The quiet power of introverts | BBC Ideas
-
0:00 - 0:02(דוברת נשית) אני מופנמת ואני אוהבת את זה
-
0:02 - 0:03ואני לא לבד.
-
0:03 - 0:05מופנמים יש בכל מקום.
-
0:05 - 0:07והגישה השקטה שלנו לחיים,
-
0:07 - 0:10הצורך שלנו בזמן בודד אינו פגם.
-
0:10 - 0:13זוהי מתנה.
-
0:13 - 0:15אך כאדם מופנם, קשה לזהות איזה אדם נפלא אתה.
-
0:16 - 0:22העולם מרגיש כמו מקום שמתגמל מוחצנים.
-
0:22 - 0:26בו להיות קולני נחשב בטעות לביטחון ושמחה.
-
0:26 - 0:31במקום שלכולם יש מה לומר, ואף אחד לא מקשיב.
-
0:31 - 0:36עולם של משרד פתוח, מסיבות רשת ואנשי מפתח.
-
0:36 - 0:41למדברים ברכות , קל מאד להרגיש לא שייכים.
-
0:41 - 0:46בילדותי , נבלעתי ברקע.
-
0:47 - 0:50חשבו שיש לי מעט לומר,
-
0:50 - 0:54או פשוט לא אוהבת אנשים, אבל זה לא היה נכון
-
0:54 - 0:57פעמים רבות אנשים חושבים שמופנמים הם בישנים
-
0:58 - 1:02או לא חברותיים, אבל אלה הן תפיסות מוטעות.
-
1:02 - 1:05מופנמים כמו כל אחד אחר, יכולים לחבור בכיף.
-
1:05 - 1:08אבל, בפעילות שממלאת את המוחצנים באנרגיה,
-
1:08 - 1:12המופנים זקוקים להטענה מחודשת הרחק מההמון.
-
1:12 - 1:17יש תאוריה מדעית התומכת בזה.
-
1:17 - 1:20יש שני כימיקלים חשובים במוחותינו,
-
1:20 - 1:23דופמין ואצטילכולין.
-
1:23 - 1:26הדופמין, זו מכת אנרגיה ואומץ לפגוש זרים.
-
1:26 - 1:32ונותן הרגשה נהדרת למוחצנים.
-
1:32 - 1:34אבל, המופנמים רגישים יותר לדופמין
-
1:34 - 1:37ומהר מאד המצב עובר להיות גירוי יתר.
-
1:37 - 1:40לכן אנו מעדיפים הפעלת רגשות איטית יותר.
-
1:40 - 1:44כשמוחיינו משחרר אציטילכולין.
-
1:44 - 1:48זה קורה כשאנחנו מתרכזים, קוראים ומתמקדים ,
-
1:48 - 1:52זה מביא לנו הרגשת רוגע, עירנות ונינוחות.
-
1:52 - 1:58אבל לעיתים רחוקות קשר עם המוחצנים.
-
1:59 - 2:02ברור , שכמו כל דבר אחר, זה גרף משתנה.
-
2:02 - 2:05אפשר לנטות לצד זה או אחר או מעט משניהם.
-
2:05 - 2:08המוכר כ "אמביברט" תערובת של שני הטיפוסים.
-
2:08 - 2:11כעת אני מבינה את עצמי טוב יותר.
-
2:11 - 2:14ואני אסירת תודה להיותי כזו.
-
2:14 - 2:17במקום למלא את החלל בשיחות חולין.
-
2:17 - 2:20ע"י הקשבה בסבלנות ושימוש במילים עם משמעות.
-
2:20 - 2:24יש לי מעט חברים, אבל הקשר ביננו עמוק
-
2:24 - 2:28אני אוהבת לבלות זמן עם עצמי.
-
2:29 - 2:31זה המקום בו הכאוס של יום ארוך נרגע.
-
2:32 - 2:36אני יכולה להקשיב ולהתייחס למחשבותי.
-
2:36 - 2:39וסוף כל סוף להתחבר לעצמי שלי.
-
2:39 - 2:42אם אחרי זה...אני מוכנה לחלוק עם העולם שוב.
-
2:42 - 2:46
-
2:46 - 2:51
-
2:51 - 2:55
-
2:55 - 2:58
-
2:59 - 3:04
-
3:04 - 3:08
-
3:09 - 3:13
-
3:13 - 3:17
-
3:18 - 3:24
-
3:25 - 3:31
-
3:34 - 3:35
-
3:35 - 3:37
-
3:37 - 3:39
-
3:39 - 3:41
- Title:
- The quiet power of introverts | BBC Ideas
- Description:
-
- Video Language:
- English
- Team:
- Captions Requested
- Duration:
- 03:43
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas | ||
שמש מיה edited Hebrew subtitles for The quiet power of introverts | BBC Ideas |