Asi queeeeeeee
Me pese el otro día y estaba como ``Oh Mierda``
Uno de los pocos objetivos que tenia este verano era perder peso, pero
Aqui estoy, a tres cuartos del verano, sin haber logrado ninguno de
mis objetivos, sintiéndome como la perdición en forma humana
Entonces decidí intentar la dieta de IU
Por tres días y así es como paso
Pero ¿Qué es la dieta de IU?
Vamos a relevar la dieta de IU
-Una manzana para el desayuno -Si -Siguiente papas dulces
-Dos de ella para el almuerzo y un batido de
proteínas para la cena y ejercicio también
-Cardio por una hora
-Subo escaleras
-Después de sudar, estiro
-Entonces, yo hago unas largartijas
Termine comiendo solo la mitad de la manzana.
Caminando hacia casa después del trabajo.
Estaba extremadamente caliente este día.
(Están adorable, estoy llorando ;---;)
Casi muero caminando hacia aqui.
Estaba demasiado caliente.
No se si debería ejercitarme hoy, porque ese fue mi ejercicio.
Probablemente debería ejercitarme. Si.
En el dentista para el semi-anual chequeo.
No uso mis braques tanto como debería.
Esta es como la décima vez que los uso en este año.
Así que probablemente no sea tan bueno.
Creo que la razón por la que no estoy tan hambrienta.
Es porque estoy tan cansada.
Siento que necesito dormir.
Y despertar de una buena siesta.
Y entonces me sentiré hambrienta.
Voy a tomar una siesta y despertar y comer mis papas
Creo que dormir bien por unos veinte minutos,
y se puso tan caliente en mi habitación,
entonces no pude dormir.
Honestamente......
No estoy tan hambrienta.
Tiene una extraña textura.
Es como.... peluda?
De todas maneras sabe bien.
No se si me gusta la textura.
Tratando de ponerme en la mentalidad de estar a dieta por ver a TWICE.
*Se mira a ella misma en el visor*
En la entrevista, IU dijo que hacia una hora de cardio,
estiramientos y lagartijas.
Entonces tratare de hacer lo mismo.
En cardio, ella dijo que subía escaleras, pero
No tengo tantas escaleras para caminar una hora.
Entonces estaré en esta
caminadora.
Estaré en la caminadora 30 minutos este día porque
esta chica camino como por 40 minutos.
Entonces creo que es justo estar en la caminadora por 30 minutos.
Bueno.
Terminamos.
Hey, chicos.
Es el día 2.
Me desperté a las 12:30 am.
Es casi la 1:30 pm en este momento,
y no he tenido mi manzana hasta ahora.
Entonces, no se si esto va a funcionar.
Si no he tenido mi manzana aun.
¿Debería simplemente comer la manzana?
¿O debería saltarme la manzana y comer la papa dulce?
Simplemente comeré la manzana y la papa dulce como un snack.
Y para la cena tomare el batido.
Entonces, para decirles como fue el día 1,
En realidad fue super fácil.
Creo que estaba mas hambrienta entre mi almuerzo y cena.
Pero después de eso, no me sentí tan hambrienta.
No fue tan malo.
Entonces, muchos de ustedes estarán como,
``Si solo lo hacer por 3 días no va a hacer nada``
``Vas a volver a ganar el peso de todas maneras``
Y estoy de acuerdo.
Solo soy capaz de hacerlo 3 días porque,
Voy a salir con unos amigos a comer.
Casi todos los días de la semana después de estos 3 días,
entonces tengo comidas el Jueves, Viernes, durante el fin de semana,
y la siguiente semana, saldré con amigos.
Y probablemente comeré con ellos también.
Eso no significa que comeré lo que quiera comer
después de esta dieta porque realmente x2 necesito perder peso.
Pero se que 3 días es muy poco, pero es como
no puedo hacer mucho a cerca de eso.
Estoy caminando a Starbucks en este momento.
Porque me veré con unos amigos para estudiar,
pero esta muy arriba.
OMG, esta super caliente en este momento también.
¿Qué bebidas tienen cero calorías?
Cualquier te sin azúcar probablemente no tienen calorías.
Chicos probablemente no pueden oírme por los carros.
Quiero un te sin azucar de passion tango.(?
-¿Estas filmando ahora?
-Eso creo.
-Estoy viendo a BTS, se esta cargando.
-¿Fuiste al concierto?
-Una vez.
-¿No dijiste nada ahí?
-¿Exhibición? -Si
-No he ido aun. Iré la próxima semana.
(Tampoco me termine esta manzana)
*Chill music*
(Tan cansada de la papa dulce)
En vez de ir a la caminadora,
voy a bailar unos bailes para perder peso.
Entonces haré este por 40 minutos,
y lo llamare ejercicio del día.
Se volvería un meme si pusiera el vídeo lol
Para darles una actualización de esta dieta,
Para mi específicamente, no cr eo que funcione bien con mi cuerpo porque,
mis niveles de azúcar en la sangre son muy inestables.
Entonces si tengo una manzana o algo dulce en la mañana,
durante el día tendré un choque de azúcar,
y me hará estar muy temblorosa.
Como en este momento.
Porque esta dieta esta basada en carbohidratos.
No funciona bien con mi cuerpo.
Funciono mejor con mas proteína y grasa.
Antes de empezar esta dieta ya estaba como,
``Hmmm, quizas esto no va a funcionar`` (eso me dijo ella jelp)
y así es.
Me refiero, aun la estoy haciendo, aun la voy a hacer, pero
pense en darles una actualizacion en ese tema, chicos.
(Quiero pollo frito coreano)
*estirando*
*viendo a los patrones*
Solo tengo esta papa dulces.
Tenemos mas papa dulces, como papas dulces regulares,
pero soy muy floja como para cocinarlas.
Entonces solo comeré esto.
Aun no me como esto.
No estoy muy segura de que quiera comerlo.
Estoy algo cansada de esto. No lo comeré.
Solo beberé esto.
La revelación final.
Perdí exactamente 2kg.
La toma del ``después``
Luce como mi estomago vació de todas las mañanas.
Hoy es el siguiente día.
Pense que debería darles una reseña de la dieta de IU
Antes que nada, solo perdí 2kg, lo cual es un poco molesto para mi.
Sentí que esta dieta, quizás no es tan efectiva.
Si tratas de perder números seria mas rápido si haces un ayuno.
Efectividad: 6/10
Dificultad: 3/10
Recomendación: 0/10
No es muy sana(Same). No es muy efectiva. (chica perdiste 2kg en 3 días ;---;)
Esta como en medio.
Si quieres ser no sano y efectivo, rapido.
Si quieres ser saludable a largo termino,
solo planea tus comidas.
Mi cámara murió pero lo que estaba diciendo
¿Que estaba diciendo?
Me perdí en el camino.
Entonces terminare el vídeo justo aquí. Muchas gracias por verme hasta el final c:
Chaoooo