� a soothing video to calm your stress and anxiety � baking, udon, knitting

Lève toi et brille

Même si les jours raccourcissent

Les levers de soleil ne changent jamais

Je dois juste me réveiller un peu plus tôt pour les voir

Mais la chaleur du soleil matinale ne manque jamais d'améliorer mon humeur

Donc parfois, je dirais que ça vaut la peine de se lever "trop tôt"

Si tu as ressenti du stress ou de l'anxiété ses derniers temps, tu n'es pas seul.e

Relaxons nous un peu ensemble~

Un vlog apaisant.

Vendredi 6 novembre

Pour le mois de novembre, je me suis fixé pour objectif

de recommencer à me laver la figure deux fois par jour

Mais.. Je suis tellement paresseuse

Non; je les ai sorti, donc je les utiliserai à bon escient

Je pense que je déteste simplement éclabousser mon visage quand je le rince

Et j'ai laissé mon aversion l'emporter sur mon envie d'avoir une belle peau

Où sont passées mes priorités?

Elles sont là!

Il ne me reste que quelques semaines de classes, donc j'ai focalisé mon attention sur mes derniers devoirs

En gros, mon esprit a fait : école supérieur à prendre soin de soi

"Je pourrais prendre soin de ma peau une fois que j'en aurai fini avec le stress de l'école"

Non, aujourd'hui je vais contrecarrer mon propre cerveau et faire les deux

Garder les yeux sur la récompense

La récompense étant les vacances d'hiver

Plus spécifiquement, traîner et ne rien faire pendant quelques semaines

Ok! Travaillons vers l'objectif dès maintenant

Travailler dur...

Je suis heureuse d'annoncer que je me suis enfin sortie de mon burnout professionnel

Avec la fin du semestre qui arrive, j'ai soudain toute la motivation pour finir en beauté

La motivation est éphémère, alors je vais exploiter toute son énergie tant que je le peux

Alors pourquoi suis-je ici?

J'ai dû aller faire quelques courses aujourd'hui et je me suis retrouvée dans un magasin de loisirs créatifs

Ce sont mes propres pieds qui m'ont amené dans la section tricot

Je voulais prendre du matériel pour un projet sur lequel travailler quand j'aurai fini mes études

Il fait plus froid donc je voudrais faire une couverture

C'est censé être une activité pour quand j'aurai fini mes examens

En fait, je pense que je vais commencer maintenant

Professeur, je n'ai pas encore rendu mon devoir, mais je peux faire un nœud!

Je ne pouvais pas m'empêcher de commencer maintenant

J'ai dit que ça aller être un vlog apaisant

Et quoi de plus apaisant que de tricoter une couverture douillette et d'écouter "Christmas and Chill" d'Ariana Grande en novembre?

C'était une pause sympa

Mais maintenant je suis prête à recommencer à travailler

Réalité :

Non, je peux le faire!

J'aimerais pouvoir accélérer le travail comme ça dans la vraie vie

Je serai trop puissante à gérer pour le monde

Mes capacités de mortel suffisent pour l'instant

Je suis heureuse d'annoncer que j'ai enfin rattrapé

Tout le travail que j'avais à faire pour ce cours

"Fait" x384

Aujourd'hui je suis d'humeur à cuisiner

J'ai fait des shortbread cookies (=biscuits sablés écossais traditionnels) récemment et il me restait de la pâte

Je l'ai gardé dans le frigo et maintenant elle est solide comme la pierre

Entraînement sportif des bras involontaire

J'ai trouvé ces mignons emporte-pièces et je dois les utiliser !

La pâte ne veut pas laisser partir les emporte-pièces

Je suis désolé pâte, mais je ne peux pas vous laisser ensemble aujourd'hui

Découper des étoiles, des cœurs et des formes de feuilles

La plupart sont des feuilles d'automne

J'ai utilisé toute la pâte!

Je réalise que je ne peux pas insérer les deux plaques à la fois

Ca sera donc une à la fois!

Je vais faire la vaisselle pendant qu'ils cuisent

Tout laisser tomber

Ils ne mettent que 12 minutes à cuire!

Peut-être que j'aurai du les laisser un peu plus longtemps...

Les shortbread cookies sont délicieux seuls

Mais les tremper dans du chocolat est un niveau au dessus

Et nous sommes prêts!

Un bain de chocolat chaud pour les biscuits

Attention à ce que ça ne coule pas

Celui-ci est un morceau de pomme coupé

Est-ce une sorte d'apple bobbing (jeu où il faut attraper des pommes dans une bassine d'eau avec la bouche) ?

Je ne sais pas, je ne participe pas à ces choses donc je suppose

Un cœur mignon

Ils doivent refroidir dans le frigo pendant un moment, mais je reviendrai bientôt pour eux ~

Je travaille sur ma couverture pendant que j'assiste à la conférence

Tisser cette couverture est si apaisant

J'aime avoir quelque chose à faire avec mes mains comme ça, où elles peuvent se déplacer toutes seules

C'est vraiment plus facile pour moi de me concentrer sur la conférence, car je n'ai pas la tentation d'aller sur Internet à la place

C'est une bonne chose que la caméra ne soit pas obligatoire dans cette classe

Je n'essaye pas de faire une démonstration de tricot pour le moment

Je me suis fixée comme objectif pour 2021 de commencer la musculation!

En ce qui concerne ma routine d'entraînement, je m'en tiens généralement au pilates et à faire des danses cardio sympa

Mais récemment, j'ai fait des recherches sur la façon de gagner de la masse musculaire

Et je veux essayer la musculation

J'ai déjà essayé la musculation dans le passé, mais je ne m'y suis pas tenu

Je ne sais pas pourquoi. Cette fois, je vais lui donner une nouvelle chance!

En ce moment je suis très, très faible

Alors j'essaie d'abord des bandes de résistance pour développer ma force

Ensuite, je pourrais passer aux poids réels

Il fait si froid que je porte deux paires de chaussettes

Faire du sport me réchauffera au moins

Comprendre les choses au fur et à mesure

Je serai toi bientôt

Goûter d'après entraînement...

Faisons le dîner

Ce soir, je fais du Miso Nikomi Udon (nouilles udon mijotées dans du bouillon miso avec du poulet et des légumes)

Je dois d'abord faire le dashi

C'est le bouillon de soupe dans lequel les nouilles vont

Je te dis ces choses comme si j'étais chef ou quelque chose comme ça

Mais en fait je lis une recette que j'ai imprimée

Je n'ai pas trouvé de gâteaux de poisson japonais au supermarché, alors j'utiliserai des coréens

Il y a beaucoup de préparation pour cette recette, donc j'essayais de la faire pendant que le dashi cuit

Oh, salut toi

Attends une minute...

J'ai vraiment oublié de faire bouillir l'eau d'abord lol

On ne parlera pas de ça, d'accord?

J'ai révélé ma propre inexpérience

Maintenant entre le dashi

Cuire du poulet dedans aussi

Prenez une généreuse quantité de miso

Et combinez le avec le mirin

Pousses toi poulet, le bain est assez grand pour vous deux

Renverser tout le reste dans le plat

Le long travail de préparation est complété par une cuisson nécessitant peu de travail

Qu'est-ce que je coupe maintenant?

Des œufs durs

C'est l'heure de servir

Je remplis les bols de chacun pour que nous ayons tous une part équitable

Le produit final dans toute sa beauté :')

Profiter d'un bol d'udon chaud en famille est parfait pour une fraîche soirée d'automne

Après avoir fini quelques devoirs pour ce soir, je me détends

J'ai imprimé ce coloriage d'Halloween

Nous sommes actuellement le 6 novembre

Il n'est jamais trop tard pour fêter Halloween

En tout cas, c'est ce je vais me dire jusqu'à ce que je termine le coloriage lol

Pour une raison quelconque, je ne sais pas remettre les crayons dans la boîte après les avoir utilisées

Et je continuerai à en sortir plus au lieu d'utiliser ceux déjà sortis

Je suis fière de mon travail lol

J'ai eu ce coloriage de Cheyenne Barton, je vais mettre ses informations dans la description!

Pourquoi tu lorgnes la chauve-souris comme ça mec?

Je retrouve le plateau de biscuits une fois de plus avant de me coucher

J'espère que ce vlog aura su vous apaiser un peu ~

Prends soin de toi mon ami.e

Sous-titres FR : Wefixte