Bicarakan kematian Anda saat Anda masih sehat

Apakah Anda tahu apa keinginan Anda saat meninggal? Apakah Anda tahu bagaimana Anda ingin dikenang? Lewat pembicaraan yang jujur, tulus tentang hal yang sering kita hindari, Michelle Knox meminta masing-masing dari kita untuk bercermin pada nilai-nilai sejati tentang kematian dan membagikannya dengan orang terkasih, sehingga mereka bisa membuat keputusan tanpa rasa takut akan kegagalan untuk memberikan penghormatan terakhir. "Kehidupan akan jauh lebih mudah bila kita membicarakan tentang kematian sekarang," kata Knox.
"Kita perlu membahas hal ini saat tubuh kita fit dan sehat, sehingga kita tidak terbawa perasaan -- lalu kita bisa mengetahui bukan hanya apa yang penting, tapi kenapa itu penting."

Menutup mata,

wafat,

kembali ke alam baka,

tiada, berpulang, meninggal,

menuju ke keabadian ...

Inilah eufemisme
yang kita gunakan dalam humor

untuk menggambarkan satu kejadian
yang akan dialami semua orang:

kematian.

Tapi sebagian besar dari kita
tidak mau mengakui kematian,

kita tidak mau merencanakannya,

dan kita juga tidak mau membahasnya
dengan orang terpenting dalam hidup kita.

Saya tumbuh di komunitas Australia
di mana orang menua atau sakit,

lalu meninggal,

dan pemakamannya
hanya dihadiri orang dewasa.

Orang tua saya pulang
dengan wajah sedih dan tertekan,

tapi tidak membahasnya dengan kami.

Maka, saya tak peduli dengan kematian,
juga dengan proses kedukaan.

Di usia 15 tahun, saya dapat undangan.

Seorang tetangga
yang sudah saya anggap bibi,

meninggal mendadak
karena serangan jantung,

dan saya hadir di pemakaman
dan membaca pidato pertama saya.

Saya tidak tahu bahwa rasa sesak di dada
dan mulut kering adalah hal yang wajar.

Pembawa acara mengatakan
beberapa hal yang salah, dan saya kesal.

Dia bilang bahwa almarhum
sangat suka merajut.

Merajut.

(Tertawa)

Dia tak bilang bahwa di usia 75 tahun,
almarhum masih menyiangi halaman rumahnya,

membuat kolam ikan indah
di halaman rumahnya,

dan membuat bir jahe sendiri.

Saya yakin "perajut yang giat"

bukanlah hal yang dia pilih
untuk euloginya.

(Tertawa)

Saya yakin jika kita membahas kematian
sebagai bagian kehidupan,

kita akan memberi kesempatan
untuk bercermin pada nilai sejati kita,

membaginya dengan orang terkasih,

lalu mereka yang ditinggalkan
bisa membuat keputusan,

tanpa khawatir atau menyesal
akan gagal memberikan penghormatan.

Saya bersyukur telah memimpin
tim luar biasa dengan beraneka budaya,

dan dalam 12 bulan terakhir ini,

kami telah kehilangan lima orang tua,

termasuk ayah saya sendiri,

dan baru-baru ini, eks rekan kerja
yang meninggal usia 41 karena kanker usus.

Kami mulai membahas
dengan terbuka dan jujur

tentang pengalaman kami.

Kami membahas hal-hal yang berguna,

hal yang biasanya tidak dipersiapkan:

yang berhubungan dengan pemerintah,

rumah sakit, panti jompo,

rencana perawatan masa depan,

pengurusan pemakaman,

dan anggota keluarga jauh,

(Tertawa)

memutuskan tentang peti jenazah,

batu nisan,

ukiran kata di batu nisan,

ukuran huruf di batu nisan,

semua sambil kurang tidur.

Kami juga membahas beberapa masalah

yang dipicu oleh latar belakang
budaya yang beragam,

dan kami sadar mungkin
ada beberapa perbedaan penting

dalam cara penghormatan
kepada yang berpulang.

Contohnya yaitu "Sorry Business,"

yang dijalankan suku Aborigin
dan "Torres Strait Islander".

Selama Sorry Business,

anggota keluarga akan mengambil
peran dan tanggung jawab tertentu,

protokol seperti
membatasi pengambilan foto,

penyampaian nama almarhum,

dan mengadakan upacara asap,

adalah tanda penghormatan dan membukakan
jalan bagi roh dengan damai.

Adat ini bisa sangat bertolak belakang

dengan adat yang kita terapkan
dalam budaya Barat,

karena kenangan orang terkasih dihormati

dengan cara membicarakan almarhum
dan berbagi foto.

Pelajaran yang saya ambil
dari tahun terakhir ini,

bahwa hidup akan jauh lebih mudah,
jika kita membahas kematian sekarang,

saat kita masih sehat.

Sebagian besar dari kita menunggu
sampai kita menjadi terlalu emosional,

terlalu sakit,

atau terlalu lelah secara fisik --

lalu semua sudah terlambat.

Bukankah sudah saatnya kita mengambil
hak atas akhir kehidupan kita di bumi ini?

Mari lakukan itu.

Tahukah apa yang Anda inginkan
saat meninggal?

Bagaimana cara Anda ingin dikenang?

Apakah lokasi penting?

Anda ingin berada di dekat laut,

atau di dalam laut?

(Tertawa)

Anda ingin upacara keagamaan,
atau pesta informal,

atau Anda ingin berangkat dengan letupan,

maksudnya, dalam kembang api?

(Tertawa)

Mengenai kematian,
banyak hal yang perlu dibicarakan,

tapi saya hendak fokus pada dua aspek:

kenapa membahas dan merencanakan kematian
bisa membawa pengalaman mati yang indah,

juga mengurangi stres pada orang terkasih;

serta kenapa membahas kematian
membantu menghibur yang ditinggalkan.

Mari dimulai dengan merencanakan.

Adakah hadirin yang punya surat wasiat?

Silakan angkat tangan.

Oh, ini hebat.

Di Australia, 45 persen
orang dewasa di atas 18 tahun

tidak memiliki surat wasiat resmi.

Anda sekalian agak di atas rata-rata.

Ini adalah statistik yang mengejutkan,

karena sebenarnya menulis wasiat
bisa sederhana dan tidak mahal.

Lalu saya bertanya
pada teman dan tetangga,

rupanya banyak dari mereka
yang tidak memiliki surat wasiat,

dan beberapa pasangan mengira
wasiat pribadi tidak diperlukan.

Alasannya, karena akhirnya
semua akan jatuh ke pasangan.

Perlu diingat bahwa hukum

antar negara bagian,
dan antar negara bisa berbeda,

tapi inilah yang terjadi
di New South Wales,

jika seseorang meninggal
tanpa surat wasiat resmi.

Pertama, petugas yang sesuai akan ditunjuk

oleh Pengadilan Tinggi New South Wales.

Bisa jadi orang ini
belum pernah mengenal almarhum.

Lalu dia bertanggung jawab
mengurus pemakaman,

mengumpulkan harta benda, membayar utang,
dan pajak, lalu membagikannya.

Lalu salah satu utang tersebut
adalah tagihan layanan kematian.

Orang ini bukan seseorang yang tahu

bahwa Anda ingin jerapah kayu
berkaki empat di ruang tamu

untuk diberikan kepada orang yang membantu
membawanya ke ujung dunia,

dan memang,
itu ada dalam surat wasiat saya.

(Tertawa)

Jika Anda tiada
dan Anda meninggalkan pasangan,

maka kemungkinan
mereka akan menerima rumah Anda,

tapi jika Anda lajang,
situasinya akan jauh lebih rumit,

karena orang tua, saudara, saudara tiri,
dan tanggungan semua akan maju.

Dan jika Anda menjadi donatur tetap
di sebuah lembaga amal,

lembaga itu bisa punya hak
untuk mengklaim rumah Anda?

Yang paling penting untuk diketahui
yaitu makin besar rumah Anda,

maka wasiat akan jadi lebih rumit,

juga makin mahal tagihannya.

Maka, jika Anda tidak punya wasiat,
saya hendak bertanya ...

dalam hidup Anda, kapan lagi

Anda bersedia memberikan
uang pada pemerintah,

jika tidak wajib?

(Tertawa)

Saya kehilangan Ayah saya
bulan Februari karena penyakit paru-paru.

Saat Ayah tahu waktunya hampir tiba,

beliau punya tiga keinginan yang jelas.

Beliau ingin meninggal di rumah;

beliau ingin meninggal
dikelilingi keluarganya;

dan meninggal dengan damai,
tanpa sesak atau terengah-engah.

Saya lega bahwa keluarga saya
bisa memenuhi keinginan Ayah,

dan beliau mendapat harapannya,

dalam artian,
beliau mendapatkan kematian yang indah.

Dia meninggal dengan cara
yang sudah direncanakannya.

Karena Ayah ingin meninggal di rumah,

kami harus mengalami diskusi yang pelik,

dan mengisi banyak formulir.

Formulir itu berisi pertanyaan
seputar resusitasi sampai donasi organ.

Ayah berkata, "Ambil saja
semua organ yang masih berfungsi."

Hal ini membuat Ibu saya kesal,

karena di saat kesehatan Ayah
memburuk dengan cepat,

maka bukan lagi saatnya
untuk membicarakan tentang donasi organ.

Saya rasa hal ini seharusnya
dibicarakan saat kita fit dan sehat,

supaya perasaan kita tidak terlibat,

dan kita bisa mengetahui
bukan saja apa yang penting,

tapi juga kenapa itu penting.

Maka sebagai bagian dari perjalanan,

saya mendekati keluarga dan teman-teman
menanyakan pikiran mereka akan kematian,

dan bagaimana mereka ingin dikenang.

Mungkin Anda bisa menjadi tuan rumah
"Kematian Saat Makan Malam",

atau "Kafe Kematian",

yang adalah cara santai
untuk memperkenalkan topik itu ...

(Tertawa)

lalu mendapatkan pencerahan indah.

(Tertawa)

Tahukah bahwa tubuh Anda
harus disemayamkan dengan legal,

tidak bisa hanya dilempar
ke tebing begitu saja,

atau dibakar di halaman belakang?

(Tertawa)

Di Australia, ada tiga pilihan.

Cara yang paling umum
yaitu pemakaman dan kremasi,

tapi Anda juga bisa menyumbangkan
tubuh untuk ilmu pengetahuan.

Dengan bangga saya sampaikan
bahwa inovasi telah menyentuh

dunia pembuangan mayat.

(Tertawa)

Sekarang bisa memilih "eco-funeral".

Anda bisa dikubur di dasar pohon,

di kardus daur ulang,
atau keranjang anyaman,

dan bagi yang menyukai laut,

ada guci ramah-lingkungan
yang akan terurai di laut.

Secara pribadi, saya berencana dikremasi,

tapi karena saya mabuk laut,

saya tidak tahan memikirkan

abu saya terhempas
ke dalam gelombang laut.

Sebetulnya saya sudah membeli
tanah di taman samping Ayah.

Saya anggap itu investasi properti.

(Tertawa)

Tapi sayangnya,
tidak ada pengurangan pajak.

(Tertawa)

Jika Anda merencanakan kematian,

maka yang ditinggalkan akan tahu bagaimana
menghadapi masa berkabung yang sehat,

tanpa takut atau bersalah
karena gagal memberi penghormatan.

Sebagai bagian penelitian,
saya kunjungi banyak seminar,

membaca banyak buku,
dan berbicara dengan perawat paliatif.

Lalu saya memahami,

konsekuensi
dari tidak membicarakan kematian,

adalah tidak tahu cara menghadapi duka.

Namun sebaliknya, jika kita
lebih sering membicarakan kematian,

kita akan merasa lebih nyaman
dengan perasaan saat berduka.

Tahun ini, saya mengetahui,

adalah sebuah kehormatan untuk bisa
membantu seseorang melalui akhir kehidupan

dan meskipun hati saya terbebani
dengan kehilangan dan kesedihan,

namun tidak terbebani dengan penyesalan.

Saya sudah tahu keinginan Ayah saya,

dan saya merasa damai,
karena bisa memenuhi keinginan beliau.

Dalam 24 jam terakhir Ayah saya
berada dalam keadaan koma yang damai,

dan setelah perawatan "home care",

kami ada waktu untuk duduk,
memegang tangan beliau,

dan mengucapkan selamat jalan.

Beliau meninggalkan kami
pada Senin pagi tepat sebelum sarapan,

sesudah itu dokter datang,

dan kami menunggu petugas rumah pemakaman,

saya ke dapur,
dan makan semangkuk besar bubur.

Saat saya ceritakan ini pada teman-teman,
mereka sangat terkejut.

"Bagaimana kau bisa makan
di saat seperti itu?"

Ya, saat itu saya lapar.

(Tertawa)

Rasa duka berdampak pada pola tidur,
dan kemampuan konsentrasi saya,

tapi tak pernah memengaruhi perut saya.
Saya selalu lapar.

(Tertawa)

Berbeda bagi kita semua,

dan sangat penting bagi kita
untuk mengetahui hal itu.

Maka jika tidak membahas kematian kita,
dan kematian yang terkasih,

bagaimana mungkin kita bisa
membantu teman, rekan kerja, tetangga

yang sedang berduka?

Bagaimana membantu orang
yang mendadak kehilangan seseorang,

karena kecelakaan atau bunuh diri?

Kita cenderung menghindarinya ...

bukan karena kita tidak peduli,

tapi karena tidak tahu harus berkata apa.

Sebagai teman,
kita tak bisa memulihkannya,

kita tak bisa mengambil rasa sakit itu,

maka kita berbicara untuk mengisi
keheningan yang canggung,

terkadang ucapan yang kita sesali.

Misalnya:

"Setidaknya dia tidak menderita lagi."

"Setidaknya kamu memiliki kenangan."

"Setidaknya kamu tidak harus
membayar parkir rumah sakit lagi."

(Tertawa)

Sesungguhnya,
kita tak perlu berkata apa-apa.

Kita hanya harus menjadi.

Menjadi sabar,

menjadi pengertian,

dan menjadi pendengar.

Jika Anda tidak bisa
menjadi satu dari tiga hal tadi,

maka, tolong jadilah seseorang
yang membuat lasagna, kari, atau casserole,

karena persembahan Anda
akan sangat dihargai.

(Tertawa)

Tahun lalu,
saya sudah menghadiri 10 pemakaman,

saya membantu salah satu di antaranya.

Mereka menjalankan upacara keseluruhan:

ibadah Ortodoks Yunani
yang sangat khidmat,

empat misa arwah Katolik,

serta sebuah pesta kebun,

di mana saya bersulang sambil menyebar
abu teman saya di sekeliling kebunnya

dengan sendok sup.

(Tertawa)

Saya sudah membawa, mencium, menulis,
dan memanggang peti mati dengan segelas ouzo.

Saya memakai pakaian serba hitam,

segala warna, dan gaun pesta.

Dengan cara penghantaran yang beragam,

dengan saya terkadang
keluar dari zona nyaman

melakukan sesuatu
yang belum pernah saya lakukan,

saya mendapat kenyamanan dari satu hal --

bahwa inilah yang diinginkan
masing-masing orang.

Lalu yang saya inginkan?

Saya ingin sesuatu yang terurus,
maka saya punya surat wasiat,

saya donatur organ yang terdaftar,
dan punya investasi properti.

Sisanya adalah merencanakan
penghantaran terakhir saya,

pesta besar, banyak sampanye,

warna, tawa, dan tentu saja,
musik untuk mengenang saya.

Terima kasih.

(Tepuk tangan)