-
Привет друзья мои, это нина с возвращением
-
сегодня я вернулся с пулевым журналом видео
-
Сейчас сентябрь, прошло 3/4 года.
-
Но я также знаю, что для многих из вас наступил школьный сезон
-
Я больше не хожу в школу. Я закончила в 2019 году
-
Кажется, пять лет назад, но это было только в прошлом году и несколько месяцев назад.
-
Но я все еще использую в своей жизни дневник. Я знаю, что многие из вас также используют дневник или планировщик
-
Или какая-то техника, система
-
Или, может быть, ты не
-
сегодня я хотел показать вам мой очень очень очень очень
-
очень простая настройка пулевого журнала
-
Он немного обновился и стал даже проще, чем в прошлый раз, если это вообще возможно
-
Я рад показать вам свою настройку на сентябрь, и я действительно хотел сосредоточиться на
-
макет, который подойдет любому
-
даже если вы только вчера начали вести дневник
-
Даже если вы много лет ведете дневник
-
Я сам довольно простой человек
-
Иногда я пропускаю месяцы ведения дневника. Иногда я даже не заполняю его
-
хотя я потратил около двух часов на настройку
-
Но личное время, потраченное на то, чтобы вести дневник, просто помогает замедлить время. Это заставляет меня чувствовать себя лучше
-
Мне нравится слушать музыку или смотреть видео на YouTube, пока я настраиваю свой дневник.
-
Это просто прекрасное время
-
в колледже я использовал это довольно часто, наверное, каждый день
-
потому что это было напряженное время
-
У меня было много заданий, которые нужно было отслеживать
-
У меня были будущие экзамены, определенные дедлайны, которые я должен был отслеживать
-
так что мне действительно просто нужен был дневник пули
-
Планировщики тоже работают, списки дел работают
-
кусочек бумаги тоже работает
-
Но сегодня мы делаем упор на ведение журнала.
-
дневник-пуля действительно просто помогает мне жить вместе.
-
Итак, давайте объединим наши жизни
-
все вместе
-
поэтому я собираюсь начать с материалов, которые я использую для ведения журнала
-
Итак, это пулевой дневник, который я использую, это записная книжка с точками leuchtturm 1917
-
Вероятно, это один из самых популярных брендов для пулевых журналов.
-
бумага мудро это немного привидение
-
Вы можете увидеть, что вы написали за этим
-
Я просто пользовался этой маркой пару лет.
-
Я могу попробовать другие в будущем
-
просто выполняет свою работу
-
а затем для маркеров я использую мягкие лайнеры зебры, они бывают разных цветов
-
Но в этом месяце я сосредоточился на зелено-коричневой серо-голубой палитре. Это очень приземленно.
-
Вы, конечно, можете использовать любые цвета, которые вам нравятся.
-
а для ручек я использую только черную и красную ручку.
-
Мне только действительно нужно было написать и вычеркнуть
-
для моей черной ручки я пробовал пилотную ручку G2 05.
-
Это гелевая ручка-роллер
-
В последнее время я слышал намного больше о Pilot G2
-
и лично для меня ручки pilot g2 более доступны
-
и широко доступны.
-
Я пытался найти в Интернете ручки muji
-
потому что у меня нет магазина модзи, но я не был
-
смог найти один, поэтому я хотел попробовать g2
-
Это честно проделано хорошо, особенно для письма
-
для рисования длинных линий ... Это немного пропускает
-
Может быть, это бумага или ручка
-
но для письма эта ручка сделала свое дело.
-
Я действительно задавался вопросом, хочу ли я 0,38 или 0,5.
-
честно с muji, у меня ручки 0.38, но иногда кончик немного царапает
-
Вот почему на этот раз я выбрал 0,5, и я думаю, что это был хороший выбор.
-
Наконечник явно чуть больше, но мне кажется, мне удобнее
-
Он не такой колючий, особенно если я хочу писать больше
-
Но для моей красной ручки у меня все еще есть ручка muji, ручки muji тоже делают свою работу
-
Это просто материалы, которые я использую
-
вы также можете использовать линейку, немного белого цвета. Все, что вам нужно
-
Честно говоря, раньше пользовалась линейкой, но терпения больше нет
-
Так что я просто люблю все делать от руки.
-
Не получается беспорядок?
-
Да, это так.
-
Но, честно говоря, несовершенные линии просто придают ему характер.
-
Это дает мне некоторую свободу.
-
если я использую линейку и сделаю одну крошечную ошибку, это будет очень заметно
-
Но если все ваши строчки несовершенные, то никто не сможет определить, когда вы ошиблись.
-
потому что все это похоже на ошибку
-
Итак, это основные материалы, которые я использую, я могу добавить немного ленты для васи или несколько наклеек.
-
но, честно говоря, большую часть времени я просто пользуюсь этими ручками и маркерами
-
но для моей настройки в последнее время я просто очень люблю
-
униформа очень простая, минималистичная
-
но без лишних слов
-
Я собираюсь показать вам настоящую настройку
-
Так что игнорируя мою очень сухую кожу из-за того, что я все время мыл руки,
-
Мы начинаем с настройки месяца.
-
для заголовка я выбрал простой курсивный заголовок, чтобы он выглядел минималистично и чисто
-
Раньше я делал жирные заглавные буквы
-
Но я чувствую, что курсив выглядит более мягким и подходящим для меня.
-
Сначала я использую маркер. Затем я захожу с ручкой
-
в сентябре я использовал мотив растений, чтобы обозначить рост
-
когда я учился в школе, август и сентябрь всегда напоминали мне новый учебный год, в котором я живу
-
Так что это похоже на время расти, это тоже хорошо сочетается с зеленью
-
И мне нравится рисовать что-то на этой линии, чтобы имитировать ленту васи.
-
Далее в текущем месяце я делаю эти маленькие коробки по шесть по одному для дней недели.
-
Затем я делаю шесть на шесть коробок на каждый день месяца.
-
Обычно в месяце пять недель
-
поэтому я складываю пять рядов.
-
Если есть шесть недель, я просто разрежу последние несколько коробок пополам, чтобы добавить последние несколько дней
-
настройка месяца в основном просто помогает визуализировать ваш месяц
-
Он будет рядом, когда вам нужно что-то добавить в течение месяца
-
а сбоку с другим цветом добавляю разделы для целей, будущего
-
И дополнительные примечания
-
тогда я просто добавляю эти отметки, чтобы писать по дням месяца
-
Я использую серый цвет в течение нескольких дней с месяцев до и после, а затем просто другой цвет для остальных дней
-
И это наш простой месяц
-
вот заполняю. Я просто пишу самые важные важные вещи
-
Вы можете записывать будущие экзамены, задания и другие сроки, если вы не в школе,
-
дни рождения, события и тому подобное
-
Все, что вам нужно запомнить
-
запиши маленькие цели, если хочешь
-
вещи на следующий месяц, что угодно
-
Далее мы переходим к отслеживанию привычек. Раньше я не использовал трекер привычек
-
Но я пробовал это год или около того, и это просто приятная мелочь для меня.
-
это как бы дает мне чем заняться
-
большую часть времени я не наполняю его так хорошо или просто
-
Совсем забудь заполнить, но ничего страшного
-
Это просто для меня, если я хочу посмотреть, как прошел месяц
-
а на другой странице я сделал быстрый сброс мозга
-
О чем я расскажу позже
-
здесь я делаю заголовки, а затем я делаю сетки 7x5 для представления месяца
-
Технически я отслеживаю девять вещей. Я отслеживаю загрузки на YouTube, Instagram, Tiktok
-
Витамины, упражнения, прогулки с собаками, полив растений, сон до полуночи и изучение корейского языка
-
Поэтому я не отслеживаю, все ли делаю каждый божий день
-
но я просто хочу посмотреть, как выглядел месяц
-
большую часть времени он выглядит пустым, потому что
-
Забываю заполнить.
-
Но это меня успокаивает. Вы только посмотрите на все эти строки
-
Это вроде сытно
-
Итак, теперь мы вернулись к свалке мозгов
-
чтобы помочь мне получить удовольствие от ведения дневника и не чувствовать, что у меня заканчивается место
-
Мне нравится оставлять себе пустые страницы, чтобы я мог записывать все, что хочу
-
Внизу страницы я добавляю милый маленький рисунок
-
просто чтобы страница собралась вместе
-
снова я начинаю маркером, затем использую ручку
-
Это похоже на акварельный эффект
-
теперь вы можете использовать дамп мозга, чтобы буквально выкинуть все свои мысли и идеи
-
из твоего мозга
-
так просто и аккуратно
-
и здесь я использую свой трекер привычек
-
Очевидно сентябрь еще не наступил,
-
но обычно я загружаю по воскресеньям, кроме этого времени, потому что я загружаю загруженные в понедельник
-
но я просто демонстрирую, как я заполняю это
-
Я использую маркер другого цвета
-
и я просто ставлю точку
-
и для свалки мозгов просто бросайте все, что хотите
-
Может быть, вы хотите составить быстрый список покупок
-
или мне обычно нравится планировать видео идеи
-
Особенно если они случайно приходят в голову
-
или, черт возьми, даже используйте эту страницу, чтобы просто рисовать
-
ты свободен делать все, что хочешь
-
И говоря о пустых страницах, я оставляю еще две страницы для размышлений
-
Что вроде дневника
-
Я обычно добавлял это в конце месяца настройки
-
Но на этот раз я просто добавил это сюда
-
Здесь я могу написать правильные мысли и просто отражение определенного дня
-
Иногда я просто хочу выразить свои чувства
-
Так что это подходящее место для этого.
-
Буквально я мог бы написать два-три предложения о дне
-
Это не обязательно должен быть целый абзац. Вот почему я сохранил только две страницы
-
Вы можете оставить больше, если хотите, но я не пишу в своих размышлениях каждый божий день
-
Это больше похоже на то, что у меня просто есть дни, когда я хочу написать о своем дне
-
Это приятно, особенно если у вас был напряженный день
-
И ты просто хочешь выпустить все наружу
-
или если у вас был хороший день, вы тоже можете написать что-нибудь приятное для себя
-
Это все зависит от вас.
-
Мне просто нравятся эти мысли через несколько недель и месяцев
-
И наконец, недельная настройка
-
Мне нравится тестировать разные настройки на неделе в зависимости от
-
насколько я занят или не занят
-
Я адаптировал стиль для более загруженного времени, когда у вас может быть много заданий.
-
или множество задач, которые нужно записать.
-
Мы идем с этим стилем квадранта
-
Я делал это в некоторых своих последних видео, потому что мне нравится все это вертикальное пространство.
-
перечислить задачи и вещи
-
я просто пишу дни, начиная с понедельника, а затем я пишу часы с 7 утра
-
вплоть до полуночи и это мой маленький график
-
здесь вы можете планировать время выполнения ваших задач, занятий и прочего
-
Думаю, было бы полезно найти место, где можно было бы написать маркированный список вещей.
-
А потом, на стороне, вы можете рассчитать время для этих вещей
-
Кроме того, именно тогда я понял, что неправильно набрал числа, потому что обычно хожу с 12 до 13 часов.
-
Я имею в виду, что это все еще работает, но в остальных моих расписаниях было 13:00
-
Так что я просто исправлю это
-
важно помнить, что все мы делаем ошибки
-
Особенно когда мы творим. Не все идет идеально, и это нормально
-
Старайтесь не относиться к себе строжайше, когда совершаете ошибку
-
Со временем ты найдешь способ обойти это
-
Как и все эти годы, которые вы прожили
-
и теперь мы просто заполняем остаток недели
-
И я также сделал еще одну ошибку, только эта ошибка стала еще более странной.
-
Я не мог понять, что пошло не так
-
Но потом я понял, что просто исправляю это снова.
-
Но да, неделя проходит за две страницы
-
Это просто оставляет много места и свободы для записи.
-
перечеркивайте, исправляйте ошибки в расписании и т. д.
-
Для расписания я делаю скобки, чтобы указать время
-
И внутри я пишу, что происходит в это время
-
Вы можете записывать свои звонки, перерывы,
-
встречи и тому подобное
-
и вы можете увидеть все это визуально
-
Мне тоже нравится использование разных цветов
-
И, конечно, вы можете записывать вещи на будущее
-
и дополнительные заметки, которые у вас есть в течение недели
-
Но это в значительной степени все для настройки месяца
-
Вот посмотрите на чистую настройку, прежде чем я покажу вам, как ее заполнять
-
Но мне нравится, насколько это просто и чисто.
-
Стиль у всех разный
-
но я просто хотел показать, что я делаю, если кому-то понадобится вдохновение
-
все, что вам нужно сделать сейчас, это добавить недели по мере их прохождения
-
а потом будет в следующем месяце.
-
Прощай, закадровый голос, нина, вернусь к тебе, нина
-
и это конец моей настройки пулевого журнала
-
Это очень просто, но мне так нравится
-
Я также попытался сосредоточиться на макете, который может сделать каждый
-
но это также было бы полезно для вас
-
Я лично надеюсь, что ведение дневника - это веселое время для вас, а не стрессовое время.
-
Я знаю, что люди могут быть ошеломлены вашим пулевым журналом.
-
я был таким, когда учился в старшей школе
-
Я пытался не отставать от своего журнала пуль, но сделал его слишком сложным для себя
-
Так что, конечно, я бы не поспевал за этим
-
но я уже много лет использую пулевый журнал
-
Это очень помогло
-
Это не только помогает организации
-
Но это также помогает меня успокоить
-
замедляй время и дай мне что-нибудь приятное сделать
-
Мне действительно нравится вести дневник. Для меня это творческое время
-
Это занимает от 30 минут до часа
-
возможно, два часа, если я добавлю что-то, и в течение этого времени
-
Вы действительно просто создаете что-то хорошее для себя.
-
Итак, ведение журнала или планировщики
-
Или какой-то график действительно помогает мне оставаться вместе
-
Я тоже надеюсь, что это поможет тебе
-
что тебе это нравится
-
что это хорошее время и для тебя
-
Нет правильного или неправильного метода
-
делай что хочешь, добавляй к этому еще
-
Делай что-нибудь по-другому, вынимай что-то, кладу, это действительно твое дело
-
Я именно этим и занимаюсь.
-
Если кто-то еще найдет это полезным, отлично
-
Но я надеюсь, вам понравилось наше совместное времяпрепровождение.
-
Я также надеюсь, что ты там держишься
-
и заботиться о себе
-
заботиться о своем здоровье, оставаться гидратированным, не забывать отдыхать
-
Сделай что-нибудь хорошее для себя
-
делайте перерывы, делайте то, что делает вас счастливым, и тому подобное
-
Я надеюсь тебе понравится твой учебный год
-
и если вы не в школе, я надеюсь, вам понравится то, чем вы занимаетесь
-
у тебя все отлично
-
я верю в тебя
-
этот день пройдет и мы окажемся в другом
-
но это для меня
-
Спасибо за просмотр, до встречи в моем следующем видео! Прощайте друзья :)