-
(Thức chuông)
-
(Tiếng chuông)
-
Kính thưa Thầy, câu hỏi của con là...
-
Từ nhỏ đến lớn
-
Con cảm thấy mình luôn bị so sánh
-
với một người nào đó tốt hơn con.
-
Con cảm thấy rằng
-
từ khi còn nhỏ đến bây giờ
-
Điều đó khiến con tìm kiếm sự đồng tình
cho những quyết định của con
-
bằng ý kiến của người khác,
-
dù cho việc con làm
là một quyết định tốt hay xấu.
-
Và con cảm thấy rằng khi ai đó
nói tốt về con hoặc khen ngợi con
-
Con cảm thấy rất vui.
-
Nhưng nếu ai đó nói điều không hay về con
-
Con lại cảm thấy mình không tốt.
-
và nó làm cho con cảm thấy
như con luôn đứng thứ hai
-
luôn là cái bóng của cái gì đó
mà con không thể đạt được.
-
Con cảm thấy đôi khi con bị mất đi
thế đứng của chính mình
-
Câu hỏi của con là
làm thế nào để con trở nên vững vàng hơn
-
để con không cần
tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài nữa.
-
Kính thưa Thầy, kính thưa đại chúng,
-
câu hỏi của người bạn của chúng ta
-
là làm thế nào để được vững chãi hơn
trong chính bản thân mình.
-
Khi cô ấy đưa qua quyết định,
-
cô ấy cần tìm lời khen ngợi
hoặc sự tán thành từ người khác
-
cho những quyết định hay hành động
mà cô ấy làm.
-
Khi cô ấy được khen ngợi,
-
cô cảm thấy tốt về bản thân mình.
-
Nhưng nếu có một vài sự chỉ trích
-
cô ấy cảm thấy mình không đủ tốt,
-
rằng cô chỉ là người đứng thứ hai,
không đạt tới,
-
và chỉ là cái bóng
của những gì cô ấy muốn đạt tới.
-
Và câu hỏi của cô ấy là
-
làm thế nào để có thể vững vàng hơn
trong những trường hợp đó,
-
và thực hành theo cách đó.
-
Sự thực hành chánh niệm có thể giúp con
-
có thêm niềm tin vào chính mình.
-
Nếu con nhìn sâu vào sự việc,
-
sẽ có cách hiểu của riêng mình.
-
Trong cuộc sống hàng ngày, sự thông suốt
-
mà chúng ta có được
liên quan đến con người và sự vật,
-
được xác thực bằng cuộc sống của con,
-
bằng trải nghiệm hàng ngày của con,
-
và con tin vào sự hiểu biết của mình.
-
Nếu con thực sự tin vào
sự hiểu biết thông suốt của mình
-
thì con có sự tự tin vào bản thân mình.
-
Nếu con thực hành tốt hơi thở chánh niệm
-
và con thấy nó hữu dụng,
-
con có được niềm vui,
hạnh phúc, sự bình an
-
trong khi thực hành
-
và sau đó con tin vào
sự hiệu quả của việc thực hành.
-
Cho dù cả ngàn người
nói rằng nó vô ích
-
rằng thực hành hơi thở chánh niệm
không có ý nghĩa gì cả,
-
con vẫn sẽ mỉm cười.
-
Bởi vì con biết bằng chính kinh nghiệm
của mình rằng
-
hơi thở chánh niệm giúp cho con
-
được tươi mát, an ổn, hạnh phúc.
-
Vì thế những ý kiến của người khác
-
không thể làm cho con từ bỏ
sự nhận thức của mình,
-
niềm tin của mình.
-
Con biết rằng khái niệm về cái đẹp
-
khác nhau với mỗi người.
-
Một vài thứ có thể là rất đẹp
với người này
-
nhưng lại không đẹp đối với người khác.
-
Khái niệm về cái đẹp, cái xấu
-
chỉ là những khái niệm,
-
và con không bị ảnh hưởng
bởi ý kiến của họ.
-
Con là một bông hoa
trong vườn hoa của nhân loại.
-
Con không hề thấp hơn một bông hoa
trong vườn hoa của nhân loại.
-
Con thuộc về vương quốc của Thượng đế,
-
như bất kỳ kỳ quan nào của cuộc sống.
-
Nếu con có sự hiểu biết đó,
-
nếu con biết rằng con có
hạt giống của tình thương
-
của niềm vui, của hạnh phúc bên trong con
-
thì con biết rằng mình có một giá trị.
-
Nếu con tin vào sự tồn tại
của những phẩm chất này,
-
được trao truyền từ cha mẹ và tổ tiên,
-
và con là sự tiếp nối của họ,
-
thì ý kiến của người khác về con
sẽ không tác động được đến con.
-
Con sẽ vẫn tiếp tục.
-
Trong suốt cuộc chiến tranh ở Việt Nam
-
Thầy hoạt động cho hòa bình.
-
Cộng đồng của Thầy không
ủng hộ theo một bên nào trong cuộc chiến,
-
mà chúng ta muốn sự hòa giải.
-
Chúng ta không muốn Miền Bắc và Miền Nam
-
chiến đấu và sát hại lẫn nhau.
-
Và chúng ta tin rằng đó là điều đúng đắn,
-
là con đường tốt đẹp nhất để đi:
-
con đường của tình thương.
-
Những người trong các bên tham chiến
nhìn chúng tôi với sự nghi ngờ.
-
Họ nghĩ rằng chúng tôi ngu ngốc.
-
Nếu ta ủng hộ một bên nào,
-
thì ít nhất ta được bảo hộ bởi bên đó.
-
Nếu ta không ủng hộ theo một bên nào
-
thì ta bị công kích bởi cả hai bên.
-
Nhưng nếu chúng ta tin rằng
-
con đường của chúng ta
là con đường của tình thương
-
con đường của lòng nhân đạo,
chúng ta vẫn tiếp tục.
-
Hàng triệu người tin rằng
chúng tôi là những người cộng sản.
-
Những người e ngại chủ nghĩa cộng sản,
họ muốn sát hại những người cộng sản.
-
Chúng tôi đặt mình vào nguy hiểm.
-
Những người khác nghĩ rằng
chúng tôi là người thân Mỹ.
-
Nhiều triệu người hiểu nhầm về chúng tôi
-
nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục
con đường của mình,
-
bởi vì chúng tôi có lòng tin vào
giá trị của mình
-
Thầy nghĩ rằng nếu con tiếp tục
thực hành như thế
-
con sẽ vững vàng như một ngọn núi.
-
Con sẽ không bị tấn công bởi
bất kỳ loại ý kiến nào.
-
Chúc may mắn!
-
(Tiếng cười)
-
(Thức chuông)
-
(Tiếng chuông)
