0:00:00.099,0:00:04.009
Tu veux devenir vegan mais tu crois que c'est trop cher?Tu es déja vegan mais tu trouves

0:00:04.009,0:00:10.590
que tu te ruines?Tu ne t'y prends pas bien!(Déso,c'était pas trop délicat)

0:00:10.590,0:00:15.880
Tu vas aimer cette vidéo qui cite les 10 astuces pour être vegan

0:00:15.880,0:00:20.260
quand tu as un budget à respecter.

0:00:20.260,0:00:24.930
Hello,c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenue,ceci est une nouvelle astuce vegan!

0:00:24.930,0:00:28.570
Ces vidéos sont brèves donc allons-y!Etre vegan ne veut pas seulement dire

0:00:28.570,0:00:32.669
que ça ne doit pas être cher mais c'est en général meilleur marché que de manger des produits animaux!Bien sûr,

0:00:32.669,0:00:36.300
chaque situation est différente mais j'ai des liens ci-dessous pour des vidéos à ce sujet.

0:00:36.300,0:00:38.769
Voyons les 10 astuces top!

0:00:38.769,0:00:40.929
#1:Reste dans le périmètre.

0:00:40.929,0:00:44.489
Au supermarché,c'est généralement dans le périmètre que les produits

0:00:44.489,0:00:48.559
entiers frais se trouvent.Manger des produits frais non-préparés n'est pas seulement préférable pour le portefeuille

0:00:48.559,0:00:52.909
mais aussi pour ta santé!Evite les paquets déja coupés et préparés et va à la source.

0:00:52.909,0:00:54.809
#2: Achète en gros.

0:00:54.809,0:00:59.239
Beaucoup de magasins ont une section de grains haricots,céréales etc... en vrac.Acheter en vrac plutôt

0:00:59.239,0:01:03.569
que des produits pré-emballés sera en général moins cher.Tu peux aussi demander gentiment au

0:01:03.569,0:01:08.009
manager si il n'a pas des caisses en promo,c'est ce que je fais.

0:01:08.009,0:01:10.490
#3: Vérifie le prix à l'UNITE.

0:01:10.490,0:01:14.729
La plupart des magasins ont une étiquette de prix à l'unité.

0:01:14.729,0:01:18.560
C'est alors facile de comparer 2 produits,ce qui te donnera plus de valeur pour ton €.

0:01:18.560,0:01:21.009
#4: Achète les marques du magasin.

0:01:21.009,0:01:24.700
Si tu fais tes courses à un grand magasin,ils auront probablement leurs propres marques.

0:01:24.700,0:01:30.399
Tu sais les Kelloggs qui ne sont pas vraiment des Kelloggs?Les marques de magasins sont toujours moins chères

0:01:30.399,0:01:32.140
et généralement tout aussi bonnes que les autres.

0:01:32.140,0:01:34.250
#5: Visite les marchés.

0:01:34.250,0:01:39.130
Beaucoup de régions,même dans les villes ont des marchés,en saison ou toute l'année.

0:01:39.130,0:01:43.170
C'est là que les fermiers locaux viennent pour vendre leurs produits.Ils ont

0:01:43.170,0:01:47.090
en principe des prix plus bas que les magasins et donneront aussi des réductions de vrac.

0:01:47.090,0:01:49.640
#6: L'agriculture supportée par la commune.

0:01:49.640,0:01:55.159
Similaire aux marchés fermiers mais ici,tu t'inscris à une ferme locale

0:01:55.159,0:01:59.770
où tu vas chercher une partie de leur récolte ou bien,ils te le livrent chaque semaine.

0:01:59.770,0:02:01.590
Typiquement,tu reçois un peu de tout.

0:02:01.590,0:02:03.149
#7: Cultive ton propre potager.

0:02:03.149,0:02:07.490
Rien n'est meilleur marché et plus satisfaisant que de faire pousser tes fruits et légumes.

0:02:07.490,0:02:09.750
J'ai une vidéo à ce sujet ici et ci-dessous.

0:02:09.750,0:02:11.660
#8: Achète de saison.

0:02:11.660,0:02:17.300
Certains fruits et légumes sont très chers hors saison.Achète ce qui est de saison pour économiser.

0:02:17.300,0:02:19.280
#9: Planifie tes repas.

0:02:19.280,0:02:22.920
Si tu planifies tes repas à l'avance,tu peux être incroyablement efficace avec tes achats.

0:02:22.920,0:02:27.920
Fais une liste et adhères-y!Tu peux aussi manger avant de faire tes courses afin

0:02:27.920,0:02:33.820
de ne pas acheter car tu as faim et de remplir ton caddy de malbouffe vegan.

0:02:33.820,0:02:35.720
Et plus tard,ton estomac...

0:02:35.720,0:02:37.750
#10: Utilise du cash!

0:02:37.750,0:02:41.670
Cela peut paraître idiot mais c'est plus difficile de se rendre compte des dépenses quand on utilise une carte.

0:02:41.670,0:02:45.650
Tu peux aussi retirer le montant exact pour tes courses de la semaine donc c'est facile

0:02:45.650,0:02:47.230
de ce fait de ne pas dépenser plus que prévu.

0:02:47.230,0:02:51.870
J'espère que vous avez apprécié ces astuces!En avez-vous d'autres?

0:02:51.870,0:02:52.180
Partagez-les dans les commentaires!

0:02:52.180,0:02:56.180
Si vous avez aimé cette info budget,cliquez sur le pouce vers le haut et partagez

0:02:56.180,0:03:00.090
pour aider d'autres à économiser.Si vous êtes nouveau,j'aimerais vous avoir comme abonné.

0:03:00.090,0:03:04.260
Je publie de nouvelles vidéos sur tous les aspects du veganisme tous les Lundis,Mercredis et certains

0:03:04.260,0:03:08.060
Vendredis.Pour soutenir les efforts éducatifs de Bite Size Vegan,voyez le lien

0:03:08.060,0:03:12.720
ci-dessous ou cliquez sur l'icône Nugget Army ou sur la barre de côté.

0:03:12.720,0:03:15.450
Vivez vegan,dépensez intelligemment et à bientôt.

0:03:15.450,0:03:19.620
Ces courtes vidéos me rappellent des jours anciens.

0:03:20.000,0:03:23.000