Привет друзья мои, это нина с возвращением
сегодня я вернулся с пулевым журналом видео
Сейчас сентябрь, прошло 3/4 года.
Но я также знаю, что для многих из вас наступил школьный сезон
Я больше не хожу в школу. Я закончила в 2019 году
Кажется, пять лет назад, но это было только в прошлом году и несколько месяцев назад.
Но я все еще использую в своей жизни дневник. Я знаю, что многие из вас также используют дневник или планировщик
Или какая-то техника, система
Или, может быть, ты не
сегодня я хотел показать вам мой очень очень очень очень
очень простая настройка пулевого журнала
Он немного обновился и стал даже проще, чем в прошлый раз, если это вообще возможно
Я рад показать вам свою настройку на сентябрь, и я действительно хотел сосредоточиться на
макет, который подойдет любому
даже если вы только вчера начали вести дневник
Даже если вы много лет ведете дневник
Я сам довольно простой человек
Иногда я пропускаю месяцы ведения дневника. Иногда я даже не заполняю его
хотя я потратил около двух часов на настройку
Но личное время, потраченное на то, чтобы вести дневник, просто помогает замедлить время. Это заставляет меня чувствовать себя лучше
Мне нравится слушать музыку или смотреть видео на YouTube, пока я настраиваю свой дневник.
Это просто прекрасное время
в колледже я использовал это довольно часто, наверное, каждый день
потому что это было напряженное время
У меня было много заданий, которые нужно было отслеживать
У меня были будущие экзамены, определенные дедлайны, которые я должен был отслеживать
так что мне действительно просто нужен был дневник пули
Планировщики тоже работают, списки дел работают
кусочек бумаги тоже работает
Но сегодня мы делаем упор на ведение журнала.
дневник-пуля действительно просто помогает мне жить вместе.
Итак, давайте объединим наши жизни
все вместе
поэтому я собираюсь начать с материалов, которые я использую для ведения журнала
Итак, это пулевой дневник, который я использую, это записная книжка с точками leuchtturm 1917
Вероятно, это один из самых популярных брендов для пулевых журналов.
бумага мудро это немного привидение
Вы можете увидеть, что вы написали за этим
Я просто пользовался этой маркой пару лет.
Я могу попробовать другие в будущем
просто выполняет свою работу
а затем для маркеров я использую мягкие лайнеры зебры, они бывают разных цветов
Но в этом месяце я сосредоточился на зелено-коричневой серо-голубой палитре. Это очень приземленно.
Вы, конечно, можете использовать любые цвета, которые вам нравятся.
а для ручек я использую только черную и красную ручку.
Мне только действительно нужно было написать и вычеркнуть
для моей черной ручки я пробовал пилотную ручку G2 05.
Это гелевая ручка-роллер
В последнее время я слышал намного больше о Pilot G2
и лично для меня ручки pilot g2 более доступны
и широко доступны.
Я пытался найти в Интернете ручки muji
потому что у меня нет магазина модзи, но я не был
смог найти один, поэтому я хотел попробовать g2
Это честно проделано хорошо, особенно для письма
для рисования длинных линий ... Это немного пропускает
Может быть, это бумага или ручка
но для письма эта ручка сделала свое дело.
Я действительно задавался вопросом, хочу ли я 0,38 или 0,5.
честно с muji, у меня ручки 0.38, но иногда кончик немного царапает
Вот почему на этот раз я выбрал 0,5, и я думаю, что это был хороший выбор.
Наконечник явно чуть больше, но мне кажется, мне удобнее
Он не такой колючий, особенно если я хочу писать больше
Но для моей красной ручки у меня все еще есть ручка muji, ручки muji тоже делают свою работу
Это просто материалы, которые я использую
вы также можете использовать линейку, немного белого цвета. Все, что вам нужно
Честно говоря, раньше пользовалась линейкой, но терпения больше нет
Так что я просто люблю все делать от руки.
Не получается беспорядок?
Да, это так.
Но, честно говоря, несовершенные линии просто придают ему характер.
Это дает мне некоторую свободу.
если я использую линейку и сделаю одну крошечную ошибку, это будет очень заметно
Но если все ваши строчки несовершенные, то никто не сможет определить, когда вы ошиблись.
потому что все это похоже на ошибку
Итак, это основные материалы, которые я использую, я могу добавить немного ленты для васи или несколько наклеек.
но, честно говоря, большую часть времени я просто пользуюсь этими ручками и маркерами
но для моей настройки в последнее время я просто очень люблю
униформа очень простая, минималистичная
но без лишних слов
Я собираюсь показать вам настоящую настройку
Так что игнорируя мою очень сухую кожу из-за того, что я все время мыл руки,
Мы начинаем с настройки месяца.
для заголовка я выбрал простой курсивный заголовок, чтобы он выглядел минималистично и чисто
Раньше я делал жирные заглавные буквы
Но я чувствую, что курсив выглядит более мягким и подходящим для меня.
Сначала я использую маркер. Затем я захожу с ручкой
в сентябре я использовал мотив растений, чтобы обозначить рост
когда я учился в школе, август и сентябрь всегда напоминали мне новый учебный год, в котором я живу
Так что это похоже на время расти, это тоже хорошо сочетается с зеленью
И мне нравится рисовать что-то на этой линии, чтобы имитировать ленту васи.
Далее в текущем месяце я делаю эти маленькие коробки по шесть по одному для дней недели.
Затем я делаю шесть на шесть коробок на каждый день месяца.
Обычно в месяце пять недель
поэтому я складываю пять рядов.
Если есть шесть недель, я просто разрежу последние несколько коробок пополам, чтобы добавить последние несколько дней
настройка месяца в основном просто помогает визуализировать ваш месяц
Он будет рядом, когда вам нужно что-то добавить в течение месяца
а сбоку с другим цветом добавляю разделы для целей, будущего
И дополнительные примечания
тогда я просто добавляю эти отметки, чтобы писать по дням месяца
Я использую серый цвет в течение нескольких дней с месяцев до и после, а затем просто другой цвет для остальных дней
И это наш простой месяц
вот заполняю. Я просто пишу самые важные важные вещи
Вы можете записывать будущие экзамены, задания и другие сроки, если вы не в школе,
дни рождения, события и тому подобное
Все, что вам нужно запомнить
запиши маленькие цели, если хочешь
вещи на следующий месяц, что угодно
Далее мы переходим к отслеживанию привычек. Раньше я не использовал трекер привычек
Но я пробовал это год или около того, и это просто приятная мелочь для меня.
это как бы дает мне чем заняться
большую часть времени я не наполняю его так хорошо или просто
Совсем забудь заполнить, но ничего страшного
Это просто для меня, если я хочу посмотреть, как прошел месяц
а на другой странице я сделал быстрый сброс мозга
О чем я расскажу позже
здесь я делаю заголовки, а затем я делаю сетки 7x5 для представления месяца
Технически я отслеживаю девять вещей. Я отслеживаю загрузки на YouTube, Instagram, Tiktok
Витамины, упражнения, прогулки с собаками, полив растений, сон до полуночи и изучение корейского языка
Поэтому я не отслеживаю, все ли делаю каждый божий день
но я просто хочу посмотреть, как выглядел месяц
большую часть времени он выглядит пустым, потому что
Забываю заполнить.
Но это меня успокаивает. Вы только посмотрите на все эти строки
Это вроде сытно
Итак, теперь мы вернулись к свалке мозгов
чтобы помочь мне получить удовольствие от ведения дневника и не чувствовать, что у меня заканчивается место
Мне нравится оставлять себе пустые страницы, чтобы я мог записывать все, что хочу
Внизу страницы я добавляю милый маленький рисунок
просто чтобы страница собралась вместе
снова я начинаю маркером, затем использую ручку
Это похоже на акварельный эффект
теперь вы можете использовать дамп мозга, чтобы буквально выкинуть все свои мысли и идеи
из твоего мозга
так просто и аккуратно
и здесь я использую свой трекер привычек
Очевидно сентябрь еще не наступил,
но обычно я загружаю по воскресеньям, кроме этого времени, потому что я загружаю загруженные в понедельник
но я просто демонстрирую, как я заполняю это
Я использую маркер другого цвета
и я просто ставлю точку
и для свалки мозгов просто бросайте все, что хотите
Может быть, вы хотите составить быстрый список покупок
или мне обычно нравится планировать видео идеи
Особенно если они случайно приходят в голову
или, черт возьми, даже используйте эту страницу, чтобы просто рисовать
ты свободен делать все, что хочешь
И говоря о пустых страницах, я оставляю еще две страницы для размышлений
Что вроде дневника
Я обычно добавлял это в конце месяца настройки
Но на этот раз я просто добавил это сюда
Здесь я могу написать правильные мысли и просто отражение определенного дня
Иногда я просто хочу выразить свои чувства
Так что это подходящее место для этого.
Буквально я мог бы написать два-три предложения о дне
Это не обязательно должен быть целый абзац. Вот почему я сохранил только две страницы
Вы можете оставить больше, если хотите, но я не пишу в своих размышлениях каждый божий день
Это больше похоже на то, что у меня просто есть дни, когда я хочу написать о своем дне
Это приятно, особенно если у вас был напряженный день
И ты просто хочешь выпустить все наружу
или если у вас был хороший день, вы тоже можете написать что-нибудь приятное для себя
Это все зависит от вас.
Мне просто нравятся эти мысли через несколько недель и месяцев
И наконец, недельная настройка
Мне нравится тестировать разные настройки на неделе в зависимости от
насколько я занят или не занят
Я адаптировал стиль для более загруженного времени, когда у вас может быть много заданий.
или множество задач, которые нужно записать.
Мы идем с этим стилем квадранта
Я делал это в некоторых своих последних видео, потому что мне нравится все это вертикальное пространство.
перечислить задачи и вещи
я просто пишу дни, начиная с понедельника, а затем я пишу часы с 7 утра
вплоть до полуночи и это мой маленький график
здесь вы можете планировать время выполнения ваших задач, занятий и прочего
Думаю, было бы полезно найти место, где можно было бы написать маркированный список вещей.
А потом, на стороне, вы можете рассчитать время для этих вещей
Кроме того, именно тогда я понял, что неправильно набрал числа, потому что обычно хожу с 12 до 13 часов.
Я имею в виду, что это все еще работает, но в остальных моих расписаниях было 13:00
Так что я просто исправлю это
важно помнить, что все мы делаем ошибки
Особенно когда мы творим. Не все идет идеально, и это нормально
Старайтесь не относиться к себе строжайше, когда совершаете ошибку
Со временем ты найдешь способ обойти это
Как и все эти годы, которые вы прожили
и теперь мы просто заполняем остаток недели
И я также сделал еще одну ошибку, только эта ошибка стала еще более странной.
Я не мог понять, что пошло не так
Но потом я понял, что просто исправляю это снова.
Но да, неделя проходит за две страницы
Это просто оставляет много места и свободы для записи.
перечеркивайте, исправляйте ошибки в расписании и т. д.
Для расписания я делаю скобки, чтобы указать время
И внутри я пишу, что происходит в это время
Вы можете записывать свои звонки, перерывы,
встречи и тому подобное
и вы можете увидеть все это визуально
Мне тоже нравится использование разных цветов
И, конечно, вы можете записывать вещи на будущее
и дополнительные заметки, которые у вас есть в течение недели
Но это в значительной степени все для настройки месяца
Вот посмотрите на чистую настройку, прежде чем я покажу вам, как ее заполнять
Но мне нравится, насколько это просто и чисто.
Стиль у всех разный
но я просто хотел показать, что я делаю, если кому-то понадобится вдохновение
все, что вам нужно сделать сейчас, это добавить недели по мере их прохождения
а потом будет в следующем месяце.
Прощай, закадровый голос, нина, вернусь к тебе, нина
и это конец моей настройки пулевого журнала
Это очень просто, но мне так нравится
Я также попытался сосредоточиться на макете, который может сделать каждый
но это также было бы полезно для вас
Я лично надеюсь, что ведение дневника - это веселое время для вас, а не стрессовое время.
Я знаю, что люди могут быть ошеломлены вашим пулевым журналом.
я был таким, когда учился в старшей школе
Я пытался не отставать от своего журнала пуль, но сделал его слишком сложным для себя
Так что, конечно, я бы не поспевал за этим
но я уже много лет использую пулевый журнал
Это очень помогло
Это не только помогает организации
Но это также помогает меня успокоить
замедляй время и дай мне что-нибудь приятное сделать
Мне действительно нравится вести дневник. Для меня это творческое время
Это занимает от 30 минут до часа
возможно, два часа, если я добавлю что-то, и в течение этого времени
Вы действительно просто создаете что-то хорошее для себя.
Итак, ведение журнала или планировщики
Или какой-то график действительно помогает мне оставаться вместе
Я тоже надеюсь, что это поможет тебе
что тебе это нравится
что это хорошее время и для тебя
Нет правильного или неправильного метода
делай что хочешь, добавляй к этому еще
Делай что-нибудь по-другому, вынимай что-то, кладу, это действительно твое дело
Я именно этим и занимаюсь.
Если кто-то еще найдет это полезным, отлично
Но я надеюсь, вам понравилось наше совместное времяпрепровождение.
Я также надеюсь, что ты там держишься
и заботиться о себе
заботиться о своем здоровье, оставаться гидратированным, не забывать отдыхать
Сделай что-нибудь хорошее для себя
делайте перерывы, делайте то, что делает вас счастливым, и тому подобное
Я надеюсь тебе понравится твой учебный год
и если вы не в школе, я надеюсь, вам понравится то, чем вы занимаетесь
у тебя все отлично
я верю в тебя
этот день пройдет и мы окажемся в другом
но это для меня
Спасибо за просмотр, до встречи в моем следующем видео! Прощайте друзья :)