Renunță la social media | Cal Newport | TEDxTysons
-
0:11 - 0:14Probabil nu realizați
-
0:14 - 0:17că în acest moment aveți în față
ceva destul de rar întâlnit, -
0:17 - 0:22pentru că fac parte din generația
„Millenials”, sunt informatician și autor, -
0:22 - 0:24stau pe o scenă TEDx,
-
0:24 - 0:27și nu am avut niciodată un cont
pe vreo rețea de socializare. -
0:27 - 0:30Am ajuns așa din întâmplare.
-
0:30 - 0:33Social media a ajuns prima dată
în atenția mea când eram la facultate, -
0:33 - 0:35student în anul doi,
-
0:35 - 0:37atunci a ajuns Facebook
în campusul nostru. -
0:37 - 0:41Și la acea vreme,
era chiar după boom-ul „punctcom”, -
0:41 - 0:45avusesem o afacere în camera de cămin,
pe care am fost nevoit să o închid -
0:45 - 0:48și atunci, brusc, apare un tip
de la Harvard, numit Mark, -
0:48 - 0:51cu acest produs numit Facebook,
iar oamenii erau încântați de el. -
0:51 - 0:54Astfel, într-un acces de invidie
profesională imatură, -
0:54 - 0:56am spus că nu voi folosi acest produs,
-
0:56 - 0:59nu voi sprijini afacerea acestui băiat,
orice ar implica asta. -
0:59 - 1:01Urmând cursul vieții,
nu la mult timp după, -
1:01 - 1:04observ că toți cunoscuții
sunt atrași de acest lucru. -
1:04 - 1:06Și din claritatea pe care o poți avea,
-
1:06 - 1:08atunci când ai puțină
obiectivitate și perspectivă, -
1:08 - 1:10mi-am dat seama
că devine destul de periculos. -
1:10 - 1:12Așa că nu m-am înscris niciodată.
-
1:12 - 1:14De atunci nu am avut
niciun cont de social media. -
1:14 - 1:17Sunt aici din două motive;
vreau să transmit două mesaje. -
1:17 - 1:19Primul mesaj pe care vreau să-l transmit
-
1:19 - 1:23este că, deși nu am avut
un cont de social media, -
1:23 - 1:25sunt bine, nu trebuie să vă îngrijorați.
-
1:26 - 1:28Se pare că încă am prieteni,
-
1:28 - 1:30încă știu ce se întâmplă în lume;
-
1:30 - 1:32ca om de ştiinṭă informatician,
-
1:32 - 1:34colaborez cu oameni din lumea întreagă,
-
1:34 - 1:37sunt în continuare expus
unor idei interesante, -
1:37 - 1:41și rar pot spune că duc lipsă
de opțiuni de divertisment. -
1:42 - 1:44Sunt bine, dar aș merge
chiar mai departe și aș spune -
1:44 - 1:49nu numai că sunt bine fără social media,
dar sunt chiar în avantaj. -
1:49 - 1:54Cred că sunt mai fericit, că găsesc
mai multă sustenabilitate în viața mea -
1:54 - 1:57și cred că am avut mai mult
succes în plan profesional -
1:57 - 1:59pentru că nu folosesc social media.
-
2:00 - 2:02Al doilea obiectiv al meu, aici, pe scenă,
-
2:02 - 2:05e să încerc să vă conving și pe voi
să credeți același lucru. -
2:06 - 2:08Hai să vedem dacă, într-adevăr,
vă pot convinge -
2:08 - 2:12că și vouă v-ar putea fi mai bine
dacă renunțați la social media. -
2:12 - 2:15Dacă tema acestui eveniment TEDx
este „Future Tense”, -
2:15 - 2:18cred că, altfel spus, aceasta ar fi
viziunea mea pentru viitor, -
2:18 - 2:21ar fi una în care cât mai puțini
oameni ar folosi social media. -
2:22 - 2:24E o afirmație îndrăzneață,
așa că trebuie să o susțin. -
2:24 - 2:25Așa că m-am gândit
-
2:25 - 2:29să iau trei dintre cele mai comune
obiecții pe care le aud -
2:29 - 2:31când le sugerez oamenilor
să renunțe la social media, -
2:31 - 2:35și voi încerca să demitizez
fiecare dintre aceste obiecții -
2:35 - 2:38și să văd dacă pot adăuga
câteva date reale. -
2:38 - 2:41Aceasta e prima dintre cele mai frecvente
obiecții pe care le aud. -
2:43 - 2:44Nu e un pustnic,
-
2:44 - 2:48ci un dezvoltator web hipster
de pe strada nr. 8; nu sunt sigur. -
2:48 - 2:50Hipster sau pustnic?
Uneori e greu de spus. -
2:51 - 2:53Prima obiecție e cam așa:
-
2:54 - 2:57„Cal, social media este una
dintre tehnologiile fundamentale -
2:57 - 2:58ale secolului XXI.
-
2:58 - 3:02A respinge social media
ar fi un act de extremism. -
3:02 - 3:06Ar fi ca și cum aș merge la muncă pe cal
sau aș folosi telefonul cu disc. -
3:06 - 3:09Nu pot să adopt o astfel
de atitudine în viața mea.” -
3:09 - 3:12Reacția mea la această obiecție
este că e absurd. -
3:13 - 3:16Social media nu e
o tehnologie fundamentală. -
3:16 - 3:18Influențează unele tehnologii
fundamentale, -
3:18 - 3:21dar este înțeleasă ca fiind așa ceva.
-
3:22 - 3:24Altfel spus, este o sursă de divertisment,
-
3:24 - 3:26este un produs de divertisment.
-
3:26 - 3:28Cum ar spune Jaron Lanier:
-
3:28 - 3:32aceste companii îți oferă ceva strălucitor
-
3:32 - 3:36în schimbul câtorva minute de atenție
și al câtorva date personale, -
3:36 - 3:39care pot fi împachetate și vândute.
-
3:39 - 3:44Spunând că nu folosești social media
nu trebuie să aibă un mare impact social, -
3:44 - 3:47e doar refuzarea unei forme
de divertisment în favoarea alteia. -
3:47 - 3:49Nu ar trebui să fie mai controversat
decât a spune: -
3:49 - 3:52„Nu-mi plac ziarele, îmi place
să mă informez din reviste”, -
3:52 - 3:56sau „Prefer să urmăresc seriale
prin cablu, nu prin internet.” -
3:56 - 3:59Nu e o poziție politică sau socială majoră
-
3:59 - 4:01să spui că nu folosești acest produs.
-
4:01 - 4:05Utilizarea comparației cu un joc de noroc
nu este deloc întâmplătoare -
4:05 - 4:07pentru că dacă vă uitați atent
la aceste tehnologii, -
4:07 - 4:10nu sunt doar niște forme de divertisment,
-
4:10 - 4:12ci sunt cumva niște forme
de divertisment neplăcute. -
4:12 - 4:15Știm că multe dintre marile companii
de social media -
4:15 - 4:18angajează indivizi numiți
ingineri de atenție, -
4:18 - 4:21care împrumută principii
de la jocurile de noroc din Las Vegas, -
4:21 - 4:22și din alte locuri,
-
4:22 - 4:25și încearcă să facă aceste produse
cât mai dependente cu putință. -
4:25 - 4:28Aceasta este scopul dorit
ale acestor produse: -
4:28 - 4:31să le utilizezi într-o manieră dependentă
pentru maximizarea profitului -
4:31 - 4:35care poate fi extras din atenția
și din datele tale. -
4:35 - 4:37Deci, nu e o tehnologie fundamentală,
-
4:37 - 4:39ci doar o sursă de divertisment,
printre altele, -
4:39 - 4:42și este cumva neplăcută,
dacă vă uitați cu atenție. -
4:43 - 4:45A doua obiecție frecvent auzită
-
4:45 - 4:47când le sugerez oamenilor să renunțe
la social media -
4:47 - 4:49este următoarea:
-
4:49 - 4:50„Cal, nu pot renunța la social media
-
4:50 - 4:55pentru că este vitală succesului meu
în economia secolului XXI. -
4:55 - 4:59Dacă nu am un brand social media
bine pus la punct, -
4:59 - 5:02oamenii nu vor ști cine sunt,
nu mă vor putea găsi, -
5:02 - 5:04oportunitățile nu vor veni în calea mea,
-
5:04 - 5:07iar eu voi dispărea din economie.”
-
5:07 - 5:09Reacția mea este, din nou:
-
5:09 - 5:12această obiecție este de asemenea absurdă.
-
5:13 - 5:15Recent am publicat această carte
-
5:15 - 5:19care vorbește despre diverse probe
-
5:19 - 5:24care demonstrează că economia
competitivă a secolului XXI, -
5:24 - 5:26ceea ce piața prețuiește
-
5:26 - 5:31este abilitatea de a produce lucruri
care sunt rare și valoroase. -
5:31 - 5:34Dacă produci ceva care e rar și valoros,
-
5:34 - 5:35piața va prețui acel lucru.
-
5:35 - 5:38Ceea ce piața respinge,
în cea mai mare parte, -
5:38 - 5:42sunt activitățile ușor de replicat
și produc o cantitate mică de valoare. -
5:43 - 5:46Ei bine, social media este întruchiparea
-
5:46 - 5:49unei activități ușor de replicat,
care nu produce multă valoare; -
5:49 - 5:52este ceva ce orice copil de șase ani
cu un smartphone poate face. -
5:52 - 5:53Prin definiție,
-
5:53 - 5:56piața nu va da multă valoare
acestor comportamente. -
5:57 - 6:01În schimb, va recompensa
munca profundă, concentrată, necesară -
6:01 - 6:04creării abilităților reale și aplicării
acestora pentru a produce lucruri - -
6:04 - 6:06ca un meșteșugar -
-
6:06 - 6:08care sunt rare și valoroase.
-
6:08 - 6:12În alte cuvinte: dacă poți crea
un algoritm elegant, -
6:13 - 6:16dacă poți scrie un dosar
care poate schimba un caz, -
6:16 - 6:18dacă poți scrie 1.000 de cuvinte de proză
-
6:18 - 6:20care vor reține cititorul până la capăt;
-
6:20 - 6:24dacă te poți uita la o mare
de date ambigue -
6:24 - 6:26și poți folosi statistica
și extrage perspective -
6:26 - 6:28care pot transforma
o strategie de afaceri, -
6:28 - 6:31dacă poți face aceste activități
care necesită o muncă profundă, -
6:31 - 6:34care produc rezultate rare și valoroase,
-
6:34 - 6:36atunci oamenii te vor găsi.
-
6:36 - 6:38Vei putea alege orice îți dorești
-
6:38 - 6:42și pune bazele fundației unei vieți
profesionale însemnate și de succes, -
6:42 - 6:45indiferent de câți urmăritori
ai pe Instagram. -
6:48 - 6:51Aceasta este a treia obiecție comună
pe care o aud -
6:51 - 6:54când le sugerez oamenilor
să renunțe la social media; -
6:54 - 6:57într-un fel, cred că este una
dintre cele mai importante. -
6:57 - 6:58Obiecția este următoarea:
-
6:58 - 7:02„Cal, poate sunt de acord, ai dreptate;
nu e o tehnologie fundamentală. -
7:02 - 7:06Poate utilizarea social media nu este
nucleul succesului meu profesional. -
7:06 - 7:07Dar știi ce?
-
7:07 - 7:12Este inofensivă, mă distrează -
ciudat: Twitter e amuzant - -
7:12 - 7:15Nici măcar nu o folosesc mult,
îmi place să testez lucrurile noi, -
7:15 - 7:16e interesant să o încerc,
-
7:16 - 7:19și poate pierd ceva dacă nu o utilizez.
-
7:19 - 7:20Ce-i rău în asta?”
-
7:20 - 7:25Din nou, mă uit și spun: această obiecție
este... absurdă, de asemenea. -
7:26 - 7:29În acest caz, nu are în vedere
un lucru important, -
7:29 - 7:32despre care ar trebui să vorbim
mult mai sincer, -
7:32 - 7:34acela că social media cauzează
-
7:34 - 7:38multiple, bine documentate
și semnificative daune. -
7:39 - 7:41Trebuie să confruntăm aceste daune frontal
-
7:41 - 7:43când încercăm să luăm decizii
-
7:43 - 7:46legate de acceptarea sau nu
a acestor tehnologii -
7:46 - 7:48când le lăsăm să intre în viața noastră.
-
7:48 - 7:52Una dintre aceste daune despre care știm
că această tehnologie le aduce -
7:52 - 7:54are de-a face cu succesul
vostru profesional. -
7:54 - 7:58Tocmai am demonstrat înainte
că abilitatea de a te concentra intens, -
7:58 - 8:00de a produce lucruri rare și valoroase,
-
8:00 - 8:02de a perfecționa abilități
prețuite de piață, -
8:02 - 8:04lucruri ce vor conta în economia noastră.
-
8:04 - 8:06Dar înainte de asta,
-
8:06 - 8:11am demonstrat că instrumentele social
media sunt create să dea dependență. -
8:11 - 8:13Scopul acestor instrumente
-
8:13 - 8:16este de a vă fragmenta atenția
cât de mult posibil -
8:16 - 8:17pe parcursul întregii zile;
-
8:17 - 8:20cu acest scop au fost create
aceste instrumente. -
8:20 - 8:22Există multe studii care ne spun
-
8:22 - 8:25că dacă petreci o mare parte din zi
-
8:25 - 8:27fragmentându-ți atenția -
-
8:27 - 8:30perioade mari din zi,
întrerupându-ți atenția, -
8:30 - 8:33să arunci o privire, să verifici -
„Lasă-mă să arunc o privire pe Instagram”- -
8:33 - 8:37asta poate reduce permanent
capacitatea ta de concentrare. -
8:37 - 8:40Cu alte cuvinte, ai putea
reduce permanent capacitatea -
8:40 - 8:42de a depune acel tip de efort profund
-
8:42 - 8:45pe care îl considerăm
din ce în ce mai necesar -
8:45 - 8:47într-o economie tot mai competitivă.
-
8:47 - 8:49Utilizarea social media nu e inofensivă,
-
8:49 - 8:52poate chiar avea un impact
negativ semnificativ -
8:52 - 8:54asupra abilității de a prospera
în economie. -
8:54 - 8:57Sunt în special îngrijorat de asta
când mă uit la generația tânără, -
8:57 - 9:00care este cea mai saturată
în tehnologia asta. -
9:00 - 9:03Dacă îți pierzi abilitatea
de a sta concentrat, -
9:03 - 9:06vei deveni din ce în ce mai irelevant
în această economie. -
9:06 - 9:10Există și daune psihologice
bine documentate -
9:10 - 9:13produse de social media
pe care trebuie să le discutăm. -
9:13 - 9:17Știm din literatura de specialitate
că cu cât folosești social media mai mult, -
9:17 - 9:20cu atât mai mult te vei simți
singur sau izolat. -
9:20 - 9:23Știm că expunerea constantă
-
9:23 - 9:28la viețile pozitive, perfecte
și atent regizate ale prietenilor -
9:28 - 9:31poate să te facă să te simți insuficient
și să crească riscul de depresie. -
9:32 - 9:36Și ceea ce cred că vom auzi
tot mai mult în viitorul apropiat, -
9:36 - 9:38este că există o discrepanță fundamentală
-
9:38 - 9:41în felul în care creierul nostru
e construit -
9:41 - 9:43și acest comportament
de expunere la stimuli -
9:43 - 9:46cu recompense intermitente
pe tot parcursul zilei. -
9:47 - 9:50Una e să petreci câteva ore
la un automat în Las Vegas, -
9:50 - 9:53dar dacă aduci unul cu tine și apeși
mânerul toată ziua, -
9:53 - 9:56de când te trezești până când adormi:
nu suntem făcuți pentru asta. -
9:56 - 9:58Scurtcircuitează creierul,
-
9:58 - 10:00și începem să aflăm că are
consecințe cognitive, -
10:00 - 10:05una dintre ele fiind acest murmur
de fundal universal de anxietate. -
10:05 - 10:09Primul loc unde apare această problemă
e în campusurile universitare. -
10:09 - 10:13Dacă vorbiți cu experții în sănătate
mintală din campusuri, vă vor spune -
10:13 - 10:16că odată cu creșterea utilizării
smartphone-urilor -
10:16 - 10:18și al social media printre studenții
din campusuri, -
10:18 - 10:23a existat o explozie a afecțiunilor
legate de anxietate în acele campusuri. -
10:23 - 10:25Acesta e primul avertisment.
-
10:25 - 10:28Acest tip de comportament e discrepant
structurii creierului -
10:28 - 10:30și ne face să ne simțim nefericiți.
-
10:30 - 10:32Deci există un cost real
al utilizării social media; -
10:32 - 10:36însemnând că atunci când decizi,
„Ar trebui să folosesc asta sau nu?”, -
10:36 - 10:37spunând că e inofensiv, nu e destul.
-
10:37 - 10:42Trebuie să identifici un beneficiu
vizibil, semnificativ pozitiv -
10:42 - 10:46care să depășească aceste potențiale
daune, ce nu sunt neînsemnate. -
10:48 - 10:49Oamenii adesea întreabă:
-
10:49 - 10:52„Bine, dar cum este viața
fără social media?” -
10:52 - 10:54Poate fi puțin înspăimântător
să te gândești. -
10:54 - 10:57Potrivit oamenilor care au trecut
prin acest proces, -
10:57 - 10:59pot fi câteva săptămâni dificile.
-
10:59 - 11:01E ca un adevărat proces de detoxifiere.
-
11:01 - 11:03Primele două săptămâni pot fi incomode:
-
11:03 - 11:06te simți puțin neliniștit, te simți
ca și cum nu ai avea un membru. -
11:06 - 11:08Dar după asta lucrurile se liniștesc,
-
11:08 - 11:12și, de fapt, viața fără social media
poate fi destul de pozitivă. -
11:13 - 11:16Sunt două lucruri pe care le pot
prezenta din lumea fără social media. -
11:17 - 11:20În primul rând,
poate fi foarte productivă. -
11:20 - 11:24Sunt profesor la o instituție
de cercetare, am scris cinci cărți, -
11:24 - 11:27rar lucrez după ora 17
în timpul săptămânii. -
11:28 - 11:31În mare parte încerc să fac asta
-
11:31 - 11:35pentru că se pare că
dacă îți tratezi atenția cu respect, -
11:35 - 11:38adică nu o fragmentezi; o lași întreagă,
-
11:38 - 11:40îți păstrezi abilitatea de a te concentra,
-
11:40 - 11:41când trebuie să lucrezi
-
11:41 - 11:44poți să faci un lucru după altul
cu intensitate, -
11:44 - 11:46iar intensitatea îți economisește timp.
-
11:46 - 11:49E surprinzător cât de multe poți face
într-o zi de opt ore -
11:49 - 11:52dacă reușești să te concentrezi intens
pe fiecare lucru în parte. -
11:52 - 11:56Ce mai pot prezenta din viața
fără social media -
11:56 - 12:00este că în afara muncii
lucrurile pot fi destul de pașnice. -
12:01 - 12:04Adesea glumesc că aș fi
confortabil ca fermier în anii '30, -
12:04 - 12:06pentru că, dacă mă uit la timpul liber,
-
12:06 - 12:08citesc ziarul când soarele răsare;
-
12:08 - 12:09ascult baseball la radio;
-
12:09 - 12:11stau într-un scaun de piele
-
12:11 - 12:15și citesc cărți noaptea,
după ce copiii mei adorm. -
12:15 - 12:18Sună de modă veche,
dar știau bătrânii noștri ceva în trecut. -
12:18 - 12:24De fapt, este o modalitate relaxantă,
calmă de a-ți petrece timpul liber. -
12:24 - 12:26Nu ai constantul murmur de stimuli,
-
12:26 - 12:29și cel al anxietății care urmează.
-
12:29 - 12:32Viața fără social media
nu e chiar atât de rea. -
12:33 - 12:36Dacă pui cap la cap aceste argumente,
vezi toată pledoaria: -
12:36 - 12:39nu toată lumea, dar cu siguranță
mai mulți oameni decât acum, -
12:39 - 12:42mult mai mulți n-ar trebui
să folosească social media. -
12:42 - 12:44Pentru că, în primul rând, ca să rezumăm,
-
12:44 - 12:46putem elimina principalele îngrijorări
-
12:46 - 12:49cum că e o tehnologie fundamentală
pe care trebuie s-o utilizați. -
12:49 - 12:51Aiurea: e un aparat în telefonul vostru.
-
12:51 - 12:54Putem elimina faptul că nu vei
avea o slujbă fără social media. -
12:54 - 12:57Aiurea: orice poate face un copil
de șase ani cu un smartphone -
12:57 - 12:59nu va fi ceva ce piața prețuiește.
-
12:59 - 13:02Apoi, am subliniat faptul
că produce daune reale. -
13:02 - 13:03Deci nu e inofensivă.
-
13:03 - 13:06Trebuie să aibă un beneficiu semnificativ
-
13:06 - 13:08înainte să spui că acest schimb merită.
-
13:08 - 13:11În sfârșit, am amintit că viața
fără social media -
13:11 - 13:13are lucruri cu adevărat pozitive.
-
13:13 - 13:17Deci, sper că atunci când mulți dintre voi
treceți prin același proces, -
13:17 - 13:20cel puțin veți considera perspectiva
pe care o prezint: -
13:20 - 13:23mult mai mulți oameni
ar trăi mult mai bine -
13:23 - 13:26dacă nu ar folosi această tehnologie.
-
13:26 - 13:28Unii dintre voi poate nu sunt de acord,
-
13:28 - 13:31alții poate aveți critici dure,
dar corecte -
13:31 - 13:33legate de mine și ideile mele,
-
13:33 - 13:35și, desigur, primesc
tot feedback-ul negativ. -
13:35 - 13:38Vă rog doar să îl trimiteți pe Twitter.
-
13:38 - 13:39Vă mulțumesc!
-
13:39 - 13:41(Aplauze)
- Title:
- Renunță la social media | Cal Newport | TEDxTysons
- Description:
-
Acest discurs a fost prezentat la un eveniment TEDx, utilizând formatul conferințelor TED, dar independent organizat de o comunitate locală.
Aflați mai multe, accesând: http://ted.com/tedxCartea sa, „Deep Work" (Munca profundă), te va face mai bun la ceea ce faci. Vei realiza mai multe într-un timp mai scurt și vei simți sentimentul de reală împlinire care vine din măiestrirea unei abilități.
Cal Newport este conferențiar in departamentul de informatică a Universității Georgetown. În plus față de studierea teoretică a fundației erei digitale, Newport scrie de asemenea despre impactul acestor tehnologii în câmpul muncii. Cea mai recentă carte a sa, „Deep Work”, demonstrează cum concentrarea este noul I.Q. al locului de muncă din lumea modernă și că abilitatea de a ne concentra fără distrageri devine din ce în ce mai valoroasă. În trecut a scris „So Good They Can't Ignore You”, o carte care demolează credința veche cum că sfatul „urmează-ți pasiunea” e unul bun și trei cărți cu sfaturi neconvenționale pentru studenți.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 13:51
Bianca-Ioanidia Mirea approved Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Bianca-Ioanidia Mirea edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Bianca-Ioanidia Mirea edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Mirel-Gabriel Alexa accepted Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Quit social media | Cal Newport | TEDxTysons |