(Thức chuông)
(Tiếng chuông)
Kính thưa Thầy, câu hỏi của con là...
Từ nhỏ đến lớn
Con cảm thấy mình luôn bị so sánh
với một người nào đó tốt hơn con.
Con cảm thấy rằng
từ khi còn nhỏ đến bây giờ
Điều đó khiến con tìm kiếm sự đồng tình cho những quyết định của con
bằng ý kiến của người khác,
dù cho việc con làm là một quyết định tốt hay xấu.
Và con cảm thấy rằng khi ai đó nói tốt về con hoặc khen ngợi con
Con cảm thấy rất vui.
Nhưng nếu ai đó nói điều không hay về con
Con lại cảm thấy mình không tốt.
và nó làm cho con cảm thấy như con luôn đứng thứ hai
luôn là cái bóng của cái gì đó mà con không thể đạt được.
Con cảm thấy đôi khi con bị mất đi thế đứng của chính mình
Câu hỏi của con là làm thế nào để con trở nên vững vàng hơn
để con không cần tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài nữa.
Kính thưa Thầy, kính thưa đại chúng,
câu hỏi của người bạn của chúng ta
là làm thế nào để được vững chãi hơn trong chính bản thân mình.
Khi cô ấy đưa qua quyết định,
cô ấy cần tìm lời khen ngợi hoặc sự tán thành từ người khác
cho những quyết định hay hành động mà cô ấy làm.
Khi cô ấy được khen ngợi,
cô cảm thấy tốt về bản thân mình.
Nhưng nếu có một vài sự chỉ trích
cô ấy cảm thấy mình không đủ tốt,
rằng cô chỉ là người đứng thứ hai, không đạt tới,
và chỉ là cái bóng của những gì cô ấy muốn đạt tới.
Và câu hỏi của cô ấy là
làm thế nào để có thể vững vàng hơn trong những trường hợp đó,
và thực hành theo cách đó.
Sự thực hành chánh niệm có thể giúp con
có thêm niềm tin vào chính mình.
Nếu con nhìn sâu vào sự việc,
sẽ có cách hiểu của riêng mình.
Trong cuộc sống hàng ngày, sự thông suốt
mà chúng ta có được liên quan đến con người và sự vật,
được xác thực bằng cuộc sống của con,
bằng trải nghiệm hàng ngày của con,
và con tin vào sự hiểu biết của mình.
Nếu con thực sự tin vào sự hiểu biết thông suốt của mình
thì con có sự tự tin vào bản thân mình.
Nếu con thực hành tốt hơi thở chánh niệm
và con thấy nó hữu dụng,
con có được niềm vui, hạnh phúc, sự bình an
trong khi thực hành
và sau đó con tin vào sự hiệu quả của việc thực hành.
Cho dù cả ngàn người nói rằng nó vô ích
rằng thực hành hơi thở chánh niệm không có ý nghĩa gì cả,
con vẫn sẽ mỉm cười.
Bởi vì con biết bằng chính kinh nghiệm của mình rằng
hơi thở chánh niệm giúp cho con
được tươi mát, an ổn, hạnh phúc.
Vì thế những ý kiến của người khác
không thể làm cho con từ bỏ sự nhận thức của mình,
niềm tin của mình.
Con biết rằng khái niệm về cái đẹp
khác nhau với mỗi người.
Một vài thứ có thể là rất đẹp với người này
nhưng lại không đẹp đối với người khác.
Khái niệm về cái đẹp, cái xấu
chỉ là những khái niệm,
và con không bị ảnh hưởng bởi ý kiến của họ.
Con là một bông hoa trong vườn hoa của nhân loại.
Con không hề thấp hơn một bông hoa trong vườn hoa của nhân loại.
Con thuộc về vương quốc của Thượng đế,
như bất kỳ kỳ quan nào của cuộc sống.
Nếu con có sự hiểu biết đó,
nếu con biết rằng con có hạt giống của tình thương
của niềm vui, của hạnh phúc bên trong con
thì con biết rằng mình có một giá trị.
Nếu con tin vào sự tồn tại của những phẩm chất này,
được trao truyền từ cha mẹ và tổ tiên,
và con là sự tiếp nối của họ,
thì ý kiến của người khác về con sẽ không tác động được đến con.
Con sẽ vẫn tiếp tục.
Trong suốt cuộc chiến tranh ở Việt Nam
Thầy hoạt động cho hòa bình.
Cộng đồng của Thầy không ủng hộ theo một bên nào trong cuộc chiến,
mà chúng ta muốn sự hòa giải.
Chúng ta không muốn Miền Bắc và Miền Nam
chiến đấu và sát hại lẫn nhau.
Và chúng ta tin rằng đó là điều đúng đắn,
là con đường tốt đẹp nhất để đi:
con đường của tình thương.
Những người trong các bên tham chiến nhìn chúng tôi với sự nghi ngờ.
Họ nghĩ rằng chúng tôi ngu ngốc.
Nếu ta ủng hộ một bên nào,
thì ít nhất ta được bảo hộ bởi bên đó.
Nếu ta không ủng hộ theo một bên nào
thì ta bị công kích bởi cả hai bên.
Nhưng nếu chúng ta tin rằng
con đường của chúng ta là con đường của tình thương
con đường của lòng nhân đạo, chúng ta vẫn tiếp tục.
Hàng triệu người tin rằng chúng tôi là những người cộng sản.
Những người e ngại chủ nghĩa cộng sản, họ muốn sát hại những người cộng sản.
Chúng tôi đặt mình vào nguy hiểm.
Những người khác nghĩ rằng chúng tôi là người thân Mỹ.
Nhiều triệu người hiểu nhầm về chúng tôi
nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục con đường của mình,
bởi vì chúng tôi có lòng tin vào giá trị của mình
Thầy nghĩ rằng nếu con tiếp tục thực hành như thế
con sẽ vững vàng như một ngọn núi.
Con sẽ không bị tấn công bởi bất kỳ loại ý kiến nào.
Chúc may mắn!
(Tiếng cười)
(Thức chuông)
(Tiếng chuông)