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Porque temos de usar protetor solar? — Kevin P. Boyd

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    Muitos de nós pensam no sol como nosso amigo.
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    Ele ajuda as plantas a crescer,
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    mantém-nos quentes
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    e quem não adora deitar-se na praia num dia de sol?
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    Mas apesar de todas as suas qualidades,
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    o sol também pode ser bastante perigoso
    numa exposição prolongada.
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    Por isso é que inventámos o protetor solar.
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    O objetivo do protetor solar é proteger o corpo
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    dos raios ultravioletas do sol
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    que têm vários efeitos nocivos
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    incluindo queimaduras solares,
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    envelhecimento,
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    e promoção do cancro da pele.
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    Estes raios são divididos
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    de acordo com o tamanho das ondas
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    em diferentes tipos, como o UVA
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    e o UVB
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    que exercem uma variedade de efeitos na pele
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    devido aos padrões de absorção de cromóforos,
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    as partes das moléculas
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    responsáveis pela sua cor.
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    Os dois cromóforos primários são a hemoglobina,
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    encontrada nos nossos glóbulos vermelhos,
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    e a melanina que dá pigmentação à nossa pele.
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    Sabemos que os raios UVB causam
    queimaduras solares.
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    O papel dos raios UVA
    não é tão bem entendido
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    e parece ter um efeito
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    na nossa capacidade de bronzeamento
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    carcinogénese
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    e envelhecimento.
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    Então como nos protege o protetor solar destes raios?
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    Existem dois tipos básicos de protetor solar,
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    os físicos e os químicos.
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    Os físicos, como o óxido de zinco
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    ou o dióxido de titânio,
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    refletem os raios solares
    atuando como uma barreira física.
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    Se já viram nadadores salvadores
    com o nariz branco
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    conhecem a sua aparência.
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    Os mesmos ingredientes são componentes primários
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    nas pomadas das fraldas,
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    cujo objetivo é também criar
    uma barreira física.
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    Historicamente, nem sempre foram fáceis de aplicar
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    e eram manifestamente visíveis na pele,
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    mas novas fórmulas diminuíram este problema.
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    Os protetores químicos, por outro lado,
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    absorvem os raios solares.
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    Deterioram-se mais facilmente do que
    os protetores físicos
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    porque a sua capacidade de absorver o sol diminui.
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    Geralmente, estes são mais transparentes
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    quando aplicados na pele,
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    mas algumas pessoas desenvolveram
    reações alérgicas
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    a algumas das substâncias químicas.
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    Independentemente do tipo de protetor,
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    todos são sujeitos a testes
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    para determinar o fator de proteção solar
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    ou FPS.
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    É essencialmente uma medida da proteção
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    que o protetor proporciona contra os raios UVB
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    antes de nos começarmos a queimar.
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    Mas mesmo que não se queimem,
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    precisam de usar protetor
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    porque, a menos que vivam numa caverna,
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    não estão imunes aos efeitos do sol.
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    É verdade que as pessoas com pele mais escura
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    e os que bronzeiam facilmente
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    têm mais proteções contra queimaduras
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    mas, mesmo assim, são vulneráveis
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    aos efeitos dos UVA.
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    Crianças com menos de seis meses,
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    por outro lado,
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    quase não devem ser expostas ao sol,
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    pois os seus mecanismos protetores
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    não funcionam totalmente
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    e é mais provável a sua pele absorver
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    qualquer protetor que seja aplicado.
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    Usar protetor solar ajuda a proteger
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    contra o desenvolvimento dos
    três tipos de cancro da pele:
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    carcinoma basocelular,
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    carcinoma de células escamosas,
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    e melanoma.
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    Diariamente, o ADN nas vossas células
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    desenvolve mutações e erros
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    que são geralmente tratados
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    pela maquinaria das vossas células,
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    mas os raios ultravioleta do sol
    levam a mutações
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    que a célula pode não conseguir ultrapassar
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    levando a um crescimento incontrolado
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    e eventualmente a cancro da pele.
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    O mais assustador nisto
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    é que, normalmente,
    nem sequer o vemos a acontecer
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    até ser tarde demais.
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    Mas se estes riscos concretos para a saúde
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    não forem o suficiente
    para vos convencer a usar protetor,
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    há também razões estéticas.
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    A par de fumar,
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    os danos solares são a principal causa
    de envelhecimento prematuro.
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    A dermatoheliose causada
    pela exposição solar
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    leva à perda de elasticidade da pele,
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    isto é, fá-la parecer descaída.
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    Olhem para este camionista
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    cujo lado esquerdo foi exposto
    cronicamente ao sol
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    e reparem na diferença.
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    Isto é uma questão importante.
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    As janelas dos carros bloqueiam os UVB,
    os raios que queimam
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    mas não os UVA, os que envelhecem.
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    É recomendado o uso de
    protetor solar diariamente,
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    mas deve ter-se especial atenção
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    antes de uma exposição solar prolongada
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    ou na praia
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    ou na neve,
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    pois a refletividade da água e do gelo
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    amplifica os raios solares.
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    Nestes casos, apliquem cerca de 28 grs.
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    quinze a trinta minutos antes de saírem
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    e outra vez, pouco depois de saírem.
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    Depois disso, devem voltar a aplicar
    a cada duas-três horas,
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    especialmente depois de nadarem ou suarem.
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    Caso contrário, devem usar roupa protetora
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    com fator de proteção ultravioleta, ou FPU.
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    Mantenham-se em áreas de sombra,
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    como debaixo de árvores
    ou de um guarda-sol,
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    e evitem o sol nas horas mais perigosas,
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    das 10h às 16h.
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    E qual o melhor tipo de protetor?
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    Cada um tem a sua preferência,
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    mas procurem o seguinte:
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    amplo espetro,
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    FPS de, pelo menos, 30
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    e resistente à água.
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    Um hidratante com FPS 30
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    é o suficiente para uso diário.
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    Tenham atenção
    se decidirem usar um "spray".
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    É preciso aplicar várias camadas
    para cobrir a pele eficazmente,
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    como pintar uma parede
    com uma lata de "spray"
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    em vez de um pincel.
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    Desfrutem do sol,
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    mas com protetor solar.
Title:
Porque temos de usar protetor solar? — Kevin P. Boyd
Description:

Veja a versão completa em: http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-have-to-wear-sunscreen-kevin-p-boyd

Já sabe que numa ida à praia pode ficar com uma queimadura grave, mas o essencial da segurança na exposição solar é, na verdade, bem mais complexo. Os raios UVA que causam rugas e os raios UVB que provocam queimaduras podem representar um sério risco para a sua saúde (e boa aparência). Então, o que pode fazer? Kevin P. Boyd defende aplicar algum FPS físico ou químico diariamente .

Lição de Kevin P. Boyd, animação de Andrew Foerster.

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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
05:02

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