Por que temos que usar protetor solar? - Kevin P. Boyd
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0:07 - 0:09Muitos de nós pensamos no Sol
como o nosso amigo. -
0:09 - 0:11Ele ajuda as plantas a crescer,
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0:11 - 0:12mantém-nos aquecidos,
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0:12 - 0:15e quem não gosta de deitar
na praia em um dia de sol? -
0:15 - 0:17Mas mesmo com todas
as suas boas qualidades, -
0:17 - 0:20o Sol também pode ser muito prejudicial.
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0:20 - 0:22É por isso que nós inventamos
o protetor solar. -
0:22 - 0:25O objetivo do protetor solar
é proteger o nosso corpo -
0:25 - 0:27dos raios ultravioleta do Sol,
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0:27 - 0:28que têm vários efeitos prejudiciais,
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0:28 - 0:29incluindo queimaduras,
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0:29 - 0:30envelhecimento,
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0:30 - 0:32e a promoção do câncer de pele.
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0:32 - 0:33Esses raios são separados
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0:33 - 0:35conforme seus diferentes
comprimentos de onda, -
0:35 - 0:37em tipos como o UVA
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0:37 - 0:38e o UVB,
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0:38 - 0:41que exercem vários efeitos na pele,
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0:41 - 0:43devido ao padrão
de absorção de cromóforos, -
0:43 - 0:44as partes das moléculas
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0:44 - 0:46responsáveis por suas cores.
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0:46 - 0:49Os dois principais cromóforos
são a hemoglobina, -
0:49 - 0:50encontrada em nossos
glóbulos vermelhos, -
0:50 - 0:53e a melanina, que dá a pigmentação
da nossa pele. -
0:53 - 0:56Sabemos que os raios UVB
causam queimaduras na pele. -
0:56 - 0:59O papel dos raios UVA
é um pouco menos conhecido -
0:59 - 1:00e parece ter um efeito
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1:00 - 1:02no bronzeamento de nossa pele,
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1:02 - 1:03na carcinogênese
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1:03 - 1:04e no envelhecimento.
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1:04 - 1:07Então, como o protetor solar nos protege
desses raios? -
1:07 - 1:09Existem dois tipos básicos de protetor solar:
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1:09 - 1:12os bloqueadores físicos e os químicos.
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1:12 - 1:13Os bloqueadores físicos,
como o óxido de zinco -
1:13 - 1:15ou o dióxido de titânio,
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1:15 - 1:18refletem os raios solares,
agindo como uma barreira física. -
1:18 - 1:21Se você já viu um salva-vidas
com o nariz coberto de branco, -
1:21 - 1:22então você sabe como é.
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1:22 - 1:24Os mesmos ingredientes
são os componentes primários -
1:24 - 1:26de cremes para troca de fraldas,
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1:26 - 1:28cujo objetivo também
é criar uma barreira física. -
1:28 - 1:31Historicamente, eles nem sempre
foram fáceis de aplicar -
1:31 - 1:33e eram bem visíveis na pele,
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1:33 - 1:36mas novas fórmulas melhoraram isso.
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1:36 - 1:38Os bloqueadores químicos,
por outro lado, -
1:38 - 1:40absorvem os raios do Sol.
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1:40 - 1:42Eles se deterioram mais rápido
que os protetores solares físicos, -
1:42 - 1:46porque a capacidade que têm
de absorver o sol diminui. -
1:46 - 1:48Geralmente, eles são mais transparentes
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1:48 - 1:49quando aplicados na pele,
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1:49 - 1:52mas algumas pessoas
desenvolvem reações alérgicas -
1:52 - 1:54a algumas de suas substâncias químicas.
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1:54 - 1:55Seja qual for o tipo de protetor solar,
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1:55 - 1:57todos estão sujeitos a testes
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1:57 - 1:59para determinar o seu fator
de proteção solar, -
1:59 - 2:01ou FPS.
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2:01 - 2:02Essa é essencialmente
uma medição do nível de proteção -
2:02 - 2:05que o protetor solar vai fornecer
contra os raios UVB -
2:05 - 2:07antes que a pessoa se queime.
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2:07 - 2:08Mas, mesmo que não se queime,
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2:08 - 2:10você ainda tem que usar protetor solar
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2:10 - 2:12porque, a menos que você
more em uma caverna, -
2:12 - 2:14não está imune aos efeitos do Sol.
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2:14 - 2:16É verdade que pessoas
de pele mais escura -
2:16 - 2:18e aqueles que ficam bronzeados facilmente
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2:18 - 2:20têm mais proteção interna
contra queimaduras de sol, -
2:20 - 2:22mas ainda assim são vulneráveis
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2:22 - 2:24aos efeitos do UVA.
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2:24 - 2:26Crianças menores de 6 meses,
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2:26 - 2:27por outro lado,
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2:27 - 2:29devem ter quase nenhuma
exposição ao Sol, -
2:29 - 2:30já que os seus mecanismos de proteção
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2:30 - 2:31não estão funcionando completamente,
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2:31 - 2:33e é mais provável que sua pele absorva
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2:33 - 2:35qualquer protetor solar que for aplicado.
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2:35 - 2:37Usar protetor solar ajuda a proteger
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2:37 - 2:40contra o desenvolvimento
dos 3 tipos de câncer de pele: -
2:40 - 2:42o carcinoma basocelular,
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2:42 - 2:44o carcinoma escamoso,
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2:44 - 2:46e o melanoma.
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2:46 - 2:48Diariamente, o DNA de nossas células
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2:48 - 2:50desenvolve mutações e erros
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2:50 - 2:52que, geralmente, são resolvidos
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2:52 - 2:54por máquinas dentro
de nossas células, -
2:54 - 2:57mas os raios ultravioleta vindos
do Sol levam a mutações -
2:57 - 2:59que a célula talvez não consiga resolver,
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2:59 - 3:01resultando em um crescimento
descontrolado -
3:01 - 3:03e, por fim, em um câncer de pele.
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3:03 - 3:04A coisa mais assustadora nisso
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3:04 - 3:06é que normalmente você
não vê isso acontecer, -
3:06 - 3:08até que seja tarde demais.
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3:08 - 3:11Mas se esses riscos
concretos à sua saúde -
3:11 - 3:14não são suficientes para convencê-lo
a usar protetor solar, -
3:14 - 3:16existem razões estéticas também.
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3:16 - 3:18Junto com o uso de cigarro,
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3:18 - 3:21o dano causado pelo Sol é a principal
causa de envelhecimento precoce. -
3:21 - 3:23Fotoenvelhecimento
por exposição crônica ao Sol -
3:23 - 3:26promove perda de elasticidade na pele,
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3:26 - 3:28em outras palavras,
fazendo-a parecer flácida. -
3:28 - 3:29Dê uma olhada neste
motorista de caminhão, -
3:29 - 3:32cujo lado esquerdo foi
cronicamente exposto ao Sol, -
3:32 - 3:34e perceba a diferença.
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3:34 - 3:36Esse é um ponto importante.
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3:36 - 3:39O vidro do carro bloqueia o UVB,
os raios que queimam, -
3:39 - 3:42mas não o UVA,
os raios que envelhecem. -
3:42 - 3:44É recomendado usar
protetor solar diariamente, -
3:44 - 3:46mas deveríamos ter atenção especial
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3:46 - 3:48antes de uma prolongada
exposição ao Sol, -
3:48 - 3:49ou quando estamos na praia,
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3:49 - 3:50ou na neve,
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3:50 - 3:52já que a refletividade da água e do gelo
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3:52 - 3:55amplifica os raios do Sol.
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3:55 - 3:57Nesses casos,
aplique cerca de 28 gramas, -
3:57 - 3:59de 15 a 30 minutos antes de sair,
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3:59 - 4:01e novamente logo após
ter saído de casa. -
4:01 - 4:04Depois disso, você deve reaplicar
a cada 2 ou 3 horas, -
4:04 - 4:07especialmente depois de nadar ou suar.
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4:07 - 4:09Caso contrário, você deve usar
roupas de proteção -
4:09 - 4:12com o fator de proteção ultravioleta,
ou FPU. -
4:12 - 4:13Fique em áreas de sombra,
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4:13 - 4:15como embaixo de árvores ou de um guarda-sol,
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4:15 - 4:17e evite o sol nos horários de pico,
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4:17 - 4:19das 10h às 16h.
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4:19 - 4:21E qual é o melhor tipo de protetor solar?
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4:21 - 4:23Cada um vai ter a sua preferência,
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4:23 - 4:25mas procure as seguintes coisas:
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4:25 - 4:26espectro amplo,
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4:26 - 4:28FPS de pelo menos 30,
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4:28 - 4:29e resistente à água.
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4:29 - 4:31Um pouco de hidratante com FPS 30
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4:31 - 4:34é bom para o uso diário.
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4:34 - 4:35Atenção se você decidir usar um spray.
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4:35 - 4:38Eles precisam de várias camadas
para efetivamente protegerem a sua pele, -
4:38 - 4:40como pintar uma parede com tinta em spray
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4:40 - 4:42contra pintar com um pincel.
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4:42 - 4:44Então, aproveite o sol,
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4:44 - 4:46mas aproveite-o usando protetor solar.
- Title:
- Por que temos que usar protetor solar? - Kevin P. Boyd
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Veja a lição completa: http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-have-to-wear-sunscreen-kevin-p-boyd
Você já sabe que uma viagem a praia pode te dar uma desagradável queimadura de sol, mas o principal aspecto da segurança na exposição ao Sol é muito mais complexo. Raios UVA, que causam rugas, e raios UVB, que induzem a queimaduras, podem representar um sério risco à nossa saúde (e à nossa aparência). O que podemos fazer? Kevin P. Boyd defende o uso de um pouco de protetor solar físico ou químico.
Lição de Kevin P. Boyd, animação de Andrew Foerster.
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