1
00:00:00,973 --> 00:00:03,036
(Thức chuông)

2
00:00:09,699 --> 00:00:16,499
(Tiếng chuông)

3
00:00:33,394 --> 00:00:36,832
Kính thưa Thầy, câu hỏi của con là...

4
00:00:37,556 --> 00:00:39,851
Từ nhỏ đến lớn

5
00:00:40,198 --> 00:00:42,661
Con cảm thấy mình luôn bị so sánh

6
00:00:43,162 --> 00:00:47,418
với một người nào đó tốt hơn con.

7
00:00:48,215 --> 00:00:49,822
Con cảm thấy rằng

8
00:00:50,117 --> 00:00:53,934
từ khi còn nhỏ đến bây giờ

9
00:00:56,922 --> 00:01:04,855
Điều đó khiến con tìm kiếm sự đồng tình 
cho những quyết định của con

10
00:01:05,638 --> 00:01:07,751
bằng ý kiến của người khác,

11
00:01:08,216 --> 00:01:15,352
dù cho việc con làm 
là một quyết định tốt hay xấu.

12
00:01:16,332 --> 00:01:22,530
Và con cảm thấy rằng khi ai đó 
nói tốt về con hoặc khen ngợi con

13
00:01:22,977 --> 00:01:25,457
Con cảm thấy rất vui.

14
00:01:25,811 --> 00:01:28,604
Nhưng nếu ai đó nói điều không hay về con

15
00:01:28,800 --> 00:01:31,023
Con lại cảm thấy mình không tốt.

16
00:01:31,428 --> 00:01:36,876
và nó làm cho con cảm thấy
như con luôn đứng thứ hai

17
00:01:37,279 --> 00:01:42,502
luôn là cái bóng của cái gì đó
mà con không thể đạt được.

18
00:01:43,739 --> 00:01:48,001
Con cảm thấy đôi khi con bị mất đi
thế đứng của chính mình

19
00:01:48,654 --> 00:01:52,396
Câu hỏi của con là
làm thế nào để con trở nên vững vàng hơn

20
00:01:52,583 --> 00:01:58,487
để con không cần
tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài nữa.

21
00:02:06,052 --> 00:02:08,633
Kính thưa Thầy, kính thưa đại chúng,

22
00:02:09,528 --> 00:02:11,068
câu hỏi của người bạn của chúng ta

23
00:02:12,267 --> 00:02:16,230
là làm thế nào để được vững chãi hơn
trong chính bản thân mình.

24
00:02:16,557 --> 00:02:18,965
Khi cô ấy đưa qua quyết định,

25
00:02:19,189 --> 00:02:22,642
cô ấy cần tìm lời khen ngợi
hoặc sự tán thành từ người khác

26
00:02:23,106 --> 00:02:26,354
cho những quyết định hay hành động
mà cô ấy làm.

27
00:02:28,576 --> 00:02:30,363
Khi cô ấy được khen ngợi,

28
00:02:30,546 --> 00:02:32,490
cô cảm thấy tốt về bản thân mình.

29
00:02:32,682 --> 00:02:34,246
Nhưng nếu có một vài sự chỉ trích

30
00:02:34,449 --> 00:02:36,465
cô ấy cảm thấy mình không đủ tốt,

31
00:02:36,664 --> 00:02:39,674
rằng cô chỉ là người đứng thứ hai,
không đạt tới,

32
00:02:39,744 --> 00:02:42,085
và chỉ là cái bóng
của những gì cô ấy muốn đạt tới.

33
00:02:42,376 --> 00:02:43,962
Và câu hỏi của cô ấy là

34
00:02:44,198 --> 00:02:48,523
làm thế nào để có thể vững vàng hơn
trong những trường hợp đó,

35
00:02:48,770 --> 00:02:51,809
và thực hành theo cách đó.

36
00:02:53,656 --> 00:02:57,151
Sự thực hành chánh niệm có thể giúp con

37
00:02:58,238 --> 00:03:02,934
có thêm niềm tin vào chính mình.

38
00:03:07,769 --> 00:03:13,150
Nếu con nhìn sâu vào sự việc,

39
00:03:14,119 --> 00:03:18,005
sẽ có cách hiểu của riêng mình.

40
00:03:20,514 --> 00:03:24,996
Trong cuộc sống hàng ngày, sự thông suốt

41
00:03:25,123 --> 00:03:29,141
mà chúng ta có được
liên quan đến con người và sự vật,

42
00:03:29,926 --> 00:03:35,372
được xác thực bằng cuộc sống của con,

43
00:03:35,812 --> 00:03:38,151
bằng trải nghiệm hàng ngày của con,

44
00:03:41,213 --> 00:03:45,291
và con tin vào sự hiểu biết của mình.

45
00:03:49,215 --> 00:03:53,289
Nếu con thực sự tin vào 
sự hiểu biết thông suốt của mình

46
00:03:54,439 --> 00:03:58,560
thì con có sự tự tin vào bản thân mình.

47
00:03:59,527 --> 00:04:04,637
Nếu con thực hành tốt hơi thở chánh niệm

48
00:04:06,433 --> 00:04:11,150
và con thấy nó hữu dụng,

49
00:04:11,427 --> 00:04:16,548
con có được niềm vui,
hạnh phúc, sự bình an

50
00:04:17,018 --> 00:04:18,467
trong khi thực hành

51
00:04:19,384 --> 00:04:25,852
và sau đó con tin vào
sự hiệu quả của việc thực hành.

52
00:04:26,770 --> 00:04:32,153
Cho dù cả ngàn người
nói rằng nó vô ích

53
00:04:32,454 --> 00:04:36,108
rằng thực hành hơi thở chánh niệm
không có ý nghĩa gì cả,

54
00:04:36,223 --> 00:04:38,086
con vẫn sẽ mỉm cười.

55
00:04:38,518 --> 00:04:42,198
Bởi vì con biết bằng chính kinh nghiệm
của mình rằng

56
00:04:42,288 --> 00:04:44,729
hơi thở chánh niệm giúp cho con

57
00:04:44,889 --> 00:04:48,080
được tươi mát, an ổn, hạnh phúc.

58
00:04:48,493 --> 00:04:51,821
Vì thế những ý kiến của người khác

59
00:04:52,333 --> 00:04:57,058
không thể làm cho con từ bỏ 
sự nhận thức của mình,

60
00:04:57,338 --> 00:04:59,933
niềm tin của mình.

61
00:05:01,656 --> 00:05:08,549
Con biết rằng khái niệm về cái đẹp

62
00:05:08,908 --> 00:05:11,829
khác nhau với mỗi người.

63
00:05:12,078 --> 00:05:16,245
Một vài thứ có thể là rất đẹp
với người này

64
00:05:16,405 --> 00:05:20,322
nhưng lại không đẹp đối với người khác.

65
00:05:20,755 --> 00:05:26,612
Khái niệm về cái đẹp, cái xấu

66
00:05:27,975 --> 00:05:30,269
chỉ là những khái niệm,

67
00:05:30,513 --> 00:05:34,385
và con không bị ảnh hưởng 
bởi ý kiến của họ.

68
00:05:36,355 --> 00:05:40,804
Con là một bông hoa
trong vườn hoa của nhân loại.

69
00:05:41,357 --> 00:05:46,656
Con không hề thấp hơn một bông hoa
trong vườn hoa của nhân loại.

70
00:05:47,035 --> 00:05:49,860
Con thuộc về vương quốc của Thượng đế,

71
00:05:49,950 --> 00:05:52,722
như bất kỳ kỳ quan nào của cuộc sống.

72
00:05:52,990 --> 00:05:55,446
Nếu con có sự hiểu biết đó,

73
00:05:57,595 --> 00:06:04,912
nếu con biết rằng con có
hạt giống của tình thương

74
00:06:05,542 --> 00:06:09,719
của niềm vui, của hạnh phúc bên trong con

75
00:06:11,327 --> 00:06:18,270
thì con biết rằng mình có một giá trị.

76
00:06:21,483 --> 00:06:25,789
Nếu con tin vào sự tồn tại
của những phẩm chất này,

77
00:06:26,749 --> 00:06:29,761
được trao truyền từ cha mẹ và tổ tiên,

78
00:06:30,194 --> 00:06:34,554
và con là sự tiếp nối của họ,

79
00:06:35,301 --> 00:06:42,639
thì ý kiến của người khác về con
sẽ không tác động được đến con.

80
00:06:43,285 --> 00:06:45,327
Con sẽ vẫn tiếp tục.

81
00:06:47,001 --> 00:06:49,038
Trong suốt cuộc chiến tranh ở Việt Nam

82
00:06:50,021 --> 00:06:52,067
Thầy hoạt động cho hòa bình.

83
00:06:53,599 --> 00:07:01,283
Cộng đồng của Thầy không
ủng hộ theo một bên nào trong cuộc chiến,

84
00:07:02,759 --> 00:07:05,856
mà chúng ta muốn sự hòa giải.

85
00:07:06,771 --> 00:07:09,032
Chúng ta không muốn Miền Bắc và Miền Nam

86
00:07:09,336 --> 00:07:11,563
chiến đấu và sát hại lẫn nhau.

87
00:07:11,819 --> 00:07:14,118
Và chúng ta tin rằng đó là điều đúng đắn,

88
00:07:14,507 --> 00:07:20,447
là con đường tốt đẹp nhất để đi:

89
00:07:20,870 --> 00:07:23,026
con đường của tình thương.

90
00:07:23,698 --> 00:07:31,485
Những người trong các bên tham chiến
nhìn chúng tôi với sự nghi ngờ.

91
00:07:32,094 --> 00:07:34,934
Họ nghĩ rằng chúng tôi ngu ngốc.

92
00:07:35,762 --> 00:07:38,914
Nếu ta ủng hộ một bên nào,

93
00:07:39,158 --> 00:07:42,749
thì ít nhất ta được bảo hộ bởi bên đó.

94
00:07:43,750 --> 00:07:48,055
Nếu ta không ủng hộ theo một bên nào

95
00:07:48,260 --> 00:07:52,140
thì ta bị công kích bởi cả hai bên.

96
00:07:53,152 --> 00:07:54,352
Nhưng nếu chúng ta tin rằng

97
00:07:54,883 --> 00:07:57,690
con đường của chúng ta
là con đường của tình thương

98
00:07:58,347 --> 00:08:03,525
con đường của lòng nhân đạo,
chúng ta vẫn tiếp tục.

99
00:08:04,629 --> 00:08:09,088
Hàng triệu người tin rằng 
chúng tôi là những người cộng sản.

100
00:08:09,483 --> 00:08:12,683
Những người e ngại chủ nghĩa cộng sản,
họ muốn sát hại những người cộng sản.

101
00:08:12,883 --> 00:08:14,941
Chúng tôi đặt mình vào nguy hiểm.

102
00:08:15,021 --> 00:08:18,963
Những người khác nghĩ rằng
chúng tôi là người thân Mỹ.

103
00:08:19,975 --> 00:08:24,289
Nhiều triệu người hiểu nhầm về chúng tôi

104
00:08:24,789 --> 00:08:27,597
nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục
con đường của mình,

105
00:08:27,767 --> 00:08:32,126
bởi vì chúng tôi có lòng tin vào 
giá trị của mình

106
00:08:32,558 --> 00:08:35,134
Thầy nghĩ rằng nếu con tiếp tục
thực hành như thế

107
00:08:35,374 --> 00:08:38,297
con sẽ vững vàng như một ngọn núi.

108
00:08:38,490 --> 00:08:43,060
Con sẽ không bị tấn công bởi
bất kỳ loại ý kiến nào.

109
00:08:43,981 --> 00:08:45,401
Chúc may mắn!

110
00:08:45,841 --> 00:08:47,616
(Tiếng cười)

111
00:08:49,836 --> 00:08:51,736
(Thức chuông)

112
00:08:54,832 --> 00:09:01,584
(Tiếng chuông)