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Asi queeeeeeee
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Me pese el otro día y estaba como ``Oh Mierda``
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Uno de los pocos objetivos que tenia este verano era perder peso, pero
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Aqui estoy, a tres cuartos del verano, sin haber logrado ninguno de
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mis objetivos, sintiéndome como la perdición en forma humana
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Entonces decidí intentar la dieta de IU
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Por tres días y así es como paso
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Pero ¿Qué es la dieta de IU?
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Vamos a relevar la dieta de IU
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-Una manzana para el desayuno
-Si
-Siguiente papas dulces
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-Dos de ella para el almuerzo y un batido de
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proteínas para la cena y ejercicio también
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-Cardio por una hora
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-Subo escaleras
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-Después de sudar, estiro
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-Entonces, yo hago unas largartijas
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Termine comiendo solo la mitad de la manzana.
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Caminando hacia casa después del trabajo.
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Estaba extremadamente caliente este día.
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(Están adorable, estoy llorando ;---;)
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Casi muero caminando hacia aqui.
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Estaba demasiado caliente.
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No se si debería ejercitarme hoy, porque ese fue mi ejercicio.
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Probablemente debería ejercitarme. Si.
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En el dentista para el semi-anual chequeo.
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No uso mis braques tanto como debería.
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Esta es como la décima vez que los uso en este año.
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Así que probablemente no sea tan bueno.
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Creo que la razón por la que no estoy tan hambrienta.
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Es porque estoy tan cansada.
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Siento que necesito dormir.
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Y despertar de una buena siesta.
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Y entonces me sentiré hambrienta.
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Voy a tomar una siesta y despertar y comer mis papas
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Creo que dormir bien por unos veinte minutos,
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y se puso tan caliente en mi habitación,
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entonces no pude dormir.
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Honestamente......
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No estoy tan hambrienta.
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Tiene una extraña textura.
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Es como.... peluda?
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De todas maneras sabe bien.
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No se si me gusta la textura.
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Tratando de ponerme en la mentalidad de estar a dieta por ver a TWICE.
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*Se mira a ella misma en el visor*
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En la entrevista, IU dijo que hacia una hora de cardio,
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estiramientos y lagartijas.
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Entonces tratare de hacer lo mismo.
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En cardio, ella dijo que subía escaleras, pero
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No tengo tantas escaleras para caminar una hora.
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Entonces estaré en esta
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caminadora.
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Estaré en la caminadora 30 minutos este día porque
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esta chica camino como por 40 minutos.
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Entonces creo que es justo estar en la caminadora por 30 minutos.
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Bueno.
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Terminamos.
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Hey, chicos.
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Es el día 2.
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Me desperté a las 12:30 am.
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Es casi la 1:30 pm en este momento,
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y no he tenido mi manzana hasta ahora.
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Entonces, no se si esto va a funcionar.
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Si no he tenido mi manzana aun.
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¿Debería simplemente comer la manzana?
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¿O debería saltarme la manzana y comer la papa dulce?
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Simplemente comeré la manzana y la papa dulce como un snack.
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Y para la cena tomare el batido.
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Entonces, para decirles como fue el día 1,
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En realidad fue super fácil.
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Creo que estaba mas hambrienta entre mi almuerzo y cena.
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Pero después de eso, no me sentí tan hambrienta.
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No fue tan malo.
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Entonces, muchos de ustedes estarán como,
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``Si solo lo hacer por 3 días no va a hacer nada``
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``Vas a volver a ganar el peso de todas maneras``
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Y estoy de acuerdo.
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Solo soy capaz de hacerlo 3 días porque,
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Voy a salir con unos amigos a comer.
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Casi todos los días de la semana después de estos 3 días,
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entonces tengo comidas el Jueves, Viernes, durante el fin de semana,
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y la siguiente semana, saldré con amigos.
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Y probablemente comeré con ellos también.
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Eso no significa que comeré lo que quiera comer
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después de esta dieta porque realmente x2 necesito perder peso.
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Pero se que 3 días es muy poco, pero es como
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no puedo hacer mucho a cerca de eso.
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Estoy caminando a Starbucks en este momento.
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Porque me veré con unos amigos para estudiar,
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pero esta muy arriba.
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OMG, esta super caliente en este momento también.
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¿Qué bebidas tienen cero calorías?
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Cualquier te sin azúcar probablemente no tienen calorías.
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Chicos probablemente no pueden oírme por los carros.
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Quiero un te sin azucar de passion tango.(?
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-¿Estas filmando ahora?
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-Eso creo.
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-Estoy viendo a BTS, se esta cargando.
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-¿Fuiste al concierto?
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-Una vez.
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-¿No dijiste nada ahí?
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-¿Exhibición? -Si
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-No he ido aun. Iré la próxima semana.
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(Tampoco me termine esta manzana)
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*Chill music*
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(Tan cansada de la papa dulce)
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En vez de ir a la caminadora,
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voy a bailar unos bailes para perder peso.
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Entonces haré este por 40 minutos,
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y lo llamare ejercicio del día.
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Se volvería un meme si pusiera el vídeo lol
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Para darles una actualización de esta dieta,
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Para mi específicamente, no cr eo que funcione bien con mi cuerpo porque,
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mis niveles de azúcar en la sangre son muy inestables.
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Entonces si tengo una manzana o algo dulce en la mañana,
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durante el día tendré un choque de azúcar,
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y me hará estar muy temblorosa.
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Como en este momento.
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Porque esta dieta esta basada en carbohidratos.
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No funciona bien con mi cuerpo.
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Funciono mejor con mas proteína y grasa.
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Antes de empezar esta dieta ya estaba como,
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``Hmmm, quizas esto no va a funcionar`` (eso me dijo ella jelp)
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y así es.
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Me refiero, aun la estoy haciendo, aun la voy a hacer, pero
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pense en darles una actualizacion en ese tema, chicos.
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(Quiero pollo frito coreano)
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*estirando*
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*viendo a los patrones*
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Solo tengo esta papa dulces.
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Tenemos mas papa dulces, como papas dulces regulares,
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pero soy muy floja como para cocinarlas.
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Entonces solo comeré esto.
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Aun no me como esto.
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No estoy muy segura de que quiera comerlo.
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Estoy algo cansada de esto. No lo comeré.
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Solo beberé esto.
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La revelación final.
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Perdí exactamente 2kg.
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La toma del ``después``
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Luce como mi estomago vació de todas las mañanas.
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Hoy es el siguiente día.
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Pense que debería darles una reseña de la dieta de IU
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Antes que nada, solo perdí 2kg, lo cual es un poco molesto para mi.
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Sentí que esta dieta, quizás no es tan efectiva.
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Si tratas de perder números seria mas rápido si haces un ayuno.
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Efectividad: 6/10
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Dificultad: 3/10
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Recomendación: 0/10
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No es muy sana(Same). No es muy efectiva. (chica perdiste 2kg en 3 días ;---;)
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Esta como en medio.
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Si quieres ser no sano y efectivo, rapido.
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Si quieres ser saludable a largo termino,
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solo planea tus comidas.
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Mi cámara murió pero lo que estaba diciendo
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¿Que estaba diciendo?
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Me perdí en el camino.
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Entonces terminare el vídeo justo aquí. Muchas gracias por verme hasta el final c:
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Chaoooo
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