-
Hej mina vänner det är Nina välkommen tillbaka
-
Jag är idag tillbaka med en *bullet journaling* video
-
Det är nu september, 3/4 av året har gått
-
Men jag vet också att många av er far tillbaka till skolan
-
Jag går inte längre i skolan, jag blev färdig 2019
-
Det känns som fem år sedan, men det var endast förra året och några månader sedan
-
Men jag använder ännu en *bullet journal* i min vardag. Jag vet att många av er också använder en *bullet journal* eller en kalender
-
Eller någonslags teknik, system
-
Eller kanske du inte gör det
-
Idag ville jag visa er mitt väldigt väldigt väldigt väldigt
-
VÄLDIGT enkla *bullet journal* upplägg
-
Det har ändrats lite och det blev också ännu simplare än förra gången om det även är möjligt
-
Jag är ivrig att visa er mitt upplägg för september och jag ville verkligen fokusera på en
-
layout som skulle fungera för vem som helst
-
även om du först började *bullet journaling* igår
-
Även om du har hållit på med *bullet journaling* i flera år
-
Jag är personligen en rätt så simpel person
-
Ibland hoppar jag över månader. Ibland fyller jag inte ens in det
-
även om jag använde typ två timmar på att göra på upplägget
-
Men personligen hjälper det att sakta ner tiden genom att använda min *bullet journal*. Det får mig att må bättre
-
Jag tycker om att lyssna på musik eller se på youtube videor samtidigt som jag gör på min *bullet journal*
-
Det är bara roligt
-
i högskolan använde jag det här rätt så mycket, säkert varendaste dag
-
Eftersom det var brådskande tider
-
Jag hade många uppgifter att hålla koll på
-
Jag hade kommande prov, vissa deadlines jag måste hålla koll på
-
så jag behövde verkligen en bullet journal
-
Kalendrar fungerar också, att-göra listor fungerar
-
ett pappersskrot fungerar också
-
men idag fokuserar vi på bullet journaling
-
en bullet journal hjälper bara mig att hålla mitt liv ihop
-
Så låt oss få våra liv tillsammans
-
tillsammans
-
så jag tänker börja med materialen som jag använder till bullet journaling
-
så det här är bullet journalen som jag använder det är Leuchtturm 1917s prickade anteckningsbok
-
Det här är troligen en av de mest populära bullet journal märken
-
gällande pappret så syns det lite igenom
-
man kan se lite av vad du skrev bakom det
-
Jag har bara använt det här märket i ett par år
-
Jag kanske prövar andra i framtiden
-
Det får jobbet gjort
-
och sedan för märkpennorna så använder jag Zebra Mildliners, de finns i många färger
-
Men den här månaden fokuserade jag på en grön-brun-grå-blå palett. Den är väldigt jordig
-
Du kan såklart köra med vilka fäger du än vill
-
och sedan till pennorna så använder jag bara en svart och röd penna
-
Jag behövde egentligen bara skriva och sträcka över saker
-
som min svarta penna har jag prövat Pilot G2 05 pennan.
-
Det här är en *rollerball* penna
-
Jag har hört mycket mera om Pilot G2:an på senaste tiden
-
och personligen för mig, så tycker jag att Pilot G2 pennor är mera åtkomliga
-
och mera tillgängliga
-
jag försökte hitta Muji pennor på nätet
-
eftersom jag inte har en Muji butik nära mig, men jag kunde inte
-
hitta en så jag ville pröva G2:an
-
den har ärligt sagt gjort ett bra jobb, speciellt när man skriver
-
till att rita långa linjer...Den skuttar till lite grann
-
Kanske det är pappret eller pennan
-
men till skrivning så har pennan varit bra.
-
Jag undrade nog om jag ville ha den i storlek 0.38 eller 0.5.
-
ärligt talat, med Mujin, så har jag 0.38:ans pennor, men ibland är spetsen lite repig
-
Så det är därför jag gick med 0.5 den här gången, och jag tycker att det var ett bra val
-
Spetsen är självklart lite större, men jag tror det är bekvämare åt mig
-
Den är inte lika repig speciellt om jag vill skriva större
-
Men som min röda penna så har jag ännu en Muji penna, Muji får också jobbet gjort
-
Dessa är bara de material som jag använder
-
Man kan också använda en linjal, lite korrigeringsvätska, vad som helst annat man behöver
-
Ärligt talat så brukade jag använda en linjal men jag har inte tålamod för det mera
-
så jag tycker om att göra allt med fri hand
-
Blir det slarvigt?
-
Ja, det blir det.
-
Men ärligt talat så ger de operfekta linjerna det bara lite karaktär
-
det ger mig mera frihet.
-
om jag använder en linjal och gör ett enda litet misstag så är det väldigt märkbart
-
Men om alla dina linjer är felaktiga så kan ingen se när du gör ett misstag
-
för att allting ser ut som ett misstag
-
Så det är huvudmaterialen som jag använder jag tillägger kanske lite washi tejp eller lite klistermärken
-
men ärligt talat så kör jag största delen av tiden endast med dessa pennor och markeringspennor
-
men till mitt upplägg på senaste tiden så tycker jag om att gå med väldigt
-
enhetligt väldigt simpelt, lite på den minimala sidan
-
men utan vidare
-
jag tänker visa er själva upplägget
-
Så vi ignorerar min väldigt torra hud orsakat av allt handtvättande som jag har gjort under dessa tider
-
Vi börjar med månadsupplägget
-
som min rubrik gick jag med en simpel kursiv rubrik så att det ser minimalt och rent ut
-
Jag brukade göra fettext i stora bokstäver
-
Men jag tycker att kursivet ser mera mild ut och passar mig bättre
-
Jag använder först en märkpenna. Sedan tillägger jag tusch
-
till september gick jag med ett växtmotiv för att beteckna tillväxt
-
då när jag gick i skolan, så påminde augusti och september mig alltid om ett nytt skolår där jag bor
-
Så det är på sätt och vis en tid av tillväxt, det passar också bra med grönt
-
Och jag gillar att rita något på den här linjen för att härma washi tejp
-
Sedan för själva månaden så gör små 6x1 lådor för dagarna i veckan
-
Sedan gör jag 6x6 lådor för varje dag i månaden
-
Det finns vanligt 5 veckor i en månad
-
så jag sätter in fem rader
-
om det finns sex veckor så delar jag bara de sista lådorna i halv för att tillägga de sista dagarna
-
det månatliga upplägget hjälper i princip dig att visualisera din månad
-
den kommer att vara där för dig när du än behöver tillägga något när månaden går
-
och på sidan med en annan färg så tillägger jag avdelningar för mål, framtida saker
-
och extra anteckningar
-
sedan lägger jag till dessa märken för att skriva in månadens dagar
-
jag använder en grå färg för dagarna före och efter månaden och en annan färg för resten av dagarna
-
Och det är vår simpla månad
-
Här fyller jag i det. Jag håller bara på att skriva ner de mest viktiga avgörande sakerna
-
Du kan skriva ner framtida prov, uppgifters förfallodag, andra deadlines om du inte går i skolan
-
födelsedagar, händelser, sådana saker
-
Vad du än behöver komma ihåg
-
skriv ut små mål om du vill
-
saker till nästa månader, vad som helst egentligen
-
sedan flyttar vi oss till vanspåraren. Jag brukade inte använda en vanspårare
-
Men jag prövade det i ca ett år och det är bara en trevlig liten sak att ha enligt mig
-
det ger mig något att göra sätt och vis
-
oftast så fyller jag inte in det så bra eller så glömmer jag
-
helt och hållet att fylla in det, men det är okej
-
det finns där för mig om jag vill se hur månaden gick
-
och på den andra sidan så gjorde jag en snabb tankesopkorg
-
som jag går in på senare
-
här håller jag på att göra rubrikerna och sedan gör jag 7x5 rutnät för att representera månaden
-
tekniskt sätt så följer jag nio saker, jag följer youtube upplägg, instagram, tiktok
-
vitaminer, motion, gå ut med mina hundar, vattna mina växter, gå och sova före midnatt och studera koreanska
-
så jag spårar inte för att se om jag gör allting varendaste dag
-
men jag tycker bara om att se hur månaden såg ut
-
största delen av tiden så ser den tom ut eftersom
-
jag glömmer att fylla i det
-
men att göra denna öppning är lugnande åt mig. Bara se på alla dessa linjer
-
det är tillfredsställande på ett sätt
-
Så nu är vi tillbaka till tankesopkorgen
-
för att hjälpa mig att njuta av bullet journaling och inte känna som om jag får slut på plats
-
så tycker jag om att lämna tomma sidor åt mig för att skriva ner vad jag än vill
-
På bottnen av den här sidan lägger jag till en söt liten ritning :3
-
bara för att få sidan att komma ihop
-
åter igen så börjar jag mer märkpenna och sedan använder jag tusch
-
det har lite som en vattenfärgseffekt på gång
-
nu kan du använda tankedumpningen för att skriftligt talat dumpa ner alla dina tankar och idéer
-
från din hjärna
-
så simpel och prydligt
-
och här håller jag på att använda min vanspårare
-
Naturligtvis så har september inte gått ännu,
-
men vanligtvis så laddar jag upp på söndagar, förutom den här gången så laddade jag upp på en måndag
-
men jag håller bara på att demonstera hur jag fyller i det här
-
jag använder en annan färgs markeringspenna
-
och ja gör bara en liten prick
-
och för tankedumpningen, bara kasta kasta in vad du än vill
-
Kanske du vill planera en snabb inköpslista
-
eller jag däremot brukar ofta tycka om att planera videoidéer
-
Särskilt om de slumpmässigt uppstår i tankarna
-
eller äsch du kan även använda den här sidan till att klottra
-
du är fri att göra vad du vill
-
Och på tala om tomma sidor så tänker jag spara två sidor till till mina reflektioner
-
vilket är lite som en dagbok
-
Jag brukar ofta lägga till detta i slutet av månaden
-
men den här gången tillade jag den här
-
Det är här var jag kan skriva ner ordentliga tankar och reflektioner om en viss dag
-
Ibland vill jag bara skriva ner mina tankar
-
Så det här är en passande plats för det
-
jag kan bokstavligen endast skriva två eller tre meningar om en dag
-
Det behöver inte vara ett helt stycke. Det är därför jag endast sparade två sidor
-
du kan spara flera om du vill, men jag skriver inte om mina reflektioner varendaste dag
-
det är mera liksom att jag har dagar då jag vill skriva om min dag
-
Det är en trevlig sak att ha särskilt om du hade en stressig dag
-
Och du bara måste släppa ut saker
-
eller om du hade en bra dag, du kan också skriva någonting snällt åt dig själv
-
Det är helt upp till dig
-
Jag tycker om att se dessa tankar veckor och månader senare
-
och till sist så har vi veckoupplägget
-
Jag tycker om att pröva olika upplägg för veckan beroende på
-
hur upptagen eller inte upptagen jag är
-
jag anpassade stilen för de mera brådskande tiderna när du kan ha mycket uppgifter
-
eller mycket uppdrag du måste skriva upp
-
vi kör med den här kvadratstilen
-
Jag har gjort det här i vissa av mina senare videor eftersom jag tycker om all denna lodräta plats
-
för att skriva ner uppdrag och sånt
-
Jag skriver simpelt ner dagarna börjandes med måndag och sedan skriver jag timmarna från 07:00
-
ända till midnatt och det här är mitt lilla schema
-
här kan man faktiskt planera tidpunkterna för dina uppdrag, lektioner, och sådant
-
Jag tror det kommer att vara hjälpsamt att ha en plats att skriva ner en punktlista av saker
-
och sedan på sidan kan du faktiskt schemalägga sakerna
-
också, det här är när jag förstod att jag gjorde fel med siffrorna eftersom jag ofta går från 12.00 till 01.00
-
Jag menar detta fungerar ändå men resten av mina scheman hade 01.00
-
Så jag tänker fixa det
-
en viktig sakt att komma ihåg är att vi alla gör misstag
-
Särskilt när vi skapar. Allting går inte perfekt och det är okej
-
Försök att inte vara sträng mot dig själv när du gör misstag
-
du kommer eventuellt att hitta en lösning
-
Precis som du har under alla dessa år som du har levt
-
och nu fyller vi in resten av veckan
-
Jag gjorde också ett till misstag förutom att det här misstaget blev lite konstigare
-
Jag kunde inte klura ut vad som gick fel
-
Men sedan förstod jag det så jag håller igen på att fixa det
-
Men ja veckan går över två sidor
-
Det här tillåter mera utrymme och frihet att skriva ner saker
-
sträcka över saker, ändra på misstag i ditt schema, osv osv
-
till schemat håller jag på att göra dessa parenteser för att ange tiden
-
och innanför så skriver jag vad som händer under den tiden
-
Du kan skriva ner dina zoom samtal, dina raster,
-
möten, sådana saker
-
och du kan visuellt se allting
-
Jag tycker också om att använda olika färger
-
Och såklart så kan du krafsa ner saker till framtiden
-
och extra anteckningar du har under veckan
-
Men det är i princip allt i det månatliga upplägget
-
Här är en titt på det tomma upplägget före jag visade hur jag fyller i det
-
Men jag älskar hur simpel och städig den är
-
Allas stil är olika
-
men jag ville visa hur jag gör ifall någon behöver lite inspiration
-
allt du behöver göra nu är tillägga veckor då de går
-
och sedan kommer det att vara nästa månad
-
Hejdå från dubbarNina, tillbaka till dig, Nina
-
och det är slutet på mitt bullet journal upplägg
-
den är väldigt simpel, men det är så jag vill ha det
-
jag försökte också fokusera på ett upplägg som vem som helst kan göra
-
men att det ändå skulle vara nyttig för er också
-
Personligen hoppas jag att bullet journaling är roligt, inte stressande för er
-
jag vet att människor kan bli överväldigade av sin bullet journal
-
jag var sådan när jag gick i gymnasiet
-
jag försökte uppehålla min bullet journal, men jag gjorde det alldeles för komplicerat åt mig
-
Så självklart så kunde jag inte uppehålla det
-
men jag har använt en bullet journal i flera år nu
-
det har varit väldigt hjälpsamt
-
det hjälper inte endast organisationsmässigt
-
men det hjälper också att lugna ner mig
-
sakta ner tiden, och bara ge mig något trevligt att göra
-
jag njuter verkigen av bullet journaling. Det är en kreativ stund åt mig
-
det tar mig 30 minuter till en timme
-
kanske två timmar om jag tillägger några saker, och under den tiden
-
så skapar du någonting trevligt åt dig själv
-
Så bullet journaling eller kalendrar
-
eller någon typ av schema hjälper verkligen att hålla mig ihop
-
jag hoppas att det också hjälper dig
-
att du njuter av det
-
och att det är en bra stund även för dig
-
ingen metod är rätt eller fel
-
gör vad du vill, lägg till saker till det
-
gör någontig olikt, lämna bort saker, lägg till saker, det är upp till dig
-
Det här är bara hur jag gör det
-
det är bra om någon annan upplever det här som användbart
-
Men jag hoppas att du njöt av vår tid tillsammans
-
Jag hoppas också att du håller ut
-
och tar hand om dig själv
-
tar hand om din hälsa, dricker vatten, kommer ihåg att vila
-
Gör någonting trevligt för dig själv
-
ta pauser, gör saker som gör dig glad, sådana saker
-
Jag hoppas du njuter av ditt skolår
-
och om du inte går i skola, jag hoppas att du njuter av vad du än gör
-
du klarar dig fint
-
Jag tror på dig
-
den här dagen kommer att ta slut och vi kommer att befinna oss i en annan
-
men det är allt från mig
-
Tack för att du tittade och vi ses i min nästa video! Hejdå mina vänner :)