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Por que temos que usar protetor solar? - Kevin P. Boyd

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    Muitos de nós pensamos no Sol
    como o nosso amigo.
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    Ele ajuda as plantas a crescer,
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    mantém-nos aquecidos,
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    e quem não gosta de deitar
    na praia em um dia de sol?
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    Mas mesmo com todas
    as suas boas qualidades,
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    o Sol também pode ser muito prejudicial.
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    É por isso que nós inventamos
    o protetor solar.
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    O objetivo do protetor solar
    é proteger o nosso corpo
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    dos raios ultravioleta do Sol,
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    que têm vários efeitos prejudiciais,
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    incluindo queimaduras,
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    envelhecimento,
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    e a promoção do câncer de pele.
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    Esses raios são separados
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    conforme seus diferentes
    comprimentos de onda,
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    em tipos como o UVA
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    e o UVB,
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    que exercem vários efeitos na pele,
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    devido ao padrão
    de absorção de cromóforos,
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    as partes das moléculas
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    responsáveis por suas cores.
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    Os dois principais cromóforos
    são a hemoglobina,
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    encontrada em nossos
    glóbulos vermelhos,
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    e a melanina, que dá a pigmentação
    da nossa pele.
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    Sabemos que os raios UVB
    causam queimaduras na pele.
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    O papel dos raios UVA
    é um pouco menos conhecido
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    e parece ter um efeito
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    no bronzeamento de nossa pele,
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    na carcinogênese
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    e no envelhecimento.
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    Então, como o protetor solar nos protege
    desses raios?
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    Existem dois tipos básicos de protetor solar:
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    os bloqueadores físicos e os químicos.
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    Os bloqueadores físicos,
    como o óxido de zinco
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    ou o dióxido de titânio,
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    refletem os raios solares,
    agindo como uma barreira física.
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    Se você já viu um salva-vidas
    com o nariz coberto de branco,
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    então você sabe como é.
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    Os mesmos ingredientes
    são os componentes primários
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    de cremes para troca de fraldas,
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    cujo objetivo também
    é criar uma barreira física.
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    Historicamente, eles nem sempre
    foram fáceis de aplicar
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    e eram bem visíveis na pele,
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    mas novas fórmulas melhoraram isso.
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    Os bloqueadores químicos,
    por outro lado,
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    absorvem os raios do Sol.
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    Eles se deterioram mais rápido
    que os protetores solares físicos,
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    porque a capacidade que têm
    de absorver o sol diminui.
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    Geralmente, eles são mais transparentes
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    quando aplicados na pele,
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    mas algumas pessoas
    desenvolvem reações alérgicas
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    a algumas de suas substâncias químicas.
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    Seja qual for o tipo de protetor solar,
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    todos estão sujeitos a testes
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    para determinar o seu fator
    de proteção solar,
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    ou FPS.
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    Essa é essencialmente
    uma medição do nível de proteção
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    que o protetor solar vai fornecer
    contra os raios UVB
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    antes que a pessoa se queime.
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    Mas, mesmo que não se queime,
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    você ainda tem que usar protetor solar
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    porque, a menos que você
    more em uma caverna,
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    não está imune aos efeitos do Sol.
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    É verdade que pessoas
    de pele mais escura
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    e aqueles que ficam bronzeados facilmente
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    têm mais proteção interna
    contra queimaduras de sol,
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    mas ainda assim são vulneráveis
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    aos efeitos do UVA.
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    Crianças menores de 6 meses,
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    por outro lado,
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    devem ter quase nenhuma
    exposição ao Sol,
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    já que os seus mecanismos de proteção
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    não estão funcionando completamente,
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    e é mais provável que sua pele absorva
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    qualquer protetor solar que for aplicado.
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    Usar protetor solar ajuda a proteger
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    contra o desenvolvimento
    dos 3 tipos de câncer de pele:
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    o carcinoma basocelular,
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    o carcinoma escamoso,
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    e o melanoma.
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    Diariamente, o DNA de nossas células
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    desenvolve mutações e erros
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    que, geralmente, são resolvidos
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    por máquinas dentro
    de nossas células,
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    mas os raios ultravioleta vindos
    do Sol levam a mutações
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    que a célula talvez não consiga resolver,
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    resultando em um crescimento
    descontrolado
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    e, por fim, em um câncer de pele.
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    A coisa mais assustadora nisso
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    é que normalmente você
    não vê isso acontecer,
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    até que seja tarde demais.
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    Mas se esses riscos
    concretos à sua saúde
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    não são suficientes para convencê-lo
    a usar protetor solar,
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    existem razões estéticas também.
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    Junto com o uso de cigarro,
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    o dano causado pelo Sol é a principal
    causa de envelhecimento precoce.
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    Fotoenvelhecimento
    por exposição crônica ao Sol
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    promove perda de elasticidade na pele,
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    em outras palavras,
    fazendo-a parecer flácida.
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    Dê uma olhada neste
    motorista de caminhão,
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    cujo lado esquerdo foi
    cronicamente exposto ao Sol,
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    e perceba a diferença.
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    Esse é um ponto importante.
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    O vidro do carro bloqueia o UVB,
    os raios que queimam,
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    mas não o UVA,
    os raios que envelhecem.
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    É recomendado usar
    protetor solar diariamente,
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    mas deveríamos ter atenção especial
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    antes de uma prolongada
    exposição ao Sol,
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    ou quando estamos na praia,
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    ou na neve,
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    já que a refletividade da água e do gelo
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    amplifica os raios do Sol.
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    Nesses casos,
    aplique cerca de 28 gramas,
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    de 15 a 30 minutos antes de sair,
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    e novamente logo após
    ter saído de casa.
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    Depois disso, você deve reaplicar
    a cada 2 ou 3 horas,
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    especialmente depois de nadar ou suar.
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    Caso contrário, você deve usar
    roupas de proteção
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    com o fator de proteção ultravioleta,
    ou FPU.
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    Fique em áreas de sombra,
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    como embaixo de árvores ou de um guarda-sol,
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    e evite o sol nos horários de pico,
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    das 10h às 16h.
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    E qual é o melhor tipo de protetor solar?
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    Cada um vai ter a sua preferência,
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    mas procure as seguintes coisas:
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    espectro amplo,
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    FPS de pelo menos 30,
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    e resistente à água.
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    Um pouco de hidratante com FPS 30
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    é bom para o uso diário.
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    Atenção se você decidir usar um spray.
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    Eles precisam de várias camadas
    para efetivamente protegerem a sua pele,
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    como pintar uma parede com tinta em spray
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    contra pintar com um pincel.
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    Então, aproveite o sol,
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    mas aproveite-o usando protetor solar.
Title:
Por que temos que usar protetor solar? - Kevin P. Boyd
Description:

Veja a lição completa: http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-have-to-wear-sunscreen-kevin-p-boyd

Você já sabe que uma viagem a praia pode te dar uma desagradável queimadura de sol, mas o principal aspecto da segurança na exposição ao Sol é muito mais complexo. Raios UVA, que causam rugas, e raios UVB, que induzem a queimaduras, podem representar um sério risco à nossa saúde (e à nossa aparência). O que podemos fazer? Kevin P. Boyd defende o uso de um pouco de protetor solar físico ou químico.

Lição de Kevin P. Boyd, animação de Andrew Foerster.

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English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
05:02

Portuguese, Brazilian subtitles

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