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Julian Treasure: ¡Shh! Salud auditiva en 8 pasos

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    Los hindúes dicen: "nada brahma",
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    una traducción de: "el mundo es sonido".
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    Y, de algún modo, es cierto, porque todo está vibrando.
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    De hecho, todo en Uds al estar sentados aquí está vibrando.
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    Cada parte de su cuerpo vibra a una frecuencia diferente.
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    De hecho, Uds son, un acorde,
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    cada uno es un acorde individual.
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    Una definición de salud puede ser
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    que ese acorde esté en completa armonía.
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    Los oídos no pueden oír ese acorde.
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    En realidad pueden oír cosas asombrosas. Los oídos pueden oír 10 octavas.
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    Por cierto, vemos sólo una octava.
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    Los oídos funcionan siempre. No hay "párpados" para oídos.
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    Funcionan incluso cuando dormimos.
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    El mínimo sonido que pueden percibir
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    mueve el tímpano 4 diámetros atómicos.
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    El sonido audible más fuerte
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    es un billón de veces más potente que eso.
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    Las orejas no están hechas para oír
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    sino para escuchar.
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    Escuchar es una habilidad activa.
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    Mientras oír es algo pasivo, escuchar es algo en lo que tenemos que trabajar.
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    Es una relación con el sonido.
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    Y, sin embargo, es una habilidad que no se nos enseña.
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    Por ejemplo, ¿alguna vez han pensado que hay posiciones para escuchar,
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    lugares desde donde poder escuchar?
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    He aquí dos de ellos.
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    La escucha reductiva es escuchar "para".
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    Reduce todo a lo que es relevante
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    y descarta todo lo que no es relevante.
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    Los hombres suelen escuchan de forma reductiva.
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    Él está diciendo: "Tengo este problema".
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    Él contesta: "Aquí está tu solución. Muchas gracias. Siguiente".
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    Así es como hablamos, ¿no muchachos?
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    La escucha expansiva, por otro lado,
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    consiste en escuchar "con", no "para".
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    No persigue un fin.
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    Se trata sólo de disfrutar del viaje.
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    Las mujeres suelen escuchar expansivamente.
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    Si miran a estas dos, contacto visual, frente a frente,
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    posiblemente las dos hablando al mismo tiempo.
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    (Risas)
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    Hombres, aunque no recuerden otra cosa de esta charla,
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    practiquen la escucha expansiva
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    y podrán transformar sus relaciones.
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    El problema de escuchar es que gran parte de lo que oímos
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    es ruido, que nos rodea todo el tiempo.
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    El ruido de este tipo, de acuerdo con la Unión Europea,
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    está reduciendo la salud y la calidad de vida
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    del 25%
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    de la población de Europa.
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    El 2% de la población de Europa,
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    16 millones de personas,
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    ven su sueño asolado
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    por ruido como ese.
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    El ruido mata
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    a 200.000 personas al año en Europa.
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    Realmente es un gran problema.
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    De niños, si había ruido y no queríamos oírlo,
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    nos tapábamos los oídos con los dedos y cantábamos.
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    Hoy en día, se puede hacer algo similar, pero un poco más guay.
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    Se parece un poco a esto.
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    El problema con el uso generalizado de auriculares
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    es que trae aparejado tres grandes problemas de salud.
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    El primer gran problema de salud es una palabra que acuñó Murray Schafer:
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    la "esquizofonia".
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    Es una disociación
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    entre lo que se ve y lo que se oye.
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    Así, estamos invitando a nuestras vidas
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    a voces de personas que no están presentes con nosotros.
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    Creo que hay algo profundamente enfermizo
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    en vivir todo el tiempo en esquizofonia.
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    El segundo problema que conlleva el abuso de los auriculares
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    es la compresión.
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    Aplastamos la música para que quepa en el bolsillo
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    y eso trae un costo aparejado.
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    Escuchen esto. Esto es música sin comprimir.
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    (Música)
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    Y ahora la misma música con el 98% menos de datos.
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    (Música)
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    Espero que al menos alguien
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    pueda oír la diferencia entre las dos.
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    Hay un costo de compresión.
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    Inventar todos esos datos nos cansa y nos pone irritables.
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    Hay que imaginar lo que falta.
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    No es bueno para uno a largo plazo.
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    El tercer problema con los auriculares es este: la sordera:
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    trastornos auditivos a causa del ruido.
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    Por una u otra razón 10 millones de estadounidenses ya la padecen;
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    lo realmente preocupante:
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    el 16%,
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    aproximadamente uno de cada seis adolescentes de EE.UU.
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    padece trastornos auditivos a causa del ruido
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    por uso indebido de auriculares.
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    Un estudio de una universidad de EE.UU.
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    encontró que el 61% de los estudiantes de primer año
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    tenían daño auditivo
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    por abusar de los auriculares.
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    Quizá estemos gestando una generación entera de sordos.
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    Es un problema realmente serio.
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    Les voy a dar tres consejos para proteger los oídos
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    y, por favor, transmítanselo a sus hijos:
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    los protectores auditivos son geniales;
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    yo los uso todo el tiempo.
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    Si van a usar auriculares, compren los mejores que puedan pagar
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    porque calidad significa que no tendrán que ponerlos tan alto.
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    Si no pueden escuchar a alguien que les habla en voz alta
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    está demasiado fuerte.
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    Y tercero, si están en un lugar ruidoso,
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    está bien taparse los oídos o sencillamente irse de allí.
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    Protejan sus oídos de ese modo.
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    Marchémonos de los lugares ruidosos y miremos algunos amigos que les insto a buscar.
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    VAA:
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    Viento, Agua, Aves...
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    sonidos naturales estocásticos
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    compuestos de muchas eventos aleatorios individuales,
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    todos muy sanos,
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    sonidos con los que evolucionamos a lo largo de los años.
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    Busquen esos sonidos; son buenos para Uds, como lo es éste.
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    El silencio es hermoso.
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    Los Isabelinos llamaban al lenguaje
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    el silencio decorado.
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    Les insto a alejarse por voluntad propia del silencio
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    y a diseñar paisajes sonoros como obras de arte.
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    Tengan un primer plano, un fondo, todo en buena proporción.
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    Es divertido adentrarse en el diseño de sonido.
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    Si no pueden hacerlo solos, busquen un profesional que se los haga.
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    El diseño de sonido es el futuro
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    y creo que así vamos a cambiar la forma en que suena el mundo.
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    Voy a recorrer rápidamente 8 modalidades,
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    8 maneras en que el sonido puede mejorar la salud.
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    Primero el ultrasonido: nos resulta muy familiar por la terapia física.
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    Ahora se usa también para tratar el cáncer.
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    La litotripsia, al año salva a miles de personas del bisturí
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    pulverizando piedras con sonido de alta intensidad.
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    La curación con sonido es una modalidad maravillosa.
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    Existe desde hace miles de años.
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    Les insto a que la exploren.
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    Se están haciendo grandes cosas, tratando ahora el autismo,
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    la demencia y otras enfermedades.
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    Y la música, por supuesto. Sólo escuchar música ya es algo bueno
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    si es música hecha con buenas intenciones
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    hecha con amor, por lo general.
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    La música religiosa es buena. Mozart, es bueno.
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    Existen todo tipo de músicas
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    que son muy saludables.
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    Cuatro modalidades en las que hay que tomar alguna acción
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    y participar.
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    En primer lugar, escuchar conscientemente.
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    Espero que después de esta charla lo hagan.
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    Esta es una dimensión completamente nueva en su vida, y es bueno tener esa dimensión.
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    En segundo lugar, pónganse a crear sonido.
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    Creen sonido.
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    La voz es el instrumento que todos usamos
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    ¿y cuántos entrenamos la voz? Entrenémosla.
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    Aprendamos a cantar y a tocar un instrumento.
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    Los músicos tienen cerebros más grandes; es verdad.
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    También pueden hacerlo en grupo.
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    Es un antídoto fantástico contra la esquizofonia:
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    crear música y sonidos en grupo
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    cualquiera sea el estilo que nos guste.
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    Y asumamos un papel activo con los sonidos que nos rodean.
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    ¿Proteger los oídos? Sí, absolutamente.
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    Diseñen hermosos paisajes sonoros a su alrededor,
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    en casa y en el trabajo.
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    Y empecemos a alzar la voz
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    cuando nos ataquen
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    con ruidos como los que puse al principio.
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    Les voy a dejar con 7 cosas que pueden hacer ahora mismo
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    para mejorar su salud con sonido.
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    Mi visión es la de un mundo que suene espléndido
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    y si todos empezamos a hacer estas cosas
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    daremos un gran paso en esa dirección.
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    Por lo tanto les insto a seguir ese camino.
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    Les dejo un poco más de canto de pájaros, algo muy bueno.
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    Les deseo salud auditiva.
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    (Aplausos)
Title:
Julian Treasure: ¡Shh! Salud auditiva en 8 pasos
Speaker:
Julian Treasure
Description:

Julian Treasure dice que nuestro mundo cada vez más ruidoso corroe nuestra salud mental, e incluso cuesta vidas. Él diseña un plan de 8 pasos para suavizar este ataque sonoro (comenzando por esos auriculares baratos) y restaurar así nuestra relación con el sonido.
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
06:54
Sebastian Betti added a translation

Spanish subtitles

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