Porque temos de usar protetor solar? — Kevin P. Boyd

Veja a versão completa em: http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-have-to-wear-sunscreen-kevin-p-boyd

Já sabe que numa ida à praia pode ficar com uma queimadura grave, mas o essencial da segurança na exposição solar é, na verdade, bem mais complexo. Os raios UVA que causam rugas e os raios UVB que provocam queimaduras podem representar um sério risco para a sua saúde (e boa aparência). Então, o que pode fazer? Kevin P. Boyd defende aplicar algum FPS físico ou químico diariamente .

Lição de Kevin P. Boyd, animação de Andrew Foerster.

Muitos de nós pensam no sol como nosso amigo.

Ele ajuda as plantas a crescer,

mantém-nos quentes

e quem não adora deitar-se na praia num dia de sol?

Mas apesar de todas as suas qualidades,

o sol também pode ser bastante perigoso
numa exposição prolongada.

Por isso é que inventámos o protetor solar.

O objetivo do protetor solar é proteger o corpo

dos raios ultravioletas do sol

que têm vários efeitos nocivos

incluindo queimaduras solares,

envelhecimento,

e promoção do cancro da pele.

Estes raios são divididos

de acordo com o tamanho das ondas

em diferentes tipos, como o UVA

e o UVB

que exercem uma variedade de efeitos na pele

devido aos padrões de absorção de cromóforos,

as partes das moléculas

responsáveis pela sua cor.

Os dois cromóforos primários são a hemoglobina,

encontrada nos nossos glóbulos vermelhos,

e a melanina que dá pigmentação à nossa pele.

Sabemos que os raios UVB causam
queimaduras solares.

O papel dos raios UVA
não é tão bem entendido

e parece ter um efeito

na nossa capacidade de bronzeamento

carcinogénese

e envelhecimento.

Então como nos protege o protetor solar destes raios?

Existem dois tipos básicos de protetor solar,

os físicos e os químicos.

Os físicos, como o óxido de zinco

ou o dióxido de titânio,

refletem os raios solares
atuando como uma barreira física.

Se já viram nadadores salvadores
com o nariz branco

conhecem a sua aparência.

Os mesmos ingredientes são componentes primários

nas pomadas das fraldas,

cujo objetivo é também criar
uma barreira física.

Historicamente, nem sempre foram fáceis de aplicar

e eram manifestamente visíveis na pele,

mas novas fórmulas diminuíram este problema.

Os protetores químicos, por outro lado,

absorvem os raios solares.

Deterioram-se mais facilmente do que
os protetores físicos

porque a sua capacidade de absorver o sol diminui.

Geralmente, estes são mais transparentes

quando aplicados na pele,

mas algumas pessoas desenvolveram
reações alérgicas

a algumas das substâncias químicas.

Independentemente do tipo de protetor,

todos são sujeitos a testes

para determinar o fator de proteção solar

ou FPS.

É essencialmente uma medida da proteção

que o protetor proporciona contra os raios UVB

antes de nos começarmos a queimar.

Mas mesmo que não se queimem,

precisam de usar protetor

porque, a menos que vivam numa caverna,

não estão imunes aos efeitos do sol.

É verdade que as pessoas com pele mais escura

e os que bronzeiam facilmente

têm mais proteções contra queimaduras

mas, mesmo assim, são vulneráveis

aos efeitos dos UVA.

Crianças com menos de seis meses,

por outro lado,

quase não devem ser expostas ao sol,

pois os seus mecanismos protetores

não funcionam totalmente

e é mais provável a sua pele absorver

qualquer protetor que seja aplicado.

Usar protetor solar ajuda a proteger

contra o desenvolvimento dos
três tipos de cancro da pele:

carcinoma basocelular,

carcinoma de células escamosas,

e melanoma.

Diariamente, o ADN nas vossas células

desenvolve mutações e erros

que são geralmente tratados

pela maquinaria das vossas células,

mas os raios ultravioleta do sol
levam a mutações

que a célula pode não conseguir ultrapassar

levando a um crescimento incontrolado

e eventualmente a cancro da pele.

O mais assustador nisto

é que, normalmente,
nem sequer o vemos a acontecer

até ser tarde demais.

Mas se estes riscos concretos para a saúde

não forem o suficiente
para vos convencer a usar protetor,

há também razões estéticas.

A par de fumar,

os danos solares são a principal causa
de envelhecimento prematuro.

A dermatoheliose causada
pela exposição solar

leva à perda de elasticidade da pele,

isto é, fá-la parecer descaída.

Olhem para este camionista

cujo lado esquerdo foi exposto
cronicamente ao sol

e reparem na diferença.

Isto é uma questão importante.

As janelas dos carros bloqueiam os UVB,
os raios que queimam

mas não os UVA, os que envelhecem.

É recomendado o uso de
protetor solar diariamente,

mas deve ter-se especial atenção

antes de uma exposição solar prolongada

ou na praia

ou na neve,

pois a refletividade da água e do gelo

amplifica os raios solares.

Nestes casos, apliquem cerca de 28 grs.

quinze a trinta minutos antes de saírem

e outra vez, pouco depois de saírem.

Depois disso, devem voltar a aplicar
a cada duas-três horas,

especialmente depois de nadarem ou suarem.

Caso contrário, devem usar roupa protetora

com fator de proteção ultravioleta, ou FPU.

Mantenham-se em áreas de sombra,

como debaixo de árvores
ou de um guarda-sol,

e evitem o sol nas horas mais perigosas,

das 10h às 16h.

E qual o melhor tipo de protetor?

Cada um tem a sua preferência,

mas procurem o seguinte:

amplo espetro,

FPS de, pelo menos, 30

e resistente à água.

Um hidratante com FPS 30

é o suficiente para uso diário.

Tenham atenção
se decidirem usar um "spray".

É preciso aplicar várias camadas
para cobrir a pele eficazmente,

como pintar uma parede
com uma lata de "spray"

em vez de um pincel.

Desfrutem do sol,

mas com protetor solar.