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[morando sozinha em la]
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obrigado ao benefiber por patrocinar este vídeo
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bom dia a todos
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neste vídeo eu pensei que finalmente tentaria colocar minha vida de volta nos trilhos
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e fazer as coisas que eu disse a mim mesma que faria
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eu comecei ontem; noite passada eu tinha tantas caixas e pacotes
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da porta até a minha cama
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literalmente, havia cerca de 6 caixas enormes que eu tive que jogar fora
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então eu os cortei em pequenos pedaços e joguei todos eles fora
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agora minha casa está semi-limpa
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eu também lavei todos os meus pratos
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eu lavei algumas roupas
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eu passei aspirador de pó no chão ontem à noite
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há uma academia no meu complexo de apartamentos
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e eu iria hoje, mas
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há muitas pessoas lá agora
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então hoje provavelmente vou apenas fazer alguns treinos em casa
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vou tirar o meu tapete fitness pela primeira vez desde que me mudei para cá
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parte da minha rotina para recompor minha vida é malhar
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eu sinto que é super importante ficar
fisicamente ativo especialmente para mim porque
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eu me sinto tão fraca e acho que malhar de forma consistente iria
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definitivamente melhorar a qualidade da minha vida
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[eu não conseguia andar por 3 dias depois de fazer este treino kkk]
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[tutorial de maquiagem diário no meu tiktok @yoorajung]
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Tenho tentado incorporar mais prebióticos à minha dieta
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então vou compartilhar alguns produtos que
têm me ajudado a consumir mais prebióticos
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benefiber é um suplemento de fibra prebiótica à base de plantas
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quando você consome prebióticos, você está nutrindo bactérias intestinais boas
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e, em última análise, apoiar a saúde intestinal
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então este é o original prebiótico benefiber
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este é um pó à base de plantas que é límpido
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também não tem sabor e se dissolve completamente
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por isso é muito fácil adicionar à sua comida ou bebida favorita
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então o que eu tenho feito é adicionar
uma colher cheia disso em um copo d'água
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e apenas misturá-lo
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é tão fácil de consumir porque literalmente
não tem gosto de nada
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se você quiser uma alternativa saborosa,
eles também vêm nessas formas de goma
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eles vêm em vários sabores de frutas
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isto é muito bom
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se você quiser saber mais sobre o benefiber e pegar alguns desses produtos
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Vou deixar links na caixa de descrição abaixo, então vá dar uma olhada
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então eu recentemente comprei este pequeno sistema de jardim interno
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cada um desses são diferentes tipos de alface
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vou plantar alface para usar nas minhas saladas
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e eu acho que vai ser tão divertido e fofo
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deve brotar em 4 a 8 dias, então
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com certeza você verá algo no próximo vlog
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eu preciso terminar de editar um vídeo
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eu só preciso adicionar legendas
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Por que as legendas são tão difíceis [de traduzir]?
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outra coisa que eu preciso trabalhar é em não pedir fast food
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é tão tentador
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Eu não acho que realmente preparei uma refeição adequada
desde que me mudei para este apartamento
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Eu realmente não fui fazer compras no mercado
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já que minha mãe mora perto, ela sempre cozinha para mim e apenas a deixa
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então eu realmente não gosto de sentir a necessidade de cozinhar
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Eu meio que quero começar a cozinhar
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pelo menos saber algumas receitas
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tudo que eu sei fazer é tipo arroz frito kimchi
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pensa sobre isso
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arroz frito com kimchi ~medíocre~
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Eu disse a mim mesmo que pararia de comer fast food
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parar de pedir comida para entrega e cozinhar para mim
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então vou tentar começar a fazer isso no vídeo de hoje
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no entanto, para esta refeição eu não estou cozinhando
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porque minha mãe me fez um pouco de kimbap
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então eu vou apenas aquecê-lo e comê-lo
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mas isso é melhor do que comer fast food
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oh, eu sou tão ruim em quebrar ovos
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eu vou pegar sobremesa com meus amigos
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também vamos tirar algumas fotos na cabine de fotos
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este é o "corte quatro da vida", que é como uma cabine fotográfica coreana popular
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e eles têm um em little tokyo
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então nós iremos lá
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esta foi tirada em julho deste ano
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aparentemente, eles têm molduras temáticas de férias, como designs diferentes
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então pensamos que seria uma boa ideia fazer outro desta vez
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(escolhendo uma moldura]
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[descobrindo quais serão nossas poses]
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- vamos retomar. você quer refazer?
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- Eu também gosto disso, mas podemos fazer melhor é a verdadeira questão.
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- sim, podemos.
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- eu acho que podemos. sim, nós podemos.
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Acho que gosto deste porque nossas mãos estão na [moldura]
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- Oh, verdade (x5). Nossas mãos (x2).
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- Mas... isso é difícil.
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- Não, tem que ser este.
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- Sim, tem que ser este. Isso não faz sentido.
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- Oh, escuro é meio fofo.
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- sim, eu gosto do escuro.
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[fofo fofo ^3^]
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- Fizemos escuro da última vez para o filtro?
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- Eu penso que sim.
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- Eles não têm o pequeno pêssego branco.
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Por que eles só têm este enorme?
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- Devo beber assim?
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[compras de supermercado]
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[sessão de edição tarde da noite]
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[kkk era tipo 4 da manhã...]
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[6h30] naur, o sol está nascendo
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Acabei de editar e enviar um vídeo
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quando não vou tirar uma noite inteira editando um vídeo?
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[10h do mesmo dia]
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[Acabei tirando dois cochilos gordos]
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[e tive um pesadelo vívido]
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[então eu não estava no melhor humor kkk
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[Cozinhando arroz frito kimchi medíocre para o jantar]
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[~ medíocre ~ arroz frito kimchi ]
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[Indo para a academia]
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[Sessão de cardio de 35 min]
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[Pausa para o almoço durante meu turno]
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minha mãe me fez esse molho gochujang de carne
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atualização no jardim
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todos eles têm brotos
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verificando o quanto eles cresceram durante a noite
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é como o destaque do meu dia
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Eu organizei minha agenda semanal
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eu tenho uma semana bem cheia
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estou um pouco estressada mas está tudo bem
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alguém está soltando fogos de artifício por perto
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eles estão saindo um pouco perto demais das minhas janelas
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Eles estão autorizados a fazer isso?
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eles deveriam parar
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eu peguei meu diário de cinco minutos novamente
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parece que a última vez que fiz isso foi em outubro
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eu preciso voltar a isso
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[show de fogos de artifício grátis] uau...
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[Procurando música sem direitos autorais]
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[Um dia chuvoso...]
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[Desligando minha almofada de aquecimento]
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[Eles testaram este alarme 2 dias consecutivos por 4 horas...]
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[Eu não estava tendo isso KKK]
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eu vou pegar um café
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eu comprei um latte com pralinê de castanha
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eu normalmente não pego bebidas quentes, não importa o quão frio esteja lá fora, mas
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hoje eu estava com vontade de pegar uma bebida quente
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eu tirei minha carteira de motorista a propósito
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já se passaram dois meses desde que recebi minha
licença, mas
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guardei isso para mostrar a vocês
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esta é a rubrica de pontuação. parece super intimidante
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e isso é
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você pode obter 15 erros e ainda assim passar
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eu tenho 6 erros
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esta foi a minha 3ª vez fazendo o teste de direção
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nas primeiras 2 vezes que eu peguei, tive um erro crítico
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ambos eram como uma manobra perigosa
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e então foi uma falha automática
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eu estava realmente muito nervosa por isso porque
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foi em um centro de testes que é conhecido por ser mais
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difícil do que os outros dmvs na área de los angeles
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então eu honestamente não pensei que iria passar
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[Fazendo um smoothie verde]
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[Adicionando uma colher de Prebióticos Benefiber]
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[Nos bastidores, tirando uma foto sozinha, KKK]
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[Eu apenas apoio minha câmera em um tripé
e tiro uma captura de tela do vídeo]
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[Obrigado ao Benefiber por patrocinar este vídeo]