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[LAで一人暮らし]
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''Benefiber''からのご提供に感謝します
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皆さんおはようございます
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この動画ではやっと日常生活に戻って
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やろうとしてたことをしようと思います
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昨日始めました。昨日の夜はドアのところからベッドまで箱とか荷物だらけで
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捨てなきゃいけないでっかい箱が6個もあって
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細かく切り刻んで全部捨てました
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部屋はだいたい片付いてます
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昨日の夜、お皿も全部洗って
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洗濯もして
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掃除機もかけました
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この建物にジムがあって、今日行くつもりだったんだけど
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今人が多いみたいだから、今日は家でやろうかな
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ここに引っ越してから初めてフィットネスマット広げて
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日常生活に戻るためのひとつは運動すること
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体を動かしてるってすっごい重要な気がしてて、
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特に私はすごく弱い気がするし、継続的に運動するのって絶対生活の質上がると思う
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このあと3日間は歩けませんでした笑
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毎日メイクはtiktok @ yoorajungから
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最近プレバイオティクス（細菌や真菌などの有益な微生物の成長または活動を誘発する食品中の化合物：weibo）を食事に取り入れようとしてて
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プレバイオティクスを摂るにはこの商品がおすすめ
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''Benefiber'' は植物性のプレバイオティクス繊維サプリメントで
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プレバイオティクスを摂ると善玉菌が増えて
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腸の健康に役立つの
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これが''Benefiber prebiotic original''です
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これは透明な植物性の粉で
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味もなくて溶けやすいから
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好きな食べ物とか飲み物に混ぜやすいです
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私はスプーン一杯をお水に入れて
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あとは混ぜるだけ
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味がないので飲みやすいです
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味に変化がほしいならこのグミタイプもあって
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いろんなフルーツの味があります
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これめっちゃおいしい
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benefiberの詳細について、あと購入も下の概要欄からできますのでぜひチェックしてください！
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最近この室内栽培を買ったの
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それぞれが違う種類のレタスで
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サラダに使うレタスを育ててます
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楽しいしかわいくない？
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4〜8日で芽が出るはずだから
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次のvlogでは見れるよ
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編集を終わらせないと
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あと字幕だけ
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なんで字幕ってこんなに大変なんだろう？[翻訳が] :'<
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ファストフードもやめないといけない
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なんであんなに魅力的なんだろう
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ここに引っ越してきてから一回もちゃんとしたご飯作ってないと思う
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買い出し行ってないし
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お母さんが近くに住んでて、いつも料理持ってきてくれるから
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料理の必要性を感じないんだよね
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料理が好きになりたい
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少なくとも何個かのレシピはマスターしたい
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作り方分かるのキムチチャーハンとか
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考え中
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普通のキムチャーハン
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ファストフードやめないとって何度も言い聞かせてるんだけど
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デリバリーをやめてちゃんと自炊しないとって
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だから今日の動画からがんばります
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でも今からのご飯は料理はしなくて
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お母さんがキンパを持ってきてくれたから
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それをあっためて食べようと思います
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でもファストフードよりましでしょ
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卵割るのめっちゃ苦手
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友達とスイーツを食べに行く
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それからプリクラも撮りに行く予定
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これは"life's four cut"で、韓国で人気のプリクラ
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リトルトーキョーにある
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だからそこに行きます
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これは今年の7月にとったやつ
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ホリデーデザインのフレームがあるらしくて
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だから今回撮りに行こうってなったの
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フレーム選び中
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ポーズ考え中
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ｰ撮り直そう。撮り直したい？
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ｰこれも好きだけど、これよりうまくできるかが問題じゃない？
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ｰできるできる
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ｰできると思うよ、うんできるよ
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こっちの方が手が（フレームに）収まってるから好き
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ｰあー確かに(×5）。手ね(×2)
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ｰでも…これ難しいな
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ｰいやこれでしょ
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ｰうん、これだね。これはない
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ｰあ、暗いのかわいいね
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ｰうん、暗いの好き
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[かわいい かわいい ^3^]
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ｰ前回も暗いフィルターにした？
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ｰそうだと思う
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ｰ小さい白桃ないじゃん
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なんで大きいのしかないの？
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ｰこんな感じで飲めと？
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買い出し
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深夜の編集タイム
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やばいこれ朝4時とか…
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ああぁ、日が昇ってきた
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今編集が終わって動画をアップしました
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いつになったら徹夜せずに動画編集できるんだろう
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その日の朝10時
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結局2回もがっつり昼寝しました
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悪夢見たから、
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最高の気分とは言えない
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晩ご飯のキムチチャーハンを作る
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～平凡な～キムチチャーハン
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ジムに向かう
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35分の有酸素運動
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シフト中のお昼休憩
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お母さんがこのコチュジャンの牛肉ソースを作ってくれました
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菜園は今こんな感じです
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全部芽が出ました
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一晩でこの子たちがどのくらい大きくなったか見るのが、私の一日のピーク
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週ごとのアジェンダを整理しました
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なかなかに予定が詰まってる
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ちょっとストレスだけど、でも大丈夫
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誰かが近くで花火してる
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ちょっとうちの窓から近すぎない？
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そこでやっていいの？
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やめた方がいいんじゃない？
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5分日記を再開しました
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最後に書いたのは10月らしい
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また始めないと
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無料で花火が見れる
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著作権フリーの音楽を探し中
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雨の日…
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ホットカーペットの電源を切る
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2日連続で4時間くらいこの警報点検してる…
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信じられない笑
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コーヒー飲みに行きます
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chestnut praline latteにしました
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普段どんなに外が寒くてもホットは頼まないんだけど
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今日はただホットの気分でした
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そういえば免許取りました
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免許取ってからもう2ヶ月くらい経つけど
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みんなに見せるためにこれ取ってました
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試験の紙で、めちゃくちゃ威圧的に見えるし
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実際そう
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15回までミスれるんだけど
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私は6回ミスりました
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テスト受けるのはこれが3回目で
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最初の2回は致命的なミスをして
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どっちも危険運転だったらしい
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それで検定中止だった
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実は私めちゃくちゃ不安で
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私が行ったのが、LAの他のDMVよりも難しいって言われてるテストセンターで
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だから正直合格できるとは思わなかった
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グリーンスムージー作り
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Benefiber Prebioticsを入れる
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一人で写真撮るときの裏側笑
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カメラを三脚において、動画をスクショしてます
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この動画にご提供くださったBenefiberに感謝申し上げます
