< Return to Video

对一切说“我可以”的一年

  • 0:01 - 0:05
    一段时间前 我做了一项实验
  • 0:05 - 0:08
    在整整一年里 我要去做所有使我害怕的事
  • 0:09 - 0:12
    使我紧张 不舒服的事
  • 0:12 - 0:14
    我都强迫自己说好的 我会去做
  • 0:14 - 0:16
    我想在公共场合下演讲吗
  • 0:16 - 0:18
    不 但我要去做
  • 0:18 - 0:20
    我想上电视直播吗
  • 0:20 - 0:22
    不 但我要去做
  • 0:22 - 0:24
    我想尝试表演吗
  • 0:24 - 0:27
    不不不 但我一定要去
  • 0:27 - 0:29
    然后神奇的事情发生了
  • 0:29 - 0:32
    正是因为我做了这些令我害怕的事
  • 0:32 - 0:34
    使我不再害怕
  • 0:34 - 0:35
    使这件事不再可怕
  • 0:35 - 0:40
    我对公共演讲的恐惧
    我的社交焦虑症都消失了
  • 0:41 - 0:44
    一个词的力量居然如此惊人
  • 0:44 - 0:46
    “可以！”改变了我的生活
  • 0:46 - 0:47
    “可以！”改变了我
  • 0:47 - 0:50
    但有一个特别的“可以”
  • 0:50 - 0:53
    对我的生活有着最深刻的影响
  • 0:53 - 0:55
    以一种我从未想过的方式
  • 0:55 - 0:57
    一切从我学步的孩子的一个问题开始
  • 0:58 - 1:02
    我有三个宝贝女儿
    她们是哈珀 贝克特和爱默生
  • 1:02 - 1:05
    爱默生只是一个还在学步的小孩
    他还不知为何要叫每个人“亲爱的”
  • 1:05 - 1:07
    就像个南方的女服务员一样
  • 1:07 - 1:08
    （笑声）
  • 1:08 - 1:11
    “亲爱的，我需要一些牛奶在我的鸭嘴杯里。”
  • 1:11 - 1:13
    （笑声）
  • 1:13 - 1:16
    有天晚上这个南方女服务生要我陪她一起玩
  • 1:16 - 1:19
    当时我正在去某个地方的路上 我回答“可以“
  • 1:19 - 1:23
    而这声”可以“是我们家庭新生活的开始
  • 1:23 - 1:25
    我从那时起发誓
  • 1:25 - 1:27
    每次我的孩子邀我一起玩耍
  • 1:27 - 1:30
    无论我正在干什么或正在哪里
  • 1:30 - 1:34
    我都会同意 每一次
  • 1:34 - 1:35
    大多数时候可以
  • 1:35 - 1:38
    我不能做到完美
    但我十分努力的去达到
  • 1:38 - 1:40
    同时这对我也有这神奇的影响
  • 1:40 - 1:43
    对我的孩子们 对我的家庭
  • 1:44 - 1:46
    但这也有一个极好的副作用
  • 1:46 - 1:50
    我最近才完全明白
  • 1:50 - 1:54
    我明白了对我的孩子们说我可以和他们一起玩
  • 1:54 - 1:56
    很有可能拯救了我的工作
  • 1:57 - 2:00
    你看 我有一个被大多数人理想职业的工作
  • 2:00 - 2:03
    我是一名作家
    我想象 我靠创作为生
  • 2:03 - 2:04
    理想职业
  • 2:04 - 2:06
    不
  • 2:06 - 2:07
    我是一个巨人
  • 2:07 - 2:09
    理想职业
  • 2:09 - 2:11
    我编写电视剧 我执行制作电视剧
  • 2:11 - 2:14
    我创作电视剧而且是非常大量的
  • 2:14 - 2:16
    无论如何，这一电视季
  • 2:16 - 2:20
    我负责带来70小时的节目面向全世界
  • 2:20 - 2:22
    四个电视节目 70小时
  • 2:22 - 2:23
    （掌声）
  • 2:23 - 2:25
    三个秀同时制作 有时甚至四个
  • 2:25 - 2:29
    每一个秀都带来了上百个之前不存在的任务
  • 2:29 - 2:31
    一集网络电视的预算
  • 2:31 - 2:33
    在三百万到六百万美元之间
  • 2:33 - 2:35
    假如说是五百万
  • 2:35 - 2:37
    一部剧放九个晚上 乘以四部剧
  • 2:37 - 2:40
    所以每九天的电视剧值两千万
  • 2:40 - 2:42
    四个电视节目 70小时
  • 2:42 - 2:45
    三个秀同时制作 有时甚至四个
  • 2:45 - 2:46
    每时每刻都有16集直播
  • 2:46 - 2:49
    24集的《实习医生格蕾》
    21集的《丑闻》
  • 2:49 - 2:51
    15集的《逍遥法外》
  • 2:51 - 2:53
    10集的《隐情》
    总共70小时
  • 2:53 - 2:55
    也就是每季3.5亿美元
  • 2:55 - 2:57
    在美国 我的电视剧
  • 2:57 - 2:59
    在星期四的晚上一个接一个
  • 2:59 - 3:03
    我的电视剧在全球256个地区
    以67种语言放映着
  • 3:03 - 3:05
    拥有者三千万观众
  • 3:05 - 3:06
    我的大脑是全球的
  • 3:07 - 3:10
    那70小时中有45小时是我本人创作的
  • 3:10 - 3:13
    而且不止是制作 我负责着所有事
  • 3:13 - 3:16
    我需要挤出时间
    那种安静而适合创作的时间
  • 3:16 - 3:18
    来和我的粉丝们聚在一起围坐在篝火旁
  • 3:18 - 3:20
    讲我的故事
  • 3:20 - 3:22
    四个电视节目 70小时
  • 3:22 - 3:24
    三个秀同时制作
  • 3:24 - 3:28
    有时甚至四个 3.5亿美元
    星火在世界各地燃烧着
  • 3:29 - 3:30
    你们还知道有谁在做这样的事吗
  • 3:31 - 3:34
    没有人
    就像我说的 我是个巨人
  • 3:34 - 3:35
    理想职业
  • 3:35 - 3:36
    （掌声）
  • 3:36 - 3:38
    在这里
    我不是为了让你们佩服我而讲这个故事
  • 3:38 - 3:42
    我告诉你们是因为我知道
    当你们听到”作家“这个词后在想什么
  • 3:43 - 3:45
    我告诉你们因为每个人在外打拼都很辛苦
  • 3:45 - 3:49
    无论你是经营一家公司
    或一个国家或一间教室
  • 3:49 - 3:51
    或一个商店或一个家庭
  • 3:51 - 3:54
    当我讲工作的时候 请认真对待
  • 3:54 - 3:58
    你会了解我并不是整天坐在电脑前天马行空
  • 3:58 - 4:00
    你会明白当我说
  • 4:00 - 4:04
    理想职业并不仅仅是去想象
  • 4:04 - 4:09
    这是一份工作 是现实
    有血有汗 不能流泪
  • 4:09 - 4:13
    我非常努力的工作 我热爱它
  • 4:14 - 4:16
    当我为之奋斗 沉浸其中的时候
  • 4:16 - 4:19
    我不会有其他的感觉
  • 4:19 - 4:22
    对我来说 我的工作是
    我在这庞杂世界之外的一片乐土
  • 4:22 - 4:25
    是管理军队 是在帆布上作画
  • 4:25 - 4:28
    是高声歌唱 是跑马拉松
  • 4:28 - 4:29
    是成为碧昂斯
  • 4:29 - 4:32
    工作使我能够同时去做这么多事情
  • 4:33 - 4:35
    我爱我的工作
  • 4:35 - 4:38
    它是有创造性的，也是千篇一律的
    它是折磨的，也是身心愉悦的
  • 4:38 - 4:40
    它有时逗人发笑，有时令人分神
    它有时不通人性，有时充满母性光辉
  • 4:40 - 4:42
    它有时残酷，有时精明
  • 4:42 - 4:45
    使得工作如此美妙是这种充实感
  • 4:46 - 4:49
    当工作进展顺利的时候
    我会感到体内有些变化
  • 4:49 - 4:51
    这种充实感在我脑中产生
  • 4:51 - 4:54
    然后逐渐变大
    它听起来像是开阔的公路
  • 4:55 - 4:57
    我好像可以在上面行驶到永远
  • 4:57 - 5:00
    当我尝试去向别人解释这种充实感的时候
  • 5:01 - 5:03
    很多人以为我指的是写作
  • 5:03 - 5:04
    写作带给我快乐
  • 5:04 - 5:07
    当然 写作确实给我带来快乐
  • 5:07 - 5:09
    但不是那种感觉
  • 5:10 - 5:12
    在我进入电视行业后才开始
  • 5:12 - 5:14
    我开始工作
  • 5:14 - 5:17
    包括制作 建造 创作以及和别人合作
  • 5:17 - 5:21
    才感受到这种快乐 这种冲击 这种充实感
  • 5:22 - 5:24
    这种充实感不只局限于写作
  • 5:24 - 5:27
    它是一种行动，一种瘾药
  • 5:27 - 5:30
    它是音乐，是光和空气
  • 5:30 - 5:33
    它是上帝在我耳边的轻语
  • 5:34 - 5:35
    当你体会到这种充实感的时候
  • 5:36 - 5:39
    你停不下来，直到做到最好
  • 5:39 - 5:43
    这种使你不愿停下无论如何也要做到最好的东西
  • 5:44 - 5:45
    就是我说的充实感
  • 5:46 - 5:50
    或者 它也被叫做工作狂
  • 5:50 - 5:51
    （笑声）
  • 5:51 - 5:53
    或许会被叫做天才
  • 5:54 - 5:56
    或许会被叫做自我
  • 5:57 - 5:59
    或许仅仅被叫做惧怕失败
  • 6:00 - 6:01
    我不知道
  • 6:01 - 6:05
    我只知道我不是为失败而生的
  • 6:05 - 6:07
    我只知道我喜欢充实
  • 6:08 - 6:10
    我只知道我想要告诉你我是一个巨人
  • 6:10 - 6:13
    而且我知道这是毋庸置疑的
  • 6:13 - 6:14
    但另一方面
  • 6:15 - 6:17
    我越成功
  • 6:17 - 6:21
    做出越多电视节目、剧集
    当我克服越多的障碍
  • 6:21 - 6:22
    我就会有越多的工作要做
  • 6:23 - 6:24
    有更多的事务要处理
  • 6:24 - 6:27
    越来越多的眼睛看着我
    越来越多的历史摆在我面前
  • 6:27 - 6:29
    越来越高的期望等待着我
  • 6:29 - 6:31
    我的工作做得越好
  • 6:31 - 6:33
    我就越需要去工作
  • 6:34 - 6:36
    我刚才是怎么谈论工作的
  • 6:36 - 6:37
    我说热爱工作 对吧
  • 6:38 - 6:40
    这个我正在建造的帝国
    我正在跑的马拉松
  • 6:40 - 6:42
    这些军队 帆布画 高歌
    这充实感
  • 6:42 - 6:44
    这充实感 这充实感
  • 6:44 - 6:46
    我喜欢这种充实感
    我热爱这种充实感
  • 6:46 - 6:49
    我需要这种充实感
    我就是这种充实感
  • 6:50 - 6:52
    除了它我还有别的吗
  • 6:53 - 6:55
    然后这种充实停止了
  • 6:56 - 6:58
    过度工作 过度使用
  • 6:58 - 6:59
    过度劳累 燃烧殆尽了
  • 6:59 - 7:02
    这种充实停止了
  • 7:03 - 7:06
    现在 我的三个女儿已经接受了这个事实
  • 7:06 - 7:08
    她们的妈妈只是个工作上的巨人
  • 7:09 - 7:10
    哈珀告诉别人
  • 7:10 - 7:13
    “我妈妈不会过来的，
    但你可以发短信给我的保姆。“
  • 7:13 - 7:17
    爱默生说：“亲爱的，
    我想去ShondaLand（演讲者拥有的制作公司）。“
  • 7:18 - 7:19
    她们是巨人的孩子
  • 7:19 - 7:21
    她们就是宝宝巨人
  • 7:22 - 7:25
    当这充实感停止时她们分别是12,3和1岁
  • 7:26 - 7:27
    充实感不再被启动
  • 7:28 - 7:30
    我不再热爱工作
    不能再重新感受到它
  • 7:30 - 7:32
    这份充实感回不来了
  • 7:32 - 7:35
    我的充实感被打破了
  • 7:35 - 7:39
    我一直在重复着同样的工作
    一直都是 同样繁重的工作
  • 7:39 - 7:42
    每天15小时 周末也如此
  • 7:42 - 7:45
    没有后悔 没有投降
    巨人从不休息 从不退出
  • 7:45 - 7:47
    全心全意 一往无前 这些有的没的
  • 7:48 - 7:50
    但我再也没有那种充实感了
  • 7:51 - 7:53
    我的内心空空如也
  • 7:54 - 7:58
    四个电视节目 70小时
    三个秀同时制作
  • 7:58 - 7:59
    有时甚至四个
  • 7:59 - 8:03
    四个电视节目 70小时
    三个秀同时制作
  • 8:03 - 8:05
    我曾是那个完美的巨人
  • 8:05 - 8:07
    我曾是那个你可以带回家见妈妈的那个巨人
  • 8:09 - 8:12
    所有的颜色都没有变
    但我再也不能从中获得乐趣。
  • 8:13 - 8:14
    这曾是我的生命
  • 8:15 - 8:16
    是我所做的所有
  • 8:16 - 8:19
    我曾是这充实感 这充实感也曾是我
  • 8:20 - 8:22
    那么当你所做的一切 所爱的一切
    变得像土一样乏味
  • 8:22 - 8:25
    你会做什么
  • 8:26 - 8:28
    我猜现在一定有人在想
  • 8:28 - 8:30
    “你使劲哭吧，
    愚蠢的巨人女作家。“
  • 8:30 - 8:32
    （笑声）
  • 8:32 - 8:34
    但是你知道 你一定知道
  • 8:34 - 8:37
    如果你创作 如果你工作
    如果你热爱你所做的事情
  • 8:37 - 8:40
    当一名老师，一名银行家
    一位母亲，一名画家
  • 8:40 - 8:41
    亦或是比尔盖茨
  • 8:41 - 8:45
    如果你只是简简单单地爱一个人
    而且那让你感受到充实感
  • 8:45 - 8:46
    如果你知道这充实感
  • 8:46 - 8:50
    如果你知道充实是什么感觉
    如果你曾经那样充实过
  • 8:50 - 8:53
    当这充实停止时 你是谁
  • 8:55 - 8:56
    你是什么
  • 8:57 - 8:58
    我是什么
  • 8:58 - 9:00
    我还是一个巨人吗
  • 9:01 - 9:06
    如果我心中的乐曲停止了演奏
    我能否在这死寂中存活呢
  • 9:08 - 9:11
    然后我的“南方服务生”宝贝问了我一个问题
  • 9:12 - 9:16
    我当时正要出门 快要迟到了
    她说
  • 9:16 - 9:18
    “妈妈，一起玩吗？”
  • 9:19 - 9:22
    当我正要说不的时候
    我突然意识到两件事
  • 9:22 - 9:25
    第一件事
    我应该对所有事说可以
  • 9:25 - 9:29
    第二件事
    我的”南方服务生“没有叫我“亲爱的”
  • 9:30 - 9:32
    她不再叫任何人“亲爱的”了
  • 9:33 - 9:34
    什么时候开始的呢
  • 9:34 - 9:37
    我正在失去这些
    作为一个巨人痛失我的充实感
  • 9:37 - 9:40
    她就在我眼前变化着
  • 9:40 - 9:44
    所以她说：“妈妈，一起玩吗？”
  • 9:44 - 9:45
    我回答：”可以。“
  • 9:46 - 9:49
    这没有什么特别的
  • 9:49 - 9:51
    我们一起玩
    她的姐姐们也加入了我们
  • 9:51 - 9:53
    到处都是欢声笑语
  • 9:53 - 9:56
    我给她声情并茂地读了《每个人都便便》这本书
  • 9:56 - 9:58
    一切都很普通
  • 9:58 - 9:59
    （笑声）
  • 9:59 - 10:01
    但也很不普通
  • 10:01 - 10:02
    因为我的痛苦 惶恐
  • 10:04 - 10:06
    无助和失去充实感的这些感觉
  • 10:06 - 10:08
    使得我除了转移注意力别无他法
  • 10:09 - 10:10
    我很专注
  • 10:10 - 10:11
    我很平静
  • 10:12 - 10:15
    那个我建造的国家
    那个我正在跑的马拉松
  • 10:15 - 10:18
    那军队 那帆布
    那些高歌 都不存在了
  • 10:18 - 10:20
    剩下的只有黏糊糊的手指，
  • 10:20 - 10:24
    湿乎乎的亲吻，
    羸弱的声音和蜡笔
  • 10:24 - 10:25
    以及那首关于放手的歌
  • 10:25 - 10:28
    也不知道冰雪奇缘里那个女孩是要放弃什么
  • 10:28 - 10:30
    （笑声）
  • 10:30 - 10:32
    只有宁静和简单
  • 10:34 - 10:38
    工作时候的空气稀薄到我勉强可以呼吸
  • 10:38 - 10:40
    我都不能相信我在呼吸
  • 10:41 - 10:44
    玩耍则与工作完全相反
  • 10:45 - 10:46
    而且我很快乐
  • 10:47 - 10:48
    我心里有个地方松动了
  • 10:48 - 10:50
    一扇门在我脑海里缓缓打开
  • 10:51 - 10:53
    一大股能量冲了进来
  • 10:53 - 10:57
    它不是转瞬即逝的
    它真实的发生了
  • 10:57 - 10:58
    我能感觉到
  • 10:59 - 11:00
    那充实感退缩了
  • 11:00 - 11:03
    没有全部消失 但几乎不见了
  • 11:03 - 11:06
    它很安静 我不得不说我扔能听见它
    它还在那里
  • 11:07 - 11:09
    不是那种充实感 却是另一种
  • 11:10 - 11:13
    现在我能感觉到我发现了一个神奇的秘密
  • 11:14 - 11:16
    我们不要说的太远了
  • 11:16 - 11:19
    这就是爱 仅此而已
  • 11:20 - 11:24
    一点都不神奇、不是秘密
    就是爱
  • 11:24 - 11:26
    仅仅是有些我们忘记了的东西
  • 11:27 - 11:30
    那种充实感，从工作上获得的
    从成为一个巨人获得的
  • 11:30 - 11:31
    都只是个替代品
  • 11:32 - 11:34
    如果我要问你我是谁
  • 11:34 - 11:36
    如果我要告诉你我是谁
  • 11:36 - 11:39
    如果我用电视节目来描述我自己
  • 11:39 - 11:43
    用电视节目的小时数
    和我的大脑有多么国际化，多么牛掰，
  • 11:43 - 11:46
    那是因为我忘记了真正的充实感是什么
  • 11:47 - 11:50
    这种充实感不是权力
    不是一定要与工作有关
  • 11:51 - 11:53
    而是有关于快乐的
  • 11:53 - 11:55
    是关于爱的
  • 11:55 - 11:59
    真正的充实是被生活激发出来的电流
  • 11:59 - 12:02
    真正的充实是自信与平和
  • 12:02 - 12:04
    真正的充实无视过去的注视
  • 12:04 - 12:07
    无视各种繁忙琐事
    无视那些期待 那些压力
  • 12:07 - 12:10
    真正的充实是独一无二的、最原始的的
  • 12:10 - 12:13
    真正的充实是上帝在耳边的轻语
  • 12:13 - 12:15
    但也许上帝也会说错话
  • 12:15 - 12:18
    因为那么多神中的哪一个告诉我
    我是巨人的呢？
  • 12:19 - 12:21
    它只是爱
  • 12:21 - 12:24
    我们都可以再多付出一点爱
  • 12:24 - 12:26
    就会有更多的爱
  • 12:26 - 12:29
    每次我的孩子要我陪她们玩
  • 12:29 - 12:30
    我都会答应
  • 12:31 - 12:33
    我坚定地这样做有一个原因
  • 12:33 - 12:34
    给自己放个假
  • 12:34 - 12:37
    从各种工作狂的愧疚感中解放出来
  • 12:37 - 12:40
    这是必须做的 我没有别的选择
  • 12:40 - 12:42
    我没有别的选择
  • 12:42 - 12:43
    不是因为我想要那个充实感
  • 12:44 - 12:46
    我希望它很简单
  • 12:46 - 12:49
    但我不擅长玩耍
  • 12:49 - 12:52
    我不喜欢玩耍
  • 12:52 - 12:57
    我没有喜欢工作那样喜欢玩耍
  • 12:57 - 13:01
    这个事实让我感到惭愧和愧疚
  • 13:01 - 13:02
    我不喜欢玩耍
  • 13:02 - 13:05
    我一直在工作
    因为我喜欢工作
  • 13:05 - 13:10
    我更喜欢工作多于待在家里
  • 13:10 - 13:14
    面对这样的事实非常非常难
  • 13:15 - 13:21
    因为什么样的人会喜欢工作胜于待在家里呢？
  • 13:22 - 13:23
    我这样的
  • 13:24 - 13:27
    我是说 说实话
    我叫自己巨人
  • 13:27 - 13:29
    但我也有自己的问题
  • 13:29 - 13:30
    （笑声）
  • 13:30 - 13:33
    问题之一并不是我太懒散了
  • 13:33 - 13:35
    （笑声）
  • 13:35 - 13:39
    我们绕着院子跑
    跑上跑下的
  • 13:40 - 13:42
    我们有30秒的舞会
  • 13:42 - 13:45
    我们唱流行歌曲 我们踢球
  • 13:45 - 13:47
    我吹泡泡然后她们戳破
  • 13:47 - 13:52
    我能感受到一些东西
    但大部分时间我很困惑
  • 13:53 - 13:55
    我总是离不开我的手机
  • 13:56 - 13:58
    但这没关系
  • 13:58 - 14:03
    我的小人儿们教会我如何生活
    这种最平常的充实感充满了我的内心
  • 14:03 - 14:06
    我和她们一起玩
    然后不禁思考
  • 14:06 - 14:09
    我们当初为什么不再玩耍了呢
  • 14:09 - 14:11
    你也可以做到
  • 14:11 - 14:14
    每当孩子要你陪他们一起玩的时候都答应
  • 14:16 - 14:18
    你或许在想我是不是成了那个穿着水晶鞋的傻子
  • 14:19 - 14:21
    没错 但你仍可以做到
  • 14:21 - 14:23
    你有时间
  • 14:23 - 14:27
    你知道为什么吗
    因为你不是蕾哈娜 也不是一个木偶
  • 14:27 - 14:29
    你的孩子并不会觉得你那么有意思
  • 14:29 - 14:30
    （笑声）
  • 14:30 - 14:32
    你只需要15分钟
  • 14:32 - 14:35
    我的两岁和四岁的孩子只想和我玩
  • 14:35 - 14:37
    大约15分钟
  • 14:37 - 14:40
    然后就会开始想干别的事情了
  • 14:40 - 14:43
    这是美好的15分钟
    但只是15分钟
  • 14:43 - 14:47
    如果我不是一只瓢虫或者一块糖的话
    15分钟后她们就不理会我了
  • 14:47 - 14:48
    （笑声）
  • 14:48 - 14:53
    至于我那个13岁的女儿
    如果我能让一个13岁的孩子跟我聊15分钟的天
  • 14:53 - 14:54
    那我就能成为年度最佳父母了
  • 14:54 - 14:56
    （笑声）
  • 14:56 - 14:58
    你只需要15分钟
  • 14:58 - 15:02
    即使是在我表现最不好的一天
    我也可以挤出15分钟不被打扰的时间
  • 15:03 - 15:05
    不被打扰是关键
  • 15:05 - 15:08
    不要打电话 不要洗衣服
    不要做其他任何事
  • 15:08 - 15:11
    你很忙
    你要准备晚饭
  • 15:11 - 15:14
    你要催着他们去洗澡
    但你仍可以有这15分钟
  • 15:14 - 15:16
    我的孩子们是我的乐土
    她们是我的全世界
  • 15:17 - 15:19
    但不一定要是你的孩子们
  • 15:19 - 15:20
    那个让你生活更充实的动力
  • 15:20 - 15:23
    那个让你感到生活更美好的地方
  • 15:23 - 15:26
    这不是因为和孩子们玩耍
  • 15:26 - 15:27
    而是关于快乐
  • 15:27 - 15:29
    是普遍意义上的玩
  • 15:30 - 15:32
    给你自己15分钟
  • 15:32 - 15:34
    找到什么让你感到更好
  • 15:34 - 15:38
    去弄清楚然后好好享受
  • 15:39 - 15:43
    我在这方面并不擅长
    实际上 我失败的并不比我成功的少
  • 15:43 - 15:46
    拜访朋友 阅读 仰望星空
  • 15:47 - 15:50
    “一起玩吗？”
    成为了使我放松自己的捷径
  • 15:50 - 15:54
    代替了我完成第一个电视节目的时候
  • 15:54 - 15:57
    代替了我变成巨人的过程
  • 15:57 - 16:00
    代替了我跟自己在各个方面较劲的时候
  • 16:01 - 16:05
    15分钟
    让我自己全身心的投入到这15分钟里
  • 16:05 - 16:06
    又有什么错呢
  • 16:07 - 16:08
    结果是 没有错
  • 16:09 - 16:13
    恰恰是不工作使我找回了充实感
  • 16:13 - 16:18
    就好像是”充实感“这个电动机
    只有在我不在的时候才会加满油
  • 16:18 - 16:21
    如果没有娱乐 工作不叫工作
  • 16:21 - 16:24
    这可能会需要一段时间
    但几个月后
  • 16:25 - 16:26
    有一天水闸打开
  • 16:26 - 16:30
    我正站在自己的办公室
    一股急流涌进来
  • 16:30 - 16:34
    伴着陌生的旋律
    填满了我内心的空虚
  • 16:34 - 16:37
    它包围着我
    让我迸发出很多好点子
  • 16:37 - 16:40
    这条充实的道路有打开了
    我可以一直一直开下去
  • 16:40 - 16:41
    我再次爱上了工作
  • 16:42 - 16:46
    但现在 我爱的是这种充实
    不是以前那种
  • 16:46 - 16:47
    我不需要以前的那种
  • 16:47 - 16:50
    我不是那种充实
    那种充实也不是我
  • 16:50 - 16:51
    再也不是
  • 16:52 - 16:56
    我是泡泡 我是黏糊糊的手指
    是和朋友一起吃晚餐的普通人
  • 16:56 - 16:57
    我是这种充实
  • 16:57 - 16:59
    生活很充实
  • 16:59 - 17:00
    爱很充实
  • 17:00 - 17:04
    工作带来的充实只是我的一部分
    再也不是我的全部
  • 17:05 - 17:06
    我心怀感恩
  • 17:07 - 17:09
    我不在乎我能不能成为巨人
  • 17:09 - 17:12
    因为我从没见过一个巨人在玩
    “红色漫游者”（儿童游戏）
  • 17:14 - 17:18
    我对更少的工作和跟更多的玩耍说我要
    我仍以某种方式掌握着我的世界
  • 17:18 - 17:21
    我的大脑仍然是全球的
    我的篝火还在燃烧
  • 17:22 - 17:25
    我玩的越多 我越快乐
    我的孩子也越快乐
  • 17:26 - 17:29
    我玩的越多
    我越觉得自己是个合格的母亲
  • 17:29 - 17:32
    我玩的越多
    我的心情也就越自由
  • 17:32 - 17:34
    我玩的越多
    我工作做得越好
  • 17:34 - 17:36
    我玩的越多
    我越能感受那那充实
  • 17:36 - 17:38
    我建造的那个国家
    我在跑的那个马拉松
  • 17:39 - 17:41
    那个军队 那帆布 那高歌
    那充实感 那充实感
  • 17:41 - 17:44
    另一个充实感 才是真正的充实
  • 17:44 - 17:45
    生活很充实
  • 17:45 - 17:47
    我越感觉充实
  • 17:47 - 17:50
    我越觉得这个陌生的
    发抖的 与世隔绝的
  • 17:50 - 17:52
    手足无措的 全新的
  • 17:52 - 17:54
    充满生机的不是巨人的那个我才是我
  • 17:55 - 17:58
    我越多的感受到那充实
    我越清楚我到底是谁
  • 17:59 - 18:02
    我是一个作家
    我创造 我想象
  • 18:02 - 18:05
    工作的这一部分就像是做梦
  • 18:05 - 18:07
    这是关于工作的梦
  • 18:08 - 18:11
    因为理想工作是带着梦幻气息的
  • 18:12 - 18:15
    我对更少的工作和更多的玩耍说我要
  • 18:16 - 18:17
    这不是巨人的要求
  • 18:18 - 18:19
    一起玩吗
  • 18:20 - 18:21
    谢谢
  • 18:21 - 18:31
    （掌声）
Title:
对一切说“我可以”的一年
Speaker:
珊达·瑞姆斯
Description:

珊达·瑞姆斯，是那个支撑着实习医生格蕾、丑闻和逍遥法外的巨人，每季度负责70个小时的电视节目，她热爱工作。“当我努力工作是，当我沉浸其中时，感受不到其他，”她说。她给这种感觉起了个名字：充实感。这充实感是解药、是音乐、是上帝在耳边的轻语。但当这感觉消失后会发生什么呢？除了这充实感她又是什么呢？在这个动人的演讲中，让我们一起跟随珊达·瑞姆斯经历她这对所有说“我可以”的一年，看看她是如何找回这充实感的。
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
18:44

Chinese, Simplified subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.