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Tu veux devenir vegan mais tu crois que c'est trop cher?Tu es déja vegan mais tu trouves
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que tu te ruines?Tu ne t'y prends pas bien!(Déso,c'était pas trop délicat)
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Tu vas aimer cette vidéo qui cite les 10 astuces pour être vegan
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quand tu as un budget à respecter.
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Hello,c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenue,ceci est une nouvelle astuce vegan!
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Ces vidéos sont brèves donc allons-y!Etre vegan ne veut pas seulement dire
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que ça ne doit pas être cher mais c'est en général meilleur marché que de manger des produits animaux!Bien sûr,
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chaque situation est différente mais j'ai des liens ci-dessous pour des vidéos à ce sujet.
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Voyons les 10 astuces top!
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#1:Reste dans le périmètre.
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Au supermarché,c'est généralement dans le périmètre que les produits
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entiers frais se trouvent.Manger des produits frais non-préparés n'est pas seulement préférable pour le portefeuille
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mais aussi pour ta santé!Evite les paquets déja coupés et préparés et va à la source.
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#2: Achète en gros.
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Beaucoup de magasins ont une section de grains haricots,céréales etc... en vrac.Acheter en vrac plutôt
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que des produits pré-emballés sera en général moins cher.Tu peux aussi demander gentiment au
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manager si il n'a pas des caisses en promo,c'est ce que je fais.
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#3: Vérifie le prix à l'UNITE.
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La plupart des magasins ont une étiquette de prix à l'unité.
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C'est alors facile de comparer 2 produits,ce qui te donnera plus de valeur pour ton €.
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#4: Achète les marques du magasin.
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Si tu fais tes courses à un grand magasin,ils auront probablement leurs propres marques.
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Tu sais les Kelloggs qui ne sont pas vraiment des Kelloggs?Les marques de magasins sont toujours moins chères
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et généralement tout aussi bonnes que les autres.
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#5: Visite les marchés.
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Beaucoup de régions,même dans les villes ont des marchés,en saison ou toute l'année.
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C'est là que les fermiers locaux viennent pour vendre leurs produits.Ils ont
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en principe des prix plus bas que les magasins et donneront aussi des réductions de vrac.
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#6: L'agriculture supportée par la commune.
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Similaire aux marchés fermiers mais ici,tu t'inscris à une ferme locale
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où tu vas chercher une partie de leur récolte ou bien,ils te le livrent chaque semaine.
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Typiquement,tu reçois un peu de tout.
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#7: Cultive ton propre potager.
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Rien n'est meilleur marché et plus satisfaisant que de faire pousser tes fruits et légumes.
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J'ai une vidéo à ce sujet ici et ci-dessous.
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#8: Achète de saison.
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Certains fruits et légumes sont très chers hors saison.Achète ce qui est de saison pour économiser.
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#9: Planifie tes repas.
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Si tu planifies tes repas à l'avance,tu peux être incroyablement efficace avec tes achats.
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Fais une liste et adhères-y!Tu peux aussi manger avant de faire tes courses afin
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de ne pas acheter car tu as faim et de remplir ton caddy de malbouffe vegan.
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Et plus tard,ton estomac...
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#10: Utilise du cash!
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Cela peut paraître idiot mais c'est plus difficile de se rendre compte des dépenses quand on utilise une carte.
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Tu peux aussi retirer le montant exact pour tes courses de la semaine donc c'est facile
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de ce fait de ne pas dépenser plus que prévu.
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J'espère que vous avez apprécié ces astuces!En avez-vous d'autres?
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Je publie de nouvelles vidéos sur tous les aspects du veganisme tous les Lundis,Mercredis et certains
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Vendredis.Pour soutenir les efforts éducatifs de Bite Size Vegan,voyez le lien
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Vivez vegan,dépensez intelligemment et à bientôt.
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Ces courtes vidéos me rappellent des jours anciens.
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