Ask an Autistic - What is Stimming?

un aceite esencial o solamente algo que
para ti es interesante, cuando era nina

Hola, soy Amethyst y bienvenido al
primer episodio de Preguntale a un Autista!

Para el primer episodio de preguntale
a un autista, me voy a presentar y hablar

un poco sobre stimming

Primero, soy Amethyst, tengo 22 anios,
soy autista, y tengo un blog sobre

disabilidad y autismo en mi Tumblr,
llamado Neurowonderful

Me hacen muchas preguntas, padres
y familiares, y a veces educadores

sobre autismo

Y eso es bueno, es maravilloso, creo que
hemos llegado a un punto donde la gente

se da cuenta que lo que se pensaba sobre
el autismo era incorrecto

lo que se pensaba sobre autismo eran
las observaciones, a veces las observaciones

incorrectas de cientificos, investigadores
y doctores neurotipicos

Entonces, pienso que esta muy bien,
vengan, haganme todas las preguntas

me alegra mucho contestarlas porque
suenio y trato de crear un mundo donde

el autismo es aceptado, y en donde las
personas autistas pueden ser si mismas

y son felices de esa forma. Personas
autistas felices, yay!

Stimming- que es stimming?

Al stimming tambien se le conoce
como conductas

estereotipadas y en algunas parets
del mundo tics

Entonces, stimming, stim, tics- son
mas o menos lo mismo

las personas autistas podrian auto
estimularse por tres razones diferentes

que explicare, esas tres razones son, el
auto regulacion, buscar input sensorial

busqueda sensorial, y expresion

Primero, como se ve el stimming? creo que
el ejemplo mas clasico es el aleteo de manos

Los padres lo notan en sus hijos pequenos
autistas, que aletean las manos cuando

estan emocionados o agitados o simplemente
felices, y disfrutando de la vida

Yo aleteo las manos, lo hago cuando estoy
feliz o cuando me siento ansiosa, entonces

ese es un buen ejemplo, otro es mecer
muchas personas autistas, es conocido que

se mecen, ese es otro comportamiento
estereotipado comun

Otros comportamientos estereotipados
tienen que ver con otros sentidos, en

realidad hay 7 sentidos, tambien mas
pero hablare solo de los 7

ya conocen los 5? gusto, tacto, olfato
vista, oido? ah, pero tambien tienes

el sentido proprioceptivo, es el
sentido que te dice donde estas en el

espacio y donde estan tus partes del
cuerpo y que tanta presion ponerle a las

cosas, entonces deberias ser muy suave
cuando tomas una flor o poner mucha fuerza

cuando martillas una puerta, todo eso tiene
que ver con mi sentido propioceptivo

Y luego esta el sentido vestibular
el 7mo, y esta relacionado estrechamente

con el oido, y tiene que ver con el balan-
ce y el movimiento y la mocion

entonces, es lo que le dice a tu
cuerpo si te estas moviendo o estas

quieto, arriba, abajo, boca-abajo o
boca arriba

Esos son los 7 sentidos. Stimming
puede incluir cualquiera de los 7

sentidos y a veces multiples sentidos
a la vez

Entonces el tacto podria ser tocar una
cobija suave u oler, oler algo como

me gustaban los dientes de leon, podrias
tener estereotipos visuales, mirar a un

molino girar o algo que brilla, hay
estereotipos de toda clase, la vestibular

seria algo como dar vueltas, que es muy
comun entre ninos y adultos autistas

si te gusta dar vueltas en tu silla de
computadora, a mi si me gusta

y estereotpipos proprioceptivas serian
ninos que les gusta jugar a peleas

o que son muy fisicos y se tiran a si
mismos a la cama y brincan en los

sillones o podrian ser hyposensibles en el
sentido propioceptivo, entonces es como

una forma de darse cuenta de donce
estan sus cuerpos y sentirse bien

ese es otro aspecto del stimming

como ya lo saben la mayoria de las personas
que son autistas o tienen un familiar autista

con el autismo viene el desorden el el
procesamiento sensorial

cuando tu cerebro no recibe input sensorial
de una forma correcta, cuando tienes

un desorden en el procesamiento sensorial
no es solo incomodo, no es algo como

¨esas luces son un poco demasiado brillantes
pero puedo tolerarlas¨ es ¨wow esas...

luces son como lanzas de dolor ardiente
entrando en mis ojos¨, la manera de

manejar todo esto, demasiado ruidoso,
brillante, rapido, atestado, es la auto

regulacion, que seria bloquear input malo
con input bueno, entonces un nino

sentado en un salon de clases, y las
luces flourecentes estan parpadeando y

haciendolo sentir nausea, los ninos
alrededor de ti estan susurrando, o

masticando chicle, y el ruido te esta
afectando y has estado sentado dos horas

y no sabes que vas a hacer- puedes auto
regularte meciendo en el escritorio

o frotar algo como la goma de un lapiz
jugar con el cabello, golpetear algo contra

la cara, o juguetear con un juguete
especial

todas estas cosas te permiten
enfocarte en input sensorial bueno

enfocarte en una cosa y el resto del
mundo, que es demasiado abrumador

y podria causar un meltdown
se desvanece

Entonces la autoregulacion es maravillosa
la puedes hacer de muchas maneras

lo puedes hacer en cualquier parte. De nina
a mi me desalentaban el stimming

hablare de eso en otro video, y de porque no
lo deberias hacer. Me tardo mucho tiempo

sobrepasar eso y empezar a hacer stimming
otra vez, en particular en publico

Ahora la mayoria del tiempo puedo hacerlo,
a lo mejor no en frente de mis suegros

con ellos todavia me da un poco de pena
pero quiza si en un centro comercial

o en un cine, no me da verguenza hacerlo,
necesito hacerlo

cuando se trata de parecer normal vs poder
funcionar y ser un adulto autista saludable

y feliz, que tiene estereotipos, prefiero
definitivamente lo ultimo

Porque parecer normal desgasta tu energia
es terrible, tienes que aguantar todo el input

sensorial sin ninguna forma de auto
regulacion, sin stimming... Por que?

es terrible, es cansado, quiza solo puedes
estar 10 minutos en una fiesta en vez

de una hora, si pudieras hacer stimming
entonces la autoregulacion es estupenda

para eso, la segunda razon es la
busqueda sensorial, las personas neuro-

tipicas tambien hacen esto, disfrutan las
sensaciones, algo como ¨mmmh, este mousse

de chocolate es delicioso¨ o esa musica
es tan bella¨, pero creo que las personas

autistas podrian elevarlo a otro nivel,
buscar input sensorial y verdaderamente

disfrutarlo, cuando escucho algun
sonido que verdaderamente me gusta

o estoy meciendo y escuchando musica a
la vez, y sintiendo la musica fluir dentro

de mi, y ¨entro en la zona¨ me da tanta
felicidad, cuando doy vueltas en mi silla

computadora me hace tan feliz, la busqueda
sensorial es tan estupenda, es muy agradable

preocupa a algunos padres de ninos autistas
cuando su hijo por ejemplo, prende y apaga

una linterna por dos horas seguidas, yo
diria que a menos que sea una linterna con

un laser y haya un riesgo de dano al ojo,
puede no sea lo que un nino neurotipico

haria con la linterna pero
se esta divirtiendo, y su cerebro esta

disparando fuegos artificiales de felicidad
y esta disfrutando el input sensorial,

entonces yo diria que esta bien, la
pregunta seria, ha hecho su tarea?

ha cenado? se ha banado? entonces que
juegue con la linterna dos horas

o que escuche musica y mesca, o que
choque sus trenes de juguete unos contra

otros, que dano hace, aparte de quiza
generar verguenza en los padres neurotipicos

Expresion, la tercera razon por la que
alguien podria hacer stimming

Me parece curioso que los cientificos
neurotipicos hayan puesto a todo tipo

de aleteo de manos y mecer dentro de
la misma categoria, a mi me parece

obvio, porque es parte de mi lenguaje
corporal natural tambien, que hay

diferentes tipos de mecer y aleteo
de manos

En mi experiencia, si verdaderamente
disfruto algo, empiezo a mecer con el

cuello un poco extendido y un poco mas
suave y ritmico: ¨mmmh este pastel¨

de chocolate¨ o este apple frederick es
genial¨y el mecer agitado o

ansioso es un poco mas, con la cabeza hacia
abajo y movimientos mas cortos y rapidos

Y mi esposo que vive conmigo ha aprendido
a reconocer lo oque quiere decir mi

aleteo de manos y mecer, aleteo de manos
feliz: ¨jaja que divertido, amo a ese gatito¨

y tambien mi aleteo de manos mas agitado:
¨oh dios mio¨

mi esposo ha aprendido a acercarse y
preguntar que pasa, oh no mi gato

esta subiendose al estante para libros, no
le gusta que le preste atencion a algo que

no sea ella. ok, ok... aleteo de manos,
expresion, es la tercera razon por la que

una persona autista podria hacer stimming
y sabes, esa es otra razon por la que es

terrible desalentar el stimming, porque
no solo lo necesitamos para la auto

regulacion, es la forma natural en la que
nos movemos , es la forma en la que natu-

ralmente crecemos, nos expresamos,
decirle a un nino ¨no hagas eso, no aletees

las manos¨, en publico, el nino esta simple-
mente expresando su felicidad, y se le esta

diciendo ¨no, para, la manera de como te
mueves esta mal y es vergonzosa¨

que le dice eso al nino sobre si mismo,
personalmente si a alguien le molesta que

un nino aletee las manos, algo que no
le hace dano a nadie, es su problema

Creo que en vez de forzar a los indviduos
autistas, a conforfmarse, y forzarlos a

actuar de una forma tipica- que es muy
cansado- una mejor opcion es alentar a

la sociedad a aprender sobre y aceptar
a diferentes neurotipos, porque creo que

el autismo es genial, y las personas autistas
son geniales y encantadores

Ese fue mi primer video sobre el stimming
lo siento por hablar tan rapido, tratare

de hablar menos rapido el situiente
video, y quiza estara presente mi

gato ¨Kitty¨, entonces sigue con mis
videos si te gustan los gatos, a mi si

me gustan, Gracias por ver mi video
y si tienes alguna pregunta, te animo

a hacerla en la seccion de comentarios.
voy a dar enlaces a unos cuantos recursos

acerca del stimming y lo que es, como
se ve, si quieres darle like a este video

tambien seria genial, gracias por ver
este primer video de Preguntele a un

autista