1
00:00:00,419 --> 00:00:03,577
[morando sozinha em la]

2
00:00:04,401 --> 00:00:08,083
obrigado ao benefiber por patrocinar este vídeo

3
00:00:29,280 --> 00:00:30,717
bom dia a todos

4
00:00:30,717 --> 00:00:35,573
neste vídeo eu pensei que finalmente tentaria colocar minha vida de volta nos trilhos

5
00:00:35,573 --> 00:00:38,669
e fazer as coisas que eu disse a mim mesma que faria

6
00:00:38,669 --> 00:00:43,537
eu comecei ontem; noite passada eu tinha tantas caixas e pacotes

7
00:00:43,537 --> 00:00:45,683
da porta até a minha cama

8
00:00:45,683 --> 00:00:49,368
literalmente, havia cerca de 6 caixas enormes que eu tive que jogar fora

9
00:00:49,368 --> 00:00:53,040
então eu os cortei em pequenos pedaços e joguei todos eles fora

10
00:00:53,920 --> 00:00:55,933
agora minha casa está semi-limpa

11
00:00:55,933 --> 00:00:58,257
eu também lavei todos os meus pratos

12
00:00:58,257 --> 00:00:59,964
eu lavei algumas roupas

13
00:00:59,964 --> 00:01:02,849
eu passei aspirador de pó no chão ontem à noite

14
00:01:02,849 --> 00:01:05,840
há uma academia no meu complexo de apartamentos

15
00:01:05,840 --> 00:01:07,552
e eu iria hoje, mas

16
00:01:07,552 --> 00:01:10,792
há muitas pessoas lá agora

17
00:01:10,792 --> 00:01:13,677
então hoje provavelmente vou apenas fazer alguns treinos em casa

18
00:01:13,677 --> 00:01:18,526
vou tirar o meu tapete fitness pela primeira vez desde que me mudei para cá

19
00:01:18,526 --> 00:01:23,004
parte da minha rotina para recompor minha vida é malhar

20
00:01:23,004 --> 00:01:27,027
eu sinto que é super importante ficar
fisicamente ativo especialmente para mim porque

21
00:01:27,027 --> 00:01:30,440
eu me sinto tão fraca e acho que malhar de forma consistente iria

22
00:01:30,440 --> 00:01:33,600
definitivamente melhorar a qualidade da minha vida

23
00:01:46,180 --> 00:01:50,979
[eu não conseguia andar por 3 dias depois de fazer este treino kkk]

24
00:02:45,634 --> 00:02:51,567
[tutorial de maquiagem diário no meu tiktok @yoorajung]

25
00:02:56,134 --> 00:02:59,452
Tenho tentado incorporar mais prebióticos à minha dieta

26
00:02:59,452 --> 00:03:04,992
então vou compartilhar alguns produtos que
têm me ajudado a consumir mais prebióticos

27
00:03:04,992 --> 00:03:08,312
benefiber é um suplemento de fibra prebiótica à base de plantas

28
00:03:08,312 --> 00:03:12,435
quando você consome prebióticos, você está nutrindo bactérias intestinais boas

29
00:03:12,435 --> 00:03:15,346
e, em última análise, apoiar a saúde intestinal

30
00:03:15,346 --> 00:03:18,488
então este é o original prebiótico benefiber

31
00:03:18,488 --> 00:03:22,098
este é um pó à base de plantas que é límpido

32
00:03:22,098 --> 00:03:25,067
também não tem sabor e se dissolve completamente

33
00:03:25,067 --> 00:03:28,852
por isso é muito fácil adicionar à sua comida ou bebida favorita

34
00:03:28,852 --> 00:03:34,529
então o que eu tenho feito é adicionar
uma colher cheia disso em um copo d'água

35
00:03:34,529 --> 00:03:37,506
e apenas misturá-lo

36
00:03:37,506 --> 00:03:41,999
é tão fácil de consumir porque literalmente
não tem gosto de nada

37
00:03:41,999 --> 00:03:46,020
se você quiser uma alternativa saborosa,
eles também vêm nessas formas de goma

38
00:03:46,020 --> 00:03:49,036
eles vêm em vários sabores de frutas

39
00:03:51,760 --> 00:03:53,114
isto é muito bom

40
00:03:53,114 --> 00:03:56,655
se você quiser saber mais sobre o benefiber e pegar alguns desses produtos

41
00:03:56,655 --> 00:03:59,834
Vou deixar links na caixa de descrição abaixo, então vá dar uma olhada

42
00:03:59,834 --> 00:04:03,523
então eu recentemente comprei este pequeno sistema de jardim interno

43
00:04:03,523 --> 00:04:06,240
cada um desses são diferentes tipos de alface

44
00:04:06,240 --> 00:04:09,491
vou plantar alface para usar nas minhas saladas

45
00:04:09,491 --> 00:04:11,667
e eu acho que vai ser tão divertido e fofo

46
00:04:11,667 --> 00:04:15,873
deve brotar em 4 a 8 dias, então

47
00:04:15,873 --> 00:04:19,161
com certeza você verá algo no próximo vlog

48
00:04:19,161 --> 00:04:21,617
eu preciso terminar de editar um vídeo

49
00:04:21,617 --> 00:04:24,182
eu só preciso adicionar legendas

50
00:04:25,600 --> 00:04:28,254
Por que as legendas são tão difíceis [de traduzir]?

51
00:05:08,160 --> 00:05:13,649
outra coisa que eu preciso trabalhar é em não pedir fast food

52
00:05:13,649 --> 00:05:15,292
é tão tentador

53
00:05:15,292 --> 00:05:19,083
Eu não acho que realmente preparei uma refeição adequada
desde que me mudei para este apartamento

54
00:05:19,083 --> 00:05:20,884
Eu realmente não fui fazer compras no mercado

55
00:05:20,884 --> 00:05:26,640
já que minha mãe mora perto, ela sempre cozinha para mim e apenas a deixa

56
00:05:26,640 --> 00:05:30,000
então eu realmente não gosto de sentir a necessidade de cozinhar

57
00:05:30,000 --> 00:05:32,276
Eu meio que quero começar a cozinhar

58
00:05:32,276 --> 00:05:34,916
pelo menos saber algumas receitas

59
00:05:34,916 --> 00:05:38,398
tudo que eu sei fazer é tipo arroz frito kimchi

60
00:05:38,399 --> 00:05:40,000
pensa sobre isso

61
00:05:40,000 --> 00:05:42,497
arroz frito com kimchi ~medíocre~

62
00:05:42,497 --> 00:05:45,704
Eu disse a mim mesmo que pararia de comer fast food

63
00:05:45,704 --> 00:05:49,552
parar de pedir comida para entrega e cozinhar para mim

64
00:05:49,552 --> 00:05:53,600
então vou tentar começar a fazer isso no vídeo de hoje

65
00:05:53,600 --> 00:05:57,188
no entanto, para esta refeição eu não estou cozinhando

66
00:05:57,188 --> 00:05:58,911
porque minha mãe me fez um pouco de kimbap

67
00:05:58,911 --> 00:06:01,803
então eu vou apenas aquecê-lo e comê-lo

68
00:06:01,803 --> 00:06:05,013
mas isso é melhor do que comer fast food

69
00:06:06,295 --> 00:06:09,307
oh, eu sou tão ruim em quebrar ovos

70
00:06:31,440 --> 00:06:33,352
eu vou pegar sobremesa com meus amigos

71
00:06:33,352 --> 00:06:36,475
também vamos tirar algumas fotos na cabine de fotos

72
00:06:36,475 --> 00:06:40,915
este é o "corte quatro da vida", que é como uma cabine fotográfica coreana popular

73
00:06:40,915 --> 00:06:43,940
e eles têm um em little tokyo

74
00:06:43,940 --> 00:06:45,530
então nós iremos lá

75
00:06:45,530 --> 00:06:48,934
esta foi tirada em julho deste ano

76
00:06:48,934 --> 00:06:54,000
aparentemente, eles têm molduras temáticas de férias, como designs diferentes

77
00:06:54,000 --> 00:06:58,469
então pensamos que seria uma boa ideia fazer outro desta vez

78
00:07:10,349 --> 00:07:14,548
(escolhendo uma moldura]

79
00:07:14,548 --> 00:07:19,747
[descobrindo quais serão nossas poses]

80
00:07:44,242 --> 00:07:45,680
- vamos retomar. você quer refazer?

81
00:07:45,680 --> 00:07:49,941
- Eu também gosto disso, mas podemos fazer melhor é a verdadeira questão.

82
00:07:49,941 --> 00:07:50,941
- sim, podemos.

83
00:07:50,941 --> 00:07:53,274
- eu acho que podemos. sim, nós podemos.

84
00:08:04,038 --> 00:08:07,238
Acho que gosto deste porque nossas mãos estão na [moldura]

85
00:08:07,238 --> 00:08:09,238
- Oh, verdade (x5). Nossas mãos (x2).

86
00:08:09,238 --> 00:08:13,303
- Mas... isso é difícil.

87
00:08:13,303 --> 00:08:14,170
- Não, tem que ser este.

88
00:08:14,170 --> 00:08:16,602
- Sim, tem que ser este. Isso não faz sentido.

89
00:08:16,634 --> 00:08:18,102
- Oh, escuro é meio fofo.

90
00:08:19,702 --> 00:08:21,968
- sim, eu gosto do escuro.

91
00:08:23,268 --> 00:08:25,567
[fofo fofo ^3^]

92
00:08:36,798 --> 00:08:38,931
- Fizemos escuro da última vez para o filtro?

93
00:08:38,931 --> 00:08:40,231
- Eu penso que sim.

94
00:09:01,727 --> 00:09:03,826
- Eles não têm o pequeno pêssego branco.

95
00:09:03,826 --> 00:09:06,559
Por que eles só têm este enorme?

96
00:09:07,892 --> 00:09:11,858
- Devo beber assim?

97
00:09:11,858 --> 00:09:17,357
[compras de supermercado]

98
00:09:29,555 --> 00:09:34,820
[sessão de edição tarde da noite]

99
00:09:40,319 --> 00:09:45,052
[kkk era tipo 4 da manhã...]

100
00:09:52,320 --> 00:09:56,211
[6h30] naur, o sol está nascendo

101
00:09:56,211 --> 00:10:00,240
Acabei de editar e enviar um vídeo

102
00:10:00,240 --> 00:10:04,294
quando não vou tirar uma noite inteira editando um vídeo?

103
00:10:05,381 --> 00:10:09,014
[10h do mesmo dia]

104
00:10:10,880 --> 00:10:15,279
[Acabei tirando dois cochilos gordos]

105
00:10:15,279 --> 00:10:18,378
[e tive um pesadelo vívido]

106
00:10:18,379 --> 00:10:22,044
[então eu não estava no melhor humor kkk

107
00:10:26,377 --> 00:10:30,476
[Cozinhando arroz frito kimchi medíocre para o jantar]

108
00:10:54,038 --> 00:10:56,471
[~ medíocre ~ arroz frito kimchi ]

109
00:11:09,502 --> 00:11:11,835
[Indo para a academia]

110
00:11:11,835 --> 00:11:14,301
[Sessão de cardio de 35 min]

111
00:11:26,365 --> 00:11:30,264
[Pausa para o almoço durante meu turno]

112
00:11:35,200 --> 00:11:40,455
minha mãe me fez esse molho gochujang de carne

113
00:11:44,400 --> 00:11:46,854
atualização no jardim

114
00:11:46,854 --> 00:11:49,473
todos eles têm brotos

115
00:11:52,400 --> 00:11:54,932
verificando o quanto eles cresceram durante a noite

116
00:11:54,932 --> 00:11:57,267
é como o destaque do meu dia

117
00:12:11,520 --> 00:12:14,581
Eu organizei minha agenda semanal

118
00:12:14,581 --> 00:12:16,466
eu tenho uma semana bem cheia

119
00:12:16,466 --> 00:12:21,267
estou um pouco estressada mas está tudo bem

120
00:12:28,080 --> 00:12:31,068
alguém está soltando fogos de artifício por perto

121
00:12:31,068 --> 00:12:34,551
eles estão saindo um pouco perto demais das minhas janelas

122
00:12:34,551 --> 00:12:36,000
Eles estão autorizados a fazer isso?

123
00:12:36,000 --> 00:12:37,840
eles deveriam parar

124
00:12:47,120 --> 00:12:49,545
eu peguei meu diário de cinco minutos novamente

125
00:12:49,545 --> 00:12:53,360
parece que a última vez que fiz isso foi em outubro

126
00:12:53,360 --> 00:12:55,642
eu preciso voltar a isso

127
00:13:01,646 --> 00:13:04,912
[show de fogos de artifício grátis] uau...

128
00:13:25,242 --> 00:13:31,507
[Procurando música sem direitos autorais]

129
00:13:36,906 --> 00:13:41,205
[Um dia chuvoso...]

130
00:13:46,504 --> 00:13:50,870
[Desligando minha almofada de aquecimento]

131
00:13:53,936 --> 00:13:59,868
[Eles testaram este alarme 2 dias consecutivos por 4 horas...]

132
00:14:12,732 --> 00:14:16,265
[Eu não estava tendo isso KKK]

133
00:14:19,200 --> 00:14:21,605
eu vou pegar um café

134
00:14:39,760 --> 00:14:42,315
eu comprei um latte com pralinê de castanha

135
00:14:42,315 --> 00:14:45,625
eu normalmente não pego bebidas quentes, não importa o quão frio esteja lá fora, mas

136
00:14:45,625 --> 00:14:48,134
hoje eu estava com vontade de pegar uma bebida quente

137
00:14:48,134 --> 00:14:50,373
eu tirei minha carteira de motorista a propósito

138
00:14:50,373 --> 00:14:53,094
já se passaram dois meses desde que recebi minha
licença, mas

139
00:14:53,094 --> 00:14:55,482
guardei isso para mostrar a vocês

140
00:14:55,482 --> 00:15:00,200
esta é a rubrica de pontuação. parece super intimidante

141
00:15:00,200 --> 00:15:01,061
e isso é

142
00:15:01,061 --> 00:15:06,320
você pode obter 15 erros e ainda assim passar

143
00:15:06,320 --> 00:15:08,134
eu tenho 6 erros

144
00:15:08,134 --> 00:15:10,569
esta foi a minha 3ª vez fazendo o teste de direção

145
00:15:10,569 --> 00:15:13,480
nas primeiras 2 vezes que eu peguei, tive um erro crítico

146
00:15:13,480 --> 00:15:16,943
ambos eram como uma manobra perigosa

147
00:15:16,943 --> 00:15:18,839
e então foi uma falha automática

148
00:15:18,839 --> 00:15:20,641
eu estava realmente muito nervosa por isso porque

149
00:15:20,641 --> 00:15:24,709
foi em um centro de testes que é conhecido por ser mais

150
00:15:24,709 --> 00:15:29,079
difícil do que os outros dmvs na área de los angeles

151
00:15:29,079 --> 00:15:31,095
então eu honestamente não pensei que iria passar

152
00:15:31,095 --> 00:15:34,749
[Fazendo um smoothie verde]

153
00:15:39,848 --> 00:15:42,448
[Adicionando uma colher de Prebióticos Benefiber]

154
00:15:49,246 --> 00:15:53,946
[Nos bastidores, tirando uma foto sozinha, KKK]

155
00:15:53,946 --> 00:15:58,178
[Eu apenas apoio minha câmera em um tripé
e tiro uma captura de tela do vídeo]

156
00:16:01,990 --> 00:16:06,218
[Obrigado ao Benefiber por patrocinar este vídeo]