6:02 - 6:05
    Այն, ինչ մենք գտնում ենք, պարտադիր իրողությունը չէ, որ ձեւավորում է մեզ,
  • 6:05 - 6:08
    բայց տեսապակին է, որի միջոցով ձեր ուղեղը ընկալում է աշխարհը, որն էլ ձեւավորում է ձեր իրականությունը:
  • 6:08 - 6:11
    Եվ եթե մենք կարող ենք փոխել տեսապակին, մենք ոչ միայն կարող ենք փոխել ձեր երջանկությունը,
  • 6:11 - 6:14
    այլ միեւնույն ժամանակ կարող ենք փոխել կրթական եւ գործնական յուրաքանչյուր արդյունք:
  • 6:14 - 6:16
    Ես ռիսկի էի գնում, երբ դիմեցի Հարվարդ:
  • 6:16 - 6:19
    Ես չէի ակնկալում ընդունվել, եւ իմ ընտանիքը գումար չուներ քոլեջի համար
  • 6:19 - 6:21
    Երբ ես ստացա զինվորական կրթաթոշակ երկու շաբաթ անց, նրանք թույլ տվեցին ինձ գնալ դասի:
  • 6:21 - 6:24
    Հանկարծ մի բան, որը նույնիսկ հնարավոր չէր, դարձավ իրականություն:
  • 6:24 - 6:27
    Երբ ես գնացի այնտեղ, ես ենթադրում էի, որ բոլորը պետք է որ կարծեին, թե դա արտոնություն է,
  • 6:27 - 6:29
    որ նրանք պետք է ուրախ լինեին այնտեղ գտնվելու համար:
  • 6:29 - 6:31
    Նույնիսկ եթե դու մի դասարանում ես, ուր կան քեզանից խելացի մարդիկ,
  • 6:31 - 6:33
    դու պարզապես պետք է երջանիկ լինեես հենց այդ լսարանում գտնվելու համար, եւ դա այն էր, ինչ ես էի զգում:
  • 6:33 - 6:35
    Բայց ես հայտնաբերեցի,
  • 6:35 - 6:37
    որ երբ չորս տարի անց ավարտեցի
  • 6:37 - 6:39
    եւ այնուհետեւ ութ տարի ապրեցի
  • 6:39 - 6:41
    հանրակացարաններում ուսանողների հետ,
  • 6:41 - 6:44
    Հարվարդը ցույց տվեց, որ ես իմ երազած պատանին չեմ:
  • 6:44 - 6:48
    (Ծիծաղ)
  • 6:48 - 6:51
    Ես Հարվարդի գիտաշխատող էի, ով այդ չորս դժվար տարիների ընթացքում ուսանողների խորհրդատվությամբ էր զբաղվում:
  • 6:51 - 6:53
    Եվ հետազոտության եւ ուսուցման ժամանակ հայտնաբերեցի,
  • 6:53 - 6:55
    որ ուսանողները, անկախ նրանից, թե որքան երջանիկ են
  • 6:55 - 6:58
    դպրոց ընդունվելու համար,
  • 6:58 - 7:01
    երկու շաբաթ անց նրանց ուղեղը կենտրոնացած չէ նրա վրա, որ արտոնություն է այնտեղ լինելը,
  • 7:01 - 7:03
    ոչ էլ իրենց փիլիսոփայության վրա է կենտրոնացած:
  • 7:03 - 7:05
    Նրանց ուղեղները կենտրոնացած են մրցակցության, ծանրաբեռնվածության,
  • 7:05 - 7:07
    դժվարությունների, սթրեսների եւ բողոքների վրա:
  • 7:07 - 7:09
    Երբ ես առաջին անգամ գնացի այնտեղ, ես գնացի առաջին կուրսեցիների ճաշարան,
  • 7:09 - 7:12
    ուր իմ ընկերներն էին Վակոյից` Տեխասից, ուր ես մեծացել եմ,
  • 7:12 - 7:14
    համոզված եմ՝ ձեզանից ոմանք լսած կլինեն դրա մասին:
  • 7:14 - 7:16
    Երբ նրանք գալիս էին ինձ տեսակցության, նրանք նայում էին իրենց շուրջը
  • 7:16 - 7:18
    եւ ասում, - «Այս առաջին կուրսեցիների ճաշարանում
  • 7:18 - 7:20
    կարծես «Հարրի Պոտեր» ֆիլմի Հոգվարթից դուրս մի բան լինի:
  • 7:20 - 7:22
    Սա «Հարրի Պոտեր» ֆիլմի Հոգվարթն է, իսկ սա Հարվարդը:
  • 7:22 - 7:24
    Եվ երբ նրանք տեսնում են սա,
  • 7:24 - 7:26
    ասում են «Շոուն, ինչու եք վատնել Ձեր ժամանակը՝ Հարվարդում երջանկություն ուսումնասիրելով:
  • 7:26 - 7:28
    Անկեղծ, ի՞նչ ունի Հարվարդի ուսանողը
  • 7:28 - 7:30
    դժբախտ լինելու համար»:
  • 7:30 - 7:32
    Այս հարցում խորասուզվելը
  • 7:32 - 7:34
    երջանկության գիտությունն հասկանալու բանալին է:
  • 7:34 - 7:36
    Այդ հարցը ենթադրում է,
  • 7:36 - 7:39
    որ մեր արտաքին աշխարհը կանխատեսում է մեր երջանկության մակարդակները,
  • 7:39 - 7:41
    երբ իրականում, եթե ես գիտեմ ձեր արտաքին աշխարհի մասին ամեն ինչ,
  • 7:41 - 7:44
    ես միայն կարող եմ կանխատեսել ձեր երկարատեւ երջանկության 10 տոկոսը:
  • 7:44 - 7:46
    Ձեր երկարատեւ երջանկության 90 տոկոսը
  • 7:46 - 7:48
    կանխատեսում է ոչ թե արտաքին աշխարհը,
  • 7:48 - 7:50
    այլ այն, թե ինչպես է ուղեղը մեկնաբանում աշխարհը:
  • 7:50 - 7:52
    Եվ եթե մենք փոխենք,
  • 7:52 - 7:54
    փոխենք մեր հաջողության ու երջանկության բանաձեւը,
  • 7:54 - 7:56
    կկարողանանք փոխել ան ձևը,
  • 7:56 - 7:58
    որով մենք հետագայում կարող ենք ազդել իրականության վրա:
  • 7:58 - 8:00
    Մենք հայտնաբերել ենք, որ աշխատանքի հաջողությունների միայն 25 տոկոսը
  • 8:00 - 8:02
    կանխատեսվում է IQ թեստի միջոցով:
  • 8:02 - 8:04
    Աշխատանքի հաջողությունների 75 տոկոսը
  • 8:04 - 8:07
    կանխատեսեվում է լավատեսության մակարդակներով, սոցիալական աջակցությամբ,
  • 8:07 - 8:10
    եւ սթրեսը որպես սպառնալիքի փոխարեն որպես մարտահրավեր տեսնելու ունակությամբ:
  • 8:10 - 8:13
    Ես խոսեցի Նոր Անգլիայի գիշերօթիկ դպրոցի հետ, հնարավոր է ամենահեղինակավոր գիշերօթիկ դպրոցի,
  • 8:13 - 8:15
    եւ նրանք ասացին,- «Մենք արդեն գիտենք:
  • 8:15 - 8:18
    Ամեն տարի մեր աշակերտներին կրթելուց բացի մենք նաեւ ունենում ենք առողջության շաբաթ:
  • 8:18 - 8:21
    Եվ մենք այնքան հուզված ենք: Երկուշաբթի երեկոյան աշխարհի առաջատար փորձագետը
  • 8:21 - 8:23
    գալիս է անչափահասների հետ դեպրեսիայի մասին խոսելու:
  • 8:23 - 8:25
    Երեքշաբթի երեկոյան դպրոցի բռնության եւ անշնորքությունների երեկոն է:
  • 8:25 - 8:27
    Չորեքշաբթի ուտելու խանգարումների քննարկման երեկո է:
  • 8:27 - 8:29
    Հինգշաբթի թմրանյութերի օգտագործման կանխարգելման գիշեր է:
  • 8:29 - 8:32
    Եվ Ուրբաթ երեկո մենք փորձում ենք որոշում կայացնել ռիսկային սեքսի եւ երջանկության միջեւ»:
  • 8:32 - 8:35
    (Ծիծաղ)
  • 8:35 - 8:37
    Ես ասացի, «որ Ուրբաթ գիշերները շատերին է վերաբերում»:
  • 8:37 - 8:40
    (Ծիծաղ)
  • 8:40 - 8:43
    (Ծափահարություններ),
  • 8:43 - 8:45
    Ուրախ եմ, որ ձեզ դուր է գալիս, բայց նրանց ընդհանրապես դուր չեկավ:
  • 8:45 - 8:47
    լսափողից ձայն չէր գալիս:
  • 8:47 - 8:49
    Ու լռության մեջ ես ասացի, «Ես կցանկանայի խոսել ձեր դպրոցում,
  • 8:49 - 8:52
    բայց սա առողջության շաբաթ չէ, այլ հիվանդության շաբաթ:
  • 8:52 - 8:54
    Դուք նշեցիք բոլոր բացասական բաները, որ կարող են պատահել,
  • 8:54 - 8:56
    բայց չխոսեցիք դրականների մասին »:
  • 8:56 - 8:58
    Հիվանդության բացակայությունը դեռեւս առողջություն չէ:
  • 8:58 - 9:00
    Ահա թե ինչպես մենք կարող ենք հասնել առողջության.
  • 9:00 - 9:03
    մենք պետք է հակադարձենք երջանկության ու հաջողության բանաձեւը:
  • 9:03 - 9:05
    Վերջին երեք տարիների ընթացքում ես մեկնել եմ 45 տարբեր երկրներ,
  • 9:05 - 9:07
    աշխատել եմ դպրոցների եւ ընկերությունների հետ
  • 9:07 - 9:09
    տնտեսական անկման պայմաններում:
  • 9:09 - 9:11
    Եվ ես հայտնաբերեցի, որ այս ընկերությունները եւ դպրոցները
  • 9:11 - 9:13
    հետեւում են հաջողության հետեւյալ բանաձեւին,
  • 9:13 - 9:15
    եթե ես շատ աշխատեմ, ես ավելի հաջողակ կլինեմ:
  • 9:15 - 9:18
    Իսկ եթե ես ավելի հաջողակ լինեմ, ապա ես ավելի երջանիկ կլինեմ:
  • 9:18 - 9:20
    Դա պահպանում է մեր ծնողական ոճերի,կառավարման ոճերի մեծ մասը
  • 9:20 - 9:22
    այդ ճանապարհով մենք ցույց ենք տալիս մեր վարքը:
  • 9:22 - 9:25
    Եվ խնդիրը գիտականորեն մերժված եւ անարդյունավետ է երկու պատճառով:
  • 9:25 - 9:28
    Նախ և առաջ, ամեն անգամ, երբ ձեր ուղեղը հաջողություն է գրանցում,
  • 9:28 - 9:30
    դուք սկսում եք այլ կերպ նայել հաջողությանը:
  • 9:30 - 9:32
    Դուք ստանում եք լավ գնահատականներ, հետո ուզում եք ստանալ ավելի լավ գնահատականներ,
  • 9:32 - 9:34
    դուք ընդունվում եք մի լավ դպրոց,
  • 9:34 - 9:36
    եւ հետո ստանում եք լավ աշխատանք, հետո ստանում եք էլ ավելի լավ աշխատանք,
  • 9:36 - 9:38
    մենք պատրաստվում ենք փոխել ձեր նպատակը:
  • 9:38 - 9:41
    Եվ եթե երջանկությունը գտնվում է հաջողության հակառակ կողմում, Ձեր ուղեղը երբեք չի հասնի դրան:
  • 9:41 - 9:43
    Մենք երջանկությունը դուրս ենք մղել Մենք երջանկությունը դուրս ենք մղել հասարակության ճանաչողական հորիզոնից:
  • 9:43 - 9:46
    Մենք երջանկությունը դուրս ենք մղել հասարակության ճանաչողական հորիզոնից:
  • 9:46 - 9:48
    Որովհետեւ մենք կարծում ենք, որ պետք է լինենք հաջողակ,
  • 9:48 - 9:50
    հետեւաբար եւ երջանիկ:
  • 9:50 - 9:52
    Բայց իրական խնդիրն այն է, որ մեր ուղեղն աշխատում է հակառակ կարգով:
  • 9:52 - 9:55
    Եթե դուք կարող եք բարձրացնել որեւէ մեկի լավատեսության մակարդակը ներկայումս,
  • 9:55 - 9:58
    ապա նրանց ուղեղը կփորձի այն, ինչ մենք այսօր անվանում ենք երջանկության առավելություն,
  • 9:58 - 10:00
    ձեր ուղեղը դրական վիճակում
  • 10:00 - 10:02
    զգալիորեն ավելի լավ է գործում,
  • 10:02 - 10:04
    քան բացասական, չեզոք կամ ընդգծված վիճակում:
  • 10:04 - 10:07
    Ձեր ինտելեկտը, ստեղծագործական միտքը, էներգիայի մակարդակները բարձրանում են:
  • 10:07 - 10:09
    Փաստորեն, մենք հայտնաբերել ենք,
  • 10:09 - 10:11
    որ յուրաքանչյուր բիզնեսի եկամուտները բարելավվում են:
  • 10:11 - 10:13
    Ձեր ուղեղը դրական վիճակում 31 տոկոսով ավելի արդյունավետ է,
  • 10:13 - 10:16
    քան բացասական, չեզոք կամ ընդգծված վիճակում:
  • 10:16 - 10:18
    Դուք 37 տոկոսով ավելի լավ եք ծախսում:
  • 10:18 - 10:20
    Բժիշկները 19 տոկոսով ավելի արագ եւ ճշգրիտ են
  • 10:20 - 10:22
    ախտորոշման հարցում,
  • 10:22 - 10:24
    երբ ուղեղը դրական վիճակում է գտնվում, այլ ոչ թե բացասական, չեզոք կամ ընդգծված վիճակում
  • 10:24 - 10:26
    Ինչը նշանակում է, որ մենք կարող ենք շրջել բանաձեւը:
  • 10:26 - 10:29
    Եթե մենք կարողանանք ավելի լավատես լինել ներկայումս,
  • 10:29 - 10:31
    ապա մեր ուղեղն կաշխատի ավելի մեծ հաջողությամբ,
  • 10:31 - 10:34
    եւ մենք կկարողանանք ավելի շատ, ավելի արագ եւ ավելի խելացի աշխատել:
  • 10:34 - 10:37
    Այն, ինչ մենք կարող ենք անել, այդ բանաձեւը շրջելն է,
  • 10:37 - 10:39
    եւ մենք կկարողանանք տեսնել, թե իրականում մեր ուղեղն ինչի է ընդունակ:
  • 10:39 - 10:41
    Որովհետեւ դոֆամինը, որը ձեր համակարգում է, երբ դուք դրական վիճակում եք,
  • 10:41 - 10:43
    ունի երկու գործառույթ:
  • 10:43 - 10:45
    Այն ոչ միայն ձեզ ավելի երջանիկ է դարձնում,
  • 10:45 - 10:47
    այլ փոխում է ձեր ուղեղի ուսուցանելու հնարավորությունները
  • 10:47 - 10:50
    եւ դուք աշխարհն այլ կերպ եք ընկալւոմ:
  • 10:50 - 10:52
    Մենք հայտնաբերեցինք, որ կան միջոցներ,
  • 10:52 - 10:54
    որոնք ուղեղը կարող են դարձնել ավելի դրական:
  • 10:54 - 10:57
    21օր անընդմեջ 2 րոպեով
  • 10:57 - 10:59
    մենք իրականում կարող ենք կրկին հեռագրել ձեր ուղեղը,
  • 10:59 - 11:01
    որը թույլ կտա ձեր ուղեղին աշխատել
  • 11:01 - 11:03
    ավելի լավատեսորեն և ավելի հաջողված ձևով:
  • 11:03 - 11:05
    Այս փորձերը մենք արել ենք մեր հետազոտության շրջանակում,
  • 11:05 - 11:07
    ցանկացած ընկերության, որի հետ ես աշխատել եմ,
  • 11:07 - 11:09
    խնդրել եմ գրի առնել 21 օրերի ընթացքում ձեռք բերած երեք նոր բան,
  • 11:09 - 11:11
    որի համար նրանք շնորհակալ են ինձ:
  • 11:11 - 11:13
    Եվ վերջում
  • 11:13 - 11:15
    նրանց ուղեղը պահպանում է աշխարհընկալման մի օրինակը,
  • 11:15 - 11:18
    բայց ոչ թե բացասական, այլ դրական օրինակը:
  • 11:18 - 11:20
    Արձանագրումը միակ դրական փորձն է, որ դուք ունեցել եք վերջին 24 ժամվա ընթացքում
  • 11:20 - 11:22
    եւ որը վերածնվելու հնարավորություն է տալիս ձեր ուղեղին:
  • 11:22 - 11:25
    Վարժությունը սովորեցնում է ձեր ուղեղին, որ վարքը շատ կարևոր է:
  • 11:25 - 11:27
    Մենք հայտնաբերեցինք, որ մտորումները թույլ են տալիս ձեր ուղեղին
  • 11:27 - 11:30
    ստանալ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտւվության համախտանիշ,
  • 11:30 - 11:32
    որը ստեղծվում է մի քանի բաներ միաժամանակ անելիս
  • 11:32 - 11:35
    և թույլ է տալիս մեր ուղեղին կենտրոնանալ կատարվող առաջադրանքի վրա:
  • 11:35 - 11:37
    Եվ վերջապես բարության պատահական դրսևորումները բարության գիտակցված ակտեր են:
  • 11:37 - 11:39
    Մենք գիտենք մարդկանց, ովքեր բացում են իրենց ներարկղը,
  • 11:39 - 11:41
    գրում են մի դրական էլեկտրոնային նամակ
  • 11:41 - 11:43
    կամ շնորհակալություն են հայտնում որեւէ մեկին իրենց սոցիալական աջակցության ցանցում:
  • 11:43 - 11:45
    Եւ կատարելով այդ աշխատանքը
  • 11:45 - 11:47
    եւ վարժեցնելով ձեր ուղեղը այնպես, ինչպես վարժեցնում ենք մեր մարմինները,
  • 11:47 - 11:50
    մենք պարզեցինք, որ կարող ենք շրջել երջանկության եւ հաջողության բանաձեւը,
  • 11:50 - 11:53
    եւ դրանով ստեղծվում են ոչ միայն դրական հոսանքներ,
  • 11:53 - 11:55
    այլ նաեւ իրական հեղափոխություն:
  • 11:55 - 11:57
    Շատ շնորհակալություն
  • 11:57 - 12:00
    (Ծափահարություններ)
Title:
Շաուն Աքոր: Ավելի լավ աշխատանքի երջանիկ գաղտնիքը:
Speaker:
Shawn Achor
Description:

Մենք հավատում ենք, որ պետք է աշխատենք երջանիկ լինելու համար, բայց կարող է արդյոք այն հետընթաց լինել: Այս արագ և ժամանցային զրույցի ընթացքում TEDxBloomington-ից հոցեբան Շաուն Աքորը պնդում է, որ փաստորեն երջանկությունը ազդում է արդյունավետության վրա:

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
12:00
YSLU MA translators 2010-2012 added a translation

Armenian subtitles

Revisions