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Qu'est-ce que la santé mentale ?

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    Nos cerveaux sont si occupés et étouffés
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    dans leurs opérations quotidiennes,
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    que nous sommes capables d'oublier
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    la prouesse extraordinaire et compliquée
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    qu'est de se sentir bien mentalement.
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    Un esprit en bonne santé est,
    en arrière-plan,
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    continuellement en train d'exécuter
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    un ensemble de manœuvres
    presque miraculeuses,
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    qui abreuve nos humeurs de
    clairvoyance et de raison.
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    Pour comprendre ce qu'est
    la santé mentale,
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    et donc ce que suppose son opposé,
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    nous pouvons commencer par
    prendre en considération
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    ce qu'il se passe dans un esprit
    fonctionnant de façon optimale.
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    Tout d'abord, un esprit sain est
    un esprit qui trie.
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    Un organe qui arrive à tamiser
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    parmi des milliers de pensées
    dramatiques, inquiétantes,
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    horrifiques ou déconcertantes,
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    ces idées et sensations particulières
    qui ont besoin d'être entretenues
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    afin que nous menions nos vie
    de manière efficace.
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    En partie, cela signifie tenir à distance
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    les jugements primitifs et critiques
    qui nous font nous dire sans cesse
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    à quel point nous sommes
    mauvais et remplis de honte,
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    bien
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Title:
Qu'est-ce que la santé mentale ?
Description:
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Video Language:
English
Team:
Amplifying Voices
Project:
Mental Health
Duration:
05:46

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