Neden kendi sesimizden hoşlanmayız?

Sesiniz, insanların sizi nasıl gördüğünün ayrılmaz bir parçasıdır, ama sizinle ilişkisi biraz muallaktadır. Rébecca Kleinberger, sesimizi nasıl kullandığımıza ve kendi sesimiz ile başkalarının seslerini nasıl anladığımız üzerine çalışıyor. Kayıtlarda kendi sesimizden neden hoşlanmadığımızı, dışsal sesimiz, kendi sesimiz ve iç sesimizin farklarını ve farkında olmaksızın iletişim kurduğumuz sıra dışı şeyleri açıklıyor.

Evrimci biyologlara,

insanların ne zaman insanlaşmaya
başladıklarını sorarsanız

içlerinden bazıları şunu söylecektir.

Belli bir noktada ayaklarımızın
üstünde durmaya başladık,

iki ayaklılar sınıfına geçtik
ve çevremizin efendileri olduk.

Diğerleri de, beynimizin daha çok
büyümeye başladığını,

böylelikle daha karmaşık bilişsel
sürece sahip olabildiğimizi söyler.

Kalan diğerleri de, bizi bir tür olarak

evrimleştiren bir dil
geliştirdiğimizi söyler.

İlginçtir ki, bu üç fenomenin hepsi
birbiriyle bağlantılıdır.

Bunun nasıl ya da hangi sırayla
olduğundan emin değiliz

ama hepsi

boynumuzun arkasındaki vücudumuzla
başımız arasındaki açıyı değiştiren

küçük bir kemiğin
şeklindeki değişimle bağlantılıdır.

Bu, dik durabilme kabiliyetine
sahip olduğumuz

ve bununla birlikte beynimizin
arka tarafta gelişmesi

ve gırtlak boyutumuzun maymunlarda
yedi santimden on bir santime,

insanlarda ise 17 santime
kadar büyümesi demek.

Bu larinksin alçalması
olarak adlandırılır.

Larinks sesinize ait olan bölgedir.

Bebekler doğdukları zaman,
onların larinksi henüz alçalmamıştır.

Bu ancak 3 aylık bir süreden
sonra meydana gelir.

Mecazi olarak, buradaki her birimiz

tüm türümüzün evrimini yeniden yaşadı.

Bebeklerden bahsetmişken

anne rahminde gelişmeye başladığınızda,

bir karides büyüklüğünde,
daha 3 haftalıkken

dış dünyadan gelen yaşadığınız ilk his,

annenizin ses titreşiminden gelen

dokunma hissidir.

Gördüğümüz gibi, insan sesi
oldukça anlamlı ve önemli.

Hem türlerin düzeyinde,

hem de toplum düzeyinde

bu iletişime geçme ve
bağ kurma yöntemimiz,

hem kişisel, hem de karşılıklı olarak.

Kendi sesimizle, bilgi ve kelimelerden
daha fazlasını paylaşırız,

aslında kim olduğumuzu paylaşırız.

Sesimiz, insanların bizi nasıl gördüğünün
ayrılmaz bir parçasıdır.

Toplum içinde giydiğimiz bir maskedir.

Ama kendi sesimizle olan ilişkimiz
çok karmaşıktır.

Sesimizi nadiren kendimiz için kullanırız,
başkalarına bir hediye olarak kullanırız.

O, birbirimize dokunma şeklimizdir,

diyalektik bir hazırlıktır.

Peki kendi sesimiz hakkında
ne düşünüyoruz?

Eğer ses kayıt cihazından gelen

sesinizi beğenmiyorsanız
lütfen ellerinizi kaldırın.

(Gülüşmeler)

Evet, çok teşekkür ederim.

Çoğu insan kendi ses kaydını
beğenmediğini belirtiyor.

Peki bu ne anlama geliyor?

Önümüzdeki 10 dakikada bunu
anlamaya çalışalım.

Ben, MIT Media Laboratuvarı
Geleceğin Operası

grup bölümünde bir araştırmacıyım.

Benim araştırmam insanların
kendi sesleri

ve başkalarının sesleri ile
ilişkisi üzerine odaklı.

Farklı bölümlerden sesleri dinleyerek

neler öğrenebileceğimiz
üzerine çalışıyorum.

Nörolojiden biyolojiye
bilişsel bilimden dil bilimine kadar.

Takımımızda,
araç ve deneyimler oluşturarak

insanların kendi seslerini
daha iyi anlamalarına,

ön yargılarını yıkmalarına,

daha iyi dinleyiciler olmalarına

daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına
ya da sadece

kendilerini daha iyi anlamalarına
yardım ediyoruz.

Ve bu ancak sese bütüncül
bir yaklaşımla mümkün olabilir.

Çünkü, her seferinde
daha çok keşfettiğimiz sesin

içerebileceği bütün
uygulama ve imaları düşünün.

Sesiniz çok karmaşık bir fenomen.

Vücudunuzdaki 100'den fazla kasın
senkronizasyonunu gerektirir.

Ve sesi dinleyerek,

içimizde olanlarla ilgili
olası sorunları anlayabiliriz.

Örnek verecek olursam:

Sesin, spesifik türdeki türbülans

ve düzgünsüzlüklerini dinlemek,

Parkinson hastalığına erken
teşhis koymada yardımcı olabilir.

Sadece bir telefon
görüşmesiyle hem de.

Sesin nefes düzeyini dinlemek
kalp hastalığı teşhisinde yardımcı olur.

Tekil kelimelerin telaffuzundaki
tempo değişimlerinin

depresyonun ciddi bir işareti
olduğunu biliyoruz.

Sesinizin aynı zamanda hormon
seviyenizle ciddi bir bağlantısı vardır.

Üçüncü kişiler, kadın
seslerini dinleyerek

onların adet döneminde olduklarını

hassas bir şekilde tahmin etmişlerdir.

Sadece akustik veri ile hem de.

Aynı zamanda şimdiki teknolojiyle
bizi dinleyerek

Amazon Echo'dan Alexa

senin bile haberin olmadan önce,

hamile olduğunu tahmin edebilir.

Düşünün --

(Gülüşmeler)

Bunun etik kullanımını düşünün.

Sesiniz, ilişki kurma şekliniz
ile de çok bağlantılıdır.

Her konuştuğunuz kişi için
farklı bir ses yapısına sahipsiniz.

Eğer sesinizden küçük bir parça
alıp analiz etsem;

annenizle mi, kardeşinizle mi,
arkadaşınızla mı,

yoksa patronunuzla mı
konuştuğunuzu bilebilirim.

Aynı zamanda ses tavrınızı,
bir kâhin olarak da kullanabiliriz.

Biriyle konuştuğunuzda sesinizi nasıl
kullanacağınıza karar vermek,

yani ses tavrınız, eşinizle konuştuğunuzda

ne zaman boşanacağınızı
tahmin etmeye yardım edebilir.

O yüzden, sesleri dinleyerek
öğrenilecek çok şey var.

İnanıyorum ki, birden fazla sese
sahip olduğumuzun

farkına vararak bunu yapabiliriz.

Şimdi, kullandığımız
üç sesten bahsedeceğim,

"maske" adını verdiğim model üzerinden.

Bir maskeye baktığınızda gördüğünüz,

bir karakterin yansımasıdır.

Buna dış sesiniz diyelim.

Bu, ses hakkında düşünmenin
en klasik yoludur.

Kendinizi dünyaya ifade etmenin yolu.

Bu yaklaşımın mekanizması,
kolayca anlaşılır.

Akciğerleriniz diyaframa baskı uygular

ve o da gırtlağınızda
bir titreşim başlatır,

bu da sesi oluşturur.

Ağzınızı açıp kapattığınızda da,

ses konuşmaya dönüşür.

Yani herkesin mekanizması aynıdır.

Ama sesler fazlasıyla benzersizdir.

Çünkü ölçülerinizdeki, fizyolojinizdeki,
hormonlarınızdaki minik farklar

dış sesinizde pek çok
minik farklar yaratacaktır.

Ve beyin, diğer insanların dış seslerinde

bu farkları yakalamakta ustadır.

Laboratuvarımızda, makinalara

bu farkları anlamalarını öğretiyoruz.

Ve gerçek zamanlı konuşmacı tanıma
sistemini oluşturmak için,

derinlemesine öğrenmeyi kullanıyoruz.

Ortak konuşma alanı
bilincini arttırmak için--

toplantılarda kim konuşuyor,
kim konuşmuyor

ve grup aklını arttırmak için.

Bununla ilgili zorluklardan birisi
sesin statik olmaması.

Her konuştuğumuz kişiye göre
değişiyor demiştik,

ama hayatımız boyunca da değişiyor.

Yolculuğumuzun başında ve sonunda

erkek ve dişi sesleri çok benzerdir.

Küçük bir kızın sesini

küçük bir oğlanın sesinden
ayırmak çok zordur.

Ama bunların arasında, sesiniz
akışkan kimliğinizin belirleyicisi olur.

Genellikle, ergenlik döneminde
erkek seslerinde büyük değişiklik olur.

Kadın seslerine gelirsek,

her hamilelikte değişir ve
her menapozda büyük değişiklik olur.

Bunların hepsi konuştuğunuzda
diğerlerinin duyduğu sestir.

Öyleyse bize neden bu kadar yabancı gelir?

Neden bu, duyduğumuz seslerden farklıdır?

O zaman bunu bir düşünelim.

Bir maske taktığınızda
maskeyi göremezsiniz.

Ve görmeye çalıştığınızda,
maskenin içini görürsünüz.

İşte bu, sizin kendi sesinizdir.

Öyleyse, neden farklı olduğunu
anlamak için

kendi sesimizi algılamanın mekanizmasını
anlamaya çalışalım.

Çünkü bedeninizin, bunu
dış seslerden farklı filtre etmesinin

pek çok yolu vardır.

Yani bu sesi duymak için
önce kulaklarınıza ulaşmalıdır.

Bunun için dış sesiniz
havada hareket eder,

bu esnada iç sesiniz de
kemiklerinizde yol alır.

Buna kemik iletimi denir.

Bu yüzden, iç sesiniz,
dış sesinize göre daha düşük seviyeli

ve aynı zamanda, daha armonik ses verir.

Buradan yol alır ve iç kulağınıza ulaşır.

Burada yeni bir mekanizma devreye girer.

Bu bir mekanik filtredir.

Her konuştuğunuzda,

iç kulağınızı koruyan bir bölünmedir.

Tabii bu duyduklarımızı da azaltır.

Ve üçüncü bir filtre daha vardır,
biyolojik filtre.

Koklea -- iç kulağınızın,
sesi işleyen bölümü,

canlı hücrelerden oluşmuştur.

Ve bu canlı hücreler,
sesi duyma sıklığına bağlı olarak

farklı tepki verirler.

Bu, alışma etkisidir.

Tabii bu yüzden,

sesiniz, hayatınız boyunca
en sık duyduğunuz ses olduğundan

onu diğer seslerden daha düşük duyarsınız.

Son olarak, dördüncü bir filtremiz var.

Nörolojik filtre.

Nörologlar yakın zamanda,

konuşmak için ağzınızı açtığınızda

işitme korteksinizin
kapandığını keşfettiler.

Bu yüzden, sesinizi duyarsınız

ama beyniniz aslında
sesinizi hiç dinlemez.

Evet, bunun evrimsel bir anlamı olabilir,

çünkü sesimizin nasıl çıkacağını
sezgisel olarak bildiğimiz için,

sinyali analiz etmek için enerji harcamayı
belki gereksiz buluyoruz.

Buna, doğal çıkarım denir

ve bu vücudunuzun yaptığı
her harekette olur.

Doğal çıkarımın tam anlamı,

beyin tarafından gönderilen
bir motor komutunun kopyalanmasıdır.

Bu komut, herhangi bir hareket üretmez,

ancak bunun yerine
beynin diğer bölümlerine

yaklaşan hareketin bilgisi gönderilir.

Ve ses için, bu doğal çıkarım
farklı bir ad alır:

Bu iç sesinizdir.

Şimdi yeniden anlaşalım.

Bir maskemiz var: Dış(sal) sesiniz,

maskenin iç yüzü: Kendi sesiniz

ve iç sesiniz.

Ve bu, bir kukla oynatıcısı gibi

tüm sistemin iplerini elinde tutuyor.

İç sesinizi,

bir metni sessizce okurken duyarsınız

ya da bir konuşmanın provasını yaparken.

Bazen bunu susturmak çok zordur.

Ana dilinizde yazılmış bir metne bakarken,

iç sesinizin onu okumaması
gerçekten zordur.

Aklınıza takılan aptal şarkıyı söylemeye

devam eden de bu sestir.

(Gülüşmeler)

Hatta bazı kimseler için
bunu kontrol etmek, gerçekten imkânsızdır.

Ve şizofreni hastalarının
ses halüsinasyonları yaşamasının

sebebi budur.

Kafalarının içinden gelen seslerle,
dışından gelenleri

ayırt edemezler.

Bu yüzden, laboratuvarımızda
bu kişilerin bu ayrımları yapıp

bir sesin iç ses mi, dış ses mi
olduğunu anlamalarına

yardımcı olacak
küçük cihazlar üzerinde çalışıyoruz.

Rüyalarınızda konuşan sesinizin de
iç sesiniz olduğunu düşünebiliriz.

İç ses, pek çok şekle girebilir.

Ve rüyalarınızda, iç sesinizin
potansiyelini açığa çıkartırsınız.

Bu da laboratuvarımızda yaptığımız
başka bir çalışma:

Rüyalardaki bu iç sese
ulaşmaya çalışıyoruz.

Yani, iç sesinizi her zaman
kontrol edemeseniz de

her zaman bağlantıya geçebilirsiniz,

diyalogla, iç diyaloglarla.

Ve hatta iç sesinizi

fikirler ve faaliyetler arasındaki
kayıp bağlantı olarak da görebilirsiniz.

Evet umarım ki sizden,
sesinizi daha iyi idrak etmenizi

sağlayarak ayrılıyorum, tüm seslerinizi

ve içinizde ve dışınızda oynadığı rolü,

çünkü sesiniz, sizi insan yapan şeyin ve
dünyayla etkileşim biçiminizin

çok kritik bir belirleyicisi.

Teşekkür ederim.

(Alkışlar)